להיות נער אחראי

וִידֵאוֹ: בוא איתי למעורבת | הכתרה מחזור כ"ב גבעת שמואל | Prod by fogi

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 3: תכנון בית ספר ועבודה
חלק 2 מתוך 3: שמירה על הבריאות וההיגיינה שלך
חלק 3 מתוך 3: עבודה על היציבה הנכונה
טיפים

להיות נער זה לא פשוט. בני נוער עלולים להיות במתח אדיר בבית הספר, בבית ועם חברים, והציפייה להיות מושלמת יכולה להיות משותקת. למרבה המזל, בני נוער שרוצים להיות אחראים יכולים למצוא עזרה במגוון דרכים. להיות נער אחראי פירושו לדעת מי אתה ולעקוב אחר כמה כללים פשוטים. יש לזה גם יתרונות, מכיוון שאתה יכול להרוויח יותר חופש ועצמאות וללמוד שיעורי חיים יקרי ערך שיעזרו לך בבגרות.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: תכנון בית ספר ועבודה

התמקדו בעבודת בית הספר. לא משנה כמה אתה חכם, להצטיין בבית הספר פירושו להיות הכי טוב שאתה יכול להיות. בית הספר יכול לקחת מאמצים רבים (ואפילו שעמום), אך בסופו של דבר כל זה ישתלם עבור עצמו עם מקומות עבודה, השכלה ופרספקטיבה.
- סיימו את שיעורי הבית גם אם אתם חושבים שאינכם יודעים. מורים רבים נותנים ציונים על השלמתם, גם אם התשובות אינן מושלמות.
- נסה למצוא נושאים שאתה מעוניין ויכול לעסוק בהם. בית ספר יכול להיות מסע חינוכי מרגש באמת.
- דבר עם המורים שלך. על המורים שלך, אם הכל ילך כשורה, שיהיה להם את הטוב ביותר עבורך. הם רוצים שתלמדו, תהנו ותצליחו.
קח עבודה. אולי לא תרצו להפוך המבורגרים או לעבוד בקמעונאות, אבל העבודה פחות חשובה מהגישה שאתה מביא. אם אתה חכם, קשוב ועובד קשה, המעסיקים שלך ישימו לב. הכסף הנוסף שנכנס יהיה גם שימושי למדי. בנוסף, עבודה במשרה חלקית עוד בלימודים יכולה ללמד אותך הרבה על אחריות וניהול זמן. עם זאת, חשוב לאזן את בית הספר שלך ולעבוד כדי שהציונים שלך לא יסבלו.
- ערוך קורות חיים מההישגים שלך והביא אותו איתך כשאתה מחפש עבודה. קורות חיים הם רשימה של כל הדברים שגורמים לך להיות מועסק בשוק העבודה.
- היו נוכחים לראיון העבודה שלכם. אתה עושה רושם ראשוני רק פעם אחת.
- חייכו והיו עצמכם. רוב האנשים יאהבו אותך בדיוק כמו שאתה - אתה לא צריך לשכנע את אלה שלא.

חלק 2 מתוך 3: שמירה על הבריאות וההיגיינה שלך

בקר באופן קבוע אצל הרופא ורופא השיניים שלך. אם אתה נער, זה רעיון טוב להתחיל ללמוד הרגלים טובים, ובריאות היא אחד מהם. בקר באופן קבוע אצל הרופא ורופא השיניים שלך כדי שתוכל לחיות את חייך מבלי לדאוג לבריאותך. להלן מספר טיפים לשמירה על בעיות בריאות ככל האפשר:
- לאכול בריא. הימנע מג'אנק פוד מוגזם ומאוכל מהיר. התנסו באכילת פירות וירקות רבים ושונים.
- מתאמנים ומתאמנים לעיתים קרובות. נסו לגרום לגופכם לנוע לפחות 30 דקות בכל יום. זה יגרום לך להרגיש ולהיראות טוב יותר.
הימנע מסמים ואלכוהול. בשלב מסוים בגילאי העשרה שלך, אתה עלול למצוא את עצמך במצב שבו מציעים לך סמים או אלכוהול. ישנן סיבות רבות מדוע בני נוער מתחילים להתנסות בסמים, בין אם זה באמצעות לחץ עמיתים או שייכות, כדרך להימלט מבעיותיך, או פשוט מתוך סקרנות. עם זאת, חשוב לזכור כי לסמים ואלכוהול יכולות להיות השלכות חמורות רבות בחייכם, בטווח הקצר והארוך.
- סמים (בכל גיל) או אלכוהול (במיוחד אם אתה קטין) עלולים לגרום לך לצרות קשות עם החוק.
- שתייה וסמים עלולים לגרום לך לאבד את רישיון הנהיגה, להיות מקורקע או להתמודד עם שירות קהילתי. אתה יכול אפילו להיעצר. כל התוצאות הללו מקטינות את החופש שיש לך עכשיו.
- שתייה או נטילת סמים יכולים לגרום לך לומר ולעשות דברים שבדרך כלל לא היית אומר / עושה, מה שעלול להוביל לפגיעות ברגשות ולמערכות יחסים פגועות.
- סמים ואלכוהול יכולים לגרום לבעיות בריאותיות מתמשכות, במיוחד אצל נפש וגוף צעירים שמתפתחים. אתה יכול גם לפתח תלות או התמכרות לסמים / אלכוהול.
- נסו להימנע מבילוי עם אנשים ששותים או משתמשים בסמים, והימנעו ממסיבות בהן אתם יודעים שיש סמים או אלכוהול.
שמור על היגיינה טובה. גופות בגיל העשרה משתנות כל הזמן. הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים די משמעותיים, אז הקפד להתקלח ושים לב לשיטות היגיינה בסיסיות אחרות. אל תפחד לפנות לרופא או לשאול את הורייך על כל דבר שלא נוח לך או לא בטוח לגביו.
- צחצח שיניים, שטוף את הפנים ונסה להיות נקי.
- התנסו בסגנונות שונים, אך תמיד תתחתנו עם עצמכם. טיפול בעצמך פירושו לדאוג לעצמך כך שאתה מייצג אנשים אחרים.
ללבוש בגדים נקיים. זה הולך יד ביד עם שמירה על היגיינה טובה. לבוש בגדים נקיים יראה לאנשים אחרים כמה אתה בטוח.
- שוחח עם ההורים שלך באיזו תדירות הם רוצים לעשות כביסה. אולי כדאי לך לכבס את עצמך בעצמך.
- לראיונות עבודה, מפגשים משפחתיים ואירועים חשובים אחרים, תוכלו להשקיע בחליפה יפה או בשמלה.
- מה שחשוב במיוחד הוא שתלבש בגדים שמביעים את מי שאתה. להיות אחראי לא אומר שאתה צריך להתלבש בצורה מסוימת. המשמעות היא שאתה יודע מה מותר וכיצד תוכל להתאים את הסגנון האישי שלך במסגרת זו.
היו מסודרים ומסודרים. שמור על החדר שלך מסודר. ההורים שלך לא צריכים לנקות כמו עוזרת בית. ניקוי אחרי שאתה עושה בלגן מעיד על כך שאתה מבוגר ומכבד את זמנם ורגשותיהם.
- תלו את הבגדים שלכם או הכניסו אותם למגירות. הבגדים שלך ייראו טוב יותר אם תשקיע את האנרגיה בתלייה או בקיפול.
- הכינו את מיטתכם לאחר שישנתם בה. מיטה מסודרת נעימה יותר לישון בה.
- אם אתה משבש את זה, תנקה את זה. הציעו לסדר כלים אחרי ארוחת הערב. עזרו לנקות את החצר האחורית אם אתם עורכים מסיבת יום הולדת.

חלק 3 מתוך 3: עבודה על היציבה הנכונה

היו כנים עם ההורים שלכם. כל הורה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיו. תאמינו או לא, גם ההורים שלכם היו פעם ילדים, אז הם בטוח יודעים מה עובר עליכם. להיות כנים עם ההורים שלך ייתן להם משוב על מה עובד ומה לא, וזה יעזור לך לתקשר טוב יותר.
- ספר להורים שלך לאן אתה הולך ועם מי אתה יוצא. ההורים שלך דואגים לשלומך.
- ספר להורים שלך מתי אתה מרגיש טוב ומתי אתה מרגיש רע. הם רוצים לחגוג את האושר שלך איתך ושמחים לעזור לך כשאתה עצוב.
- שאל את עצתם. ההורים שלך עשויים להעלות טריקים בשרוול, לספר לך אנקדוטות מצחיקות או להציע פתרונות.
נסו לקיים יחסים טובים עם הוריכם. הורים מעריכים אם אתה לוקח את הזמן לספר להם מה קורה בחיים שלך. אתה לא צריך לספר להם כל פרט אינטימי בחיים שלך, רק להודיע להם מה חשוב לך.
- ספר להם על דבר מצחיק שקרה בארוחת הצהריים או על המבחן שעשית.
- שאל אותם על העבודה שלהם, חברים, מטרות. ההקשבה חשובה לא פחות מהדיבור.
אל תתייחס לאחרים פחות ממה שהיית רוצה שיטפל בעצמך. אמפתיה השתלטה על נעליים של אחרים. אמפתיה היא ההפך מאנוכיות. הרצון להיות אמפתי עוזר לפתח את עצמך רגשית ולחזק את החברות שלך.
- כבדו אחרים, גם אם הם לא מכבדים אתכם. האנשים האלה ילמדו לכבד אותך.
- אל תתפרץ על אנשים אחרים. שלוט בעצמך גם במצבים קשים.
- עזור לאחרים אם אתה יכול. עזרה לאחרים לא חייבת להיות משמעותית לתת להם משהו. המשמעות של זה היא להושיט יד, להקשיב או לתת עצות.

טיפים

עמדו מול חבריכם אלא אם כן הם עושים דברים לא חוקיים או לא מוסריים כמו סחר או גניבת סמים. במקרה כזה, ייתכן שתרצה להתרחק מהם.
במצבים מסוימים, כמו למשל בבדיחות עם חברים, סרקזם הוא טוב. זה בסדר להצחיק כשהמצב מצדיק זאת.
הרגשות שלך לא להיות מושלם. לכעוס, עצוב, נפוח או מגורה לא אומר שאתה רע; זה אומר שאתה אנושי.
להקיף את עצמך בדברים חיוביים ובמודלים לחיקוי זו דרך נהדרת להיות מאושרים ואחראים יותר.
אל תלחץ על קבוצה - פשוט ציין שאתה לא אוהב סמים, אלכוהול או גניבה. לא משנה מה המצב, אל תיכנעו ללחץ עמיתים.
יש זמן להיות רציני ופעם להתבדח. זכור להישאר רציני במצב רציני, או שאתה עלול לקצור את היתרונות המרים שלו.
אל תסתיר את רגשותיך מהוריך ו / או מחבריך המהימנים, מכיוון שהם רוצים לתמוך ולעזור לך רק במצב קשה, אם אינך יכול להתמודד עם זה בעצמך.
לפני שאתה עושה משהו, טוב לשאול את עצמך האם זו בחירה טובה והחלטה אחראית.