תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: באופן טבעי למנוע את החמרת זיהום פטרייתי
• שיטה 2 מתוך 3: טיפול בזיהום שמרים באמצעות תרופות
• שיטה 3 מתוך 3: להבין מהו זיהום שמרים
• אזהרות

זיהום שמרים, המכונה גם קנדידה, מתפתח בדרך כלל על העור, בפה או בנרתיק. זיהום פטרייתי נגרם על ידי כמה מהחיידקים קנדידה spp.המשפחה, מתוכה ישנם יותר מ -20 סוגים שונים שתוכלו להידבק בהם. הגורם השכיח ביותר לזיהום פטרייתי הוא צמיחת יתר של קנדידה אלביקנים. זיהומים פטרייתיים יכולים להיות מאוד מעצבנים, ולכן חשוב להתחיל בטיפול מיד ברגע שאתה חווה תסמינים. צורת זיהום זו שכיחה מאוד בקרב אנשים בכל הגילאים. אם אתה חושב שאתה מקבל זיהום פטרייתי, יש כמה שיטות בהן תוכל להשתמש כדי להילחם בזיהום זה.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: באופן טבעי למנוע את החמרת זיהום פטרייתי

1. לאכול יוגורט עם פרוביוטיקה. יש בו סוג של יוגורט עם חיידקים טובים שיכולים למנוע התפתחות של זיהום פטרייתי. יוגורט עם לקטובצילוס אסידופילוס משמש לעתים קרובות נשים, דרך הפה והנרתיק, כדי להילחם בזיהומים פטרייתיים. אתה יכול לקנות סוג זה של יוגורט ברוב הסופרמרקטים. הקפד לבדוק את התווית כדי לראות אם היא אכן מכילה תרביות לקטובצילוס אסידופילוס פעילות וחיות.
   • מחקרים הראו שיוגורט יכול להיות יעיל בהקלה על תסמינים עבור חלק מהנשים. אך מחקרים אחרים מראים שזה לא עובד אצל כל הנשים.
2. שטפו את עצמכם פעמיים ביום. אמנם זה לא ממש מתאים ללוח הזמנים היומי שלך, אבל חשוב לשמור על עצמך נקי ככל האפשר אם אתה רוצה להילחם בזיהום השמרים. כאשר אתה שוטף, אל תשתמש בסבון כימי או ג'ל רחצה. סוג זה של סבון הורג את החיידקים הטובים הנחוצים לך בכדי להילחם בזיהום ואינו מסייע להפחתתו.
   • לנשים עם זיהום שמרים בנרתיק עדיף להתרחץ מאשר להתקלח. אמבטיה יכולה לסייע בפינוי אזור הנרתיק של הפטרייה.
   • וודא שהאמבטיה לא חמה מדי. אחרת הפטרייה תגדל.
3. השתמש במגבות נקיות. כשאת רוחצת, הולכת לשחות או מתייבשת עם מגבת, חשוב להתייבש ככל האפשר. עובש משגשג בסביבה חמה ולחה, לכן השתמשו במגבת נקייה ויבשה כדי להסיר כמה שיותר לחות. אם אתה לוקח מגבת שהשתמשת בה בעבר, תוכל להעביר עליה את התבנית, מכיוון שהיא תשרוד בשל הלחות שנותרה בה מהכביסה הקודמת. אז זרקו את המגבת לכביסה לאחר השימוש בה.
4. ללבוש בגדים רפויים. אם יש לך זיהום שמרים בעור או בנרתיק, חשוב ללבוש בגדים רפויים המאפשרים לעור לנשום. זה חשוב במיוחד אם יש לך זיהום בשמרים בנרתיק. לבש תחתוני כותנה והימנע מתחתוני משי או ניילון, מכיוון שבדים אלה אינם מאפשרים לעבור אוויר.
   • הימנע מפעילות הגורמת לחום מיותר, זיעה ולחות באזורים הפגועים כדי למנוע צמיחה נוספת של הפטרייה.
5. הימנע ממוצרי טיפוח עור מסוימים. אם אתה חולה בשמרים, אל תשתמש במוצרים העלולים להחמיר את הזיהום. חשוב במיוחד להימנע מסבונים שנפטרים מהחיידקים הטובים, כמו תרסיסים לנרתיק או אבקות. כמו כן, אין להשתמש בקרמים השומרים על לחות העור או הגורמים לעור לשמור על חום ולחות.
   • למרות שתרצה להשתמש בתרסיס או אבקה כדי להילחם בסימפטומים של זיהום פטרייתי, מוצרים אלה יכולים לגרות את העור עוד יותר.

שיטה 2 מתוך 3: טיפול בזיהום שמרים באמצעות תרופות

1. השתמש בתרופות לעור שלך. ישנן תרופות מסוימות המסייעות נגד זיהומים בעור פטרייתי. לזיהומים בעור, רופאים בדרך כלל רושמים קרם נגד פטריות שניתן למרוח על האזורים הפגועים. קרמים אלה לעיתים קרובות מנקים את הזיהום תוך מספר שבועות. שני קרמים אנטי פטרייתיים ידועים לזיהומים פטרייתיים בעור הם miconazole ו- clotrimazole. תוסף החבילה מכיל הוראות כלליות לשימוש בו, אך הקפד לעקוב אחר הוראות הרופא בזהירות.
   • כדי להשתמש בקרם לזיהום פטרייתי, שטוף את האזורים הפגועים במים וייבש היטב לאחר מכן. העור בהחלט לא צריך להיות לח. יש למרוח את כמות הקרם המומלצת לפי הוראות הרופא או כאמור בתוספת. תן לו להיספג היטב לפני שאתה לובש בגדים שוב או לפני שאתה מבצע תנועות שעלולות לגרום לאזור להתחכך בחפץ או חומר אחר.
2. לטפל בדלקת שמרים בנרתיק. כדי להילחם בזיהום שמרים בנרתיק, אתה יכול להשתמש ללא מרשם או בתרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך. אם לעיתים קרובות אינך מקבל זיהום בשמרים והתסמינים קלים, אתה יכול להשתמש בקרם ללא מרשם, בטבליה או בנרתיק שאתה מכניס ישירות לנרתיק.
   • תרופות ידועות נגד פטריות כוללות מיקרונזול וקלוטרימזול. אלה מנוהלים בדרך כלל כקרמים או נרות שיש להכניס בנרתיק כל יום לפני השינה, כל עוד מצוין בתוסף החבילה.
   • ישנן גם תרופות נגד פטריות דרך הפה, כגון פלוקונאזול ואיטרקונאזול. אתה לוקח את הכדורים האלה דרך הפה.
   • Clotrimazole זמין גם כטבליה, אותה יש להכניס בנרתיק מיום עד שבעה ימים לפני השינה.
   • לפעמים זיהום פטרייתי יכול לגרום לסיבוכים. ואז הטיפול יימשך 14 יום ולא אחד עד שבעה.
3. להילחם בזיהום שמרים אוראלי עם מי פה תרופתי. אם יש לך דלקת שמרים דרך הפה, אתה יכול לטפל בה עם מי פה תרופתי נגד פטריות. כדי להשתמש בתרופה יש לשטוף זמן מה ואז לבלוע אותה. תרופה זו מטפלת במשטח הפה שלך ועובדת מבפנים לאחר שאתה בולע אותה. שוחח גם עם הרופא שלך על תרופות נוספות דרך הפה בהן אתה יכול להשתמש. תרופות נגד פטריות דרך הפה מגיעות בצורה של טבליות וכיסאות.
   • אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת מאוד ואתה זקוק להילחם במחלות אחרות כגון סרטן או HIV, הרופא שלך יוכל לרשום אמפוטריצין B, תרופה שיכולה להילחם בזיהומי פטרייה דרך הפה שהפכו חסינים לתרופות אחרות נגד פטריות.

שיטה 3 מתוך 3: להבין מהו זיהום שמרים

1. לזהות את הסימנים. אם ברצונך להימנע מדלקת שמרים, עליך לדעת מהם הסימנים. ישנם שלושה סוגים של זיהומים פטרייתיים. ישנם זיהומים המשפיעים על העור, הפה והנרתיק.
   • תסמינים של זיהום בשמרים בפה, הנקראים גם קיכלי, הם כתמים לבנים שמנת בגרון או בפה וסדקים כואבים בזוויות הפה.
   • זיהומים פטרייתיים בעור גורמים לשלפוחיות, כתמים אדומים או פריחה, בדרך כלל בין האצבעות והאצבעות, מתחת לשדיים ובמפשעה. זיהום פטרייתי בעור יכול להתרחש גם על הפין. הסימפטומים עשויים להיות זהים, אך לפין עשויים להיות גם כתמים לבנים או לחים, כאשר חומר לבן מצטבר בקפלי העור.
   • דלקות שמרים בנרתיק שכיחות, מה שגורם לעלייה בפריקה מהנרתיק שנראית עבה, לבנה ודמויה. הנרתיק עלול לגרד והעור מבפנים עשוי להיות מגורה ואדום.
2. שקול את גורמי הסיכון הכלליים. ישנם גורמי סיכון רבים שיכולים לתרום לזיהום פטרייתי. אם יש לך מצב המדכא את המערכת החיסונית, כגון HIV, יש לך סיכוי גבוה יותר לחלות בזיהומים מכיוון שהגוף אינו יכול להגן על עצמו בצורה נאותה מפני התקפות חיצוניות. אם אתה לוקח אנטיביוטיקה אתה יכול גם לקבל זיהום פטרייתי מהר יותר. טיפולים אנטי בקטריאליים, כמו באנטיביוטיקה, משמשים למאבק בזיהומים, אך הם גם מפחיתים את החיידקים הטובים החיים בגופנו ובגופנו, אשר ממלאים תפקיד חשוב בהגנה מפני סוגים אחרים של זיהומים, כמו זיהומים פטרייתיים. במקרים אלה, זיהום שמרים יכול להתפתח אם הפטרייה מצאה משטח שעליו ניתן להתרבות, כגון העור, הפין או הנרתיק.
   • אנשים הסובלים מעודף משקל נוטים יותר לסבול מזיהומים פטרייתיים. זאת בשל עודפי קפלי עור בהם חיידקים ופטריות יכולים לצמוח.
   • תינוקות נוטים יותר לסבול מזיהום פטרייתי, בצורה של פריחה או קיכלי חיתולים.
3. צפו בגורמי סיכון ספציפיים למגדר. נשים הסובלות מתנודות הורמונליות, מנופאוזה, הגלולה, הריון או PMS, נוטות יותר לזיהומים פטרייתיים עקב מצבי לחץ גופניים המעוררים את השינויים ההורמונליים. נשים נוטות יותר לחלות בזיהום בשמרים מסומק בנרתיק ומגרים. למרות שכוונותיהם טובות, גורמים אלו עלולים לאזן את ה- pH הטבעי של הנרתיק, וליצור סביבה טבעית בה חיידקים זרים אינם יכולים לגרום לזיהומים.
   • גברים נוטים יותר לזיהומים פטרייתיים אם הם לא נימולים. לגברים אלה יש סיכון מוגבר לזיהומים פטרייתיים מכיוון שחיידקים יכולים לצמוח על העורלה ומתחת.
4. הפחת את הסיכון לזיהום פטרייתי. ישנן דרכים נפוצות למנוע הידבקות בשמרים. השתמש רק באנטיביוטיקה במידת הצורך, כך שלגופך יהיו מספיק חיידקים טובים בכדי להילחם בזיהום שמרים. מכיוון שסטרואידים עלולים לגרום לבעיות במערכת החיסון, כדאי להקפיד על שימוש מינימלי. נסו להימנע מסביבה לחה או מלבוש לח. אם הבגדים שלך לחים, החלף בגדים בהקדם האפשרי.
   • זיהום פטרייתי יכול להתפתח גם בפה, במיוחד אצל חולי סוכרת ואנשים עם תותבות. כדי למנוע בעיה זו בשיניים תותבות, שמור על ניקיון השיניים וודא שהן מתאימות כראוי. במקרים אחרים, הפטרייה תישאר רדומה עד שתגיח, למשל, משימוש באנטיביוטיקה.
   • נשים צריכות להימנע ככל האפשר ממקלחות נרתיקיות.
   • אם אתם סובלים מסוכרת, עשו כמיטב יכולתכם לשלוט בה ולשמור על בריאות עורכם.

אזהרות

• אם יש לך זיהומים חוזרים בשמרים, פנה לרופא במקום להמשיך להשתמש בתרופות ללא מרשם. זה לא יכול להיות פטרייה, או שזה יכול להיות זן יוצא דופן. אתה צריך להיבדק גם לגבי מצבים אחרים (כגון סוכרת).
• למרות שתרופות ביתיות יכולות לפעמים לסייע בטיפול בסימפטומים של זיהום שמרים, ולעתים יכולות לתקן זאת באופן חלקי, תמיד עדיף לשלב אותם עם תרופות שתקבל מהרופא שלך. התייעץ תמיד עם הרופא שלך כדי להבין את הסיכונים והיתרונות של טיפולים אלטרנטיביים. ישנם מחקרים שהביאו לתוצאות חיוביות, אך יש צורך במחקר נוסף לפני שמומחים יוכלו להמליץ ​​בוודאות על תרופות אלו.