טפל באצבע מקרטעת

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בסד אצבע
שיטה 2 מתוך 2: טיפול רפואי / רפואי באצבע נדבקת
טיפים

כל תנועת אצבע נשלטת על ידי גידים מכופפים. גידים אלה עוברים משרירי הזרוע דרך "מנהרה" קטנה, מעטפת הגיד, ועד לאצבעות. כאשר גיד כזה מתלקח עלול להיווצר גוש מה שמקשה על הגיד לנוע במעטפת הגיד וגורם לכאב כאשר האצבע נמתחת. מצב זה נקרא "אצבע מצליפה" או "אצבע מצליפה" ומאופיין באצבע אחת או יותר הננעלות בכאב בעת כפיפות. זה הופך את המתיחות לקשה ולא נוחה. למד על שיטות הטיפול השונות על ידי התחלה מהשלב הראשון למטה.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: שימוש בסד אצבע

מניחים את האצבע המושפעת בסד אצבע אלומיניום. סדי אצבעות אלה משתמשים במסגרת אלומיניום נוקשה כדי להחזיק את האצבע במצב קבוע בזמן שהדלקת מחלימה. הניחו את הסד על החלק הפנימי של האצבע עם הקצף על העור. הצורה צריכה להתאים לצורת האצבע שלך.
- סד אלומיניום פלקסי (או סדים דומים) ניתן לרכוש די בזול כמעט בכל בית מרקחת.
כופף את האלומיניום כך שהאצבע כפופה מעט. דחף בעדינות את הסד לצורה מעוקלת מעט ונוחה לאצבעך. אם זה כואב מדי או קשה לאצבע המושפעת, אתה יכול להשתמש ביד השנייה שלך.
- כאשר הסד המעוקל מרגיש בנוח, אבטח אותו לאצבעך בעזרת הרצועות או התפסים הכלולים. אם לא כלול, השתמש בקלטת גבס.
ללבוש את הסד לפחות שבועיים. הגוש צריך להתחיל להתכווץ מהמנוחה הכפויה. לאחר זמן מה, הכאב והדלקת צריכים להירגע, והאצבע שלך אמורה להיות מסוגלת לבצע את כל התנועות שוב.
- אולי תרצה להוריד את הסד כדי להתרחץ ולשטוף את עצמך. אם כן, נסה להימנע ממתיחת האצבע או מביצוע פעולות אחרות העלולות להחמיר את הדלקת.
הגן על האצבע שלך. עם מנוחה מספקת, לאצבע שלך תהיה הזדמנות להחלים מעצמה. אבל זה דורש סבלנות וזהירות כדי לתת לאצבע שלך מנוחה אופטימלית ולא להתאמץ בזמן שהיא נמצאת בסד. הימנע מפעילות גופנית מאומצת המשתמשת בידיים שלך, במיוחד ספורט כגון כדורסל, כדורגל ובייסבול, אשר עשויים לדרוש לתפוס חפץ נע במהירות. במידת האפשר, נסה גם להימנע משימוש באצבע המשומשת שלך בעת הרמת חפצים כבדים או דחיפת עצמך.
הסר את הסד ובדוק את ניידות האצבע שלך. לאחר מספר שבועות תוכלו להסיר את האצבע מהסד ולנסות למתוח אותה. אתה אמור להיות מסוגל להזיז את האצבע בפחות כאב ומאמץ. אם המצב הוא פחות, אך אתה עדיין חווה כאב כלשהו, אתה יכול לבחור לשמור על סד עוד קצת או לפנות לרופא לקבלת אפשרויות אחרות. אם המצב לא השתפר, או אפילו נראה כי החמיר, אז בהחלט מומלץ לקבוע פגישה עם הרופא שלך.

שיטה 2 מתוך 2: טיפול רפואי / רפואי באצבע נדבקת

השתמש במשככי כאבים ללא מרשם, נגד דלקת. משככי כאבים אלה אינם קורטיקוסטרואידים וזמינים בקלות ללא מרשם. אלה הם למשל משככי הכאבים הידועים כמו איבופרופן ונפרוקסן. הם מרגיעים כאב, נוגדי דלקת ומפחיתים נפיחות. למצב דלקתי כמו האצבע המקרטעת, נוגדי דלקת אלו הם טיפול מושלם מהקו הראשון. זה מספק הקלה מהירה בכאב ומפחית תלונות.
- אך משככי כאבים אלו הם תרופות קלות יחסית. במקרים עקשניים של נעיצת אצבעות, הם אינם חזקים מספיק כדי לעזור. פשוט להגדיל את המינונים זה לא חכם. מנת יתר של תרופות אלו עלולה לפגוע בכבד ובכליות. אם האצבע שלך ממשיכה להטריד אותך, תרופות אלו לא יספיקו ותצטרך לנקוט בצעד הבא.
טפל באמצעות זריקת קורטיזון. קורטיזונים הם הורמונים טבעיים המיוצרים על ידי הגוף. הם מסווגים לפי סוג המולקולות הנקראות סטרואידים (שימו לב: לא מדובר באותם סטרואידים שמשמשים לעתים שלא כחוק בספורט). לקורטיזונים השפעה אנטי-דלקתית חזקה, מה שהופך אותם לשימושיים לדבקות אצבעות ומצבים אחרים הנגרמים על ידי דלקת. אם האצבע המקרטעת לא משתפרת עם מנוחה ונוגדי דלקת ללא מרשם, שוחח עם הרופא שלך על זריקת קורטיזון.
- קורטיזונים מוזרקים ישירות לאזור המודלק - במקרה זה, לתוך מעטפת הגיד. זה יכול להיעשות על ידי הרופא תוך מספר דקות. עם זאת, ייתכן שתצטרך לחזור להזרקה שנייה אם ההזרקה הראשונה מספקת הקלה חלקית בלבד.
- זריקות קורטיזון עשויות להיות פחות יעילות לאנשים עם מצבים רפואיים מסוימים, כגון סוכרת.
במקרים עקשניים במיוחד, תוכלו לשקול ניתוח. אם נתת לאצבע שלך מנוחה ארוכה טובה, נוגדי דלקת ללא מרשם, והזרקת גם מספר רב של קורטיזון, והאצבע המקרטעת עדיין לא נרפאה, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. ההליך מורכב מחיתוך נדן הגיד. ככל שהנדן נרפא הוא יתרחב ולכן יוכל להכיל טוב יותר את הגושים בגיד.
- הליך זה מבוצע בדרך כלל על בסיס אשפוז - במילים אחרות; לא תקבלו לאשפוז בגלל זה.
- באופן כללי, אתה מורדם באופן מקומי רק לצורך הליך זה. זה אומר שהיד שלך קהה כדי שלא תרגיש כאב, אבל אתה נשאר ער בעצמך.