תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 4: התחלת שיחות
• חלק 2 מתוך 4: ניהול שיחות אישיות
• חלק 3 מתוך 4: תרומה לשיחות קבוצתיות
• חלק 4 מתוך 4: שיחות בבית הספר
• טיפים
• אזהרות

יש אנשים שנראים כמו כוכבי-על כשמדובר בשיחה, מסוגלים לשקשק סיפורים ומריבות כאילו זה כלום. אבל אם אתה מהסוג השקט או המופנם, זה יכול לקחת הרבה אומץ כדי להוציא מילה בכלל. לא משנה מה נטייתך, אתה יכול ללמוד לא רק לדבר יותר, אלא גם לעומק יותר במילים שלך, מה שהופך אותך לשותף טוב יותר לשיחה. למד להתחיל ולנהל את השיחות בין אם אתה בשיחה פרטית, בקבוצה או בבית הספר.

לדרוך

חלק 1 מתוך 4: התחלת שיחות

1. התחל עם משהו שאתה יודע ששניכם יכולים לדבר עליו. הפחד הגדול ביותר שיש לאנשים בכל מה שקשור לפתיחת שיחות הוא הפחד להתקרב למישהו, לפתוח את הפה, ואז אין לך מה להגיד בכלל. למרבה המזל, ישנן כמה דרכים קלות תמיד לוודא שאתה בוחר משהו לדבר עליו שהופך את שניכם לנוחים.
   • העריך את המצב. כמובן שאם אתה רוצה לדבר עם חבר לכיתה, אתה תמיד יכול לדבר על השיעור. אם אתם באותה מסיבה, דברו על המסיבה. זה לא צריך להיות מסובך: "מה אתה מרגיש לגבי השכונה הזו?" זו גם דרך נהדרת לפתוח בשיחה.
   • לעולם אל תנסה לגשת אל זר עם איזשהו טריק או בדיחות מטופשות. זה אמנם לא בהכרח "גס רוח", אבל לשאול מישהו כמה שוקל דוב הקוטב לא ייתן לך סיכוי לשיחה, אלא רק רוצחים.
2. הקפד ליישם את עקרונות ה- FORM. FORM הוא ראשי תיבות המשמשים לפעמים בקורסי שיחה, אשר מזכירים לך נושאים שתמיד מתאימים לפתיחת שיחה, יחד עם נוסחאות שונות להפעלתן, בין אם אתה מכיר את האדם היטב או סתם נתקל במישהו. זהו כלל אצבע טוב לבחירת ביטויים לפתיחת שיחות: משפחה, עיסוק, בילוי ומוטיבציה.
   • מִשׁפָּחָה
     • "מה שלומך עם אמא שלך היום?" או "מה שלומך עם הוריך?"
     • "כמה אחים ואחיות יש לך?" או "הסתדרת?"
     • "מה הייתה החופשה המשפחתית הטובה ביותר / הגרועה ביותר שלך?"
   • מִקצוֹעַ
     • "מה אתה עושה?" או "האם אתה אוהב את העבודה החדשה שלך?"
     • "מה הדבר הכי קשה שאתה צריך להתמודד איתו בעבודה?" או "מה היה הדבר הכי מעניין שעשית השבוע?"
     • "יש לך קולגות נחמדים?"
   • נוֹפֶשׁ
     • "מה אתה עושה בשביל הכיף?" או "מה לעשות כאן בשביל הכיף?"
     • "אתה עושה את זה הרבה זמן?"
     • "יש לך קבוצה קבועה של אנשים שאתה עושה את זה?"
   • מוֹטִיבָצִיָה
     • "מה אתה רוצה לעשות אחרי הלימודים?" או "אתה חושב שתהיה לך את העבודה הרבה זמן? מה תפקיד החלומות שלך? "
     • "מה אתה רוצה לעשות אחר כך?"
3. שאל שאלות פתוחות. זה קריטי בהחלט שתתחיל שיחות על ידי מתן אפשרות לאנשים לדבר ואז להגיב אליהם. זה מה שגורם לך לדבר, ולא ליכולת לדבר על עצמך. שאלות פתוחות נותנות לאנשים את האפשרות לפעול ונותנות לך עוד מה להגיב ולדבר עליו.
   • ניתן להשתמש בשאלות פתוחות כמעקב אחר תשובות סגורות. אם מישהו מסרב לדבר ואומר "טוב, בסדר" בתשובה לשאלתך, "מה שלומך?" אמור משהו כמו, "מה עשית היום?" ואז, "איך עשית?" נסה לגרום לאדם האחר לדבר.
   • שאלות פתוחות קשורות לדעות. אינך יכול לענות על שאלה פתוחה באמצעות כן או לא. אל תשאל שאלות סגורות, כמו "איך קוראים לך?" או "האם אתה בא לכאן הרבה?" זה לא נותן לך על מה לדבר.
4. עיין בשיחות קודמות. לפעמים קשה יותר לדבר עם אנשים שאתה מכיר, בניגוד לזרים. אם אתה כבר מכיר את ההיסטוריה המשפחתית והרקע של מישהו, טוב לחשוב על שיחות קודמות שחיפשו שאלות המשך כדי לברר מה האדם האחר עשה:
   • "מה התכוונת לעשות היום" או "מה עברת מאז הפעם האחרונה?"
   • "איך היה הפרויקט ההוא בבית הספר? האם ביצעת את זה? "
   • "התמונות האלה מחופשה בפייסבוק נראו נהדר. איך היה המסע?'
5. תרגל מיומנויות הקשבה טובות כמו גם דיבור. שיחה טובה נוגעת ליותר מסתם להזיז את הפה. אם אתה רוצה להיות יותר מדבר, חשוב להתאמן על הקשבה בזהירות ולא רק לחכות לתורך לדבר.
   • צור קשר עין עם האדם האחר ושמור על שפת גוף פתוחה. כשאתה מסכים, הנהן בראשך והתמקד בשיחה. הגיב עם משהו כמו, "אה, וואו. מה קרה אז? "או" איך זה עבר? "
   • באמת להקשיב ולהגיב למה שהאדם האחר אומר. אימן את עצמך לפרפרזה, כגון "מה שאני שומע זה ..." ו"נשמע שאתה אומר את זה ... "
   • אל תתנו לדיבורי שלכם להפוך את השיחות שלכם לכיוון אחד או לגרום לכם להגיב לדברים שהאדם האחר אמר זה עתה על ידי כך שאתם מדברים על עצמכם כל הזמן. הקשיבו והגיבו.
6. צפו בשפת הגוף של האדם האחר לרמזים. יש אנשים שפשוט לא רוצים לדבר, והניסיון לאכוף את זה לא ישפר את המצב. שימו לב מקרוב האם מישהו מתנתק ומתנתק מהשיחה. במקום זאת, תרגל את כישורי הדיבור שלך על מישהו אחר.
   • שפת גוף סגורה קשורה לדברים כמו להסתכל אחורה או למעלה סביבך, כאילו חיפשת יציאה. זרועות סגורות או שלובות הן לפעמים סימן לשפת גוף סגורה, כמו גם נטיית כתף אחת לעברך או הרחק ממך.
   • שפת גוף פתוחה מאופיינת בנטייה קדימה, יצירת קשר עין והקשבה לאדם האחר.
7. חיוך. חלק ניכר מהשיחה אינה מילולית. אנשים מוכנים הרבה יותר להתחיל לדבר עם אנשים שמחים למראה, פתוחים וידידותיים למראה. אתה יכול לעודד אנשים לעסוק איתך ולהתעניין בך אם אתה פתוח ומחייך.
   • אתה לא צריך להיראות כמו אידיוט מגחך, בדיוק כמו שאתה שמח במקום שאתה נמצא, גם כשאתה מרגיש לא נעים. בלי קמטים ופרצופים חמוצים. הרימי את הגבות והרימי את הסנטר. חיוך.

חלק 2 מתוך 4: ניהול שיחות אישיות

1. חפש דלתות פתוחות בשיחה. מראיינים טובים עושים זאת בקלות, אך גם עם אנשים סגורים, תוכלו ללמוד לפתוח דלתות לנושאים ונתיבים אחרים, ולחפש קשר שיכול לתת לכם משהו לדבר עליו באמת. זה סוג של אמנות, אבל יש כמה טריקים ללמד את עצמך את זה.
   • שאל על חוויותיו של מישהו. אם מישהו מזכיר שהוא או היא יצאו לריצה, שאל כמה זמן, אם זה היה כיף, לאן הם התחילו לרוץ ושאלות דומות.
   • שאל את דעתו של מישהו בנושא מסוים. אם מישהו עבד בבורגר קינג בימי התיכון שלו, שאל אותו איך זה היה. דופק מה שחשבו על זה.
   • שאל תמיד שאלות מעקב. אין שום בעיה להשיב לתשובה הקצרה של מישהו עם: "למה זה?" או "איך?" חייכו כדי להימנע מלהראות כאילו אתם דגים כשאתם באמת סקרנים.
2. אל תפחד להמשיך לשאול. אנשים אוהבים לדבר על עצמם, אז אל תפחדו לשאול את דעתו של מישהו ולגלות איך מישהו חושב. בעוד שאנשים מסוימים שמורים יותר ופחות נוטים לדבר, אחרים ייהנו לחלוק את מחשבותיהם עם מישהו שהוא פשוט סקרן.
   • אתה תמיד יכול לעמעם אם אתה רוצה ולומר, "סליחה, לא רציתי להיות סקרן, אני פשוט מעוניין".
3. לחשוב בקול רם. אל תשתק כשאתה חושב על תשובות לשאלות ששאלת, פשוט התחל לפרש את הדברים שאמר האחר ותן לעצמך להתחיל לדבר. אם אתה אדם ביישן אתה צפוי לחשוב מחדש מה אתה רוצה לומר לפני שאתה אומר את זה, ולעתים קרובות זה יסתדר בסדר, אם לא יותר טוב, ככל שתצנזר את עצמך פחות, ותאפשר לעצמך פשוט לדבר.
   • אנשים רבים דואגים להישמע "טיפשים" או לא לומר "הדבר הנכון", אך בדרך כלל הדבר מביא לדפוסי דיבור לא טבעיים ולעיתוי מביך בשיחות. אם אתה רוצה להיות יותר דברן, התאמן בתגובה גם אם אינך בטוח מה לומר.
4. אל תפחד לעבור לנושא אחר. לפעמים נושא פשוט יפסיק, ואחריו רגע מביך. אם אינך יכול לומר דבר נוסף על נושא מסוים, אל תפחד לעבור למשהו אחר, גם אם זה לא בהכרח קשור אליו.
   • אם שותים משקה ביחד ומדברים על כדורגל, אבל אז אין הרבה יותר מה לומר עליו, תנו למשקה ותשאלו משהו כמו, "איך זה? מה שוב בזה? "דבר על שתייה זמן מה בזמן שאתה חושב על נושאים אחרים.
   • דבר על מה שאתה רוצה ועל מה שאתה יודע הרבה. דברים שאתה יודע עליהם הרבה מעניינים אנשים אחרים - לפחות אותם אנשים ששווה לדבר איתם.
5. התעדכן באירועים הנוכחיים. אם אתה מתחיל לאט לאט לדעת על מה לדבר, כדאי להבין היטב את האירועים הנוכחיים, הנושאים הכלליים והכותרות, כך שתוכל לדבר על משהו שבן שיחו כנראה שמע עליו, ומשהו משותף יכול. למצוא.
   • אתה אפילו לא צריך לדעת הרבה על נושאים כדי לפתוח בשיחה. אמור משהו כמו, "מה עם משבר הקבינט? לא קיבלתי ממנו מעט. אתה כן?'
   • אל תתנשא. לעולם אל תניח שהאדם שאתה מדבר איתו אינו יודע דבר על נושא, גם אם הוא לא ברור או מאוד ספציפי, מכיוון שזה יכול להיראות מתנשא.

חלק 3 מתוך 4: תרומה לשיחות קבוצתיות

1. דבר חזק יותר. אם אינך דברן כמו שהיית רוצה להיות במהלך שיחות אחד על אחד, דיבור בקבוצות גדולות יכול להיות מאתגר עוד יותר. אבל אם אתה רוצה להישמע, אחד הדברים החשובים ביותר הוא לדבר בעוצמה, מה שיקל עליך על הישמע.
   • אנשים מסויגים רבים הם גם רגועים ומופנמים במקצת. קבוצות גדולות לעיתים קרובות נוחות יותר לדוברים היוצאים והקולניים, מה שאומר שתצטרך לכוונן את קולך מעט כך שיתאים לקבוצה.
   • נסה את הדברים הבאים: שים את עצמך במרכז השיחה על ידי הרמת קולך לרמה של האחרים, אך הנמך את קולך בחזרה לקול הדיבור הטבעי שלך כשיש לך את תשומת הלב של הקבוצה כדי שלא תצטרך להעמיד פנים. הביאו אותם אליכם, לא להפך.
2. שתיקה לא מחכה. לפעמים שיחות קבוצתיות יכולות להרגיש כמו המשחק של פרוגר: אתה מסתכל על רחוב גדול עם תנועה כבדה, ומנסה למצוא פתח שלעולם לא מגיע. אבל סוד המשחק הוא שאתה צריך לצלול פנימה. שתיקות אלו, כשהן מגיעות, אינן ברורות לעולם ותמיד בלתי צפויות, ולכן חשוב להסתכן בהפרעה של מישהו במקום להמתין לשקט מוחלט לפני שיעזו לדבר.
   • נסה לא להפריע לאנשים במאמציך, אך השתמש במילים מפריעות לפני שהם נעשים, כגון, "אז ..." ... או "חכה רגע." .. או אפילו "אני רוצה לומר משהו" ואז חכה שיסיימו. קיבלת את תשומת הלב מבלי לנתק את האחר לחלוטין.
3. הראה את הגישה שלך שאתה רוצה לומר משהו. אם יש משהו שאתה רוצה לומר, הסתכל על הדובר, רכון קדימה והשתמש בשפת גוף פתוחה שמתקשרת שאתה עוסק בשיחה ורוצה להגיד משהו. מישהו אפילו יכול לנקות את הרצפה עבורך על ידי בקשת ממך את התשובות שלך, אם נראה לך שאתה רוצה לומר משהו.
   • לפעמים כשאתה מרגיש שאתה נדרס על ידי רכבת השיחה, זה מפתה להיות מתוסכל ולהתנתק מהשיחה. אבל זה רק יקשה על הדיבור וימנע מאחרים לשים לב שאתה רוצה לומר משהו.
4. מציעים חלופות. במצב קבוצתי, שיחה הופכת במהירות למשעממת כשכולם אומרים את אותו הדבר, ולכן טוב לשחק מדי פעם בעו"ד השטן אם השיחה קוראת לזה. אם אתה מוצא את עצמך לא מסכים עם דעת הקבוצה, נסה להביע אותה בקול רגוע.
   • דאגו ליזום מחלוקת עם "אני חושב שאני רואה את זה קצת אחרת, אבל." .. או "נקודה טובה, אבל אני לא יודע אם אני מסכים".
   • עליכם לאמץ רעיונות או דעות שאינם שלכם רק כדי שיהיה לכם מה לומר, במיוחד אם אינכם יכולים לבסס אותם. עם זאת, אם אינך מסכים עם משהו, אל תהסס להשמיע אותו. שיחות אינן כתות שמענישות מחלוקת.
5. התחל ראיון צדדי, במידת הצורך. יש אנשים שמתקשים להתרועע בקבוצות גדולות יותר ולשגשג בסביבות אחד על אחד. אין שום דבר רע באנשים האלה. מחקר אישיות שנערך לאחרונה מצא כי אנשים רבים נמנים על אחת משתי קבוצות, בהתבסס על האם הם יכולים לתרום לקבוצות גדולות יותר או לא, או אם הם טובים יותר בשיחות פרטיות. קבוצות אלה הן דיאדות ושלשות.
   • דיאדות מתקשות להתבסס בקבוצות גדולות יותר. אם אתה רוצה לדבר עם מישהו אבל קשה לך בקבוצה של שלושה אנשים ויותר, קח אותו בצד כדי לדבר. ואז דבר אחד על אחד עם שאר האנשים בקבוצה כדי להיכנס לאזור הנוחות שלך. זה לא מנומס אם אתה לוקח את הזמן לכולם.

חלק 4 מתוך 4: שיחות בבית הספר

1. קבעו תגובה. לדבר בכיתה זה דבר אחר לגמרי, ומה שנראה מביך או יוצא דופן במהלך שיחות מזדמנות לפעמים מתאים לחלוטין ואף צפוי בסביבת הכיתה. הדוגמה הטובה ביותר לכך היא דיונים קבוצתיים, שבהם זה בסדר לתכנן ולכתוב מראש כל הערה שתרצה לשתף עם שאר הכיתה.
   • באופן כללי, זה יכול להיות קשה לזכור שאתה רוצה להעלות נקודות תוך כדי קריאת האנגלית שלך, או שאלות שהיו לך לגבי שיעורי הבית שלך במתמטיקה בכיתה, אז כתוב אותם והעלה אותם בשיעור הבא. אין שום דבר רע בתסריט לבית הספר.
2. שאל שאלה. הדרך הטובה ביותר לתרום לשיעור היא לשאול שאלות. בכל פעם שאתה לא מבין משהו, או שאתה מרגיש שסוגיה או נושא לא ברור, הרם את האצבע ושאל שאלה. זה כלל אצבע שבכל פעם שתלמיד לא מבין משהו, כנראה שיש עוד חמישה שאין להם את האומץ להרים את האצבע. היה האמיץ.
   • שאל רק שאלות שמועילות לשאר הקבוצה, או שחלות על הקבוצה. לא מתאים להרים יד ולהתחיל לדבר על ציון החזרות שלך שרק חזרת.
3. תמכו בהערה של סטודנט אחר. אם אתה מנהל דיון קבוצתי ואתה מחפש משהו להגיד, יש בדרך כלל הזדמנויות טובות לנסוע עם הערות של תלמידים אחרים, מה שיש לו לומר משהו, גם אם אתה לא.
   • חכה שמישהו יגיד משהו שנשמע טוב, ואז גבה את זה ב"אני מסכים ", וחזור על מה שהשני אמר במילים שלך. נקודות שנצברו בקלות.
4. לשכתב. התחל להרגל לצבוט דברים שכבר נאמרו ולתרגם אותם לגרסה שלך, להוסיף חתיכות וחתיכות בזמן שאתה מדבר. זו דרך נהדרת לתרום לשיעור מבלי לומר דבר שלא נאמר קודם. כמובן שעדיף להוסיף כמה כדי שיהיה כדאי למורה שלך.
   • אם מישהו אומר, "אני חושב שהספר הזה באמת עוסק בדינמיקה של המשפחה ובדברים הרעים שמסתירים את כולם, אתה יודע," חבש את כובע התרגום שלך וליטש מעט את ההערה. הפוך אותו למשהו כמו, "מסכים. אני חושב שאפשר באמת לראות את הפטריארכיה בעבודה ביחסי האב והבן המתוארים ברומן זה, במיוחד במותו של הגיבור.
   • אתה מקבל נקודות בונוס עבור הצבעה על מאפיינים ספציפיים. מצא בספרך ציטוט או בעיה שממחישים נקודה שהעלה מישהו אחר.
5. נסו לתת לפחות תרומה אחת לשיעור. באופן כללי, אתה לא צריך להיות האדם הכי מדבר בכיתה שלך, רק דיבורי מספיק כדי להודיע ​​על נוכחותך. בדרך כלל זה אומר לומר משהו לפחות פעם בשיעור. זה יכול להשפיע גם על מנע מהמורה לחקור אותך אחר כך, בזמן ששאר הכיתה שקטה. תכנן נקודה, תן לה שם, ואז שב ונשמע.

טיפים

• עשו משהו שגורם לכם להרגיש טוב. להתלבש טוב, להתאפר, לצחצח שיניים, ללעוס מסטיק. שים קצת בושם כדי להגביר את הביטחון שלך!
• אל תרגל את מה שאתה מתכוון לומר. אל תכתוב לעצמך טקסט ואל תדאגי מכל מילה, אחרת לא תקבל אותה.
• פשוט נסה להיות עצמך ולהישאר ידידותי ועליז.
• לכו עם שטף הדברים. שמור על זה טבעי. שוחח על הסביבה שלך או על הנושאים היומיים של אירועים עכשוויים. השתמש בחופש הדיבור שלך.

אזהרות

• דבר לֹא עם אנשים שנראים ממש לא נחמדים, רק כדי להוכיח לעצמך שאתה מדבר; הם יכולים להגיב יפה, אבל אולי הם לא.
• אם אתה מופנם ונהנה להיות לבד, אל תנסה לשנות את עצמך יותר מדי. פשוט עשו מה שמתאים לאופי שלכם.
• אנשים שקטים ומופנמים לא צריכים לנסות לשנות את עצמם על סמך הצעות אלה.