הכנת קלסר

וִידֵאוֹ: איך להכין קלסר חד קרן🦄 חמוד להכנה בבית!!😱

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: הפוך גרביונים לעניבת חזה
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בבגדים אחרים כקלסר
שיטה 3 מתוך 3: כריכה מאובטחת
טיפים
אזהרות

אם אתה רוצה לשטח את החזה שלך עם קלסר, אתה בהחלט לא לבד! למעשה, ישנם מוצרים שתוכלו לקנות באינטרנט במיוחד למטרה זו שהם בטוחים וקלים לשימוש. לדוגמא, נסו להפוך גרביונים לעניבת חזה. נקט כמה אמצעי זהירות כשאתה לובש קלסר; אם הוא צמוד מדי או שאתה משתמש בחומר הלא נכון, זה עלול לפגוע ברקמות שלך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: הפוך גרביונים לעניבת חזה

קנו או מצאו גרביונים או שלטו על גרביונים עליונים. אתה יכול להשתמש בכל גרביונים בשביל זה. אם אתה בגודל זהה בערך במותניים כמו בחזה שלך, אתה יכול פשוט לקנות את המידה הרגילה שלך. אחרת, השתמש במד רך למדידת החזה שלך. התחל עם קצה אחד מלפנים ועבר סביב הגב שלך עד שתגיע לחזית עם הקצה השני. משוך אותו מעט חזק על חזהך, ואז מדוד היכן הקצה חופף את שאר סרט המידה.
- אתה יכול להשתמש בגודל זה כדי למצוא את גודל הגרביונים שאתה צריך. בדוק תרשימי מידות בגב החבילות או באינטרנט כאשר אתה קונה את הגרביונים.
חותכים את הרגליים מהתחתונים. השאירו 6 עד 8 אינץ 'מהרגליים מכל צד והשתמשו במספריים חדים כדי לחתוך כל רגל ישר. כעת כדאי שיהיו לך גרביונים שנראים כמו מכנסיים קצרים.
צור חור לראשך על ידי חיתוך המפשעה. התחל על ידי מציאת המפשעה בטייץ. ואז החלק את הגרביונים כדי שייראו כמו מכנסיים קצרים שטוחים. בעזרת מספריים חותכים חור בצלב גדול מספיק בכדי שהראש שלכם ישתלב.
- אם החור אינו גדול מספיק בכדי שהראש שלך ישתלב, השתמש במספריים שלך כדי לפתוח אותו עוד יותר.
לבש את הגרביונים כמו חולצת טריקו קטנה. הכניסו את הראש דרך החור שעשיתם במפשעה וזרועותיכם דרך "הרגליים" שעדיין מחוברות לטייץ. משוך את מותן הגרביונים מעל החזה שלך כדי לשטח אותם.
- זה עובד הכי טוב על חזיית ספורט.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בבגדים אחרים כקלסר

שכב כמה חזיות ספורט ללא כוסות לחזה חלק יחסית. בחרו חזיות ספורט שטוחות במקום שיהיו להם כוסות, כי זה יעזור להחליק את החזה. אם יש לך שדיים גדולים יותר, חזיות ספורט שכבות זו על זו יכולות לעזור לרדד את השדיים שלך. בחרו בדגם מעט צמוד יותר, אך לא כל כך הדוק שהוא מגביל את הנשימה.
- יש גם חברות שמייצרות קשרים דמויי אפוד שעוברים באמצע הגו ודוחסים את החזה.
עטוף משענת גב של ניאופרן סביב החזה שלך לאופציה קלה ללבישה. אלה מחוברים בדרך כלל עם סקוטש. הנח את הוולקרו מתחת לזרועך כך שלא נראה, והדק את משענת הגב במידת הצורך. זה עוזר לשטח את החזה.
- אתה יכול למצוא כאלה בכל מקום בו נמכרות תומכות גב, כגון חנויות כלבו וחנויות בתי מרקחת.
- אל תמשוך את זה כל כך חזק שאתה לא יכול לנשום.
- זה עובד הכי טוב תחת ביגוד רופף בגלל הוולקרו.
לפיתרון פשוט קחו חולצת דחיסה. חולצות דחיסה, כמו גרביוני דחיסה או גרביים, משתלבות מקרוב לגוף. אם אתה חובש אותו סביב החזה שלך, החזה שלך ישתטח. אז אתה יכול ללבוש על מה שאתה רוצה. תוכלו למצוא אותם ברוב חנויות הספורט.
- אם יש לך רק מכנסי דחיסה, אתה יכול להפוך אותם לחולצה על ידי חיתוך חור במפשעה שגדול מספיק לראש שלך.
- אתה יכול גם להכין קלסר מחולצה ישנה. לשם כך, חתכו את השרוולים ואז חתכו את התפרים משני צידי החולצה. כעת יש לך שני קלסרים. כדי להרכיב קלסר זה, עטוף אותו סביב חזה בחוזקה ככל האפשר מבלי לגרום לכאב או אי נוחות. ואז כפתור אותו בחזית ותתחב את החלק הזה בעניבה בין השדיים שלך.

שיטה 3 מתוך 3: כריכה מאובטחת

השאר את הקלסר שלך כשאתה ישן. קשירה 24 שעות ביממה עלולה לגרום לבעיות עור ובעיות רפואיות אחרות. אתה צריך להוציא אותו לפחות כמה שעות ביום כדי לתת לגופך הזדמנות לנוח.
- אם ניתן, חביש את הקלסר שמונה שעות בלבד בכל פעם.
- כריכה הדוקה עלולה להוביל לבעיות נשימה ואף לשבירת צלעות. לאורך זמן, דחיסת החזה שלך יכולה אפילו לשנות את מבנה השלד שלך.
- התנסה במה שגורם לך להרגיש הכי מאושר כשמדובר בכריכה, אתה לא צריך להרגיש מחויב לעשות זאת.
אל תלבש קלסר כשאתה מתאמן, אם אפשר. חזיית ספורט מתאימה לספורט, אך קלסרים כמו תומכות גב ואפילו גרביונים יכולים להיות מגבילים מדי. הם לא יגרמו לך לזוז מספיק ולא תוכל לנשום כמו שצריך.
שים אבקת גוף מתחת לקלסר למניעת שפשוף. אם מוטרד מכך שהקלסר משפשף את עורך וגורם לאדמומיות, שכבת אבקת גוף, כמו אבקת תינוק, יכולה לעזור. מפזרים עליו מעט אבקה לפני שמרכיבים את הקלסר.
- אתה יכול גם ללבוש גופייה צמודה מתחת לקלסר.
- אפשרות נוספת היא להשתמש במקל נגד שפעת, כמו Body Glide, אותו אתה מורח כדאודורנט כדי להגן על העור שלך. אתה יכול למצוא מקלות נגד שחיקה באינטרנט או בחנויות ספורט.
אל תשתמש בקלטת או בתחבושות כדי לאגד את עורך. אלה אינם זזים כראוי ועלולים לגרום לבעיות חמורות. קלטת עלולה לפגוע בעורך ולא להיקשר באופן שווה. תחבושות מתהדקות כאשר הם נלבשים, ולשם כך הם נועדים במקרה של פציעות. אבל זה יכול להקשות על הנשימה.
- סוגים אלה של כריכות נוטים יותר לשבור צלעות.

טיפים

הקשיבי לגופך. אם אתה מקבל צפצופים בזמן קשירה או אם אתה סובל מכאבים, עליך להוריד אותו ולנסות משהו אחר.
אם אתה יכול להרשות לעצמך, קנה קלסר המיוצר במיוחד למטרה זו, מכיוון שהוא בדרך כלל בטוח יותר מאשר להכין בעצמך.