תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: התאמן ביעילות כתוקף
• שיטה 2 מתוך 3: צפו במשחק בהתקפה
• שיטה 3 מתוך 3: התאם את המשחק שלך למצבך כתוקף
• טיפים

במשחק הכדורגל, הפורוורד הוא עמדה חשובה מאוד. כדי להפוך לפורוורד, אתה זקוק למהירות, עבודת רגליים טובה, זריקה חזקה ורוח כדורגל ערמומית. מכיוון שתוקף או חלוץ מקבלים פעמים רבות רק כמה הזדמנויות במשחק, יהיה עליכם להמיר אותם לשערים! כדי להיות שחקן כדורגל טוב, אתה מתחיל להתאמן למעמד קדימה. ואז למד כיצד להתבונן במשחק כך שתוכל להתאים את המשחק שלך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: התאמן ביעילות כתוקף

1. למד לצלם במהירות אך במדויק. ככל שתוכל לירות זריקה מהר יותר, כך תהיה מסוכן יותר בחזית. אתה צריך לעבוד על זריקה שבה אתה יוצר קשר עם הכדור פעמיים. מגע ראשוני יוצר מרחב להניף את הרגל שלך, לצד המגן או בזמן קבלת הכדור. המגע השני של הכדור הוא הזריקה עצמה. אם אתה יכול לבצע את שתי נקודות המגע האלה במהירות, אתה יכול לדחוף את הכדור לצד המגן ולירות זריקה לפני שהשני בכלל יכול להגיב.
   • אם הזריקות המהירות, יצירת החלל והתקפות מהירות הולכות טוב, עבוד עליהם תוך כדי ריצה (כדרור לעבר השער), יצירת קשר עם הכדור וירי.
2. התאמן בצילום זריקה בלי שהכדור ייגע בקרקע. בדרך כלל מדובר בכותרת ראש על השער או "מטח", וזה כאשר אתה בועט בכדור לפני שהוא פוגע בקרקע. למרות שזה קשה, מיומנות זו חיונית מכיוון שתוקף טוב יכול לכוון כדור מהאוויר לשער מבלי לעצור אותו, ובכך לא נותן להגנה זמן להגיב. אתה יכול לתרגל זאת בקלות עם חבר וחוצה בפינה, אך זכור כמה דברים:
   • המשך להצביע על המטרה. עבור כותרות, זה אומר להפנות את הכתפיים אל המטרה. בעת בעיטה, המצביע הוא בדרך כלל הירך שלך, שמסתובב עם הזריקה ומתמקד במטרה לסיום מדויק.
   • מיומנות זו כמעט חסרת תועלת בעמידה במקום. כדאי תמיד להתקדם לכיוון הכדור תוך כדי ריצה, גם כשאתה מתאמן. נדיר שיש לך זמן לעצור במשחק כאשר הכדור מתקרב לאזור השער.
3. התמקדו בהוצאת הכדור מהאוויר עם כל גופכם. אתה צריך להיות טוב בשליטה בכדור מהאוויר, מה שאומר שאתה יכול להביא את הכדור בצורה חלקה לקרקע מהאוויר. הסיבה לכך היא שחלק ניכר מהמשחק של התוקף מגיע מכדורים ארוכים ומצלבים גבוהים. אתה רוצה שמגע הכדור שלך יביא לכדור להסתיים בערך רגל לפניך כדי שתוכל מיד לעבור, לירות או לכדרר את הכדור במגע הבא. להלן מספר דרכים נהדרות להתאמן:
   • שמירה על הכדור גבוהה היא דרך נהדרת להפעיל שליטה מלאה, אך רק אם אתם מאתגרים את עצמכם. ראה כמה גבוה אתה יכול להשיג את הכדור מבלי לאבד שליטה.
   • שחק את הכדור קדימה ואחורה על פני מרחק רב. עמדו כ -20 מטר זה מזה והמשיכו לאט משם. כשאתה משתפר, נסה להגביר את המהירות בין בדיקה לבין הקשה על הכדור לאחור.
   • הקפיצו את הכדור מקיר, תרגלו זריקות או צלבים על פני משטח קשה, והגיבו במהירות כדי לתפוס את הריבאונד.
4. תרגול אחד על אחד. אתה חייב להיות מסוגל לעקוף את היריבים ללא עזרת חברי הקבוצה. ברגע שיש לך את הכדור, אתה אמור להיות מסוגל לכדרר סביב המגנים ולקראת המטרה באמצעות "מהלכים" שונים כמו מראדונה, הצלב או המספריים. כמה מהלכי כדרור טובים הם כתפיים והעברות. לא כל שחקני ההתקפה צריכים להיות קולחים וטכניים כמו מסי, אבל אתה צריך כמה דרכים לעבור את המגן, לגרום לו להתאמץ ולכבד אותך, במקום להישען לאחור ולצעוק. המתן עד שתנסה לעבור את היריב. .
   • אתגר חבר קרוב או חבר לקבוצה לדו קרב. הכינו מלבן קטן ותרגלו לסירוגין לתקוף ולהגן. חציית קו היריב בשליטה בכדור היא "המטרה".
   • לא תמיד מצליחים לנצח ישירות מגן - לפעמים צריך גם להגן ולשלוט בכדור, עם הגב לשער.
   • אתה יכול לעבוד על תנועות בעצמך. צור שדה ועבוד על כדרור, חיתוך וביצוע תנועות במהירות מלאה, להישאר בשטח, כדי לעבוד על השליטה שלך בכדור.
5. לפתח את שתי הרגליים לכלי נשק מסוכנים כדי להבקיע. מלבד אריין רובן האימתני, ישנם מעט תוקפים מסוכנים שיכולים להשתמש רק ברגל אחת. אם אתה יכול לנוע בקלות גם ברגל שמאל וגם ברגל ימין, יש לך הרבה יותר אפשרויות, מכיוון שמגנים טובים יענישו אותך אם תוכל להשתמש רק בצד אחד של המגרש. כשאתה עושה חזרות, עשה אותם בשתי הרגליים, והשקיע זמן נוסף בפיתוח הקליעה שלך והעברת הכדור ברגלך "הרעה". זה לעולם לא ייעשה טוב כמו כף הרגל הדומיננטית שלך, אבל ליריבים שלך יהיה התקף אם אתה יכול לחתוך בכיוון השני ולתת מסירה טובה עם כף הרגל החלשה שלך.

שיטה 2 מתוך 3: צפו במשחק בהתקפה

1. חפש תמיד פתח לזריקה והישאר רעב לשער. המטרה העיקרית של חלוץ או תוקף היא להכניס את הכדור לשער. גם כשלא מבקיעים, קליעה לשער יוצרת פינות, סטיות והקפצות שיכולות להוביל לשערים וללחוץ על ההגנה. אתה תמיד חושב ליצור את המרחב הדרוש כדי לאפשר ניסיונות מטרה, עבורך או עבור חבריך לקבוצה.
   • רק זכור שאתה רוצה שהקבוצה שלך תצבור נקודות, לא רק אתה. חלק מהתוקפים יקבלו הזדמנויות ישירות רבות בעצמם, אחרים ייצרו הזדמנויות לחברי הקבוצה ויקחו רק מעט בעצמם.
2. זז, סטה וספרינט במרחב הפתוח כדי ליצור כאוס הגנתי. תוקף נייד הוא המסוכן ביותר. גם אם לא מקבלים את הכדור בכל פעם, חלוצים טובים יודעים לשמור על ההגנה על אצבעותיהם למשך 90 דקות כי אז הם יעשו טעויות ויחשפו את סוג הפתיחות שיוצרים הזדמנויות. כאשר לצוות שלך יש את הכדור, מצא את המרחב הפתוח ולך לספרינט.
   • הקפד תמיד לרוץ קלות, או על קצות האצבעות, כדי לקפוץ מגנים החוצה כשיש מקום. הם ירצו לסגור פערים בזמן שאתה מנסה להיכנס בין לבין.
   • עקוב אחר התוקפים האחרים בצוות שלך. ספרינטים בזמן להחלפת מקומות ולחציית המגרש יבלבלו את ההגנה בצורה עצומה.
3. הזמן את הגישה שלך לצלב כך שתוכל לקחת אותו במהירות מלאה. פשוט לעמוד בתיבה ומחכה שהכדור ינחת קל לך מאוד להגן. במקום זאת, נסו לרוץ לפני הזמן כדי שתוכלו להגיע לכדור כשהוא מגיע, כדי שתוכלו לחתוך לפני שהוא יגיע למגן ולקבל ריצה לקשת מקפיצה. שמור על עיניך על הכדור והגיע אליו ברגע שהוא זמין לשחק ותזכה בעוד הרבה קרבות הדף, מטח וכדורים ארוכים.
   • זוהי גם האסטרטגיה הטובה ביותר להימנע ממלכודת החוץ, על ידי מעבר מטרוץ לספרינט לאחר שהכדור שיחק, במקום לנסות להכות את הכדור במהירות מלאה מעמדה.
   • ריצות קרלינג נהדרות להכנת זמן ומרחב. במקום לרוץ ישר לאזור השער, עקוב אחר מסלול מעוקל כשמשחקים את הכדור מהצד, ואז חתוך ישר פנימה כשהכדור באוויר. עם מסלול מעוקל שכזה אתה יכול לרוץ לאזור היעד ועדיין להיות מסוגל לשנות כיוון במהירות.
4. לך לכדור במקום להתרחק ממנו. המשמעות היא שאתה רץ לעבר חבר הקבוצה עם הכדור, פותח מקום ומקצר את המסירה. זה חשוב במיוחד כאשר אנו מתחברים עם תוקף אחר, מכיוון שהמרחב שהשארתם פתוח כעת בפניו אם המגן שלכם ימשיך לעקוב אחריכם. אם אתה לא מקבל את הכדור והמגן עדיין על העקבים שלך, המשך לנוע. אם אתה מקבל את הכדור, פנה לכיוון השער והגביר את הלחץ על ההגנה.
   • תמיד תסתכל במהירות מעבר לכתף כשאתה ניגש לחבר לקבוצה עם הכדור. אם המגן שלך לא שם לב, ייתכן שיהיה לך יותר זמן עם הכדור ממה שאתה חושב.
5. אתגר את ההגנה לדו קרב אם יש לך מקום לרוץ. תוקף לא יכול להיות אנוכי, אך גם לא פסיבי. אתה חייב להיות מסוגל להעביר את הכדור למגן, לעשות פינט כדי לעבור אותו, לרוץ סביבו על ידי בעיטה בכדור קדימה, או להעסיק את ההגנה בכדי להעביר את הכדור ברגע האחרון. לתת. תוקפים גדולים מאלצים את ההגנה להגיב, ומשאירים מקום לשאר הצוות שלך. הזמנים הטובים ביותר להתקפה הם כאשר קיבלת את ההגנה בתנועה, במיוחד אם הם עוקבים אחורה. לכו אליהם ותאלצו אותם לקבל החלטה.
   • הכנפיים הן מקום טוב לאתגר באמת את המגנים. בדרך כלל יש להם מעט תמיכה, ואובדן הכדור הרבה יותר קל להתאושש כשצדך לטובתך.
   • אל תיקח על עצמך מגנים כשאתה באמצע המגרש אלא אם כן אתה בטוח שאתה יכול לנצח אותם - איבוד הכדור מסוכן במיוחד כאן.
   • גם אם אתה מאבד את הכדור, אף מגן לא רוצה להיות בלחץ למשך כל המשחק. בסופו של דבר הם יקרטעו ויעשו טעויות. צריך רק מטרה אחת כדי לנצח או להפסיד משחק, ואתה רוצה שהמטרה הזו תהיה לטובתך!
6. עקוב אחר כל הזריקות והצלבות אל המטרה. זה חשוב במיוחד עבור שחקנים צעירים יותר, מכיוון שמגנים ושוערים לא מנוסים יעשו טעויות שמובילות לשערים קלים. כשאתה או חבר לקבוצה יורים, רץ אחרי הכדור לשער, מוכן להגיב שוב במהירות לריבאונדים, הסטיות או הצלה חלקית.
   • קשה מאוד מאוד לנקות את הכדור מההגנה כשאתה עומד מול המטרה שלך. הפוך את העבודה הזו לקשה עוד יותר ותבקיע כמה שערים קלים בעונה.
7. חזור למרכז השדה כדי להגן ולבלום את המגנים. המתן עד שתקבל את הכדור כי אתה חופשי או דרך בעיטת שער. הצוות שלך לא מועיל לך, בהגנה או בהתקפה, כל עוד אתה רק מחכה בקדמת המגרש. חזור למרכז השדה כדי למנוע ממגני היריבים להעביר את הכדור ולעשות הצלבות קלות ללא לחץ. והכי חשוב, להיות מוכן לרוץ לכדור או להתקפה נגדית במהירות. אם הכדור עובר על פני המגרש או משוחרר, תפקידך להחזיק בכדור עד שהקבוצה שלך תעמוד בעמדת התקפה.

שיטה 3 מתוך 3: התאם את המשחק שלך למצבך כתוקף

1. התאם את האסטרטגיה והספרינטים שלך בהתאם למערכת ההתקפה של הצוות שלך. לא כל התוקפים יכולים לשחק באותו סגנון. המשתנה הגדול ביותר הוא עם כמה תוקפים אחרים אתה משחק איתו, מכיוון שזה משנה באופן דרמטי את התנהגות המשחק שלך. אם אתה היחיד בחזית כחלוץ, אז אתה נשאר בקדמת ההגנה ומפנה את המגרש עבור הקבוצה שלך. אם יש שלושה תוקפים, תצטרך מדי פעם לחזור למגננה.
   • התוקף שמנסה לשלוט במרכז השדה וליצור מרחב הופך לרוב ל חלוץ מרכזי מוּזְכָּר. הם שחקנים חשובים המחזיקים בכדור ויוצרים מרחב התקפה לאחרים.
   • התוקפים בצד שמאל או ימין של המגרש, או כנפיים בעצם תוקפים את שחקני הקשר. הם חייבים להיות כדרבלים מעולים אחד על אחד עם מהירות רבה ויכולת מעבר.
   • ה פסגת צל הוא חלוץ דחוף לאחור שמשחק מאחורי המרכז העמוק קדימה ושולט בכדור בגבו לשער. מטרתו היא להביא את הכדור לחלוץ במצב מסוכן, מה שהופך את התוקף הזה למטפל והיורה המהיר ביותר.
2. החזק את המרחב שיצרת בשדה הרחוק כל עוד המגנים היריבים מאפשרים. בתור התוקף המרכזי, עליכם ליצור מקום לשאר הקבוצה, לכן היכנסו עמוק ככל האפשר לקו החוץ. כשאתה מקבל את הכדור, נסה להסתובב כך שאתה פונה אל המטרה, אך זה לא בהכרח הכרחי; אתה רק רוצה להמשיך לשלוט בכדור בזמן שחברי הצוות שלך רצים לסייע לך. המטרה שלך היא למשוך את המגנים לעברך ולאלץ אותם לפעולה, ולפנות מקום רב לאורך הכנפיים.
   • אם יש שני חלוצים מרכזיים, קבל אחד מהם במיקום עמוק יותר והשני קרוב יותר למרכז השדה. זה פותח מקום לשניכם בכל קו צדדי, כמו גם משחק שילוב מסוכן באמצע.
3. לבדוק ולכוון את מרכז השדה במהירות וביעילות. כחלוץ אתה צריך לחפש שערים. בין אם מדובר במערכת תוקפת של שתיים או שלוש, בשני המקרים התוקפים רוצים לכוון את הכדור עד כמה שניתן. התוקפים מנסים ליצור מספיק מקום כדי לירות, תוך עונש של ההגנה על חוסר תשומת לב ועצלות. לרוב תשתמש במסירות מהירות ישירות ופיתולים חד פעמיים, או בביצוע מספריים מהירים כדי לנסות זריקה. אל תעמוד רק עם הכדור ברגלך - המשך לנוע וחפש תמיד הזדמנויות, רץ 10-20 מטר דרך ההגנה למסירות מהירות ומדויקות.
   • קליעה תמיד מועילה, גם אם לא קולעים. אם ההגנה חשה שהמטרה נורה ממרחקים גדולים יותר, הם יתייצבו כדי למנוע ממך לקחת יותר זריקות. לעתים קרובות זה פותח מקום מאחורי ההגנה למסירות וחוצה דרך ההגנה.
4. התמקדו בצלבים ממוקמים היטב ובריצות אלכסוניות מסוכנות מעמדת הכנף. תקף את קו האחורי ללא רחם, רץ אחרי מגיני הכריח ואילץ אותם לבצע תיקולים שמובילים לבעיטות קרן וזריקות עמוקות. המטרה שלך היא לקרב את הכדור לקו האחורי ואז לזרוק אותו לאזור השער, רצוי כשהמגנים רצים לעבר השער שלהם. בנוסף, לפקוח עין על מרכז השדה. אם המגנים באמצע מתעצלים או שנראה שהם שוכחים ממך, ספרינט אלכסוני חד היישר לשער ישחרר אותך להצלבות, מסירות הגנה וניסיונות לשער.
   • ברגע שלקבוצה שלך יש את הכדור, רץ כל כך רחבה לעבר השדה הרחוק. זה ימתח את ההגנה במידה ניכרת וישאיר הרבה מקום עבורך ועבור שאר הצוות שלך.
   • תלוי במערך, ניתן לצפות כי שחקן כנף יהיה בהגנה הרבה יותר מאשר מרבית החלוצים האחרים. דאג לדון בכך עם המאמן שלך והקשר האחורי.
5. צפו במשחק התוקפים המקצועיים. צפו במה שהם עושים בלי הכדור. בפעם הבאה שאתה צופה במשחק מקצוען, שים לב למקום שבו התוקף לא נמצא על הכדור. שימו לב עד כמה התוקפים תמיד נמצאים בתנועה, ודורשים מההגנה להיות כל הזמן בכוננות ולהסתגל. שימו לב גם כיצד שניים או שלושה תוקפים עובדים יחד, מחזיקים בעמדתם ועוברים על פני השדה כדי לתמרן את המגנים כדי ליצור מקום.
   • שימו לב לתוקפים של שתי הקבוצות. במה תנועותיהם שונות?
   • מה התוקפים עושים בתקופות שונות במשחק? כשקבוצה מנצחת, הם נוטים להישען קצת יותר לאחור, בעוד שעם קבוצות מאבדות התוקפים נדחקים קדימה כדי ליצור הזדמנויות.

טיפים

• אל תהיה שקט מדי על המגרש. תן כל הזמן לחברי הצוות שלך לדעת היכן אתה נמצא על המגרש כדי שיידעו מתי לתת לך את הכדור.
• לעולם אל תוותר על כדור כשהשוער יוצא. אתה אף פעם לא יודע אם הוא טועה.
• המגע הראשון שלך בכדור חשוב מאוד, אז וודא שהוא טוב.
• אם לא תתאמן, לא תשתפר. אימון קשה הוא הדרך היחידה להצלחה.