תוֹכֶן

• לדרוך
• טיפים
• אזהרות

אל תחטוף את עצמך. מיטות שיזוף נוטות יותר לחלות בסרטן העור, לכן אל תנהג לפגוע ב- DNA שלך באמצעות קרני UV רק כדי לקבל שיזוף "בריא". אבל אם אתה עדיין רוצה לקבל מיטת שיזוף מדי פעם, מוטב שתדע על כך ככל שתוכל. שיזוף הוא אחד מאותם דברים שמוקפים במיתוסים קוסמטיים. קרא את השלבים הבאים כדי שלא תישרף.

לדרוך

1. גשו למכון יופי ושאלו אילו תוכניות יש להם שם. ברוב הסלונים יש מיטות שיזוף מסוגים שונים ומציעים כל מיני חבילות לבחירה:
   • לחץ נמוך. זו מיטת השיזוף המסורתית. קרני ה- UV נפלטות בספקטרום השווה לאור השמש הטבעי. המנורות מבטיחות שיזוף מהיר, אך הסיכון לשריפה הוא הגדול ביותר במיטות שיזוף מסוג זה. אם אתה נשרף בקלות, מיטת השיזוף הזו לא מתאימה לך.
   • לחץ גבוה. מיטות שיזוף אלה פולטות יותר קרני UVA (בהשוואה לקרני UVB). קרני UVB אחראיות לכוויות שמש. עם מיטות שיזוף מסוגים אלה, אתה מקבל צבע עמוק יותר שנמשך זמן רב יותר, אך לוקח יותר זמן לבנות אותו. לרוב מדובר במיטות השיזוף היקרות ביותר.
   • מקלחת שמש. זו למעשה מיטת שיזוף אנכית. במקום לשכב עליו אתה עומד. היתרון הוא שאתה לא נמצא על אותה צלחת כמו המקום בו אחרים שכבו (והזיעו). בנוסף, זה נעים יותר אם אתם סובלים מקלסטרופוביה.
   • תא ריסוס. לגופך מוזרק קרם לשיזוף עצמי. אין מעורבות בקרני UV ולכן זו השיטה הבטוחה ביותר. רק זכור כי השיזוף הזה עלול לדעוך בצורה מטושטשת ולא אטרקטיבית אם לא תמשיך.
2. סייר. בקר בכמה סלונים כדי לבדוק את מיטות השיזוף. האם הכל נקי? התבונן היטב בספות. אם אתה רואה הצטברות של לכלוך איפשהו, כמו בין הזכוכית לשפה, התרחק. אחרת, שאל כיצד הם מנקים את מיטות השיזוף (גלאקס לא מספיק כדי להרוג את החיידקים). חפשו, השוו כמה מכוני סלון ובחרו את אחד שאתם הכי אוהבים.
3. תנתחו את עורכם. סלון טוב תמיד יעשה זאת (והם צריכים להרתיע את מיטת השיזוף לאנשים עם עור בהיר מאוד). סוג העור שלך נקבע על בסיס שאלון, כך שהם יוכלו להמליץ ​​על הזמן הנכון ללכת למיטת השיזוף. הניתוח לא לוקח יותר מכמה דקות.
   • היו פתוחים לגבי כל התרופות שאתם נוטלים. תרופות מסוימות יכולות להשפיע על הדרך בה העור מגיב למיטות שיזוף.
4. לקנות משקפי שמש. סלון טוב ימליץ לכם בחובה להרכיב משקפיים. אם הם לא נמצאים על זה, לא אכפת להם מהבטיחות שלך (והם עשויים להיות מזדמנים בכל מה שקשור לניקוי מיטות השיזוף).אל דאגה, משקפי השמש הקטנים והמצחיקים האלה מתחת למיטת השיזוף ממש לא יגרמו לך להיראות כמו דביבון. הם פשוט מונעים ממך להתעוור.
5. אין להשתמש במאיצי שיזוף (קרמים או גלולות) על בסיס טירוזין. טירוזין היא חומצת אמינו שגופך משתמש בה להכנת מלנין, המחשיך את עורך. אך לא הוכח כי טירוזין יכול להיספג דרך העור (או דרך המרה שלך, אם אתה לוקח את זה בצורה של גלולה).
6. לך לדוכן שלך. תוריד כמה שאתה רוצה. אתה יכול לשמור על התחתונים או הביקיני שלך או שאתה יכול להוריד הכל. נקט את אותם אמצעי הזהירות שהיית עושה לגבי חדר הלבשה או מקלחת ציבורית. ניתן לנקות את מיטת השיזוף לאחר כל שימוש, אך זה לא חייב להיות המקרה בשאר התא. לכן עדיף לא לשבת עירומים על הכיסא בתא ואולי להחזיק את הגרביים עד שאתה הולך לסולריום.
   • אם אתה באמת הם פרנואידים ולא אכפת לך שצוות מכון היופי בוהה בך כאילו אינך מדעתך, אתה יכול לבקש בקבוק חומר ניקוי ומטלית בכדי שתוכל לנקות את מיטת השיזוף בעצמך פעם נוספת. אל תביא רק חומר ניקוי משלך, מכיוון שמוצרים מסוימים עלולים לפגוע בכוס מיטת השיזוף או לגרות את העור.
   • בקש קורס התרסקות בשיזוף מהצוות. שאלו לשם מה כל הכפתורים. איך מכבים את כל העניין? איך המאוורר עובד? אם יש אורות נפרדים לפנים שלך, איך אתה מפעיל או מכבה אותם?
7. שים את המשקפיים שלך. אתה באמת צריך לעשות את זה. אין להשתמש במיטת השיזוף ללא הגנת עיניים (משקפי שמש לא יעזרו). למי אכפת שאתה נראה משוגע?
8. שכב על מיטת השיזוף וסגור את החלק העליון. לחץ על הלחצן כדי להדליק את האורות. צריך להיות טיימר ואיש צוות הקציב לך זמן ספציפי (למשל 10 דקות). עובד טוב מכיר אותך עם א מינון נמוך צריך להתחיל ושאתה יכול לבנות את זה לאט. להירגע, לעשות מדיטציה או פשוט לנמנם. והתחנן לאלי השמש שלא תישרף.
9. צא ממיטת השיזוף. אם אתם מזיעים מאוד, נגבו את עצמכם עם מגבת (בדרך כלל זו שתקבלו מהסלון). לבש את הבגדים ולך הביתה.

טיפים

• בדוק את עצמך באופן קבוע לגבי סרטן העור.
• עור מיובש משתזף טוב יותר. אז משמן את עצמך בקרם הגוף האהוב עליך.
• אם אתה רוצה לשמור על השיזוף שלך לאורך זמן, פילינג את העור שלך רגע לפני שאתה הולך למיטת השיזוף. תופיע שכבת עור רעננה שלא תעבור בינתיים, אם כי אתה מסתכן בסכנה גדולה יותר של צריבה.
  • אם יש לך עור רגיש, עדיף לא לקלף או להפיל 24 שעות לפני שאתה הולך למיטת השיזוף.
• אל תתקלח מיד לאחר השיזוף, אלא תן למלנין בעור לספוג תחילה את הצבע היטב. אם אתה יכול לחכות כל כך הרבה זמן, עדיף להתקלח למחרת.
• אם יש לך הרבה שיער לא תקבל את זה כל כך חום. שקול גילוח או שעווה תחילה.
• בדרך כלל מצפים ממך לנגב את הזיעה ממיטת השיזוף לאחר השיזוף.

אזהרות

• אל תסמוך על צבע העור שלך כדי לדעת מתי לצאת ממיטת השיזוף. במקלחת סולארית חזקה אתה יכול לשרוף נורא תוך 5 דקות ואתה מגלה רק כעבור 6 שעות כשאתה הופך לאדום כמו לובסטר. התחל לאט ובנה את זה!
• מסוכן מאוד ללכת למיטת השמש ללא משקפיים מיוחדים. הראייה שלך יכולה להיות מושפעת קשות, אתה יכול להיות עיוור צבעים או עיוור לילה, או אפילו עיוור לחלוטין.
• אם עובדי הסלון נראים שחומים או שרופים מדי, יתכן שהם אינם בני הזוג הטובים ביותר שלכם.
• שים קרם הגנה (אם אינך במיטת השיזוף). קצת צבע לא גורם לך להיות חסין מפני כוויות שמש.
• אל תשתמש בקרם שיזוף כשאתה יוצא החוצה, מכיוון שהם אינם מגנים מפני השמש.
• כך או כך, חשיפה לקרני UV מגבירה את הסיכון לסרטן העור.
• אין להשתמש במיטת השיזוף בתדירות גבוהה יותר מאשר כל יום אחר. העור שלך ימשיך להשתזף במשך 24 שעות לאחר ששיזפת את העור ועליך זקוק לזמן להתאוששות, אחרת תישרף.