מְחַבֵּר:
Lewis Jackson
תאריך הבריאה:
9 מאי 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
אולי יצאת עם מישהו זמן מה, או שזה עתה התחלת לצאת עם אותו אדם. לא משנה מה, האקס שלך רוצה לקיים איתך יחסי מין, אבל כרגע אתה לא רוצה להגיע רחוק כל כך. אתה גם לא רוצה לגרום לאדם להיות עצוב או להרגיש דחוי. כמה צעדים יכולים לעזור לך להודיע להם שאתה לא מוכן, ולמידה של נתונים אמיתיים מראש תקל על התהליך.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: החלטה להמתין
מתי אתה בוחר לקיים יחסי מין תלוי במה שאתה רוצה. ראשית, עליכם להבין שזו החלטה אישית. יש לך את הזכות לבחור מתי, איפה, איך ועם מי אתה רוצה לקיים יחסי מין. אם אתה מחליט לקיים מערכת יחסים, עליך לזהות ולנתח את הסיבות שלך. עליכם לזכור לא לנסות לרצות אחרים ללא קשר אם אתם מרגישים בנוח עם ההחלטה שלכם או לא.
- כבד את צרכיך שלך ובקש מהאדם האחר לכבד גם אותו.
- קיום יחסי מין היא החלטה ששניכם צריכים לקבל יחד.
אל תאפשרו לחץ מצד האנשים סביבכם להשפיע על החלטותיכם. לא משנה מה אומרת הקבוצה החברתית או המסר התקשורתי שלך, אם אתה רוצה לחכות לפני קיום יחסי מין, עליך לסמוך על רגשותיך. הכרת עצמך היטב תעניק לך ביטחון ויכולת לעמוד איתנה כנגד לחץ מצד אחרים. למרות שהם יגידו לך שזה בסדר לקיים יחסי מין, אל תסמוך עליהם. הגוף שלך שייך לך, לא הם, אז זה מקבל ההחלטות שלך, ולא האנשים סביבך.- כמה טיפים להתנגדות ללחץ מצד כל הסובבים אותך כוללים בילוי עם חברים דומים בעת דיון במין, ותמיד לזכור שתהיה לך תוכנית גיבוי כאשר אתה נתקל במצב. אתה מרגיש את הלחץ.
תבין שלהיות "מוכן" סובב סביב תקופת זמן שאתה שוקל לקיים יחסי מין. להיות מוכן זו לא רק הפעם הראשונה שלך לקיים יחסי מין בחיים שלך, וזו לא הפעם הראשונה שאתה עושה את זה עם אדם מסוים. זו החלטה פעילה, והיא תמיד ההחלטה שלך. לעולם אל תשכח שאתה יכול לשנות את דעתך מתי שתרצה.
חשוב לאט מתי לקיים יחסי מין. וודא שאתה מוכן. היה סבלני ואל תפעיל לחץ על עצמך. קיום יחסי מין הוא עניין גדול, ולעשות את זה בחיפזון בלי לחשוב על זה או פשוט לרצות אחרים תגרום לך להתחרט על כך אחר כך. אתה צריך להאמין שמין יקרה בכל פעם בדיוק מתאים לזה.
חלק 2 מתוך 4: היכונו לשיחה
קבע מדוע אתה עדיין לא רוצה לקיים יחסי מין. כתוב את הסיבות שלך על דף נייר ותרגל לדבר עליהם מול המראה, עם החברים שלך או עם עצמך. ואז, כאשר האדם שאתה אוהב ישאל שאלה, תהיה לך תשובה מוכנה. להלן מספר סיבות שכדאי לכלול:
- הימנע מכניסה להריון.
- מסיבות דתיות.
- יוצא נגד אמונות אישיות.
- דאג לדווח על חוקיות.
- מניעת מחלות מין (זיהומים המועברים במגע מיני).
- זקוק לחיבור רגשי נוסף.
- רוצה להחזיק קשר קרוב.
- ודא ששניכם מנהלים מערכת יחסים מונוגמית.
- דעו שלאף אחד מהם אין STI.
- צריך לבנות אמון וודאות.
- זה מרגיש כאילו זה לא הזמן המתאים עבורך.
- לא רוצה לקיים יחסי מין עם אחרים.
תרגול לתת כמה תגובות למה שיש לאהובך לומר כדי להכריח אותך לקיים יחסי מין. אם האקס שלך נותן סיבה מדוע אתה צריך לקיים יחסי מין, הקפד לקבל תגובה. המילים של האקס שלך יכולות להיות משכנעות למדי, אז הקפד לזכור את הסיבות שלך. זכרו כי הסיבה שלהם היא מניפולטיבית ויש להתמודד איתה בצורה דומה.
- אם הוא אומר "אם אני אוהב אותך, אני אעשה את זה". תגובה טובה לכך תהיה "אם אני אוהב אותך, לא הייתי רוצה שתצטרך לעשות משהו שאתה לא מוכן לעשות."
- אם הוא אומר, "כולם עושים את זה", ענה ב"אני חלק מאדם מיוחד כלשהו, ואני לא רוצה לקיים יחסי מין ".
- למד אמירה נפוצה שאנשים משתמשים בה כדי לנסות לשכנע אדם אחר לקיים יחסי מין. אתה צריך להיות מוכן לענות עליהם.
שים לב שפשוט לא לרצות לקיים יחסי מין זו גם סיבה טובה. נמצאים במחזור החודשי. אתה זה שתקבל את ההחלטה הסופית במערכת היחסים. אל תחזור למגננה עם ההחלטה שלך. אתה לא צריך להיות סיבה טובה לא לקיים יחסי מין, כמו שאתה לא צריך להיות סיבה לא לרצות גלידה.
חלק 3 מתוך 4: הודע לאדם שאתה לא מוכן
הסבירו שאינכם רוצים סקס, מדוע והגבולות שלכם. בדרך זו, האדם שאתה אוהב יבין את הגבולות שלך ואת הסיבות שאתה בוחר לעשות זאת. אם אתה קרוב פיזית ומרגיש שהדברים הולכים רחוק מדי, אתה צריך לומר משהו כמו: "זה הולך מהר מדי. אנחנו צריכים להאט. אני לא מוכן לזה."
- אם שניכם ביחד אך לא קרובים פיזית, אתם יכולים לומר, "אני אוהב להיות איתך. אתה מבין, אנחנו לא צריכים לקיים יחסי מין כדי שתהיה יחד. כל כך מיוחד. אני לא מוכן לקיים יחסי מין, ואני אוהב דברים כאלה. "
- אם אתה מדבר בטלפון, אתה יכול לומר, "אני לא רוצה לקיים יחסי מין כרגע. אני לא מוכן. אני לא צריך לקיים איתך יחסי מין כדי להראות שאכפת לי ממך. סקס זה לא הכי טוב. פירוש הכרחי הוא דחיית כל פעולה קרובה אחרת. יש עדיין דרכים להראות את דאגתך. "
הביעו את רגשותיכם ורצונותיכם לבן / בת הזוג. בדרך זו, האדם שאתה אוהב לא יניח ניחושים מדוע אינך רוצה לקיים יחסי מין. תקשורת טובה מטפחת אינטימיות וביטחון רגשי. אתה צריך להיות פתוח וכנה עם האחר המשמעותי שלך אלא אם כן הדבר מעמיד אותך בסכנה. אם אינך מרגיש בנוח לדבר עם גורם משמעותי שלך בנושא יחסי מין, זהו סימן ברור לכך שאתה לא צריך לעסוק בהתנהגות זו.
- תן לאדם שאתה אוהב לדעת מה אתה רוצה ולא רוצה. שיטה זו תעזור להם לדעת איך אתה רוצה להיות קרוב.
- למרות שישנן סיבות רבות לכך שאינך רוצה לקיים יחסי מין, כמו פחד להיכנס להריון או לא לרצות לבגוד באמונותיך המוסריות ו / או הדתיות, אל תזלזל באמירה "אני עדיין לא מוכן. מסננת ".
הערך את תגובותיו כדי להבין טוב יותר את מערכת היחסים שלך. הקשיבו למה שהוא אומר כי תבינו טוב יותר מי הוא, איך הוא מרגיש ומה המניעים שלו. המתן עד לסיום השיחה כדי להתחיל לחשוב על מה שהאדם אומר. יהיה לך יותר זמן לעבד את רגשותיך בעניין.
קבע איזה סוג תגובה אתה מוכן לקבל מהצד השני. אנשים שמכבדים אותך באמת יכבדו גם את גבולות המיניות שלך כמו גם תחומי עניין אחרים. עם זאת, אם אינך מסוגל לקבל את סוג התגובה שאתה אוהב, ייתכן שתצטרך לחשוב מחדש על מערכת היחסים שלך ואולי לעזוב אותו. סקס הוא עוצמתי, אבל זה לא חייב להיות אינטימי מבחינה רגשית. יסוד ההתקשרות הרגשית הוא אמון, כבוד ותקשורת טובה.
- אם האדם מגיב בחיוב ומכבד את מה שאתה רוצה ולא רוצה, זה סימן טוב. אתה בדרך לבנות מערכת יחסים בריאה עם אותו אדם.
- מצד שני, אם הוא לא מכבד, מנסה לתפעל אותך, או אם הוא כל הזמן מפעיל עליך לחץ לקיים יחסי מין, זה סימן שהוא מעוניין לספק את צרכיו. אינטימי יותר מאשר לנהל מערכת יחסים בריאה ומאוזנת.
- עליכם לברר מידע נוסף על מה עליכם לחפש אצל בן / בת הזוג.
- יחד עם זאת, עליכם לדעת גם את ההגדרה של מערכת יחסים בריאה.
התנתק מהמצב אם אתה מרגיש לא בטוח. אל תאפשר לאדם האחר לדחוף אותך, להציק או לתפעל אותך. אם אתה מרגיש כאילו האדם האחר יפר את הגבולות שלך או יפגע בך בדרך כלשהי, צא מהמצב והגיע מיד לבטיחות. סמכו על האינסטינקטים שלכם. אם אתה מרגיש חסר ביטחון עם האדם שאתה אוהב, הנה כמה טיפים עבורך:
- אתה צריך לפגוש אותו רק בפומבי.
- ודא שלא עוקבים אחריך.
- בקש עזרה מחבר או קרוב משפחה שאתה סומך עליו.
- יש תוכנית בטיחות.
חלק 4 מתוך 4: שמירה על בטיחות ואושר בזוגיות
להבין מה יוצר מערכת יחסים בריאה ולא בריאה. מערכת יחסים בריאה תכבד את גבולות שניהם. אהובכם יקשיב לכם מבלי לבקר, והוא יתמוך בכם. מצד שני, לאלץ אותך לקיים יחסי מין יהיה סימן למערכת יחסים פוגענית.האקס שלך יגיד לך מה לעשות בלי לשקול איך אתה מרגיש. עליכם להתייעץ יותר לגבי סימני האזהרה לאלימות כדי שתוכלו לקבוע אם אתם נמצאים במצב לא בטוח או אלים.
תרגול להציב גבולות בריאים בכל התחומים, לא רק במין. אינטימיות נובעת מכבוד, וכבוד נובע מכיבוד גבולות זה של זה בין אם אתם מסכימים איתם ובין אם לא. זכרו שתמיד אתם המחליטים מה אתם רוצים לחלוק עם האדם שאתם אוהבים. שמור רק על מערכת יחסים שבה מכבדים את הגבולות שלך, וודא שאתה נמצא בקשר עם שני הסכמתך.
- יש כל כך הרבה אנשים אחרים ברחבי העולם שמכבדים את הצרכים והגבולות שלך איתם אתה יכול ליצור מערכת יחסים אינטימית איתם. אלה מערכות יחסים שראויות לטפח.
להיפרד בבטחה. אם אתה מודאג מכך שהאדם שאתה אוהב יהיה כועס, אלים או מתעלל, שקול להיפרד מאותו אדם בטלפון, בדוא"ל או בטקסט. זה אולי נראה רגיש למדי, אך זהו המדד היחיד במצב בו יכולה להתרחש אלימות. על בטיחותך להיות בראש סדר העדיפויות. אם אתה מדבר איתו באופן אישי, הקפד לעשות זאת בפומבי.
אל תמהר וחכה עד שתרגיש מוכן לקיים יחסי מין. ישנן דרכים רבות להתקרב למישהו, ומין הוא רק אחת מהן. סקס יכול לחכות ולהמשיך בזמן שמתאים לך. חגגו את בחירת ההמתנה שלכם, תהנו מהפעילות שבחרתם, ודעו שאתם מחליטים מתי תרצו לקיים יחסי מין.
עֵצָה
- מדד זה חל גם על גברים ולא רק על נשים. לאישה יש גם את היכולת להכריח גבר לקיים יחסי מין כשהוא לא מוכן. אל תהססו לעמוד על עצמכם.
אַזהָרָה
- סמכו על האינטואיציה שלכם. אם אתה מרגיש מפוחד או לא בנוח עם מישהו, התרחק ממנו ותמצא דרכים לשמור על עצמך.
- לא אומר שלא. אם בן הזוג שלך לא מבין את זה, התרחק מהם.
- הבן כי כפייה היא כאשר מישהו מכריח אותך לקיים יחסי מין בין אם אתה בקשר קרוב או סתם יוצא לראשונה. אם אנסו אותנו, תצטרכו לפנות מיד למיון לטיפול. אתה יכול גם להתקשר לטלפון 113 או לשירותי סיוע בתקיפה מינית באזור.
