תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הריון חוץ רחמי הוא כאשר עובר (ביצית מופרית) משתיל מחוץ לרחם, במקום אחר בדרכי הרבייה.הריון חוץ רחמי מופיע לרוב בחצוצרות, ובמקרים נדירים השתלים בעובר בשחלה או בבטן. לכל הריונות חוץ רחמיים אין סיכוי להתפתח לעובר בריא, והם מסוכנים לגוף האם. הם זקוקים לטיפול מהיר, ולאחר הטיפול בהריון חוץ רחמי, המטופל צריך לפעמים לעבור התאוששות קשה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: התאוששות פיזית

1. 

   למד על אפשרויות הטיפול. אתה והרופא שלך תבחר בטיפול בהריון חוץ רחמי על סמך מצבך הרפואי, מיקום ההשתלה ורמת הנזק הנוכחית לאברי הרבייה.
   • במקרים מסוימים, גוף האישה יכול לבטל הריון חוץ רחמי מעצמו. אם ההריון רק מתחיל להתפתח ואין תסמינים שליליים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על "ניטור פעיל". במהלך תקופה זו בדרך כלל עליכם להמתין כחודש, הרופא יפקח מקרוב על מנת לראות אם גופכם יכול לפתור את העובר האבוד ללא טיפול. באופן כללי, שיטה זו יעילה רק כאשר hCG (הורמון המתרחש במהלך ההריון) נמוך ונוטה לרדת, וכאשר אין לך תסמינים.
   • אם אובחן הריון חוץ רחמי בשלב מוקדם ואין לך דימום פנימי, הם עשויים להזמין זריקה מתוטרקסט. מתוטרקסט היא תרופה המעכבת את חלוקת התאים, כולל רקמת העובר (לכן חשוב לאבחן נכון אם מדובר בהריון שלא נמצא במקום). יהיה עליך לבצע מספר זריקות כדי להסיר את ההריון לחלוטין.
   • ניתוח אנדוסקופי לתיקון חצוצרות זהו הליך שמסיר רקמת הריון מבלי להסיר אף חלק מחצוצרה. באופן כללי, שיטה זו מתאימה רק לגילוי מוקדם של הריון חוץ רחמי וחצוצרה לא שבורה. הפתרון הניתוחי לטיפול בהריון שלא במקומו הוא בעיקר ניתוח לפרוסקופי, המתבצע בתרדמת כללית ומשתמש בצינור קטן עם מצלמה ומנורה המוחדרים דרך החתך הקטן.
   • ניתוח בחצוצרות זה הכרחי אם החצוצרה ניזוקה קשות, אם אתה מדמם הרבה, או אם ההריון גדול. בשיטה זו מסירים את החצוצרה המכילה את העובר האבוד.
   • ניתוח לפתיחת הבטן בדרך כלל חל במקרה חירום כאשר החצוצרה נקרעת או מדממת בכבדות. לפרוסקופיה דורשת חתך ארוך יותר ולכן דורשת זמן החלמה ארוך יותר מאשר לפרוסקופיה.

2. 

   
   
   שאל את הרופא לגבי התאוששות. זמן ההחלמה הוא ארוך או קצר, תלוי בשיטה הניתוחית בה נעשה שימוש.
   • אם זו הייתה לפרוסקופיה, אתה אמור להיות מסוגל לחזור הביתה באותו יום. זמן ההחלמה הוא די מהיר, כך שרוב הנשים יכולות ללכת מיד. בדרך כלל לוקח 7-14 יום כדי להיות מסוגל להשתתף בפעילויות שגרתיות. החלמה מלאה היא כחודש.
   • ניתוח לפתיחת הבטן מחייב את המטופל לאשפוז למספר ימים. הסיבה היא שהחתך ארוך למדי ולכן הוא משפיע על תפקוד המעי. עליכם לשתות מים רק בבוקר לאחר הניתוח ולהתחיל לאכול אוכל מוצק תוך 24-36 שעות. החתך הניתוחי לוקח 6 שבועות להחלים.
   • למרות שהריונות שלא הועברו נמצאים מוקדם וללא ניתוח יש זמן החלמה קצר מאוד, על הרופא שלך עדיין לפקח על בריאותך בקפידה על מנת להבטיח שההריון יכול להשמיד את עצמו.

3. 

   
   
   הימנע מפעילות גופנית נמרצת או מפעילות גופנית. אתה יכול להרגיש טוב יותר אחרי כמה ימים, אבל לא להתאמן או לעשות יותר מדי פעילות גופנית. עליכם להימנע גם מתנועות שנמתחות או מותחות את הפצע.
   • אל תרים חפצים שמשקלם עולה על 9 ק"ג במהלך השבוע הראשון.
   • לאט למעלה, עצור אחרי כמה צעדים.
   • זז במידת האפשר. אל תנסה לרוץ.

4. 

   
   
   הסיכון לעצירות. ניתוח בטן משפיע לרוב על תפקוד המעי ובכך גורם לעצירות. הרופא שלך ילמד אותך כיצד לטפל בעצירות, אך יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בעצמך:
   • אכלו מזון עשיר בסיבים כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים.
   • שתה הרבה מים.
   • השתמש בתכשיר משלשל או מרכך צואה (לפי המלצת הרופא שלך).

5. 

   היו מוכנים ללכת לבית החולים לבדיקות תקופתיות. אם אתה זקוק לניתוח כדי לתקן את החצוצרות או לטפל בשיטת טרקסאט, תצטרך ללכת לבית החולים לבדיקות סדירות כדי לבדוק אם רמות ה- hCG שלך עדיין שם. אם hCG נמשך, עליך לקחת טיפול נוסף בשיטת טרקסאט.

6. 

   היכונו לקחת את הכאב. ישנן סיבות רבות לכאבים שלך לאחר טיפול בהריון חוץ רחמי. החתך לוקח זמן להחלים ורקמת הצלקת שנוצרת משם היא גם הגורם לכאב. אם הכאב מתמשך, חמור או בלתי נסבל, עליך לפנות לרופא שלך.
   • הכאב נובע לעיתים מהמאמץ של הגוף להחלים את המחזור החודשי שלו. מחזורי המחזור חוזרים לקדמותם לאחר הטיפול 4-6 שבועות, או עשויים להימשך זמן רב יותר.
   • יש נשים שמדווחות שהן מבחינות בסימני ביוץ גלויים יותר לאחר הטיפול בהריון חוץ רחמי, כאשר הן מרגישות מעט כאב.

7. 

   הכירו אם אתם זקוקים להתערבות רפואית. כאב הוא לעתים קרובות סימן שגופך אומר לך לנוח. עם זאת, אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות עם כאב, עליך לפנות לרופא שלך:
   • חום (מעל 38 מעלות צלזיוס)
   • דם לבן בנרתיק, במיוחד אם יש ריח "דג" או "כבד"
   • גושים סביב הפצע או הצלקת, אדומים או חמים למגע
   • ניקוז מהפצע
   • בחילות ו / או הקאות
   • סחרחורת או התעלפות

8. 

   שוחח עם הרופא על אמצעי מניעה. לאחר הטיפול בהריון חוץ רחמי ישנן מספר אמצעי מניעה שאינך יכול להשתמש בהן. עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי למצוא את השיטה המתאימה לך ביותר.
   • בדרך כלל לא כדאי להשתמש ב- IUD ובגלולה למניעת הריון פרוגסטרון בלבד לאחר טיפול בהריון חוץ רחמי.
   • בנוסף, אתה צריך גם רופא שייעץ לגבי הזמן לקיים יחסי מין שוב, זה תלוי הרבה בשיטת הטיפול הקודמת.

9. 

   המתן זמן מה לפני שתחליט להיכנס להריון שוב. אם אתה מטפל בהריון חוץ רחמי עם מתוטרקסט, הרופא שלך יגיד לך כמה זמן לחכות לפני ההריון הבא שלך. בדרך כלל זה לוקח בין חודש לשלושה, תלוי בכמות התרופות שנתת. מתוטרקסט גורם לבעיות מסוימות בשלב מוקדם של ההריון מכיוון שהוא מפחית את כמות החומצה הפולית הדרושה לעובר, לכן עליכם להמתין עד לניקוי מוחלט מגופכם. פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: התאוששות נפשית

1. 

   להבין שרגשות הם טבעיים. הריון חוץ רחמי הוא חוויה טראומטית, פיזית ונפשית. ישנן סיבות רבות לכך שאתה עלול להרגיש כועס, מודאג או עצוב, אך תחושות אלה אינן טבעיות ואין שום דבר "חריג" בך. אין דבר כזה "נכון" או "לא נכון".
   • איזון הורמונלי מופרע הוא גורם לתסמיני דיכאון. זה גם גורם לתסמינים אחרים כמו דפיקות לב, תסיסה וסחרחורת.
   • האמת היא שכל הריונות חוץ רחמיים אינם מסוגלים להחזיק את העובר, אך ידיעת ההפלה תמרר את האישה ההרה מאוד.
   • לא רק שאתה מודאג מבריאותך הנוכחית, אלא גם מהיכולת שלך להמשיך בהריון בעתיד.
   • אתה מרגיש כמו האדם האשם, אבל זו לא באמת אשמתך.
   • חוץ מזה, הניתוח גם מפעיל לחץ רב יותר על רוחך.

2. 

   שאל את הרופא לגבי שירותי ייעוץ. בתי חולים רבים מציעים יועצים מאומנים היטב לטיפול בבעיות הריון. הפלות וצורך לעבור ניתוחים גדולים הם חוויות בהן ייתכן שתצטרך להשתמש בשירותי הייעוץ שלהם.
   • מומלץ גם שיהיה בעלך או בן / בת הזוג במפגשי הייעוץ. למעשה, יש אנשים שמתקשים להביע רגשות, כך שאם תוכלו ללכת יחד עם יועץ, הזמן הקשה הזה יעבור ביתר קלות.
   • לעתים קרובות חושבים שגברים אינם נסערים כאשר נשותיהם או חברותיהם מפלות, אך מחקרים מראים שזה לא נכון. גברים מבטאים את כאבם בצורה אחרת, אך הם חווים גם דיכאון וכעס לאחר שההפלות של בן הזוג שלהם.

3. 

   דבר עם חברים או משפחה. אם אינך רוצה, אינך צריך לדבר, אך עליך לבקש תמיכה מהסובבים אותך. אתה יכול לבטוח בחבר או קרוב משפחה שמוכן להודות באובדן שלך ולעזור לך בתקופה קשה זו.

4. 

   מצא קבוצת תמיכה. אחד הגורמים החשובים ביותר בהחלמה רוחנית הוא הימנעות מבדידות. קבוצות תמיכה הן מקום בו תוכלו להתרועע עם אנשים שחוו חוויות כמוכם, שעוזרים לכם להתמודד עם תחושות בדידות בתקופה זו.
   • אם אתם בארה"ב, תוכלו למצוא קבוצות תמיכה של הארגון RESOLVE - האגודה הלאומית לאי פוריות. רשימה של קבוצות אלה זמינה באתר האינטרנט שלהן.
   • שתף - לתמיכה בהפלות ואובדן ילדים יש גם קבוצת תמיכה בארה"ב. תוכל למצוא קבוצה הקרובה למקום מגוריך באתר האינטרנט שלה.
   • בבריטניה יש להם את הקרן להריון חוץ רחמי ואת איגוד ההפלות המספק משאבים ושירותי ייעוץ לנשים שצריכות לעבור הפלה.
   • פורומי תמיכה מקוונים רבים מספקים לך גם מקום לדבר על הרגשות שלך. קרן הריון חוץ רחמית מארחת מספר פורומים מקוונים המתארחים על ידי מומחים רפואיים, בהם תוכלו לדון בחוויותיכם ולשתף בתחושותיכם.

5. 

   פנק את עצמך. חלק מהנשים מוצאות שעשויות שונות עבור עצמן יכולות לעזור להן לעבור את הימים הקשים שלאחר הטיפול בהריון חוץ רחמי. ללכת לסלון או ללכת למקום דומה זו דרך לפנק את עצמך ולהקל על עצבך. באופן פשוט יותר, אתם פשוט יושבים וצופים בסרט האהוב עליכם. באופן כללי, אתה צריך לתת לעצמך הזדמנות ליהנות ממה שאתה נהנה.
   • אל תרגישו אשמים על התייחסותכם טוב. אתה באמת צריך זמן להחלים כי הריון חוץ רחמי מעייף אותך פיזית ורגשית.

6. 

   התעמל כשאתה מרגיש טוב. תרגיל התאוששות מלא הוא דרך יעילה להקל על עצב ולהשיב אנרגיה. פעילות גופנית גורמת לגוף לייצר אנדורפינים, הורמון המקדם התרגשות ומשפר את מצב הרוח. שוחח עם הרופא שלך מתי תוכל להתחיל להתאמן שוב.
   • אל תעסוק בשום פעילות הדורשת מאמץ קיצוני או זעזוע לפני התייעצות עם הרופא שלך.

7. 

   יידע את הרופא שלך לפני שתחליט להיכנס להריון שוב. הם יגידו לך מתי הכושר שלך מתאים להריון, וייעצו לגבי סיכונים אפשריים המובילים עוד יותר להריון חוץ רחמי. גורמי סיכון מסוימים כוללים עישון, אנדומטריוזיס, מחלות דלקתיות באגן והיסטוריה של הריון חוץ רחמי. אנשים בסיכון יהיו במעקב צמוד במהלך ההריון הבא שלהם כדי לאתר ולטפל בבעיות פוטנציאליות בשלב מוקדם.
   • שקול לערוך בדיקה רפואית אצל אנדוקרינולוג רבייה, רופא מיילד ורופא נשים עם התמחות קטנה בטיפול באי פוריות. לדוגמה, אם אתה צריך להעריך את מצב החצוצרה שלך זה הרופא הטוב ביותר לכך.
   פרסומת

עֵצָה

• יותר ממחצית מכל הנשים אי פעם עברו הריון חוץ רחמי והן יכולות להיכנס להריון בבטחה. כמה מחקרים מראים שעד 85% מהנשים המעוניינות להיכנס להריון יכולות להיכנס להריון שוב תוך שנתיים לאחר הטיפול בהריון חוץ רחמי.
• הריון חוץ רחמי מקטין את ההסתברות להריון עתידי, ומגדיל את הסיכון להמשך הריון חוץ רחמי בפעם הבאה.

אַזהָרָה

• זהו מצב רפואי העלול לסכן חיים עבור אישה בהריון. לא ניתן לשמור על ההריון האבוד ויש להסיר אותך באמצעות טיפול.
• אם אתה מגלה שאתה בהריון עם כאבי בטן, סחרחורת, התעלפות, שלשולים, כאבים בעת מתן שתן או עשיית צרכים, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי.