תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: להניע את עצמך לקרוא
• חלק 2 מתוך 2: הקדישו זמן לקריאה

יש כל כך הרבה מה לקרוא וכל כך מעט זמן! אנשים רבים מתקשים למצוא זמן לקרוא בנוסף לעבודה, ללימודים ולגידול ילדים. גל המידע המתמיד של החיים המודרניים מייאש אותך לצלול לספר. יש כמה צעדים פשוטים שתוכל לנקוט כדי לקרוא עוד: מצא נושא שמעניין אותך, מצא מקום שקט ומבודד, הקדש זמן לקרוא, כבה את הטלפון שלך והיה נוכח לחלוטין כאן ועכשיו.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: להניע את עצמך לקרוא

1. מצא חומרי קריאה שמרתקים אותך. הדרך הטובה ביותר להתחיל לקרוא יותר היא להתרגש מכך, והדרך הטובה ביותר להתרגש מקריאה היא להתרגש מרעיונות.
   • לַחקוֹר. קרא את הכריכה האחורית של כל ספר שמעניין אותך. פתח את הספר וקרא את השורות הראשונות. מצא משהו שעורר את העניין שלך והתחל.
   • אם אתה באמת מסוקרן מהנושא - אם זה מעורר את התעניינותך - ייתכן שבקושי תוכל להפסיק להפוך את הדפים. קריאה היא הרגל מגבש, אך היא יכולה גם להיות מאוד שמחה ומרתקת בטירוף.
2. חשוב על סוג המידע שתרצה לכלול. קראת כדי למלא את מוחך ברעיונות ומידע: אז על מה אתה רוצה לחשוב?
   • שקול לקרוא ספרי עיון: היסטוריה, פוליטיקה, מדע, כלכלה. זו דרך נהדרת לחשוב לעומק יותר על המערכות והדפוסים שנרקמים על ידי העולם סביבך. קרא נרחב ומגוון, או בחר נושא וצלול עמוק לתוכו.
   • שקול ספרות קלאסית: הכל משייקספיר והמינגוויי ועד קרואק.ספרים המכונים ספרות נוטים להבהיר את המצב האנושי. קראו על הניצחונות והטרגדיות, השמחה והצער, פרטים מעודנים ואמיתות רחבות, ותוכלו לקבל תובנה למצבכם.
   • קרא את החדשות: תוכל להירשם כמנוי לעיתון מקומי או לקרוא אודות האירועים הנוכחיים באופן מקוון. כתבות חדשות נעות בין קצרות בנוחות לעומק מענג, והן יכולות לספק קטע שיחה נהדר לשיחה משמעותית. הישאר מעודכן באירועים עכשוויים ושקוע בעולם.
   • קרא בדיוני: פנטזיה, מדע בדיוני, רומנטיקה, ערפדים. סיפורי עיסת הם דרך נהדרת לתפוס את הדמיון באוויר של מתח ומסתורין - או אולי רק כדי לברוח ממציאות חיי היומיום.
   • קרא שירה, פילוסופיה, מגזינים, מעריצות בדיוניות, מאמרים ב- WikiHow כל מה שמעורר את הדמיון שלך ומפתה אותך לעומק.
3. בקש מהמלצות מחברים ובני משפחה שאל אנשים אחרים על ספרים שמצאו בעלי תובנות מיוחדות או כתובות היטב.
   • אתה עלול לגלות שספרים ומאמרים מסוימים עולים באופן טבעי במהלך שיחה - אל תפחד לשאול שאלות. אם ספר מוזכר בשיחה, רוב הסיכויים שתמצא אותו מעניין.
   • אל תפחד להשאיל ספרים ממישהו. הרשת החברתית שלך היא ספריית ההלוואות הגדולה והרלוונטית ביותר. אם אתה רואה ספר על המדף של מישהו, התחל שיחה בנושא והביע את התעניינותך. אם השיחה עוברת כשורה, שאל אם אתה יכול לשאול את הספר.
   • בחר ספר מרשימה מקוונת כגון "הספרים הטובים ביותר במאה העשרים" או "קלאסיקות שכולם צריכים לקרוא". סוגים אלה של רשימות הם סובייקטיביים בהגדרתם, אך בדרך כלל ייצגו ספרים כתובים היטב שזוכים לתשומת לב רחבה. בחר משהו שיעורר את העניין שלך.
4. דפדף בספריה או בחנות ספרים. בפעם הבאה שיש לך שעה פנויה, עבור לחנות ספרים או לספרייה ציבורית. להתפתל לאורך מדפי הספרים ולעיין בספרים ששמתם לב אליהם, ולהסכים לקחת ספר אחד הביתה ולסיים אותו.
   • אל תפחד ללכת לאיבוד בספר. כשמצאת ספר שמעניין אותך במיוחד, קח אותו מהמדף והתחל לדפדף בו. ספריות וחנויות ספרים מספקים מרחב בטוח לחקור ולהרחיב את טעמכם בחומר קריאה.
   • בדרך כלל תוכלו להירשם לכרטיס ספריה בכל מקום בינוני. אינך זקוק לכרטיס בכדי להציג ספרים ברוב הספריות, אך אתה זקוק לשובר ספריה כדי לשאול ספר. שאל ספרן בדלפק ההלוואות - בדרך כלל איפה שהוא מרכזי בבניין - וציין שאתה רוצה מנוי לספרייה.
5. שקול להצטרף למועדון ספרים. למרות שהשתתפותך מרצון, מועדון קריאה יכול להעניק לך את המבנה הדרוש לך לפיתוח הרגל קריאה ממושמע.
   • מחויבות חברתית היא דרך נהדרת לגרום לך לקרוא עוד, וספר מועיל יותר אם אתה יכול לדבר על זה עם קבוצת חברים.
   • שקול להצטרף למועדון ספרים מקוון. אין עלות, אין התחייבות ממשית, ותוכלו לשתף אחרים את מחשבותיכם לגבי מה שקראתם. אתה יכול לקרוא כמה שיותר או מעט שתרצה, אם כי אתה עלול לגלות שאתה צריך לקרוא מספר מסוים של ספרים כדי לעמוד בקצב הקבוצה.
   • אם אינך מוצא מועדון קריאה קיים, התחל בעצמך. נפגש עם חברים או בני משפחה שקוראים הרבה. אם אתה נהנה לקרוא את אותו סוג ספרים - SF למשל או פילוסופיה - מציע לקרוא את אותו ספר ואז לדון בו.
   • זכור שבעוד שמועדון קריאה יכול לספק מבנה חברתי להרגלי הקריאה שלך, אתה עלול בסופו של דבר לקבל ספר שלא ממש מעניין אותך כאשר הקבוצה החליטה להתחיל לקרוא אותו. מצד שני, אתה יכול להשיג נקודות מבט חדשות על ידי קריאת ספרים שאחרת לא היית קורא.
6. עשה רשימה. כתוב את הכותרות של חמישה או עשרה ספרים שאתה באמת רוצה לקרוא. הדביקו את הרשימה על קיר וסמנו את הכותרות שקראתם.
   • תסכים עם עצמך שתשלים את הרשימה עד תאריך מסוים. גם אם לא תעמוד במועד האחרון, זה בהחלט יביא אותך לקריאה.
   • אם אתה נותן לעצמך "מטלה" - צריך לקרוא את הספרים האלה אז ואז - סביר יותר שתסיים את זה. הבטיחו לעצמכם משהו על כל ספר שקראתם: פנקו את עצמכם בארוחה טעימה, התמסרו למשהו שרציתם לקנות, או פשוט קנו ספר חדש. זה יכול לתת לך את התמריץ לקרוא, גם אם זה רק לעצמך.
   • השתמש באפליקציה כמו יומן קריאה, כגון ReadMore (http://readmoreapp.com/) כארכיון דיגיטלי שתוכל לקחת איתך.

חלק 2 מתוך 2: הקדישו זמן לקריאה

1. הזמן זמן לקרוא. שום דבר אחר. פשוט תקרא. צור טריגר קריאה: קשר את הרגל הקריאה שלך לשגרה ספציפית שאתה עושה מדי יום.
   • קרא ברכבת בדרך לעבודה; לקרוא במהלך הארוחות; לקרוא בשירותים; לקרוא לפני השינה. קרא מתי יש לך עשר דקות פנויות ותתחיל ליצור הרגל.
   • כדי להתחיל, קרא כמות מסוימת של עמודים ליום - אמור 10-20 עמודים בכל בוקר. פתח את הספר כשאתה מתעורר או קח איתך כמה עמודים בזמן שאתה נהנה מקפה הבוקר. הפוך את הקריאה לדבר הראשון שאתה עושה כל יום לפני שהסחות הדעת וסיבוכי החיים מציפים את דעתך.
   • קרא לפני השינה. קריאה של אוכל כבד או מורכב לפני השינה עשויה לא להועיל, אך תוכל להרגיע את דעתך עם סיפורים לפני השינה. זו דרך נהדרת להיכנס להרגל.
   • נסו לקרוא לפחות חצי שעה בכל פעם. תיסחף בעמודים עד כדי כך שאתה לא חושב על שום דבר אחר. אם אתה צריך להיות בזמן איפשהו, הגדר את האזעקה שלך - אך הימנע ממשיכת תשומת לבך לטלפון שלך. המטרה היא להגיע למצב של זרימה.
2. תהיה שם. כאן ועכשיו, תוך התמקדות רק במילים הממלאות את הדף.
   • שב איפשהו נוח והלך לאיבוד במה שאתה קורא. חסום את כל מחשבות העבר והעתיד, ונסה לא לחשוב על עבודתך. יש זמן לכל דבר, ואתה הולך לעשות כל מה שאתה צריך לעשות - אבל עכשיו אתה קורא.
   • השתק או כבה את הטלפון שלך. אם אתה צריך להיות בזמן איפשהו, אתה יכול להגדיר טיימר כדי שלא תרגיש צורך לבדוק את הטלפון שלך.
   • לפני הקריאה, חשוב לסיים את כל ההתחייבויות העלולות להסיח את דעתך. להאכיל חיות מחמד, להגיב למיילים, לרוקן את האשפה ולעשות סדר בדברים. ארגן את הסביבה שלך כך שתוכל לארגן את מחשבותיך.
3. לקרוא בסביבה שלווה. הקריאו מאנשים, תנועה, הסחות דעת ורעשים חזקים, וייתכן שיהיה לכם קל יותר להיעלם לספר שלכם.
   • קראו בפארק, בספרייה או בחדר שקט. קרא בבית או בבית קפה. בחר מקום בו תוכל לשכוח מהעולם החיצון לזמן מה.
   • כבה את הטלוויזיה וסגר את דפדפן האינטרנט שלך. הגן על עצמך ממידע לא רלוונטי על מנת להיטמע בספר שאתה קורא.
   • אם אינך מוצא מקום שקט, הרכיב אוזניות כדי לחסום את רעשי הסביבה. השמע מוזיקה מרגיעה בווליום נמוך. שקול להשתמש באתר לייצור רעשים, כגון Rainymood (http://www.rainymood.com/) או Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. הפוך את הקריאה להרגל. ככל שתקרא יותר, כך יהיה קל יותר.
   • התחייבו לקרוא כל יום במשך שבוע, גם אם זה רק 20 דקות ביום. לאחר שקראתם כל יום במשך שבוע, התחייבו לקרוא כל יום למשך חודש. הגדל בהדרגה ובכל מפגש כמה אתה קורא.
   • תתחיל בקטן; אל תאיים על עצמך במשהו כבד מדי ממש בהתחלה, או שאתה עלול להתמהמה. התחל בקריאה במשהו שאתה יודע שתקרא ותסיים. בנה אמון ועבד לאט לאט לטקסטים הכבדים יותר.
   • שקול לחלק את מפגשי הקריאה שלך לנתחים טבעיים: נניח שאתה מתחייב לסיים פרק כשאתה מתחיל לקרוא, או לקרוא עד לנקודת המנוחה הטבעית הבאה. לדוגמה, אם אתה קורא סיפור הרפתקאות, המתן להניח את הספר שלך עד שהדמויות ילכו לישון לילה. שקע את עצמך בסיפור.
5. שקול לקרוא ספרים אלקטרוניים. אתה יכול לקרוא ספרים אלקטרוניים ב- Kindle, או להוריד את הספרים ישירות לטלפון או למחשב שלך.
   • ספרים אלקטרוניים שימושיים כאשר אינך רוצה לשאת ספר כבד. אתה יכול לשים ספרייה ענקית ומגוונת בכיס שלך, לקרוא כשיש לך זמן פנוי ולהפסיק בדיוק איפה שהפסקת.
   • בדוק את פרויקט גוטנברג, שם תוכל להוריד אלפי ספרים אלקטרוניים בחינם.
6. שקול להשתמש באפליקציית קריאה מהירה. אפליקציות אלה מאיצות את תהליך הקריאה על ידי חסימת קוליות - דיבור מילים בראש בזמן קריאתן - וירי מילים למוחך בקצב מהיר.
   • האדם הממוצע קורא כ- 200 מילים לדקה. באפליקציות לקריאה מהירה תוכלו לציין את מספר המילים בדקה, מאיטיות מאוד (פחות מ -100 מילים לדקה) ועד לרק מהיר (לא פחות מ 1000 מילים לדקה).
   • יש הרבה מהאפליקציות האלה, והן בדרך כלל בחינם להורדה. נסה את Spritz (http://www.spritzinc.com/) או את Spreeder (http://www.spreeder.com/).
   • זכור שככל שעליך לעבד מידע מהר יותר, תוכל לזכור פחות. יש סיבה שבאופן טבעי יש לנו מהירות קריאה מסוימת. אפליקציות לקריאה מהירה נהדרות לשכשוך במהירות דרך מקורות מידע גדולים, אך ככל הנראה לא יעזרו בהבנת הנקרא.