תוֹכֶן

• צעדים
• אַזהָרָה

טחורים מתפתחים כאשר הוורידים באזור פי הטבעת צמודים ונפוחים. טחורים פנימיים הם בדרך כלל ללא כאבים גם עם דימום, אך טחורים חיצוניים לרוב כואבים ומגרדים. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות בהן תוכלו לכווץ את הטחורים כעת. ראה שלב 1 להלן כדי לראות כיצד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: למינציה של טחורים במהירות

1. 

   מרחו תמצית מכשפת לוז. זהו תמצית צמחים טבעית בעלת תכונות עפיצות, מסייעת בכיווץ טחורים ומקלת על גירוד. בקבוקי לוז מכשפה ניתן למצוא ברוב בתי המרקחת. אתה יכול גם לחפש קרמים אקטואליים המכילים לוז מכשפה.
   • יש לשטוף ולנקות את אזור פי הטבעת לאחר תנועת מעיים, ואז לטבול צמר גפן בלוז מכשפה ולמרחו על הטחורים.
   • כאשר מתרחש גרד בטחורים, ניתן למרוח מכשפת לוז לפי הצורך.

2. 

   
   
   נסה קרמי טחורים ללא מרשם. קרמים אלה יכולים לעזור בהקלה על הכאב. משחות טחורים כמו הכנה H מכילות פנילפרין, מכווץ כלי דם המכווץ את כלי הדם בפי הטבעת. עקוב בקפדנות אחר ההוראות שעל האריזה כדי לכווץ את הטחורים.
   • החומרים הפעילים בקרמים ומשחות ללא מרשם יכולים לפגוע בעור לאורך זמן, אז אל תחרוג מהזמן המומלץ על האריזה.

3. 

   
   
   החל קרח. החל שקית קרח קטנה על אזור פי הטבעת למשך מספר דקות. שיטה זו גורמת לכיווץ הוורידים ובכך להפחית כאב ונפיחות. החל קרח לא יותר מ -20 דקות בכל פעם.

4. 

   להתקלח. אמבט sitz הוא סוג של מקלחת בה אתם משרים את ישבכם ואת הירך במים חמים. מלאו כיור גדול (שיכול להתאים לאסלה) במים חמים מספיק או שבו באמבטיה רגילה עם כ -10 ס"מ מים חמים. מומחים ממליצים להשרות 20 דקות לאחר כל פעולת מעיים ו 2-3 פעמים ביום. זה יכול לעזור להקל על הגרד, להפחית גירויים ולהפחית התכווצויות שרירים.
   • שימו לב בעדינות לייבוש אזור פי הטבעת לאחר הרחצה והישיבה. אין לשפשף או לנגב במרץ, מכיוון שהדבר עלול לגרום לדימום וגירוי.
   • יש אנשים שמגלים כי הוספת מלח אפסום לאמבט ה- sitz מוסיפה אפקט מרגיע. מוסיפים כמות מלח אפסום למים בהתאם להוראות החבילה ומערבבים עד להמסה מלאה.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: שינוי הרגלים

1. 

   
   
   אל תדחוף כשיש לך פעולת מעיים. נסו להימנע ממאמץ בזמן הישיבה על קערת השירותים. תנועת המאמץ בזמן מעיים היא הגורם המוביל לטחורים. אין לך פעולת מעיים אם אינך נסער, ואל תשב בשירותים יותר מ -5 דקות.
   • סחיטה מכונה גם תמרון וולסאלבה. במהלך הדחיפה הלחץ הוורידי ההיקפי עולה וגורם לורידים המורחבים להיות כואבים יותר.
   • נסה להניח כרית על קערת השירותים (להשיג בחנויות בתי מרקחת). שב על כרית במקום על משטח קשה כדי לעזור להפחית את הנפיחות ולמנוע טחורים חדשים להיווצר.

2. 

   מניעת עצירות. קיים תנועת מעיים כל יום או כל יומיים כדי למנוע עצירות. עצירות מקלה על הסחיטה, ולכן קשה לכווץ את הטחורים. כדי למנוע עצירות, עליך לשתות הרבה מים ולהגדיל את צריכת הסיבים בגוף כדי לשמור על פעילויות באופן קבוע.
   • תזונה עשירה בסיבים עם צריכת מים מספקת תסייע לריכוך הצואה ולהקלה, ובכך תעזור להקל על הכאבים בטחורים.
   • מזונות עשירים בסיבים כוללים ברוקולי, שעועית, סובין חיטה ושיבולת שועל, דגנים מלאים ופירות טריים.
   • תוספי סיבים מועילים גם הם. על פי הרווארד בריאות, אתה יכול להתחיל במרווחים קטנים ולהגדיל בהדרגה את צריכת הסיבים שלך ל-25-30 גרם ליום.
   • קח מרככי צואה כמו מגנזיום בלילה, כך שתוכל לעבור פעולת מעיים בבוקר. הקפידו להשתמש במרכך צואה כך שהוא לא יפריע לשגרת חייכם.

3. 

   נסה תרופות טבעיות לא מוכחות. צמחי מרפא ותוספים מסוימים נחשבים כמסייעים בכווץ טחורים ובמניעת הישנות. כרגע אין הוכחות מדעיות המוכיחות כי טיפולים אלה פועלים, אך אנשים רבים מועילים להשתמש בטיפולים אלה:
   • קח כמוסות טריפלה שניתן להשיג בחנויות טבע. תרופה זו מכילה צמחי מרפא המסייעים לקידום בריאות המעיים.
   • השתמש בערמון סוס ובאפונת מטאטא. צמחי מרפא אלה משמשים בדרך כלל בקרמי טחורים. אתה יכול גם לשתות אותו כתה.
   • השתמש באלוורה. אכלו כפית אלוורה לאחר הארוחות ושפשפו את האלוורה לטחורים כדי לקרר אותה.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: שיטות רפואיות

1. 

   פנה לטיפול רפואי במקרים חמורים. אם כאבי פי הטבעת מתונים יותר משבוע לאחר תחילת התרופות הביתיות, התקשר לרופא. אתה צריך גם לפנות לרופא אם הכאב חמור או אם הבליטות גדולות מחוץ לפי הטבעת ונמשכות לאחר 3 עד 7 ימים של טיפול ביתי.
   • השתמש במראה כדי לבדוק טחורים חיצוניים. אם הטחורים גדולים ממטבע, פנו מיד לטיפול רפואי. גש גם לרופא אם הטחורים גדולים מכדי להפריע לתנועות המעיים.
   • אצל קשישים, טחורים לרוב גרועים יותר ופחות מגיבים לתרופות ביתיות. אם אתה מזדקן, עדיף לפנות לרופא לטיפול.

2. 

   שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול שאינן ניתוחיות. ניתן לטפל בטחורים שאינם אטרופיים לאחר תרופות ביתיות במגוון שיטות. שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות הבאות כדי להחליט מהן המתאימה ביותר למצבך:
   • עניבה עם רצועת גומי. רצועת הגומי תהיה קשורה סביב הטחורים כדי לנתק את אספקת הדם, ותאבד בהדרגה את הטחורים.
   • טיפול בפיברוזיס תוך ורידי. זהו הטיפול השכיח ביותר לטחורים. נוזל מוזרק לטחורים וגורם לכיווץ הטחורים.
   • פוטותרפיה עם קרני אינפרא אדום. בדיקה תשמש להקרינת טחורים שלא הגיבו לטיפולים אחרים.

3. 

   שקול להשתמש בכריתת טחורים. זהו הליך שמסיר את הטחורים וכלי הדם שמסביב שעלולים לגרום לחזרת הטחורים. ההחלמה מניתוח אורכת בדרך כלל רק כמה ימים. פרסומת

אַזהָרָה

• פנה לרופא במקרים הבאים.
  • טחורים חיצוניים.
  • מדמם הרבה.
  • היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס.
  • שנה את הרגלי המעיים שלך.