תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 4: שמור על שיחה
• חלק 2 מתוך 4: חשוף את עצמך
• חלק 3 מתוך 4: האזן ותענה
• חלק 4 מתוך 4: התמודדות עם מגושמות
• טיפים
• אזהרות

כנראה, כולנו מכירים את המצב כשהשיחה נעצרת, ואנחנו מתחילים להיות עצבניים בגלל שעמום מביך. על מנת להחיות את השיחה, אינך צריך כישורים מיוחדים, רק כמה משפטים מוכנים ורצון לתרגל. נקודות המפתח יהיו כדלקמן: שאל שאלות הדורשות תשובות מפורטות, גלה על האינטרסים של בן השיח שלך, והיה גם כמה נושאים פנויים לשיחה מוכנים. ככל שתשפר את כישורי התקשורת שלך, תרגיש בנוח יותר עם הפסקות אלה בשיחה ותהפוך אותן לסיום חינני של השיחה.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: שמור על שיחה

1. 1 שינן כמה משפטים בסיסיים כדי להתחיל שיחה. אתה לא צריך להיות בעל כישורי דיבור ברמה עולמית כדי לנהל שיחה טובה עם מישהו. מספיק לזכור כמה שאלות פשוטות שניתן להשתמש בהן כדי להימנע מהפסקות מביכות.
   • שאלו מכר חדש מהיכן הוא, כיצד הכיר את חברכם המשותף, ומה הוא עושה בדרך כלל בזמנו הפנוי.
   • תמיד תוכל לשאול את חברך הקרוב מה מצבו בעבודה, מה מצבו של משפחתו, או אילו דברים מעניינים הוא עשה בסוף השבוע שעבר.
2. 2 שקול נושאי שיחה אפשריים מראש. לפני היציאה לאירוע, הכינו כמה רעיונות לתבל את השיחה. זה יעזור בהפסקות מביכות ולא תצטרך להיאחז בכל מילה אפשרית כדי להמשיך את השיחה.
   • הכי קל לדבר עם אנשים שחולקים את תחומי העניין שלך בענף ספורט או תחביב. במקרה זה, הכל פשוט מאוד - דבר על מה שמעניין אותך, לא משנה אם זה המשחק של אתמול או שיטת הסרוגה החדשה שהמצאת.
   • אם אתה משוחח עם עמיתים לעבודה, חשוב על נושאים הקשורים לעבודה, אך לא על התהליך עצמו. לדוגמה, תוכל לשאול "מה דעתך על המזנון החדש שלנו?"
   • החדשות האחרונות, אירועים מקומיים, ספרים מפורסמים ופופולריים ותוכניות טלוויזיה תמיד מועילים כשיחת גיבוי טובה. הימנע מלדבר על פוליטיקה שבה אנשים אינם במצב רוח לדיון ודיון עז.
3. 3 הימנע מתשובות שטוחות וקצרות. מובטח שתשובות פשוטות של כן / לא גורמות להפסקות מביכות. לכן, יש להימנע גם משאלות המובילות לתשובות קצרות כל כך. אם אתה צריך לענות על שאלות מסוג זה, פשוט השלם את התשובה שלך, וכך תוכל לשמור על השיחה. לדוגמה, אם נשאל אם אתה אוהב ספורט, אל תגיד רק כן או לא. במקום זאת, נמק את תשובתך ותן דוגמה אישית. אתה יכול להגיד משהו כמו, "כן, אני אוהב סקי. גלשתי מאז ילדותי, והזיכרונות המשפחתיים האהובים עלי קשורים בפסגות מושלגות. אילו סוגי ספורט אתה אוהב? "
   • כמו כן, הימנעו ממה שנקרא פקקי תנועה לשיחות - תשובות שכאילו שמה קץ לשיחה. לדוגמה, אם אתה מדבר על משהו מצחיק והאדם השני אומר, "כן, היה כיף", אל תגיב בהסכמה וצחוק פשוט. במקום זאת, המשיכו את השיחה. אפשר לומר, “כן, זה בהחלט היה כיף. אבל בהחלט לא כמו בפעם האחרונה שהתחפשנו לחייזרים, זוכר? ”
4. 4 להקל על המתח. אם תתאמץ יותר מדי על השיחה עצמה, סביר להניח שתסיח את דעתך מעצם השיחה. במקום זאת, היו יוזמים וענו על שאלותיו של האדם האחר. תן לשיחה להתנהל. אם יש לך ספק, פשוט קח נשימה עמוקה והירגע. הנושאים שהכנתם נחוצים רק כדי להמשיך את השיחה. אם עברת לנושאי דיון חדשים, אז זו כבר הצלחה!
   • במוקדם או במאוחר, כל אחד מאיתנו עומד בפני הפסקות מביכות. נסה לא לייחס לכך חשיבות רבה. זה רק יחמיר את הבעיה, אך לא יפתור אותה בשום צורה.
5. 5 שתף מידע בהדרגה. אם אתה מנקה הכל בבת אחת, סביר להניח שהשיחה לא תימשך זמן רב. במקום זאת, שלבו בהדרגה מידע על עצמכם בשיחה ותנו לאדם השני זמן לעשות את אותו הדבר. זה בוודאי יאריך את השיחה ותמזער הפסקות מביכות.
   • אם שמת לב שאתה מדבר על עבודתך זמן מה, קח הפסקה ושאל את בן שיחך: "מה חדש בעבודה שלך?" זה ייתן לשניכם לתרום באופן שווה לשיחה.
6. 6 היו ידידותיים. זה ירגיע את האדם שאתה מדבר איתו ויקל על השיחה. זכור לחייך ולכבד את דבריו של האדם האחר. קבל את בן שיחך, הדבר יגרום לו להרגיש הרבה יותר נוח בשיחה איתך, ובכך להאריך את שיחתך. זכור לתת לאחרים את ההזדמנות לדבר. שיחה טובה תלויה בכל המשתתפים, לא רק באחת.
   • אשר מחדש את מה שהאדם השני אומר על ידי חזרה על חלק מדבריו. אם יספרו לך על מחלת בתך, תוכל להגיב כך: "צר לי לשמוע זאת. הצטננות היא הדבר הגרוע ביותר. אני זוכר שגם הבן שלי חלה ". זה לא רק יעזור לשמור על השיחה על פני המים, אלא שזה גם יראה שאתה מקשיב ובאמת תנחומים לשיחתך.
7. 7 סיים את השיחה בחינניות. השיחות אינן נמשכות לנצח, כך שאין בושה לסיים שיחה. אם אתה תקוע לעתים קרובות בשיחות חסרות משמעות או שאתה מרגיש שלא בנוח להיפרד, חשוב על משפטים אפשריים שעשויים לעזור לך.
   • לדוגמה, אם אתה נתקל בחבר איפשהו במקום ציבורי, אתה יכול לומר: "היי, זניה! אתה נראה נהדר. אני ממהר להתראות, אוקיי? "
   • שיחות טלפון קצרות או הודעת טקסט: “אוקיי, אני שמח שדיברנו על הכל. נתראה אחר כך!"
   • במקרה של שיחה ארוכה באירוע חברתי, אתה תמיד יכול לסיים את השיחה באמצעות המילים הבאות: "שמחתי מאוד לפגוש אותך / לדבר איתך שוב".

חלק 2 מתוך 4: חשוף את עצמך

1. 1 ספר לנו על התחביבים שלך. אם אתה מתלהב וגאה במה שאתה עושה בחיים, הסובבים אותך יגיבו ללא ספק לתשוקה שלך. שתף את ההישגים האישיים שלך או את המטרות שהופכות אותך למיוחד ונותן לך תחושה של האישיות שלך. לדוגמה, אם אתה נמצא בחברת חובבי חוצות, אתה יכול להגיד משהו כמו "סלע טיפסתי בסוף השבוע שעבר וטיפסתי לפסגה ללא בטא". בני השיח שלך יתעניינו מאוד או ישאלו מה בלי בטא (בניסיון הראשון).
   • אל תתפאר בשאלות תחרותיות או השווה את עצמך לאחרים. התמקד במטרות אישיות ובאופן שבו אתה מרגיש כשאתה מצליח.
   • היו קשובים בבחירת נושאים שעשויים להשפיע על רגשותיהם של אחרים. אסור לדבר על החופשה הנפלאה שלך לאנשים שאינם יכולים להרשות לעצמם לנוח כך, ובהחלט לא להרחיב את תוצאות הדיאטה המוצלחות שלך מול מישהו שמתמודד עם עודף משקל.
   • אם אתה לא ממש טוב לחגוג את ההישגים שלך, שאל חבר או קרוב משפחה שמתגאה בך לקבלת רעיונות.
2. 2 ספר סיפור מצחיק. שתף מידע חדש על עצמך בצורה של סיפור מהנה על ידי אמירת משהו כמו, "הייתה לי חוויה כל כך מצחיקה אתמול!" שתף את החוויה הבלתי נשכחת שלך. אולי דלת נטרקה לאחרונה בדירה שלך, והיית צריך להבין איך מגיעים הביתה. סיפור טוב ישעשע את האדם האחר ויאריך את השיחה עצמה.
3. 3 היו בטוחים בעצמכם. תמיד יש לך משהו שימושי לכלול בשיחה, ומשהו ייחודי שאחרים יקשיבו לו בשמחה. הקפד לזכור את חשיבותך בכל שיחה ואפשר לעצמך לומר כל מה שאתה חושב שמתאים לשיחה. אחרי הכל, שיחה טובה מאפשרת לאנשים להראות שהם אמיתיים וללא העמדת פנים. היו עצמכם ליצירת חיבור אמיתי והימנעות מסרבול.
   • נצל את ההזדמנות לחלוק עבורך משהו מאוד משמעותי. אתה יכול לדבר על משהו חשוב לך, כמו לרצות לרוץ מרתון. גם אם לאדם השני אין מה לעשות עם זה, הוא יכול להכיר אותך טוב יותר, ואתה, בתורו, יכול גם ללמוד על משהו שבן השיח שלך מקווה להשיג.
4. 4 מַחֲמָאָה. זה תמיד win-win אם המחמאה מתאימה. לדוגמה, אתה יכול להגיד משהו כמו, "אגב, רציתי להגיד שאני מאוד אוהב את החולצה שלך. מאיפה השגת את זה? " כך תכוון את השיחה לכיוון חדש ותשמח את האדם.
   • אם אתה רוצה לפתוח בשיחה קטנה, אתה יכול להחמיא לאישיות או להישגיו של האדם, ועדיף לעכב את המחמאות בנוגע למראה על פלירטוט.
5. 5 לשנות את הנושא. לא כי אין לך מה להגיד יותר, אלא כי הנושא כבר מותש. הפוך את השיחה על ידי דיבור על החדשות, מזג האוויר או הספר האהוב עליך - כל דבר כדי להתרחק מהנושא הקודם. אם אינך יכול למצוא מעבר מפורש, המציא משלך:
   • “אני יודע שזה לא לגמרי בנושא, אבל רק נזכרתי: מישהו אמר לי שאתה מכיר את ויאצ'סלב? איך נפגשת? "
   • "אגב אמרתי קודם, יש לך כלב, נכון? איזה גזע היא? "
   • אם אינך חושש להיראות מוזר, שאל משהו בלתי צפוי: "מהו המקום החריג ביותר שהיית בו אי פעם?" טקטיקה זו פועלת בצורה הטובה ביותר בסביבה מזדמנת עם אנשים שפשוט מרגיעים ונהנים.
6. 6 תן איזו הערה בטוחה. במקרה זה, אנו יכולים לומר על משהו הקשור למיקום שלך. לדוגמה, אם יש שקט, אתה יכול להגיד, "וואו, תסתכל על התמונה הזאת. הלוואי שגם אני יכול לצייר ככה. ואת? אתה אוהב אמנות? "
   • אם אתם אוכלים ארוחת צהריים ביחד, תוכלו לומר משהו על האוכל, למשל, "אני חושב שזה הסלט הטוב ביותר בעיר?" ניסוח משפט זה לא רק שובר את השתיקה, אלא גם נותן לבעל השיח שלך את ההזדמנות להביע את דעתו.
   • תן הערות מצחיקות או מסקרנות לגבי הדברים סביבך. לדוגמא: “שמעתי שחלק מהפרקט הזה הועבר מביתו של יוסופוב. אתה יודע, הבעלים של הבית הזה היה דמות די אקסצנטרית ".

חלק 3 מתוך 4: האזן ותענה

1. 1 מצא טון כללי. לעתים קרובות, הפסקות מביכות נובעות מפרשנות לא הולמת. אם אינך בטוח כי בן השיח יעריך את ההומור הספציפי שלך, אז הימנע מבדיחות עד שאתה בטוח ב -100% שההומור יובן.
   • כדי למצוא את הטון הכללי הזה, נסה להעיר הערה קלילה, נסיונית ולראות כיצד אנשים מגיבים. לדוגמה, אם אתה רוצה לדון בפוליטיקה, אמור משהו כמו: "אין ספק שהיו בחירות מעניינות מאוד". אולי, בדרך זו, ישוחחו בני שיחת דעתם על אירועים אלה, ותוכל להבין אם הם יאהבו את הבדיחות שלך על המועמדים או להיפך, יפגעו בהם.
2. 2 הקשיב היטב לבני שיחך והגיב בהתאם. כמו בכל שיחה טובה, האזנה היא המפתח. אם שאלתך תיענה בתשובה "כן" או "לא" קצרה, יתכן שזה אומר שלבן השיח שלך לא נוח מאוד לדון בנושא זה או אחר. עדיף לדבר על מה שכנראה יהיה מעניין אותו. לדוגמא: “שמעתי שניצחת אתמול במשחק הוקי. אשמח לשמוע על כך. "
   • שימו לב גם לשפת הגוף של האדם האחר. אם הוא חוצה את זרועותיו על חזהו, מתעסק בעצבנות או מביט ברצפה, יתכן שלא ירגיש בנוח לגמרי עם נושא השיחה. שפת גוף כזו יכולה להיות רמז יקר ערך לשינוי הנושא.
   • אם בן השיח אינו מספק מידע רב על עצמו, אז אולי הוא פשוט צנוע. נסה להתעמק ולראות אם זה נפתח בפניך. לדוגמה, אם שאלת "אהבת את הסרט?" והם פשוט עונים "לא", אולי תשאל מה בדיוק לא אהבת. עלילה? דֵרוּג? יְצִיקָה? זה ייתן לך את האפשרות לתבל את השיחה ולהכיר טוב יותר את בן השיח.
3. 3 מצא קשרים בין נושאי השיחה. אם אתה מנהל שיחה טובה ואינטנסיבית ופתאום אתה המום, תסתכל מסביב ותבין איך הגעת לדבר על חתולים, אם בעצם הכל התחיל במסעדות מקומיות. אולי הקשר העיקרי בין נושאים אלה הוא היכרות הדדית איתה הלכת לאחרונה לקולנוע. זה יכול לעורר שיחה סוערת על סרטים ותוכניות טלוויזיה, שבסופו של דבר יובילו לספרים ולמוזיקה.
4. 4 לפתח ולהפנות את הנושא. זוהי דרך טבעית מאוד למלא את השקט. אם הזכרת גשם וחברך החדש הביע דאגה מפני שהכלב שלו חולה מהר במזג אוויר קר ורטוב, זוהי דרך מצוינת לקדם את השיחה שלך קדימה. אתה תדבר על כלבים זמן מה, מה שסביר להניח שיוביל לנושא חדש. כך, על ידי גילוי משהו משותף לנושא השיחה הנוכחי ותוספת כל הזמן עם מידע רלוונטי, השיחה שלך תימשך.
   • במקרה של הפסקה ארוכה, זכור על מה שכבר דיברת בשיחות אלה או בשיחות קודמות, ובנה על כך. לדוגמה: "במהלך השיחה האחרונה שלנו, הזכרת פרויקט חדש שאתה עובד עליו כעת. רק רציתי לשאול אותך מה קורה עם הפרויקט הזה? "
5. 5 לשאול שאלות. גלה כמה שיותר מידע על תחומי העניין והתחביבים של האדם שאתה מדבר איתו. אנשים אוהבים לדבר על מה שהם אוהבים. זוהי דרך מצוינת להכיר אותם טוב יותר, ובמקרה של שתיקה מביכה, שנה במהירות את הנושא. זה גם יוריד את המבוכה של שיחות עתידיות כאשר שניכם לומדים על תחומי העניין והתחביבים של זה.
   • לדוגמה, כשאתה מדבר על ילדים, אתה עשוי לשאול: "מה שלומה של ליסה?"
   • אתה יכול גם לשאול על טיול לאחרונה: "שמעתי שהלכת לסוצ'י בחודש שעבר. איך הייתה החופשה שלך? תמיד רציתי ללכת לשם ".

חלק 4 מתוך 4: התמודדות עם מגושמות

1. 1 חבק את השקט. זה שהיה שקט בשיחה לא אומר שזה בהכרח מביך. אולי האדם היסס לפני שהשיב, או שזו רק הפסקה טבעית. השתמש בהזדמנות זו כדי ליצור קשר עם האדם בדרך אחרת, כגון יצירת קשר עין או פשוט להיות בסביבה. לא תמיד השקט צריך להיתפס כמבוכה. מלבד מילים, ישנן דרכים רבות אחרות למלא את השקט.
   • למשל, אם אדם שיתף אותך במשהו קשה, אולי סיפר על מחלה קשה של קרוב משפחה, אז במקום לנסות למצוא את המילים הנכונות, פשוט תחבק את האדם. מחווה זו תגיד הרבה יותר ממילים, ותראה כי אינך אדיש לבעייתו של בן השיח.
2. 2 זהה את המקור. תמיד יש משהו שגרם לדממה המביכה. אם תגלה סיבה זו, יהיה לך קל יותר להתמודד עם הבעיה עצמה. אולי מישהו אמר משהו שגורם לצד השני לחוש אי נוחות. אולי יש לך דעות שונות לחלוטין בסיטואציה מסוימת, ושניכם נמנעים מקונפליקט. או שפשוט אין לך הרבה מה לדבר במשותף. בהתאם למצב, אתה תמיד יכול להגיב כראוי ולהמשיך הלאה.
   • גם אם אמרת משהו שהביך את האדם האחר, תוכל תמיד להתנצל על ידי אמירת משהו כמו "מצטער, זה לא היה מתאים" ולהפוך את השיחה לכיוון חדש.
   • אם אין לך הרבה במשותף עם האדם, ויש לך נושאים כמעט מותשים לשיחה, השתיקה המתקבלת עשויה להצביע על כך שהגיע הזמן לעזוב. סליחה על עצמך בנימוס באמירת משהו כמו: “הגיע הזמן לקחת את וניה לכדורגל. נתראה".
3. 3 תודו בעובדה המביכה. זה יעזור אם השיחה תסתיים מכיוון שאחד מכם אמר משהו מביך, גס רוח או לא הולם. לדוגמה, אם דיברת במשך חמש דקות על כמה שאתה שונא שחמט, אז האדם השני עונה, "הו, זה המשחק האהוב עלי. אני, למען האמת, רב מאסטר ". כדי למנוע מבוכה במצב זה, אתה יכול לומר: "ובכן, אני חושב שלא סביר שנהיה שותפים בשחמט בעתיד הקרוב". לאחר מכן, שנה את נושא השיחה לדיון בעל אינטרס משותף כלשהו. או שאל אילו עוד ענפי ספורט המרואיין שלך אוהב.
   • ואם תדון בדייט המצוין שלך אתמול ובדייט הקרוב של חברך הערב, תגלה ששניהם יוצאים עם אותו אדם, תהיה שקט כזה שאפשר אפילו לחתוך בעזרת סכין. כל מה שאתה יכול לעשות כדי להפיג את המתח ולו במעט הוא להתייחס למה שקרה בהומור ופשוט להגיד: "אוי, כמה שזה היה מביך!"
4. 4 תמצא משהו לעשות. אם אתם נהנים מאינטראקציה עם אדם, אך מסיבה כלשהי השיחה נבלמה, חשבו מה תוכלו לעשות יחד. לדוגמה, אם אתה במסיבה, תוכל לפגוש אורחים חדשים או להתקשר לברמנים לזמן מה. אתה יכול אפילו להמציא קוקטייל חתימה ולכנות אותו על שמך.
   • אם אתם בדייט או לבד עם מישהו, הציעו לצאת לטיול, לשחק כדורי שלג, או משהו אחר שאתם יכולים לעשות ביחד כרגע.
5. 5 הימנע מהתנהגות מביכה. ריכוז לא על בן השיח שלך, אלא על משהו אחר, ללא ספק יציב אדם במצב לא נוח ורק יוסיף מגושמות. לדוגמה, לעולם אל תוציא את הטלפון כדי לבדוק אם יש הודעות חדשות. בן השיח לא רק ירגיש חסר חשיבות, אלא עשוי אפילו לעזוב! מצא דרכים יעילות להילחם בשתיקה המעסיקות את שניכם. אם אתה באמת צריך לבדוק את הטלפון שלך, אז עירב את בן השיח שלך על ידי הצגת לו קליפ או שיתוף איתו שיר. זה יכול להתחיל שיחה חדשה.
6. 6 לדעת מתי לוותר. אם מסיבה כלשהי השיחה לא הולכת כשורה, אז פשוט חייך, התנצל ועזוב אם המצב מאפשר לך לעשות זאת. מצא חבר להתחיל איתו שיחה חדשה, או פשוט לשאוף אוויר צח.
   • אם אתה בדייט ולא מוצא שום קשר עם האדם, פשוט סיים את הערב. אתה יכול להגיד משהו כמו, "ובכן, אני חייב ללכת עכשיו. יש עוד כל כך הרבה מה לעשות היום, אבל תודה רבה על ארוחת הערב. ”

טיפים

• למד על ידי ניסוי וטעייה. אתה לא חייב לנהל שיחה מושלמת בכל פעם. נסה לשפר כל שיחה הבאה.

אזהרות

• אל תכריח את עצמך להמשיך בשיחה. אם השיחה לא מתנהלת, כנראה שאין לך הרבה במשותף עם האדם השני. אין בזה שום דבר רע. פשוט תסלח על עצמך ותמצא לעצמך מישהו אחר לדבר איתו.