תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: תכנון
• שיטה 2 מתוך 3: ההתערבות
• שיטה 3 מתוך 3: תוצאות ההתערבות
• טיפים
• אזהרות

אם מישהו קרוב לך מכור לסמים, הימורים או אלכוהול, זה יכול לעזור בארגון התערבות. אנשים שמכורים מכחישים לעיתים קרובות שיש להם בעיה. במהלך התערבות, אתה אוסף את כל החברים והמשפחה ואיש מקצוע כדי לשתף את האדם כיצד ההתמכרות שלהם השפיעה על חייהם ועל הקשר שיש לך איתם.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: תכנון

1. התייעץ עם איש מקצוע. כדי להגדיל את אחוזי ההצלחה, כדאי תמיד להתייעץ עם איש מקצוע שיוכל להדריך את המשפחה בתהליך ולהגדיל את הסיכוי שההתערבות תצליח. תוכלו להתייעץ מראש עם איש המקצוע בכדי לעבור ולתכנן הכל. אתה יכול גם להזמין אותו להשתתף ולסייע בהתערבות אם אחד הדברים הבאים הוא המקרה:
   • לאדם המדובר (היו) בעיות נפשיות.
   • האדם מגיב באגרסיביות להתערבות.
   • האדם הפגין התנהגות אובדנית בשלב זה או אחר.
2. להקים צוות התערבות. זה צריך להיות מורכב מכ- 5 עד 6 אנשים שהאדם המדובר מכבד. ההורים, האח / אחות / ים, בני המשפחה האחרים והחברים הכי טובים הם מועמדים טובים לכך. הזמן אנשים שסבלו מהשפעת ההתמכרות של האדם. חשוב להזמין אנשים שאפשר לסמוך עליהם בתקופות קשות ובעתיד, שכן התערבות היא הצעד הראשון בדרך ארוכה.
   • אל תזמין אנשים שלא סומכים על האדם המדובר. האדם שאתה רוצה לעזור עלול לכעוס ולעזוב, וסביר להניח שזה יעצור את האדם המבקש עזרה.
   • אל תזמין אנשים שעלולים להיות רגשניים מדי או להגן על האדם. אם למכור יש מערכת יחסים טובה עם אחותו אבל היא תמיד תומכת בו בהתמכרות שלו ומגנה עליו מפני כולם, אין טעם להזמין אותה.
   • אם אתה חושב שמישהו צריך להיות נוכח אך הוא ממשיך לשבש את ההתערבות, אל תזמין אותו או אותה, אך תבקש ממנו לשלוח מכתב שמישהו יקרא.
3. מצא תוכנית טיפול טובה. תוכנית טיפול היא חלק חשוב מהתערבות יעילה. זה לא מספיק רק לומר למישהו שיש לו בעיה והם צריכים להפסיק את ההתמכרות שלהם. ודא שיש לך תוכנית טיפול מוכנה למכור להתחיל מיד.
   • על תכנית הטיפול לכלול מספר דרכים בהן המכור יכול לקבל עזרה להתגבר על התמכרותו. פירוש הדבר שהמכור צריך ללכת לשיקום, לעבור פסיכותרפיה או לעבור טיפול אחר. אנשי מקצוע מחליטים מה הכי טוב במצבים כאלה. בררו מראש אילו צעדים נדרשים בכדי להכניס מישהו למוסד, ומה עליכם לעשות מראש. ייתכן שיהיה עליך גם להבין כיצד תממן את זה.
   • הכן רשימה של קבוצות תמיכה עבור המכור להתנדב. אתה יכול גם להציע להביא את המכור לכאן.
   • וודאו שיש לכם תוכנית לבדוק האם המכור הלך אכן למרפאה. אם מדובר בבית חולים בו יתקבלו המכורים, עליכם לתכנן מראש כיצד תיקחו את המכור לשם. אם מדובר במרפאה שאינה מאכלסת אנשים, עליכם למנות מישהו שיביא את המכור לקליניקה ומישהו שיאסוף את המכור.
4. הוחלט להשלים בעתיד השלכות להתנהגות המכור. כל אדם שייכח בהתערבות חייב לשקול השלכות המופיעות כאשר המכור אינו מקפיד על תוכנית הטיפול. זה קשה, אבל כולם חייבים להיות מוכנים לשנות כדי לעזור לאדם הזה להתחיל מחדש. המטרה היא שהמכור יבין שהתנהגותם לא תסבול עוד. זה יקשה על שמירה על התנהגות זו.
   • אם מדי פעם בני המשפחה נותנים למכור לישון בביתם או אפילו לתת להם כסף, עליכם לומר להם שזה כבר לא מותר.
   • האנשים הקרובים ביותר למכור עשויים להיאלץ להתגרש (אם הם נשואים למכור) או לשנות את יחסיהם עם המכור בדרך אחרת.
   • שקול צעדים משפטיים. שקול אם אתה עדיין צריך לאסוף את המכור כשהוא שוב בכלא איפשהו. וודא כי המכור מבין שאתה לא מתכוון לאסוף אותם ושלא תתן שום עזרה אחרת שתאפשר להם לשמור על התנהגותם.
5. בחר מיקום ושעה. לאחר שתכננתם את ההתערבות במלואה, עליכם לבחור תאריך, מיקום ושעה לכולם להשתתף. בחר מקום שבו המכור מרגיש בטוח, כמו למשל בבית של מישהו. כל אדם שמשתתף בהתערבות צריך להיות מודע לחשיבות הדבר ולוודא שהוא מגיע בזמן. הגעה מאוחרת מפריעה.
6. תרגלו מראש. התערבות יכולה להיות מאוד רגשית, ולכן כדאי לתרגל מראש. חשוב מאוד שהכל יתנהל בצורה חלקה במהלך התערבות, ואם מתורגלים מראש זה מגדיל את הסיכוי שכולם יגידו את מה שהם רוצים לומר בבוא הרגע. אם ההתערבות שלך מובלת על ידי איש מקצוע, אדם זה אמור לעזור לך לתרגל ולתכנן את ההתערבות.
   • תקשרו בגלוי זה עם זה ושימו לב מראש כיצד התנהגות המכור השפיעה עליכם ועל אחרים. אספו עובדות על המכור וודאו שכל מי שמשתתף בהתערבות ישמור עליו בסוד ולא ידבר על כך אחר כך.
   • רשום התנהגויות שלא יסבלו עוד. ליד כל התנהגות, ציין מה תעשה אם המכור ימשיך לעשות זאת.
   • כתוב מראש מה אתה רוצה לומר וודא שכל האחרים יעשו זאת. אין צורך לשנן הכל, זה לא הופעה. הדבר החשוב הוא לומר את כל מה שאתה רוצה לומר בלי לסטות יותר מדי ממה שרשמת מראש.
   • וודא שאתה מוכן לאופן שבו המכור יגיב וידע מראש כיצד אתה מתכוון להגיב לכך. אם המכור מאוד מתגונן או כועס, כל אחד צריך להיות מסוגל להתמודד עם זה מבלי לעקור את ההתערבות.

שיטה 2 מתוך 3: ההתערבות

1. הזמינו את המכור מבלי לומר להם לשם מה כדי למנוע את הופעתם. זה חיוני שלא תגיד למכור מראש שאתה רוצה לעבור התערבות או שהוא כנראה לא יבוא. העלו תוכנית שתוכלו להביא את המכור למקום הרצוי מבלי שיידעו מה הולך לקרות. לדוגמה, אתה יכול להזמין אותם לארוחת ערב בבית של מישהו, או להזמין אותו על ידי חבר.
   • ודא שהתוכנית שלך לא חשודה מדי. בקש מהמכור לעשות משהו שבדרך כלל היית מבקש ממנו לעשות.
   • כולם חייבים כבר להיות בחדר בו תתקיים התערבות באותה תקופה. כאשר המכור מגיע, ציין מיד מדוע כולם נמצאים והתחל בהתערבות.
2. וודא שלכולם יש את הרצפה. וודאו שהכל זהה לזו שבמהלך התרגיל. הורידו את כולם וכולם יגידו את הקטע המוכן שלהם. אם איש מקצוע הוזמן, הוא יכול להוביל את ההתערבות. אפשר לכולם להסביר כיצד פעולות המכור השפיעו לרעה על חייהם וכמה הם אוהבים את המכור וכמה הם רוצים שהכל ישתפר.
   • צעקות והתנהגויות כועסות או עימותיות אחרות לא מיואשות מכיוון שהיא נותנת למכור תירוץ להסתלק. אנשים חייבים לשמור את רגשותיהם הכועסים לעצמם אם הם רוצים שההתערבות תצליח.
   • זה טוב כשאנשים יכולים לבטא את רגשותיהם. טוב אם הם יכולים להביע את עצבם ותקוותם עבור המכור. זה יכול לגרום למכור לבקש עזרה.
   • הימנע שמצב הרוח יהיה קל מדי מכיוון שאתה עושה משהו רציני.
3. הציגו את תוכנית הטיפול שיצרתם. כשכולם הגיעו לתורם, על מנהיג הקבוצה להסביר למכור את תוכנית הטיפול. וודא שהמכור מבין שתכנית טיפול זו היא תוצאה של עבודה מקדימה ומחקרים רבים והיא מומלצת על ידי מומחים ואושרה על ידי כל הנוכחים. שאל את המכור אם ברצונם ליישם תוכנית זו או לא.
   • דון מה יקרה אם המכור ידחה את ההצעה. צריך להבין שיש השלכות שליליות של דחיית ההצעה.
   • דע כי המכור עלול לכעוס או לבכות או לצחוק על כולם. תמיד הדגיש את חומרת המצב ואל תיתן להתייאש.
4. סיימו את ההתערבות בצעדים קונקרטיים. ברגע שההתערבות הסתיימה, על המכור להתחיל בטיפול. פירוש הדבר שלוקח את המכור למרפאה שם הם יכולים לבעוט בהרגל או להתחיל בטיפול. וודא שהמכור מבטיח להשלים את הטיפול ויעשה הכל כדי למנוע הישנות.

שיטה 3 מתוך 3: תוצאות ההתערבות

1. תמכו במכור אם יבחרו לפנות לטיפול. ייתכן שייקח זמן עד שתוכל לשפוט אם הטיפול הצליח או לא. גם אם נראה שהטיפול בהתחלה היה מוצלח, יכול לקחת זמן רב עד שהמצב יחוש שוב יציב ומוכר. תן למכור להרגיש תומך בתקופה קשה זו. חשוב שכל האנשים שהשתתפו בהתערבות יעשו את אותו הדבר וידאגו כי התהליך יתנהל בצורה חלקה ככל האפשר.
   • אנשים רבים הם די ציניים ושליליים בתהליך הריפוי, הם מתלוננים על המרפאה, על המטפל, על שאר החברים בקבוצת התמיכה וכו '. עם זאת, לעולם אל תשכנע את עצמך וודא שהם מסיימים את הטיפול. לעמוד בפיתוי לרחם כי זה יכול להחליש את חוסנו של המכור.
   • לעולם אל תקבל חצי אמצעים. המכור עשוי לנסות לשכנע אותך שהם כבר נרפאים לאחר שבועיים של טיפול או שהם חושבים ששלושה מפגשי טיפול בשבוע הם יותר מדי. וודא שהמכור מקפיד על תוכנית הטיפול המאושרת על ידי אנשי מקצוע. חצי מידות כמעט אף פעם לא עובדות.
2. היו מוכנים שהמכור אינו סביר שיקבל עזרה בהתחלה. המכור יכחיש ויכעס ויחליט לא ללכת למרפאה. מכיוון שאתה לא יכול להכריח אף אחד להתייחס לעצמו, אתה צריך לחכות עד שהמכור יהיה מוכן. כל מה שאתה יכול לעשות זה לעודד את המכור לעמוד בתוכנית הטיפול ולהבהיר שתמיד תעזור להם בתהליך הריפוי.
   • גם אם האדם מסרב לטיפול, אין זה אומר שההתערבות הייתה חסרת תועלת. המכור יודע עכשיו שהמשפחה חושבת שיש לה בעיה גדולה.
   • על ידי דיון בנושאים אלה בגלוי, אתה מבטיח כי המשפחה לא תמשיך לתדלק את ההתמכרות.
3. עשו את מה שאמרתם בכך שאכן קישרו השלכות להתנהגות המכור. זה יכול להיות כואב, אך חשוב שלמעשי המכור יהיו למעשה השלכות אם יבחרו להמשיך בחייהם כרגיל. אם אתה לא עושה כלום ופשוט רואה את זה כמו לפני ההתערבות, ההתערבות אכן לא הגיונית. עד שהמכור שולט במכור שלו, תמיד יש סיכוי להישנות. במקרה זה, עדיף לקצץ את כל זרמי הכסף למכור, ולפרוץ עם המכור או לעשות כל דבר אחר שישפיע על חייו של המכור ואולי יביא למכור לחזור. ממשיך בדרך הנכונה.
   • אם יש מאוחר יותר משבר אחר, תוכלו לעשות בו שימוש. לדוגמא, אם המכור מסתיים בכלא או בבית חולים, תוכלו להשתמש בניסיון זה כדי להמחיש מדוע המכור זקוק לעזרה. התערבות שנייה יכולה גם לעזור.
   • זכרו תמיד לעזור למכור להחלים. לפעמים בני משפחה וחברים צריכים לשבת ולראות מכור פוגע בעצמם זמן רב לפני שהם מקבלים את העזרה שהם צריכים.

טיפים

• תקשיב למה שיש למכור לומר אבל אל תסכים. המשך להסביר מדוע אתה חושב שיש למכורה בעיה. לעולם אל תתן לעצמך להשתכנע. אפשר לכל אדם לומר את מה שהוא חושב תוך שהוא מסתכל למכור בעיניים.
• זה יכול להיות כואב למשפחה ונראה כאילו כולם קשרו קשר עם המכור, אבל זה פחות כואב מאשר המכור שמת או נקלע לצרות קשות מהתמכרותם.
• אתה יכול גם להשתמש בזה בצורה הטובה ביותר עם ילדים / בני נוער שאף פעם לא רוצים להקשיב ולהתבגר עבור גרדום. עם זאת, עליך ליישם זאת כראוי, אתה לא צריך להכין פיל מיתוש.
• זוהי שיטה נפוצה עבור אנשים מפורסמים רבים. ילדיה של בטי פורד השתמשו בהתערבות כדי לשכנע אותה לפנות לטיפול באלכוהוליזם שלה. בסופו של דבר היא הקימה את מרכז בטי פורד (גמילה אמריקאית ידועה) בגלל זה.
• מכורים בוחרים לעיתים קרובות לטפל במרפאה במקום לקבל את התוצאות של התנהגותם. אל תתנו להם לדחות זאת!

אזהרות

• לפני שתנקוט פעולה כלשהי, התייעץ עם עורכי דין כדי לוודא שלא ניתן להאשים אותך בחטיפה או במאסר שלא כדין.
• וודאו כי ההתמכרות של האדם חמורה מספיק וכי התנהגותו של המכור גורמת לנזק רב יותר לזולת מאשר ההתערבות של המכור.
• הכחשה לא תמיד אומרת שמכור משקר, יש מכורים שאומרים את האמת כשהם אומרים שיש להם הכל בשליטה. עם זאת, היה ביקורתי עצמי וכנה, שקול אם המכור באמת גורם לך נזק או שמדובר יותר בשליטה.
• שימו לב למצבו הנפשי של המכור. מטעמי בטיחות (הן עבור המכור והן עבור האנשים האחרים הנוכחים) ניתן לבצע התערבות רק כאשר המכור אינו גבוה.