תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: ריכוך השיער
• חלק 2 מתוך 2: מניעת שיער יבש
• טיפים
• אזהרות

שיער יבש לא נראה יפה והוא לא בריא, אך למרבה המזל תוכלו לעשות משהו בקשר לזה. פשוט למדו כמה הרגלים חדשים והפכו אותם לחלק מהשגרה היומיומית שלכם, הפסיקו להשתמש בשיטות טיפול מזיקות לשיער ומרחו מוצרים טבעיים בכדי לשמור על שיער שביר למראה בריא ויפה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: ריכוך השיער

1. גזור קצוות מפוצלים. קצוות מפוצלים הם שערות פגומות שמאבדות לחות במהירות. אם לא תספר את שיערך באופן קבוע, השיער שלך עלול להיפגע עוד יותר כלפי מעלה. תספר את קצוות השיער שלך על ידי מספרה, כך שכל החלקים הפגומים יוסרו לחלוטין.
   • חתוך את הפיצול שלך מסתיים כל כמה חודשים או מתי שמתחשק לך.
2. השתמש במרכך פעם ביום. מרכך מזין את שיערך בשמנים חשובים ושומר על בריאותו, גמיש ורך.
3. תן לשיער שלך להתייבש באוויר. האוויר החם ממייבש שיער מייבש את השיער וגורם לקצוות מפוצלים. במקום זאת, טפיחי את שיערך עם מגבת ואז תני לשיער להתייבש באוויר. אם אתה עדיין רוצה להשתמש במייבש שיער, הגדר אותו להגדרה הקרה.
4. לחות את הגוף לאורך כל היום. השיער שלך, כמו כל שאר חלקי הגוף, זקוק למים כדי להישאר רכים ובריאים. שתו לפחות ארבע או חמש כוסות מים ביום בכל יום.
   • במהלך האימון, שתו תוספת של 250-300 מיליליטר מים לכל שעה שאתם מתאמנים.
5. קח גלולות ויטמינים שהופכות את שיערך לבריא. תוספי תזונה מסוימים, כמו חומצות שומן אומגה 3, פוספוליפידים מביצי דגים, ויטמין E וביוטין, גורמים לשיער שלך לזרוח ולצמוח מהר יותר. קנה תוספי מזון מחנות התרופות המקומית או מחנות הטבע, וקח אותם מדי יום.
6. עסו את שיערכם בשמן קוקוס. חממו את השמן במיכל קטן במיקרוגל, מספיק בכדי לנזול את השמן. הרטיב מעט את שיערך במים. בעזרת הידיים, החלק את השמן ממרכז שיערך (ליד האוזניים) ועד קצוותיך. תן לשמן לשבת בשיער שלך לפחות שעה, או תן לשמן לשבת בן לילה אם אפשר.
   • שטפו את שמן הקוקוס מהשיער עם השמפו והמרכך הרגיל.
   • אתה יכול גם למרוח שמן על השורשים שלך, אך ייתכן שתצטרך לשטוף את השיער מספר פעמים כדי להוציא את השמן.
7. מרחו שמן זית, שקדים או אלוורה פעם בשבוע. שמנים אלה הם תרופות ביתיות ידועות לשיער יבש וניתן לקנות בסופר. כל שעליך לעשות הוא לעסות את השמן בשיער שלך משורשים ועד קצוות ולהשאיר אותו דולק למשך שעתיים-שלוש.
   • שים מכסה מקלחת כדי למנוע נפט של שמן משיערך.
   • שטפו את השמן מהשיער בעזרת שמפו ומרכך.
8. הכינו מסיכת שיער עם אבוקדו, שמן זית ודבש לשימוש על בסיס חודשי. בקערה קטנה שלבו אבוקדו בשל, שתי כפות (30 מ"ל) שמן זית, ושתי כפות (30 מ"ל) דבש עם מטרפה או מערבל ידני. החל את התערובת על השיער שלך מהשורשים ועד הקצוות. השאירו את התערובת כשעתיים לפחות והשתמשו בה פעם בחודש.

חלק 2 מתוך 2: מניעת שיער יבש

1. אל תשתמש בחום כדי להחליק, לעצב ולסלסל ​​את השיער. שימוש קבוע במייבש שיער, ברזל שטוח או ברזל מסתלסל עלול לפגוע קשות בשיער שלך. חום מייבש את שיערך והופך אותו למחוספס, עמום ומזיק לו.
2. היו מרוצים מצבע השיער הטבעי שלכם. למרבה הצער, צבע שיער פוגע בשיער שלך ומונע ממנו להישאר רך. מרבית התכשירים המיועדים לטיפול מראש בשיער שייצבע מכילים אמוניה, המחלישה את השיער ופוגעת בזקיקי השיער. צביעת השיער שלך באופן קבוע עלולה לגרום לו להתייבש, עמום וצולע.
3. בלונד את שיערך כמה שפחות. נסה גוון בלונדיני כהה והמתן עוד זמן להלבנה. חומר הלבנה מייבש את השיער שלך וזה יכול לקחת חודשים להתאושש.
4. חפש דרכים לעצב את השיער שלך מבלי להשתמש בקליפים מזיקים. במקום להחליק או לסלסל ​​את השיער, השתמש בג'ל או מוס ללא אלכוהול לעיצוב השיער שלך. אל תשתמש בתפסי שיער או בסיכות צירים אחרות, מכיוון שהם עשויים לפגוע בשיער שלך. סיכות בובי שהותזו בקלילות עם ספריי לשיער מהוות אלטרנטיבה מצוינת לעיצוב השיער שלך.
5. שמפו את השיער רק כל יומיים-שלושה. אם אתה שוטף את השיער לעתים קרובות מדי, אתה שוטף את כל השמנים הטבעיים מהשיער שלך. לאחר שמפו, השתמשו תמיד במרכך להזנת השיער בשמנים אתרים.
6. אל תסרק את השיער שלך כשהוא עדיין רטוב. השיער שלך חלש כשהוא רטוב, אז אל תבריש אותו או תסרק אותו במשך 20-30 דקות לאחר שמפו.

טיפים

• בדוק את שיערך באופן קבוע לגבי קצוות מפוצלים, כמו גם שיער המפוצל למספר חלקים בקצוות.
• מצא שמפו ומרכך שמתאים לך. לכל אחד יש שיער שונה, אז נסה גרסאות שונות כדי לראות אילו מוצרים הופכים את השיער שלך לרך יותר.

אזהרות

• מקלחת חמה עלולה לפגוע בשיערך באותה מידה כמו בחום, לכן השתמש במים פושרים או קרירים במידת האפשר.