תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: הפיכת מערכת היחסים שלך להרפתקנית
• שיטה 2 מתוך 3: התחברות באמצעות שיחות
• שיטה 3 מתוך 3: להחיות את התשוקה

מדי פעם יש צורך להשקיע בזוגיות שלך כדי שהזוגיות שלך תישאר מרגשת, נלהבת ומעניינת! תוכלו להשיג זאת על ידי קיום דייטים מרגשים יחד, קיום שיחות מעניינות, וגורמים לשניכם להרגיש שוב נמשכים זה לזה. תחשוב על הדברים שהחבר שלך אוהב, ואל תפחד להיות רק אתה עצמך!

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: הפיכת מערכת היחסים שלך להרפתקנית

1. נסו פעילויות שגורמות לשניכם לחוש אתגר. בין היתר, אנשים מתאהבים כאשר הורמון האדרנלין מתחיל לזרום, כך שזרם האדרנלין יכול לשמש כמגביר את האהבה וההתרגשות המתפתחים בין שניכם. עשו דברים ביחד שגורמים ללב שלכם לפעום מהר יותר וגורמים לדם לזרום מהר יותר!
   • נסו פעילויות פיזיות כמו צניחה חופשית, כדור פורח וקפיצות בנג'י. אם אין לכם הרבה מה להשקיע, נסו טיפוס מקורה או פיינטבול, או צאו לטיולים משותפים.
2. הפוך אותו למטרה לעשות משהו חדש ומרגש יחד לפחות פעם בחודש. לפעמים שעמום מתלקח כששגרה נמשכת זמן רב מדי: אז וודאו שהקשר שלכם יחזור להיות מרגש! עשו כמיטב יכולתכם לנסות מתכון חדש או ללכת למסעדה חדשה.
   • נסו מטבח שאין לכם ניסיון בו. תוכלו למצוא מתכון מעניין באינטרנט או בספר בישול, או להזמין מקום במסעדה שמעולם לא ביקרתם בה.
   • רעיונות אחרים כוללים ביקור בעיירה שכנה, מעבר למוזיאון או גלריה, או יציאה לקונצרט או משחק ספורט ביחד. אתה יכול גם לחשוב על טיולים ביער, שייט בקאנו, גולף מיניאטורי, באולינג או החלקה על גלגלים.
3. אם אפשר, תכננו מפלט בסוף השבוע יחד כהפתעה. אל תתן לחבר שלך לדעת לאן אתה הולך, ופשוט תגיד לו שיש לך משהו מתוכנן בשבילו. הישאר בבית לסוף שבוע ועשה דברים מהנים בבית אם חסר לך כסף, או פשוט צא לנסיעה אם אתה רוצה להיות בחוץ על מקומות חדשים! צאו לקמפינג בקמפינג או בשמורת טבע - וזה מושלם אם יש ג'קוזי! לקחת הפסקה משגרת היום יום מרענן הכל.
   • בחר משהו שמרגש עבור שניכם, אך אף אחד מכם לא נכח בעבר.
   • אם אינכם מצליחים לבלות יחד סוף שבוע שלם, פשוט תכננו טיול יום מרגש!

שיטה 2 מתוך 3: התחברות באמצעות שיחות

1. מדברים על התקופה בה הכרתם. התחילו לדבר על הדייט הראשון שלכם, על האופן שבו הכרתם את הדברים, ועל הדברים שאהבתם זה עם זה אז. פרטים קטנים יכולים לגרום לזיכרונות שלך לעלות שוב. שוחח על כמה דברים שאהבת עם החבר שלך כשפגשת אותו לראשונה, והשתמש בדברים האלה כדי לתבל את מערכת היחסים שלך בהווה.
   • לדוגמא, אולי תמיד צפיתם בשקיעה ביחד בקיץ, או אולי תמיד אכלתם גלידה יחד כשנגמר משחק הכדורגל שלו. נסה לעשות שוב דברים מהנים ומוכרים ולהפוך אותו להרגל שוב.
2. שאלו זה את זה שאלות כדי שהקשר שלכם ימשיך להעמיק. אם אתם מדברים אחד עם השני בצורה פתוחה וכנה, אתם מכירים טוב יותר את השני ואתם מרגישים עוד יותר מחוברים. השאלות שלך יובילו באופן טבעי לשיחות מעניינות ומעורבות עם החבר שלך.
   • תוכלו למצוא שאלות מתאימות באינטרנט לראיון, או פשוט לשאול אותו כל מה שתרצו לדעת עליו.
   • שאל אותו שאלות כגון: "מה הזכרון הטוב ביותר שלך?" ו"על מה לעולם אל תתלוצץ? "
3. ערכו יחד שיחה מרגשת בנושאים ששניכם מעוניינים בהם. התחל שיחה על ידי ספר לחבר שלך על מה אתה חושב, או הזכר משהו מעניין שגילית לאחרונה. הוסף פרטים מעניינים לשיחה. המשך לשאול שאלות כדי להמשיך בשיחה, ותמיד הקשב היטב למה שיש לו לומר.
   • שוחח על נושאים מעניינים, כגון חדשות, פוליטיקה או תגליות מדהימות לאחרונה. לחלופין, דבר על דברים שמעניינים אותך, כגון מוסיקה, סרטים או ספורט.
   • אמור משהו כמו, "וואו, לא הכרתי שאתה ואבא שלך כל כך קרובים אחד לשני. אבא שלי היה לוקח אותי גם למשחקי כדורגל."
4. שניהם קוראים את אותו ספר ומדברים על דעותיך, על הסיפורים ועל הדמויות. בחר ספר בנושא שמעניין את שניכם וקראו את שניהם. לאחר שקראת את הספר, שתף את מחשבותיך לגביו. שאל את החבר שלך מה היה הקטע המועדף עליו, ודבר על הדמויות שאהבת ואלה שפחות חיבבו אותך. אתה יכול להשתמש בספר כדי לנהל שיחה עם החבר שלך, וזו דרך קלה להתחיל שיחה.
   • אתה יכול לקחת ספר שאתה מלמד בבית הספר, ספר אהוב מילדותך או ספר חדש שזה עתה יצא.
   • אתה יכול גם לבחור מגזין או סיפור קצר אם אינך רוצה לקרוא ספר ארוך.
5. בחרו יחד תוכנית טלוויזיה חדשה שרוצים לצפות בה ואז צפו בכל הפרקים יחד, לאחר מכן אתם מדברים על זה ביניהם. אתה יכול להזרים כל כך הרבה תוכניות מעניינות בימינו; אז מצא תוכנית ששניכם נהנים וצפו בכמה פרקים ביחד. ואז לדבר על זה ביחד.
   • נסה מראה שניכם נהנים או מנסים יחד ז'אנר חדש.
   • אם אין לך חברות לשירות סטרימינג, קבל מנוי ניסיון בחינם כגון Hulu או Netflix.
   • אתה יכול גם לחפש סדרה שתחזור על עצמה בטלוויזיה בכבלים.

שיטה 3 מתוך 3: להחיות את התשוקה

1. נסו לצחוק ביחד כמה שיותר ובתדירות האפשרית כדי לשמור על הזוגיות שלכם מהנה וחיובית. מצא משהו שיצחיק את החבר שלך. ספר בדיחה מהנה או סיפור מצחיק לחבר שלך. צפו יחד בסדרה מצחיקה, בסדרה קומית או בסרט הומוריסטי. צחוק משחרר אנדורפינים, ואנדורפינים גורמים לך להרגיש טוב, וזה טוב לרווחתך הכללית.
2. החמיא לחבר שלך והראה לו שאכפת לך. בין אם אתם ביחד שבועיים או שנתיים, החמיאו לחבר שלכם על בסיס קבוע כדי שהוא יידע שאתם מעריכים אותו.
   • אמור משהו כמו, "וואו, הג'ינס ההוא נראה לך טוב!" או "אתה כל כך חכם. אני אוהב איך אתה מנתח נושאים בצורה כל כך יסודית. ”
3. שלח הודעות שובבות פלרטטניות. כתוב על כמה שהזמן שלך היה נהדר או כמה אתה מצפה לראות את החבר שלך שוב. התבונן קדימה לתוכניות שלך ביחד, כגון רמז על בגד חדש שקנית. אתה יכול גם לשלוח תמונות סקסיות שלך לחבר כדי להפעיל אותו עוד יותר!
4. להחזיק ידיים בתדירות גבוהה יותר. בין אם אתה רץ סידורים או מטייל באזור - החזק ידיים מתי שאתה יכול. מגע פיזי משחרר את ההורמון אוקסיטוצין, היוצר אינטימיות ומחזק את האמון זה בזה.
5. גע בחבר שלך בצורה אוהבת. תן לחבר שלך עיסוי גב או כתף. לדוגמה, אתה יכול לשים את היד על כתפו, או אולי לשים את הרגליים מעל שלו כשאתה צופה בטלוויזיה יחד. כשנוגעים זה בזה נוצרת יותר תשוקה, ובאמצעות המגע מבטאים גם את אהבתכם זה לזה.
6. נשיקה נלהבת עם החבר שלך. נשיקה אומרת עד אלף מילים, אז הראה לו כמה אכפת לך על ידי נשיקתו לעיתים קרובות בלהט. אתה יכול גם להתנשק עם חלוק נשיקות רכות. הנשיקות גם משחררות אוקסיטוצין, כך שככל שאתה מתנשק יותר, אתה מרגיש מחובר יותר!
7. צרו אווירה רומנטית בחדר השינה. הדליקו כמה נרות, קבלו סדיני משי, ונסו שמן עיסוי חדש. שים מוזיקה רומנטית או נסה לבני נשים חדשים. כל הדברים האלה יוצרים רומנטיקה ומוסיפים קצת התלהבות לחיי המין שלך.
   • ודא תמיד ששני הצדדים נותנים את הסכמתם לפני שניסו משהו חדש. חשוב לכבד אחד את גבולות זה תוך גילוי זה של זה.