תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: הכרת המאפיינים של סוציופת
• שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם סוציופת
• שיטה 3 מתוך 3: הבנת סוציופתיה
• טיפים
• אזהרות

בבריאות הנפש סוציופתיה מכונה גם הפרעת אישיות אנטי חברתית, מצב המונע מאנשים להסתגל לסטנדרטים האתיים והחברתיים של התנהגות סביבתם. סוציופתים יכולים להיות מסוכנים, לעסוק בהתנהגות פלילית, לבסס כתות מסוכנות ולפגוע בעצמם ובאחרים. ישנם מספר סימנים לכך שמישהו יכול להיות סוציופת, כולל חוסר חרטה, התעלמות מהחוק ושקר תכופים.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: הכרת המאפיינים של סוציופת

1. חשוב על אישיותו והתנהגותו של האדם. סוציופתים נוטים להיות מקסימים וכריזמטיים מאוד. ניתן לתאר את אישיותם כמגנטית ולכן הם זוכים לתשומת לב רבה ומחמאות מאחרים. לסוציופתים יש לעיתים קרובות אנרגיה מינית חזקה ועשויים להיות בעלי העדפות מיניות מוזרות או מכורים למין.
   • סוציופתים מרגישים לעיתים קרובות זכאים לתפקידים מסוימים, אנשים ודברים. הם מאמינים שדעותיהם ודעותיהם הם האמת היחידה ומתעלמים מדעותיהם של אחרים.
   • סוציופתים הם לעתים רחוקות ביישנים או חסרי ביטחון ולעיתים נדירות הם דברניים. הם מתקשים לדכא תגובות רגשיות כמו כעס, חוסר סבלנות או מטרד, תוקפים כל הזמן אחרים, ונסחפים במהירות ברגשות אלה.
2. חשוב על התנהגות האדם, בעבר ובהווה. סוציופתים מגלים התנהגות אימפולסיבית ופזיזה ביותר. נראה שהם מתנהגים בצורה א-חברתית ויכולים לעשות דברים מוזרים, מסוכנים או מקוממים מבלי לחשוב על ההשלכות האפשריות.
   • סוציופתים יכולים להיות פושעים. מכיוון שהם נוטים להתעלם מחוקים, תקנות ונורמות חברתיות, לסוציופתים יכולים להיות רישומים פליליים. הם יכולים להיות אמנים נלהבים, קלפטומנים, או אפילו רוצחים.
   • סוציופתים הם שקרנים מקצועיים. הם ממציאים סיפורים ומביעים אמירות מוזרות ומטעות, אך בזכות הביטחון העצמי והאסרטיביות שלהם הם יכולים לגרום לשקרים האלה להישמע משכנעים.
   • סוציופתים מתקשים מאוד להתמודד עם שעמום. הם משתעממים בקלות וצריכים להיות מגורה כל הזמן ממשהו.
3. חשבו כיצד אותו אדם מתקשר עם אחרים. האופן שבו אדם מתקשר עם אחרים יכול גם להצביע על היותו סוציופת. סוציופתים טובים מאוד בשכנוע אחרים לעשות כל מה שהם רוצים, באמצעות הקסם שלהם או דרך התנהגות אחרת ותוקפנית יותר. כתוצאה מכך, חברים ועמיתים של סוציופת עושים לעתים קרובות את מה שהאדם האחר אומר להם לעשות.
   • סוציופתים אינם מסוגלים לחוש אשמה או להתבייש במה שהם עושים. לעתים קרובות הם לא מתחרטים שעשו משהו שפוגע באחרים. הם עשויים להיראות אדישים או לנמק את התנהגותם.
   • סוציופתים הם מניפולטיביים. הם יכולים לנסות להשפיע ולשלוט בסובבים אותם. הם גם נוטים לחפש תפקידי מנהיגות.
   • סוציופתים חסרים אמפתיה ואולי אינם מסוגלים לחוש אהבה. בחלק מהסוציופתים יש אדם מסוים או קבוצה קטנה של אנשים שנראה להם אכפת להם, אך הם מתקשים להרגיש רגשות. רוב הסיכויים הם שמעולם לא היו להם קשר רומנטי בריא.
   • סוציופתים מתקשים מאוד להתמודד עם ביקורת. הם רוצים אישור של אחרים ואולי אפילו ירגישו זכאים לכך.

שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם סוציופת

1. שוחח עם מישהו על חוויותיך. אם אתה נמצא במערכת יחסים עם מישהו שמתעלל בך או שיש לך עמית לעבודה שמתייחס אליך בחוסר כבוד, דבר עם זה על מישהו. אם היחסים הפכו לאלימים או שאתה חושש לשלומך, בקש עזרה לעזוב את האדם. אל תנסה להתמודד עם האדם לבד. בקש מחבר או בן משפחה שיעזור לך.
   • אם אתה קורבן לאלימות במשפחה, אתה יכול להתקשר גם ל- Safe at Home בטלפון 0800-2000.
2. שמור על האדם במרחק בטוח. אם הסוציופת איתו אתה מתמודד אינו בן משפחה או אדם יקר אחר שאתה מרגיש אחראי אליו, התנתק מהאדם הזה. המשך בילוי עם אדם זה יכול להשפיע לרעה על חייך.
   • הפסיקו ליצור קשר עם האדם ובמידת האפשר הימנעו ממצבים ומקומות בהם אתם עלולים להיתקל בו.
   • יידע את האדם שאתה זקוק למרחב ובקש ממנו לא ליצור איתך קשר שוב.
   • אם האדם אינו משתף פעולה ומסרב להשאיר אותך לבד, שקול לשנות את מספר הטלפון שלך ופרטי קשר אחרים. שקול להגיש צו איסור פרסום או צו איסור פרסום אם הוא או היא מתחילים לעקוב אחריך.
3. התעמת עם האדם עם הבעיה שלו בעדינות. אם האדם המדובר הוא מישהו שאינך יכול או לא רוצה לגרש מחייך, התעמת איתו בזהירות לגבי התנהגותו. לפני שתעמוד עם סוציופת עם התנהגותו, הזכר לעצמך שסוציופתים הם באופן טבעי הגנתי, עצבני ועלול להיות אלים. בקש עזרה מחברים או מבני המשפחה וקבע התערבות כדי למנוע מהאדם להגיב בצורה עוינת.
   • נסה להימנע מהאשמה או פנייה לאדם האחר לגבי דברים ספציפיים שהוא או היא עשו לא נכון. במקום זאת, התמקדו בתמונה הגדולה והודיעו לאדם שאתם מודאגים באמת מבריאותם. התחל באמירה כמו "אני מודאג ממך ורוצה לעזור."
   • אל תדבר על הרגשות שלך או על איך שהאדם האחר פגע בך. סביר להניח שסוציופת לא יגיב לתגובות כאלה.

שיטה 3 מתוך 3: הבנת סוציופתיה

1. להבין שסוציופתיה ופסיכופתיה אינם זהים. סוציופתיה ופסיכופתיה עדיין אינן מובנות במלואן, אך הן הפרעות שונות על פי חוקרים ותאורטיקנים מסוימים. המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות V (DSM-5; בהולנדית: "מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות"), או המדריך בו משתמשים אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, מתאר את הפרעת האישיות האנטי-חברתית הפוגעת ברבים מהמאפיינים זהים לזה סוציופתיה ופסיכופתיה. בניגוד להפרעת אישיות אנטי-חברתית, סוציופתיה ופסיכופתיה אינן הפרעות הניתנות לאבחון, אך מחקרים מסוימים מצביעים על כך ששני מונחים אלה מתייחסים למקרים ספציפיים של הפרעת האישיות האנטי-חברתית ויש להם כמה תכונות חופפות. מאפיינים חופפים אלה הם:
   • אי עמידה בחוקים, תקנות ונורמות חברתיות
   • חוסר יכולת להכיר בזכויותיהם של אחרים
   • לא להיות מסוגל לרחם או אשם
   • יש נטייה לעסוק בהתנהגות אלימה
2. שקול את המאפיינים העיקריים של סוציופתיה. בנוסף למאפיינים של הפרעת אישיות אנטי חברתית, סוציופת מציג גם מאפיינים אחרים. מאפיינים אלו קשורים בעיקר לפגם במצפונו של האדם, בעוד שנאמר כי פסיכופתים חסרי מצפון. סוציופת יכול להפגין את המאפיינים הבאים, בין היתר:
   • להיות עצבני
   • בעל נתיך קצר
   • אין לי השכלה
   • להיות מתבודד
   • אי יכולת להחזיק עבודה או להישאר במקום אחד לתקופה ממושכת
   • מערכות יחסים רכושניות או "אהבה" אינטנסיביות המסתירות חרדת פרידה.
   • כל הפשעים מתבצעים בצורה לא מאורגנת וספונטנית ואינם מתוכננים
3. דע כי הגורם לסוציופתיה אינו ידוע. נראה שמחקרים מסוימים מצביעים על כך שסוציופתיה תורשתית, בעוד שאחרים מצביעים על כך שהיא עשויה להיות תוצאה של הזנחה או התעללות בילדות. מחקר אחד הראה כי נראה כי 50% מהסוציופתים ירשו את ההפרעה בגלל גורמים גנטיים. עם זאת, 50% האחרים סברו כי ההפרעה נגרמת על ידי גורמים סביבתיים או מצבים אחרים. בשל תוצאות סותרות אלה, הגורם המדויק לסוציופתיה אינו ידוע.

טיפים

• זכרו, אם מישהו הוא סוציופת, זה לא הופך אותו באופן אוטומטי לפושע או לאדם רע.

אזהרות

• אל תנסה לתייג מישהו כסוציופת בעצמך. כמו כן, אל תנסה לומר למישהו שאתה חושד שהוא סוציופת שיבקש עזרה מקצועית. אם אתה חושב שמישהו קרוב אליך הוא סוציופת, השתמש במידע הזה כדי לקיים אינטראקציה עם אותו אדם. קבל עזרה אם אתה מרגיש מאוים.
• אם אתה מרגיש שאתה קורבן או שאתה בסכנת תקיפה, היעזר במשטרה המקומית. אל תנסה לתקן את זה לבד אם אתה חושב שחייך נמצאים בסכנה.