תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: הגדרת אהבה ללא תנאי
• חלק 2 מתוך 2: מתן אהבה ללא תנאי
• טיפים

אהבה קשה להגדרה. משוררים רבים, פסיכולוגים ואנשים רגילים לאורך השנים ניסו לתאר את התחושה החמקמקה, אך עדיין אין הגדרה חד משמעית. על אחת כמה וכמה מורכב המושג אהבה ללא תנאי, שיש הטוענים שהוא הצורה הכנה היחידה של אהבה, בעוד שאחרים רואים בכך את הבלתי אפשרי. להאמין באהבה ללא תנאי ולהיות מסוגל לאהוב מישהו ללא תנאי נדרש לא מעט התחשבות, כמו גם פעולה ואמון. רק אתה יכול לקבוע אם וכיצד לאהוב מישהו ללא תנאי, אך אני מקווה שמאמר זה יכול לעזור לך בכך.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: הגדרת אהבה ללא תנאי

1. שקול אילו צורות של אהבה קיימות. היוונים הקדמונים הצליחו להבחין בארבע צורות שונות של אהבה. מבין צורות אלה, המונח אגאפה מגיע הכי קרוב לאהבה ללא תנאי. אהבה זו פירושה שאדם בוחר להמשיך לאהוב מישהו בכל מצב ולמרות כל אכזבות.
   • אהבה ללא תנאי פירושה שאתה אוהב מישהו כמו שהוא, לא משנה מה הוא עושה או לא עושה. אנשים עם ילדים הם לרוב מסוגלים להבין זאת.
   • ניתן ללמוד ולתרגל את צורת האהבה הזו. אחרי הכל, אהבה ללא תנאי היא בחירה מודעת.
   • אנשים עם ילדים טוענים לעיתים קרובות שאהבה לילדיהם אינה בחירה וכי הם חשו אהבה ללא תנאי מרגע הלידה. עם זאת, תחושת שייכות ראשונית זו מוחלפת מאוחר יותר בבחירה המודעת לאהוב את הילד ללא תנאי.
2. הבינו שאהבה ללא תנאי אינה אהבה "עיוורת". מישהו שרק לאחרונה התאהב במישהו חווה לעתים קרובות את התחושה הזו ורואה רק את הצדדים החיוביים של מישהו.
   • אהבה עיוורת היא לרוב זמנית ועליה להתמזג בסופו של דבר לצורה מציאותית של אהבה שיש סיכוי גבוה יותר להצליח.
   • כדי לאהוב מישהו ללא תנאי, אתה צריך להיות מודע לצדדים הטובים והרעים של האדם.
   • "אהבה ללא תנאי אינה אהבה עיוורת, אלא ההחלטה ששום דבר אינו חשוב מאהבה." טלידרי
3. שקול אם אהבה רומנטית יכולה להיות ללא תנאי. יש שאומרים לא, כי לאהבה רומנטית יש תמיד תנאים מסוימים. אחרי הכל, חייבת להיות שותפות המבוססת על רגשות, אך גם על פעולות וציפיות. כלומר, לעולם אינך יכול לאהוב את בן / בת הזוג באותה צורה ללא תנאי כמו שאתה אוהב את ילדך.
   • עם זאת, אהבה אינה זהה לזוגיות. אחרי הכל, במערכות יחסים, שני הצדדים חייבים לאהוב זה את זה באותה מידה. אהבה ללא תנאי תמשוך את הקשר ויגדיל את הסבירות לדומיננטיות חד צדדית.
   • מערכת יחסים יכולה להישבר מכיוון שהשותפות אינה מתפקדת כראוי, אך עם זאת האהבה הבלתי מותנית של אדם אחד לאחר יכולה להישאר. במקרים מסוימים, אהבה ללא תנאי היא שמבקשת מישהו לסיים את הקשר.
4. אהבה ללא תנאי היא פעולה ולא תחושה. אנשים רבים נוטים לראות באהבה תחושה, אך רגשות הם תגובה למשהו שאתה "מקבל" ממישהו אחר. אז התנאים הדרושים נקשרים לתחושות.
   • אהבה ללא תנאי היא הבחירה להעדיף את רווחתו של האחר. התחושה שאתה מקבל ממעשים אוהבים היא התגמול שלך, אותו אתה "מקבל בחזרה" עבור מעשיך שלך.
   • לאהוב מישהו פירושו להתנהג באהבה בכל מצב.
   • אם אתה צריך לעשות משהו או להתנהג בצורה מסוימת כדי לקבל אהבה, זה אומר שיש תנאים הקשורים לאהבה הזו. כשאתה מקבל אהבה בחופשיות, זה סימן שהאהבה היא ללא תנאי.

חלק 2 מתוך 2: מתן אהבה ללא תנאי

1. תאהב את עצמך ללא תנאי. אהבה ללא תנאי מתחילה אצלך. אחרי הכל, אתה מכיר את החסרונות שלך מאין כמוהם וכנראה טוב יותר מכפי שאי פעם תכיר מישהו אחר. לכן זה נוהג טוב להיות מסוגל לאהוב את עצמך למרות החסרונות האלה. בנוסף, אם אתה יכול לעשות זאת, סביר יותר שתצליח לאהוב מישהו אחר ללא תנאי.
   • נסה לזהות את הפגמים שלך ואז לקבל ולסלוח להם. רק כשתצליח לעשות זאת תוכל לעשות את אותו הדבר למישהו אחר. אם אתה מרגיש שלא מגיע לך אהבה ללא תנאי בעצמך, כנראה שלעולם לא תוכל לתת סוג אחר של אהבה לאחר.
2. בחר את הבחירה האוהבת. שאל תמיד את עצמך, מה הדבר הכי אוהב שאני יכול לעשות עבור האדם הזה כרגע? אהבה אינה כפפה שמתאימה לכל יד; מה שעשוי להיות מעשה אוהב לאדם אחד עשוי להיראות שונה לחלוטין לאחר. אז חשבו היטב מה יכול לגרום למישהו להיות מאושר.
   • אהבה ללא תנאי היא החלטה שעליך לקבל שוב ושוב, לא כלל שתוכל להחיל על כולם כל הזמן.
   • לדוגמה, אם שני חברים איבדו אדם אהוב, זה יכול לעזור לחבר אחד להציע נחמה ואילו השני מעדיף להישאר לבד לזמן מה.
3. לִסְלוֹחַ האנשים שאתה אוהב. גם אם מישהו לא מתנצל, הבחירה האוהבת גם עבור עצמך וגם עבור אותו אדם היא להרפות מהכעס שלך. זכור את דבריו של פיירו פרוצ'י, שאמר כי סליחה היא "לא משהו שאתה עושה, אלא משהו שאתה הם.’
   • בטקסטים דתיים שונים מופיע הביטוי הבא: "שונא חטא, אך אהב את החוטא." לאהוב מישהו ללא תנאי לא אומר שאתה פשוט מקבל את כל מה שמישהו עושה; זה אומר שלמרות הבחירות של מישהו, אתה תמיד עושה כמיטב יכולתך להתמודד איתו באהבה.
   • אם מישהו שאתה אוהב אומר משהו פוגע בוויכוח, הבחירה האוהבת היא להודיע ​​לו שדבריו פוגעים בך, אבל אז תסלח לו. בדרך זו אתה עוזר למישהו לצמוח כאדם ובמקביל להודיע ​​לו שהוא אהוב.
   • עם זאת, לסלוח למישהו זה לא כמו לתת למישהו ללכת עלייך. אם מתייחסים אליך באופן בלתי הוגן ללא הרף או שמישהו מנצל אותך, הבחירה האוהבת של שני הצדדים עשויה להיות להתרחק מהאדם.
4. אל תצפה שתוכל להגן על מישהו שאתה אוהב מפני אי נוחות כלשהי. כשאתה באמת אוהב מישהו, אתה רוצה שיגדלו כאדם, ואי נוחות יכולה להיות גורם מרכזי לצמיחה. אהבה ללא תנאי פירושה שאתה עושה מה שאתה יכול כדי לגרום למישהו להיות מאושר. עם זאת, זה גם אומר שאתה עוזר למישהו להתפתח, גם אם מדובר באי נוחות כלשהי.
   • אל תשקר כדי להגן על מישהו שאתה אוהב. במקום זאת, עזור להם להתמודד עם מצבים לא נוחים או כואבים.
   • לדוגמא, אל תשקר לבעלך על מצבך הכלכלי הגרוע. זה רק יגרום לך יותר כאב וחוסר אמון בטווח הארוך. אלא להיות מוקדם יותר, מבין ומוכן לחפש פתרונות יחד.
5. אוהב מישהו על ידי אכפת פחות. חכה רגע, האם האהבה אינה עניינה של מישהו? כן, אתה רוצה "לדאוג" למישהו במובן שאתה רוצה את הטוב ביותר עבור מישהו. עם זאת, זה לא חכם לדאוג רק למישהו כשהוא מתנהג בצורה מסוימת, מכיוון שאהבתך קשורה לתנאים.
   • אז אל תחשוב, לא אכפת לי מה אתה עושה, כי לא אכפת לי אם אתה מאושר, אבל חושב, לא אכפת לי מה תעשה, כי בכל מקרה אני אוהב אותך.
   • אתה לא אוהב מישהו כי הוא עושה דברים שמשמחים אותך; אתה הופך להיות מאושר כי אתה אוהב מישהו ללא תנאי.
6. קבל את עצמך ואת האנשים שאתה אוהב כמו שאתה. אף אחד לא מושלם, אבל לכולם מגיע לאהוב ולקבל אהבה.
   • אהבה ללא תנאי נוגעת לקבל מישהו ולא לצפות ממישהו אחר שיעשה אותך מאושר. אחרי הכל, אינך יכול להשפיע על התנהגותם של אחרים, אתה יכול רק לבחור את עצמך.
   • אחי שלך לא תמיד יכול לעשות את הבחירות הטובות ביותר, אבל זה לא אומר שאתה צריך לאהוב אותו פחות. כל שעליך לעשות הוא לאהוב אנשים כמו שהם ולא להצמיד להם שום תנאי.

טיפים

• נסה לעשות משהו אוהב למישהו כל יום. עשו זאת מבלי לצפות לתמורה. עשו זאת בלי לספר על כך לאיש. לדוגמה, התפלל עבור החברים שלך או בני המשפחה שגרים רחוק. אתה יכול לשלוח דוא"ל, הודעת טקסט או מכתב למישהו שלא תקשר איתו זמן מה. להחמיא למישהו. אתה יכול גם פשוט לחייך לעובר אורח. אתה יכול ללטף כלב או חתול. לעשות דברים קטנים אוהבים כל יום. בצורה כזו ליבך יגדל ותוכל גם לקבל יותר ויותר אהבה.
• אהבה פירושה שאתה רוצה שאחרים יהיו מאושרים. אהבה היא על נתינה, ולא על נטילה.
• אתה לא צריך להיות מושלם כדי לאהוב מישהו. אתה רק צריך להיות כנה.