תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: השתקפות עצמית
• חלק 2 מתוך 2: התנסות בחיים
• טיפים
• אזהרות

התפיסה שלנו את עצמנו מורכבת מאוד. באופן אירוני, לעתים קרובות אנו עיוורים לדברים שאנחנו עושים הכי טוב. זה יכול להיות קשה מאוד לקבוע מהם הכישרונות הגדולים ביותר שלנו ולעיתים קרובות אנו מוצאים אותם במקומות בהם אנו הכי פחות מצפים להם. למעשה, אנחנו יכולים להיות טובים מאוד בדברים שבדרך כלל אנו חושבים שהם רעים בהם. יש הרבה סיבות טובות לרצות לחקור את הכישרונות שלך, אבל זה ייקח קצת עבודה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: השתקפות עצמית

1. פתח את מחשבותיך לכל הנתיבים האפשריים. מכיוון שאתה כנראה עיוור לכישרונות מסוימים שיש לך באמת, לפתוח את דעתך בפני האפשרויות זו דרך טובה להתחיל להעריך את הכישרונות שלך. אל תשכח שכישרון הוא יותר מסתם נגינה בגיטרה או ריקוד כמו מקצוען. כישרונות מגיעים בכל הצורות והגדלים וניתן למצוא אותם בכל תחומי החיים.
   • למשל, היכולת לקרוא את הרגשות של אנשים היא כישרון מאוד שימושי.
2. הסתכל אחורה לעבר שלך. כשאתה מהרהר בעצמך בחיפוש אחר הכישרון שלך, התחל בהסתכלות על העבר שלך. תסתכל על הדברים שעשית. דברים שנהניתם מאוד. תסתכל על הרגעים האלה שבהם הצטיינת. שאל את עצמך שאלות כמו "במה אני הכי גאה במה שעשיתי?" או "מתי הייתי כל כך גאה שלא היה אכפת לי מה אחרים חושבים?"
   • דבר טוב לחשוב עליו הוא הילדות שלך. מה עשית הרבה בילדות? ממה נהנית? על מה היית ידוע? לפעמים זה יכול לחשוף את הכישרונות הכי חזקים שלנו ובוודאי את האינטרסים שניתן לבחון עוד יותר. חשוב על התחביבים שלך כי הם מעצבים את האישיות שלך. אלה הדברים שאתה עושה באופן קבוע והכישרון הנסתר שלך הוא מה שאתה יכול לעשות טוב יותר מדברים אחרים, אז התמקדי בתחביבים שלך ובאופן שאתה עושה אותם צעד אחר צעד.
   • דבר נוסף שאתה יכול לחשוב עליו הם אותם רגעים בחייך שבהם אתה מאותגר. חשבו על המצבים הקשים איתם התמודדתם. פעמים של משפט יכולות לחשוף כישרונות נסתרים. לדוגמא, בפעם שבה אביך לקה בהתקף לב, שמרת על קור רוח והתקשרת ל 911. להישאר ערניים ורגועים בשעת חירום זה כישרון מאוד שימושי.
3. תחשוב מה אתה נהנה לעשות. הדברים שמשמחים אותך לעיתים קרובות אומרים גם משהו על הכישרונות שלך. חשוב על הדברים שאתה נהנה לעשות. האם אנשים מחמיאים לך על כך? האם אי פעם הם מבקשים ממך לעזור בזה? אולי אתה לא חושב על זה ככישרון, אבל זה כן.
   • האם אי פעם איבדת זמן? אתה מתחיל עם משהו ואתה אפילו לא שם לב שהזמן עבר? זה יכול להיות רמז לכישרון שלך. אולי הזמן עבר מעצמו כשהכנתם mod למשחק הווידיאו האהוב עליכם. זה יכול להיות אחד הכישרונות שלך.
   • הקשב לדרך שאתה מדבר. האם שמת לב אי פעם שאתה פשוט לא יכול להפסיק לדבר על נושא מסוים שמאוד חשוב לך? זה יכול להיות עוד רמז לגבי הכישרון שיש לך.
   • כתוב את כל מה שאתה אוהב. זה יעזור לך לראות אילו דברים אתה באמת נהנה לעשות וייתן לך הזדמנות לחשוב מדוע אתה אוהב את הדברים האלה. לדוגמא, תוכלו ליהנות ממשחק כדורגל פנטזיה או הליכה בטבע. עשיית דברים אלה תאפשר לך להשתמש בידע המיוחד שיש לך בנושאים אלה.
4. הערך במה אתה טוב. עכשיו זה הבדל עצום בין מה שאתה נהנה לעשות לבין מה שאתה טוב בו. אולי כשאתה חושב על כישרון, אתה חושב רק על הדברים שאתה נהנה לעשות, אבל חשוב להבין שלעתים קרובות יש לנו כישרון למשהו שאנחנו לא נהנים ממנו או שאנחנו בכלל לא חושבים עליו. זו הסיבה שחשוב לבחון מקרוב את מה שאתה באמת טוב בו.
   • חשוב על הדברים האלה שבאים לך בקלות. דברים שאתה לא צריך להתמודד איתם. האם אי פעם אתה מוצא את עצמך אומר למישהו, "לא אכפת לך, זה קל יותר אם אני אעשה את זה" או "יאללה, תן לי לעזור לך בזה"? האם אתה מוצא את עצמך מתקן אנשים? סוג זה של התנהגות הוא לרוב אינדיקציה למשהו שאתה טוב בו ויודע עליו הרבה.
5. חשוב על זמנים שבהם אתה מצליח. הסתכל אחורה על חייך וחשוב על זמנים שבהם באמת הרגשת מצליח, שכמעט יכולת להתפקע מגאווה מההצלחה שלך. זה יכול להצביע על כישרון שיש לך.
   • לדוגמא, אולי עזרת לבוס שלך לארגן מחדש ולארגן את משרדו ולעזור לדברים בעבודה להתנהל בצורה חלקה הרבה יותר. היכולת לארגן היא כישרון שימושי.
6. כתוב את סיפור חייך. תרגיל זה יכול לחשוף לא רק את הכישרונות שלך, אלא גם את הכישרון שאתה צריך לשקול לפתח. כתוב על ילדותך, מה נהנית לעשות לפני ואחרי הלימודים, מהם הנושאים המועדפים עליך. כתוב על התבגרות. בערך איפה אתה נמצא בחיים שלך עכשיו. ואז כתוב על העתיד. כתוב לאן אתה רוצה להגיע. כתוב על מה שאתה רוצה שאנשים יגידו בהלוויה שלך.
   • תרגיל זה חושף את סדרי העדיפויות שלך ומה אתה באמת חושב שחשוב בעצמך.
   • זה יכול גם לחשוף מה אתה רוצה לצאת מהחיים ולעזור להתמקד בכישרונות שאתה צריך לטפח אם אתה רוצה להגשים את חלומותיך.
7. שאל את הסביבה שלך. נקודת המבט שלהם יכולה להקל על אנשים אחרים לראות במה אתה טוב. אנשים סביבך ישמחו לספר לך מה הם חושבים שהם נקודות החוזק שלך. ודא שאתה מדבר עם אנשים שמכירים אותך היטב, כמו גם עם אנשים שבקושי מכירים אותך. שניהם רואים אותך בדרכים שונות וההבדל שהם רואים יכול לספר לך עוד יותר על עצמך.

חלק 2 מתוך 2: התנסות בחיים

1. קח זמן לדברים חדשים. החיים שלך צריכים זמן כדי לגלות את הכישרונות שלך! בילוי שארית יומכם על הספה אחרי הלימודים או העבודה או מסיבות לאורך כל סוף השבוע לא ישאיר מעט זמן לגלות את עצמכם. הכישרון שלך טמון לעתים קרובות בפעילויות שטרם ניסית, ואם לא תפנה זמן להן, לעולם לא תגדל מעל האדם שאתה עכשיו.
   • תחשוב איך אתה עושה עכשיו. שקול את סדרי העדיפויות שלך ומצא דברים להשאיר בחוץ כדי שיהיה לך יותר זמן לחוויות חדשות.
2. תפנה לעצמך זמן. בעוד שאנשים אחרים יכולים לעזור לך לגלות את הכישרונות שלך, חשוב גם לקחת זמן רק לעצמך. גילוי עצמך דורש גם השתקפות עצמית רבה, אך אם אתה משקיע את כל זמנך בצפייה בסרטים עם חבריך, כנראה שלא תקבל מספיק זמן כדי להבין את עצמך באמת. קח כמה ימי מנוחה רק לעצמך ובזבז אותם על פעילויות חדשות.
3. בנה על הכישורים הקיימים שלך. כנראה שיש לך כבר מספר מיומנויות אחרות. כל מיומנות שברשותך יכולה להפוך לכישרון אמיתי, אך תצטרך לקחת זמן כדי לפתח אותה באמת ולעבוד על התנסות בכל הפעילויות השונות הקשורות לכישרון מסוים. יתכן וחווית רק היבט קטן של כישרון פוטנציאלי ותצטרך לצבור הרבה יותר ניסיון בכדי לטפח אותו באמת.
   • לדוגמא, נניח שאתה די טוב בעיצוב פנים. בכל מקרה, החדר שלך נראה נחמד. ובכן, נסו להפוך את המיומנות הזו לכישרון מלא. למדו על עיצוב פנים, התנסו בתוכנה והקימו פינטרסט מדהים להפליא. על ידי השקעה במיומנות זו ובדיקה נוספת, תוכלו לפתח מיומנות משותפת לכישרון.
4. נסו לעשות דברים שמעולם לא ניסיתם. לפעמים אנחנו גורמים לעצמנו להאמין שאנחנו לא יכולים לעשות דברים מסוימים. אולי אנחנו חושבים שאנחנו לא מספיק טובים או לא מספיק חכמים. בדרך כלל אנחנו לא רואים את עצמנו כ"אדם כזה ".אבל הבעיה היא שאתה לא יודע אם אתה אותו אדם עד שהתחלת להיות אותו אדם. אתה צריך לתת לחיים הזדמנות להפתיע אותך. אתה הרבה יותר מדהים ומעניין ממה שאתה מעריך את עצמך. העז לנסות משהו אחר לגמרי מכל מה שניסית אי פעם.
   • לדוגמא, צאו לטיפוס על סלעים. או שנורקלינג. כתוב ספר. התחל את העסק שלך. דברים כמו זה עובדים, אבל עבור הרבה אנשים זה המהות של מי שהם.
   • זה רעיון טוב להביא גם דברים שאתה יודע שאתה כבר יכול לעשות טוב. יתכן שתיהנו מלעלות על פעילויות לילדים. זה יכול להיות שאתה צפוי להיות רגוע ורגוע מטבעך. זה יכול להיות אינדיקציה לכך שאתה עשוי להצטיין בעבודה עם בעלי חיים, מה שדורש מיומנויות דומות.
5. עברו קורס בנושאים שאתם מעוניינים בהם. אם יש נושא שמעניין אתכם ואתם שוקלים לפתח אותו הלאה לכישרון, חשבו ללמוד שיעורים. על ידי איסוף מידע נוסף על כך וגילוי איך באמת חוויה זו היא, תוכל לגלות אם יש לך את הכישרון לכך. זה גם עוזר לך להשיג את הכישורים הבסיסיים כדי להתחיל לפתח את הכישרון שלך, אם אתה מחליט שזה משהו שאתה רוצה לעשות.
   • אתה יכול ללמוד שיעורים מקוונים בחינם דרך אתרים כמו Coursera, EdX ו- University of the People, אם אין לך גישה לחינוך. אם אכן יש לכם כסף וזמן להשקיע בחינוך, נסו שיעורי ערב, קורס התכתבויות או חזרו לבית הספר.
   טיפ מומחה

   נסע לצבור ניסיון. נסיעה היא אחת החוויות המרשימות ביותר שאתה יכול לחוות. זה יאתגר אותך וילמד אותך יותר על עצמך ממה שאי פעם חשבת שאפשר. אבל לא רק סעו בדרך הקלה של שייט או סיור קבוצתי. ללכת לבד. סע לאנשהו שמעולם לא היית בעבר. שקעו בחוויה. נסה דברים חדשים. תוכלו להבחין כיצד תתמודדו עם דברים מסוימים, אך ישנן גם פעילויות אחרות שתעשו בקלות או שמשמחות אתכם.

   • נסיעה נראית יקרה אבל זה תלוי לאן אתה הולך, מתי ומה אתה הולך לעשות. זה לא צריך להיות התחייבות יקרה מאוד. אתה יכול גם להישאר קרוב יותר לבית מבלי לוותר על היתרונות של נסיעה. לדוגמה, נסע לגרמניה או לצרפת, או סע בחזרה לארוז דרך סקנדינביה.
6. לקחת על עצמך אתגרים. כשאנחנו צריכים להיאבק, כאשר לוקחים אותנו מהסביבה הנוחה הרגילה שלנו, זה כאשר אנו לומדים הכי הרבה על עצמנו. כשאתה לא לוקח על עצמך אתגרים על ידי אחיזה בחיים שקטים שבהם אתה כמעט אף פעם לא יוצא מהבית, או אפילו נסוג כשמתקשה או בורח מהצרות שלך, אתה מונע מעצמך את ההזדמנות לזרוח . תתפלאי מאתגרים, נסה להתגבר על הבעיות שלך, וצא ליהנות קצת יותר מחייך כדי שיהיה לך סיכוי להתמודד עם אתגרים שתיתקל בהם.
   • לדוגמא: סבתא שלך חלתה וזקוקה לעזרה. נסו לעזור לה. יתכן שתגלה שאתה טוב מאוד בקשר לקשישים ובעזרתם.
7. התנדב לשנות את נקודת המבט שלך. אם אתה נשאר בתוך העולם שלך יכול להיות קשה לראות אפשרויות אחרות: האפשרויות של מי שאתה יכול להיות. כאשר אתה עוזר לאחרים בצורה משמעותית שיש לה השפעה, אתה יכול להתחיל לראות את עצמך באור חדש לגמרי. סדרי העדיפויות שלך ישתנו. אתה יכול אפילו לקבל את ההזדמנות להאיר בכישרון שלא ידעת שיש לך, או שתפתח פתרונות חדשים באמצעות העבודה שאתה עושה.
   • לדוגמא: פארקים לרוב זקוקים לאנשים לעשבים או ליצור מגרשי משחקים. אתה יכול להתנדב ולגלות שאתה טוב בזיהוי צמחים, בעבודות עץ, בקריאת תכניות בנייה או בארגון והנעת אנשים.

טיפים

• ומעל לכל, להיות עצמך; אל תדאג מה אנשים יחשבו עליך.
• אתה מי שאתה וזה כל מה שאתה צריך להיות. אל תשוויץ בכישרונות שלך.
• שוחח עם החברים שלך ושאל אותם מה לדעתם תכונות טובות לגביך.
• עזור לחבר למצוא את הכישרון שלו. מי יודע, אולי תמצאו גם את הכישרון שלכם!

אזהרות

• כל מה שאתה עושה לא פוגע באחרים.