תוֹכֶן

• צעדים

נערים בגיל העשרה מכונים לעתים קרובות בוגרים על ידי הוריהם ואנשים מבוגרים. אולי בגלל זה אתה רוצה להיות בוגר יותר. באופן כללי, בגרות מתפתחת לרוב עם הגיל - אינך יכול באמת להבשיל מבלי לחוות את ההיבטים השונים של החיים. עם זאת, ישנם כמה תחומים שתוכלו להתאים אם אתם עדיין רוצים להראות בוגרים יותר בעיני אחרים. אתה יכול להיות בוגר יותר על ידי שיפור ההתנהגות שלך, התגובות הרגשיות, היכולות הנפשיות וסגנון התקשורת שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: התנהג נכון

1. 

   השמע להוראות. אם אתה רוצה להראות בגרות, אתה צריך לכבד את בעלי הכוח. לא משנה היכן אתה נמצא - בית, בית ספר או עבודה - תצטרך לציית לחוקים שקבעו האחראים. בדרך כלל כללים אלה נועדו לשמור על ביטחונכם וכולם, לכן עליכם לעקוב אחריהם.
   • לפעמים צעירים רוצים לצאת נגד מי שנמצא בשלטון, וזה נורמלי. אם אתה רוצה לדון בחוקים שלהם עם מבוגר, אתה צריך להתווכח בכבוד. בדרך זו יהיו לך יותר הזדמנויות להישמע.
   • לדוגמא, אתה יכול לומר, "אמא ואבא, אני חושב שמותר לי לחזור הביתה קצת אחר כך כי אני בן חמש עשרה. אני תמיד חוזר הביתה בזמן ולעולם לא גורם לבעיות. הורים מרגישים שזה בסדר? "
2. לקחת אחריות ולשלוט במעשים שלך. עשו הכל כמחויב, נסו להשגיח על עצמכם ועל הפעילות שלכם ככל שתוכלו. אם אתה נקלע לצרות מסיבה כלשהי, היה כנה וקבל את העונש. כאשר אתה לוקח אחריות על מעשיך, תגלה בגרות בעיני הוריך ואחרים.
   • לדוגמא, אם הבטחתם להוריכם כי תישארו בבית לשמור על התינוק, דחו את הזמנת חברכם למסיבת הלילה. החלטה זו עשויה להיות קשה עבורך, אך בשלות משמעותה גם לקיים את הבטחותיך ולהוכיח שאתה אמין.

3. 

   
   
   התבטא דרך ההתנהגות שלך. יחס טוב מראה כבוד. ההתנהגות הנכונה תגרום גם למבוגרים להרגיש בוגרים יותר. נימוסים נכונים כוללים היבטים רבים: אמירת "כן", תשובה בנימוס, לא הפרעה כאשר אחרים מדברים, סתום את הפה בעת לעיסה או שמירת הדלת לאדם שמאחורי.
   • אולי לימדו אותך נימוסים רבים. עם זאת, אם אתה רוצה לדעת יותר, אתה יכול לשאול הורה או מבוגר אחר כיצד להיות ממושמע.

4. 

   
   
   תנקה את הדברים שלך. מבוגרים אינם מאפשרים לאחרים לבצע מעקב כדי לנקות את הבלגן שהם מציגים. אם אתה רוצה להיות נער, אתה צריך להתחיל לעשות את זה. זה יכול להיות דברים כמו לנקות את הכלים לאחר אכילה, לנקות אוכל ומשקאות שנשפכו, או לשים דיסק משחק, סרט או עיתון במקום הנכון לאחר הצפייה.
   • שמור על החדר מסודר על ידי הנחת בגדים מלוכלכים בסל הכביסה ואחסון בגדים נקיים במגירה או במגירה. הכין את מיטתך ברגע שאתה מתעורר בבוקר. תלו את התרמיל על הקרס שמאחורי הדלת כדי שלא ייגע ברצפה. סדר את הנעליים מתחת למיטה או על מתלים הנעליים בארון הקיר כדי למנוע מעידה.
   • זה יהיה קל יותר אם תקבע זמן של 20 דקות לניקוי וחיטוי יסודי של החדר פעם ביום. נגן מוזיקה כדי להרגיש שהזמן עובר מהר יותר.

5. 

   
   
   תרגל הרגלים טובים ובריאים. נער בוגר חייב להיות מסוגל לומר "לא" להתנהגויות גרועות. פעולות כמו שימוש באלכוהול וסמים, שקרים, גניבה, קטטה, פעולה פזיזה או הרס של רכושם של אנשים אחרים רק ימשכו אתכם לצרות או פציעות. במקום זאת, התרחק מסמים, ציית לכללי התעבורה ואל תסתובב עם משפיעים רעים. פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: הביעו את רגשותיכם בצורה בוגרת

1. 

   אל תוציא את הרגשות שלך על אנשים אחרים. כדי להתבגר תצטרך לשלוט בכל הרגשות השליליים שאתה חווה כמו כעס, תסכול או בושה. קללות או צעקות על אחרים כשאתה מוטרד לא יעזור לך להתבגר. במקום זאת, מצא דרכים אחרות לשחרר ולהביע את רגשותיך.
   • ראשית, עליך להבין מדוע יש לך הרגשה זו. ענה על השאלות: מה קרה, איך הרגשת בפנים ומה אתה קורא לתחושה הזו?
   • לאחר מכן, החלט כיצד עליך לבטא את ההרגשה הזו מבלי לפגוע בעצמך ובאחרים. אתה יכול לרשום יומן, לשחרר את האנרגיה שלך עם פעילות גופנית, לשחק ספורט או להאזין למוזיקה שמבטאת את הרגשות שלך.

2. 

   קח אחריות על התנהגותך. למצוא תירוצים או להאשים אחרים כשאתה טועה לא ישפר את התדמית שלך. האשמת אחרים יכולה גם להרוס לך את מערכות היחסים. יתר על כן, לעולם לא תלמד את הלקחים ותתבגר יותר אם אינך מתמודד עם התוצאות שאתה גורם.
   • קח אחריות מלאה כשאתה טועה. עשה זאת על ידי מודה בטעותך מיד לאחר מכן. אתה יכול פשוט לומר "זו טעות שלי" או "זו אשמתי". מצטער אם פגעת במישהו אחר. ואז תחשוב איך לעשות תיקון.
   • לדוגמא, אם שכחת לסגור את הדלת שגרמה לחתול להיגמר, הודה בזה. אתה יכול לומר, "אני מצטער. כי שכחתי לסגור את הדלת האחורית. תן לי ללכת לשאול את השכנים אם הם יכולים לראות את החתול שלי. ”

3. 

   תחשוב לפני שאתה פועל. התנהגות בוגרת פירושה גם לחשוב על ההשלכות של מעשיו. בכל פעם שאתה מתכנן לומר או לעשות משהו, הקדש מספר שניות לחשוב על ההשלכות של מה שתגיד או תעשה. אף על פי שפעולות מפרגנות מיידיות, ראוותניות יכולות לגרום לך לצרות בטווח הארוך.
   • כדי למנוע פעולות שרירותיות, עליך להשהות לרגע לפני שתקבל החלטה או נקיטת פעולה. נשמו כמה נשימות עמוקות.
   • שאל את עצמך, “מה המצפון שלי אומר? האם זה יזיק לי או יפריע למישהו? איך הייתי מרגיש אם מישהו היה עושה לי את זה, או איך הייתי מרגיש עם עצמי אחרי שעשיתי את זה? "
   • לדוגמא, אם חברך מבקש ממך לדלג על השיעור, עצור לרגע ונשום עמוק. תחשוב מדוע אתה רוצה לעשות את זה - זה יכול להיות פשוט כמו שאתה רוצה לבלות. תחשוב מה יכול לקרות אם היית קורה: אתה יכול להיתפס ולצרות עם בית הספר ועם ההורים שלך.
   • ביצוע צעדים אלה בכל פעם שתצטרך לבחור פעולה יעזור לך לקבל החלטות חכמות יותר.

4. 

   תרגל תודה. סביר להניח שתתכבד ותוערך על ידי מבוגר אם אתה אסיר תודה על מה שיש לך. נסו לא להתבכיין על דברים שאין לכם. במקום זאת, תרגול להיות אסיר תודה.
   • בסוף כל יום, כתוב במחברתך שלושה דברים חיוביים שקורים במהלך היום. הקדש מספר דקות להרהר על אירועים או תוצאות חיוביים ונסה לשלב את רגשות הסיפוק שלך.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: פיתוח בגרות אינטלקטואלית

1. 

   שימו לב לאירועים שמתרחשים. קרא על נושאים עכשוויים ואירועים בעיתונות ומשאבים מקוונים לגיטימיים. אל תסמוך על עדכונים באתרי המדיה החברתית שלך. נסו למצוא מקורות מידע אחרים ושימו לב למתרחש בעולם הסובב אתכם.
   • כאשר אתה לומד על אירועים מתמשכים, שוחח על כך עם הוריך ומבוגרים אחרים. אתה יכול לומר, "אבא, מה אתה חושב על צו הנשיא החדש של ארה"ב?"
   • מצא מקורות מקוונים כגון דן טרי, Vnexpress, Tuoi Tre באינטרנט, קרא את עיתון הבוקר ומצא כמה כתבי עת בספרייה בנושאים שמעניינים אותך.

2. 

   ספרי קריאה. בין אם זה ספר על אירועים אמיתיים או סיפור, קריאה היא לעתים קרובות בילוי נהדר. ספרים לא רק מביאים ידע, אלא גם עוזרים לך להגדיל את אוצר המילים שלך. זה יעזור לך לשפר את יכולת הבנת הנקרא שלך, ואף לשפר את כישורי הכתיבה שלך. מה גם שתוכלו להקל על הלחץ באמצעות קריאה.
   • חצו את גבולות הקריאה שהוקצתה בבית הספר. כדי ליהנות מקריאה, בחר ספרים הקשורים לתחומי העניין שלך, כגון מטוסים או מצרים העתיקה.

3. 

   השתמש במיומנויות חשיבה ביקורתית. כישורי חשיבה ביקורתיים מראים כיצד פותרים בעיות. יכול להיות שיש לך את התשובה המהירה ביותר לצוץ במוחך או להשקיע יותר זמן בחשיבה מכל הזוויות לפני שתבחר פתרון. היכולת לחשוב בצורה ביקורתית יכולה לעזור לך לשפוט טוב יותר את ההשלכות של פעולותיך, להעריך את האותנטיות של המידע וללמוד לחשוב מחוץ לקופסה.
   • דרך נהדרת לבנות כישורי חשיבה ביקורתית היא לשחק במשחקי שולחן. תוכלו להזמין את כל המשפחה או כמה חברים קרובים לבלות ערב במשחקי מוח.
   פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: תקשורת בצורה בוגרת

1. 

   לתקשר בצורה ברורה. בני נוער ופעוטות רבים מתקשרים באופן שהורים ומורים נבוכים לא מבינים את דבריך. אם אתה רוצה להיראות בוגר, אתה צריך לדבר בזה כדי שאחרים יוכלו להבין את זה. השתמש במילים נכונות, ולא בקיצורים. כתוב משפטים שלמים ונכונים.
   • אם אתה רוצה ללמוד איך להתרגש כשאתה מדבר עם אחרים, בקש מההורה שלך למלא תפקיד בתקשורת איתך.

2. 

   השתמש בכישורי הקשבה פעילים. בני נוער רבים חושבים שהם יודעים הכל ולא מקשיבים לאחרים. סימן אחד לבגרות הוא שאתה יודע שאתה יכול ללמוד מאחרים. נסה להקשיב יותר ממה שאתה מדבר.
   • כלל אצבע חשוב הוא להקשיב להבין במקום להקשיב לענות. נסה לנחש מה אומר האדם האחר. אל תפריע או תאיץ את דעתך. נסה לשמוע את האדם האחר מסיים את המשפט, ואז סכם את דבריו באופן שאתה מבין.
   • לדוגמא, כשאמא שלך אומרת, “אני חייבת לחזור לעיר הולדת בסוף השבוע, אני לא מרגישה בנוח להשאיר אותך לבד בבית. אתה יכול לבוא לבית של מיס הונג? " אתה יכול לענות, "כן. אני יודע שאני דואג אם אשאר בבית לבד. תן לי לשאול אם הוריה של קווין מסכימים לתת לי ללכת לביתה ”.

3. 

   הימנע משימוש בסלנג או קללות. זה בסדר לדבר סלנג או מילים נפוצות במתינות מול בני גילך, אך נסה להשתמש במילים מתאימות בעת תקשורת עם מבוגרים. אל תשלו מבוגרים באמצעות מילים שאינן מוכרות להם. כמו כן, הימנע מקללות כי זה סימן לחוסר כבוד. פרסומת