מְחַבֵּר:
John Pratt
תאריך הבריאה:
16 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
- לדרוך
- חלק 1 מתוך 2: הקשה על אצבעות עם פציעת חבר
- חלק 2 מתוך 2: הימנע מסיבוכים פוטנציאליים
- טיפים
- אזהרות
הקלטת באדי היא שיטה שימושית ופשוטה לטיפול בנקעים, נקעים ושברים באצבעות או בהונות. קלטת באדי משמשת בדרך כלל על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות כמו רופאי ספורט, פיזיותרפיסטים, כירופרקטורים ומאמנים, אך ניתן להשתמש בהם גם בבית שאין לו רקע רפואי. כאשר נעשה כראוי, הקלטת חברים תספק תמיכה, הגנה ותייצב את המפרקים עם הפציעה.
לדרוך
חלק 1 מתוך 2: הקשה על אצבעות עם פציעת חבר
קבע איזו אצבע פצעה אותך. אצבעות רגישות יותר לפציעה או אפילו לשבר מאשר בחלקי גוף אחרים כאשר, למשל, אתה מקבל אותם בדלת או בזמן השתתפות בספורט מגע. ברוב המקרים ברור מאיזו אצבע נגרמת לך הפציעה (כלומר האצבע שהכי כואבת), אבל לפעמים אתה צריך לבחון את היד והאצבעות מקרוב יותר כדי לקבוע את המיקום המדויק ואת חומרת הפציעה. סימנים שעשויים להצביע על פציעה קלה עד בינונית כוללים אדמומיות, נפיחות, דלקת, כאבים באזור מסוים, חבורות, הגבלה בתפקוד התנועה, ואולי איזון כיוון אם אצבע שלך נעקרה או שבורה. - ניתן להשתמש בהקלטת באדי כמעט עם כל פגיעה באצבע, אפילו בשברי מאמץ מסוימים (סדקים בקו השיער העצם), אם כי פציעות חמורות יותר דורשות לעיתים סד, טיח או ניתוח.
- שברי לחץ קלים, שברים בעצמות, חבורות (חבורות) ונקעים נחשבים לפציעות קלות, אך אצבעות שנפגעו בפציעות חמורות (כתושות ודימומים) או שברים מסובכים (דימום במקום בו העצם ניקבה את העור) דורשים טיפול רפואי מיידי, במיוחד הפציעה כוללת את האגודל.
החלט אילו אצבעות להקיש. לאחר שזיהית באיזו אצבע אתה סובל מהפציעה, עליך להחליט באיזו אצבע סמוכה להקיש עליה. באופן כללי, כדאי להדביק יחד אצבעות שאורכן הכי קרוב. האינדקס והאצבעות האמצעיות מודבקים בדרך כלל במהלך הקלטת החברים. בנוסף, האצבע הטבעת והאצבע הקטנה הולכים הכי טוב ביחד. בגלל המיקום ואפשרויות התנועה, לא ניתן להצמיד את האגודל שלך לאצבע המורה בעזרת סרט. לכן בדרך כלל צריך לפצל פגיעות באגודלים או להכניס אותן לגבס כאשר יש נקע או שבר רציני. בנוסף, חשוב לוודא שהאצבע הפועלת כ"חבר "נקייה מפציעה, מכיוון שהדבקת שתי אצבעות בפציעה עלולה לגרום לבעיות נוספות. - אם נפגעת באצבע שלך, יש לך אפשרות להדביק אותה לאצבע האמצעית או הקטנה שלך. בחר באצבע המתאימה ביותר לאצבע הטבעת שלך מבחינת אורך, אך לקבלת היציבות הרבה ביותר, יש להקיש את האצבע שלך לאצבע האמצעית שלך.
- היזהר מאוד בהקלטת אצבעות אם יש לך סוכרת, בעיות במחזור הדם או מחלת עורקים היקפית, שכן ירידה משמעותית במחזור הדם (מכיוון שהקלטת מוחלת בחוזקה מדי) מגבירה את הסיכון למוות ברקמות (נמק).
הכן את אצבעותיך להקלטה. לאחר שהחלטתם אילו שתי אצבעות להדביק יחד, הכינו את האצבעות לכך. התחל על ידי שטיפת ידיים במים וסבון, ואז נקה את שתי האצבעות נוספות בעזרת מגבוני אלכוהול. בנוסף להיותם חומר אנטיספטי טוב, מגבוני האלכוהול (המכילים אלכוהול איזופרופיל) יעזרו לך להיפטר מכל שאריות שמנוניות או שומניות שעשויות למנוע את הדבקת הקלטת לעורך. הניחו תחבושת היפואלרגנית או מגרה מעט מתחת לקלטת אם יש לכם עור רגיש מאוד. - אם אין לך מגבוני אלכוהול, סבון ומים הם הדבר הטוב ביותר הבא.
הדביקו את האצבעות יחד. לאחר שניקיתם והכנתם את האצבעות, הדביקו את האצבע עם הפציעה באצבע ללא פגיעה בעזרת סרט רפואי, כירורגי או ספורט שאינו אלסטי (ברוחב 1 אינץ '). כדאי לשמור על דפוס "שמונה" תוך כדי הקלטה כדי לקבל יציבות רבה יותר. היזהר לא לעטוף את הקלטת בחוזקה מדי סביב האצבעות, כדי למנוע יצירת נפיחות רבה יותר וכריתת זרימת הדם. יש למרוח את הסרט בצורה יציבה מספיק כדי ששתי האצבעות יוכלו לנוע יחד. בדוק שאינך מתמודד עם קהות חושים, פעימות, שינוי צבע עור או אובדן תחושה באחת האצבעות לאחר הדבקת שתי האצבעות. - שקול להניח רצועה דקה של קצף או גזה בין אצבעותיך לצורך נוחות נוספת, הגנה וכדי למנוע מהעור לשפשף ו / או לשלפוחיות.
- עליך להיות מודע לכך שהסיכון לזיהום חיידקי עולה משמעותית עם שלפוחיות ושריטות על פני העור.
- החומרים בהם תוכלו להשתמש להקלטת אצבע כוללים קלטת רפואית / כירורגית לא אלסטית, תחבושות דבקות עצמיות, סרט צייר, פיסות קטנות של סקוטש ותחבושות גומי.
- כדי לספק תמיכה רבה יותר (וזה טוב במיוחד לאצבעות פרוקות) תוכלו להשתמש בסד עץ או מתכת בשילוב עם הקלטת. מקלות גלידה הם גם אפשרות טובה. רק וודא כי אין קצוות חדים על המקל כדי למנוע נזק לעורך.
התייעץ עם רופא לצורך הערכה. אם הפציעה חמורה מספיק כדי להיות מודבקת, היא גם חמורה מספיק כדי להיבדק על ידי רופא. לאחר התייצבות האצבע שלך, עליך לרופא לבדוק את הפגיעה בהרחבה. צילומי רנטגן ייקחו ככל הנראה כדי לקבוע אם יש שבר חמור או נזק אחר. - השתמש בהקלטת חברים כפתרון זמני עד שתתחיל לפנות לעזרה רפואית. שיטה זו משרתת לֹא לשמש תחליף לסיוע רפואי.
- אם אתם סובלים מכאבים, כדאי לכם ליטול תרופה לשיכוך כאבים ללא מרשם בכדי להקל על הכאב. נסה פרצטמול או איבופרופן (למשל אדוויל).
חלק 2 מתוך 2: הימנע מסיבוכים פוטנציאליים
החזר את הקלטת בקביעות. אם אצבעותיך הוקלטו בתחילה על ידי הרופא שלך או איש מקצוע רפואי אחר, סביר להניח שהוא או היא השתמשו בקלטת אטומה למים כדי שתוכל לרחוץ ידיים ולהתקלח בבטחה לפחות פעם אחת. עם זאת, כהנחיה כללית, עליך להחליף את הקלטת מדי יום, במיוחד אם אתה מתקלח או שוטף את הידיים באופן קבוע. סרט ותחבושות לחות או לחות מקדמים צמיחה של חיידקים ופטריות לא רצויים, הגורמים לריח לא נעים ומגדילים את הסיכון לזיהום בעור. - עליכם להיזהר בעת הסרת הסרט כדי להימנע מהחמרת הפציעה או מפגיעה בעור. השתמש במספריים תחבושת כדי לחתוך את הקלטת ואז הסר לאט את הקלטת.
- אם האצבע עם הפציעה כואבת יותר לאחר ההדבקה מחדש, הסר את הסרט והתחל מחדש, אך הפעם הקפד לא למרוח את הסרט באותה הדוק. זה יכול להיות גם סימן לכך שנבון לפנות לייעוץ רפואי.
- את האצבע עם הפציעה, תלוי בחומרת הפציעה, יתכן שיהיה צורך להדביק אותה באצבע סמוכה למשך עד ארבעה שבועות על מנת להחלים כראוי. אז סביר להניח שתהיה מיומנים מאוד בהנחת הקלטת מחדש.
בדוק בעצמך אם יש תסמינים של זיהום. שלב זה חשוב מאוד. לפני שהקלטת מחדש את האצבעות באופן קבוע, בדוק אם יש אצבעות ובשאר היד שלך אם יש סימני גירוי בעור או זיהום. שחיקה, שלפוחיות ושיחולים מגבירים את הסיכון לזיהום בעור, לכן יש לנקות ולייבש היטב את האצבעות לפני שתדביקו אותן מחדש. שטפו את הידיים במים וסבון. - הסימנים לזיהום מקומי כוללים נפיחות, אדמומיות, כאבים פועמים ונוכחות מוגלה (אקסודאט), העלולה להיות בעלת ריח לא נעים.
- חשוב מאוד לפנות לטיפול רפואי מיידי אם אתה חושד שיש לך זיהום בעור.
היו ערניים מאוד לסימני נמק. כאמור לעיל, נמק כרוך במוות רקמות עקב מחסור בדם וחמצן. אצבע פגועה, במיוחד אצבע פרוקה או שבורה, עלולה גם לגרום נזק לכלי הדם, לכן יש לנקוט משנה זהירות לא לנתק את זרימת הדם בזמן ההקלטה של האצבעות. אם בטעות יישמת את הקלטת בחוזקה מדי, סביר להניח שתבחין בתחושה פועמת באצבעותיך, יחד עם כאב מגעיל ועור אדום וכחול כהה. רוב הרקמות יכולות לשרוד כמה שעות (לכל היותר) ללא חמצן, אך חשוב לפקוח מקרוב על אצבעותיך בתוך 30 הדקות הראשונות של ההקלטה כדי לוודא שזרימת הדם תקינה. - לעתים קרובות חולי סוכרת פחות מרגישים בידיים (וברגליים) ולעתים קרובות חווים זרימת דם ירודה. חולי סוכרת צריכים להימנע מהקלטת חברים ויש לבחון אותם על ידי רופא מכיוון שהסיכון לזיהום הוא משמעותי.
- אם אכן מופיע נמק, זיהום חיידקי יכול להתפתח די מהר. זיהומים חיידקיים שלא טופלו עלולים לגרום למוות ברקמות וייתכן שיהיה צורך בקטיעה כדי למנוע התפשטות נוספת של הזיהום.
- אם יש לך שבר מסובך באצבע שלך (כאשר העצם ניקבה את העור), הרופא שלך עשוי לרשום קורס של שבועיים של אנטיביוטיקה דרך הפה כדי להדוף זיהום חיידקי.
אין להדביק אצבעות עם פציעות קשות. בעוד שרוב פציעות האצבע מגיבות היטב להקלטת חברים, זו לא השיטה הנכונה לכל פציעה. לדוגמא, אם אצבעות נלחצו קשות ונמחצו או אם אתם מתמודדים עם שבר מסובך הכרוך בכיוונון חמור ושברי עצם שמנקבים את העור, שום כמות קלטת לא תעזור ובמקרה כזה אפילו לא צריך לקחת בחשבון הקלטת חברים. לשברים מסובכים ובלתי יציבים, במקום זאת כדאי לך ללכת לחדר מיון בהקדם האפשרי כדי לקבל טיפול רפואי מתאים (ניתוח פולשני ככל הנראה). מצד שני, שברי מאמץ (סדקים בקו השיער העצם) הם יציבים ומתאימים להקלטה כפתרון זמני לפני שרופא יכול לבחון את האצבע שלך מקרוב. - תסמינים שכיחים לפציעה קשה באצבע שבורה הם: כאבים חדים עזים, נפיחות, נוקשות וחבורות עקב דימום פנימי. סביר להניח שתגלה כי האצבע שלך עקומה מעט ותתקשה לעשות אגרוף או להרים משהו כבד מבלי לסבול מכאבים חזקים.
- אצבעות שבורות יכולות להיות קשורות למצבים שמחלישים את העצם, כמו סרטן (גידולי עצם), זיהומים מקומיים, אוסטאופורוזיס (דה-ליקליזציה) או סוכרת כרונית.
טיפים
- פעילויות עלולות להחמיר את פגיעת האצבע ולגרום לכאב רב יותר, לכן מומלץ למזער את הלחץ על היד עם הפציעה עד שהכאב והדלקת נעלמים.
- מתיחות ונקעים של אצבע בדרך כלל לוקח שבוע להבריא. לסדקים קטנים בקו השיער בעצם (שברי מאמץ), תהליך הריפוי אורך שבועיים-שלושה ובשבילים חמורים ובלתי יציבים, יש לצפות לתהליך ריפוי של ארבעה עד שישה שבועות.
- מרבית השברים באצבעות נגרמים כתוצאה מתאונות מכונה, נפילה ביד מושטת או תוך כדי ספורט (במיוחד רוגבי וכדורסל).
אזהרות
- אם אתה חושד שיש לך שבר, פנה לעזרת רופא. הקלטת באדי היא פיתרון טוב לרוב צורות הפגיעה באצבעות בטווח הקצר, אך שברים לא יציבים צריכים לפנות לטיפול רפואי בכל עת.
