תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: שינויים בתזונה
• שיטה 2 מתוך 3: טיפולים ביתיים
• שיטה 3 מתוך 3: טיפול באמצעות תרופות
• אזהרות

צנית היא מצב המאופיין בהצטברות יתר של חומצת שתן במפרקים, הגורמת לכאבים, דלקות ואדמומיות. חומצת השתן מצטברת כאשר מתפתחות בעיות בכליות והן כבר אינן יכולות לסנן כראוי מוצרי פסולת. מאמר זה ילווה אותך בשלבי הטיפול בגאוט הנגרם על ידי בעיות בכליות באמצעות שינויים תזונתיים, תרופות וכמה טיפולים ביתיים. כדי להתחיל, עבור לשלב 1.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שינויים בתזונה

1. 1 הגבל את צריכת העופות, הדגים, ומוצרי הבשר. הם מכילים הרבה פורין, תרכובת כימית המתפרקת לחומצת שתן בגוף. נוזל זה בכמויות גדולות עלול לגרום לצנית.
   • לכן, אם אובחנת כסובלת ממחלת צנית, יהיה עליך להגביל את צריכת הבשר, העופות והדגים ל-113-170 גרם ליום.
   • בשרים עתירי פורין במיוחד כוללים בשר איברים (למשל, כבד, מוח, כליות), אנשובי, מקרל, הרינג, בקר, כבש, חזיר, לובסטר, צדפות וטונה.
2. 2 אל תאכל קצת ירקות. ירקות מסוימים גם הם עשירים בפורין. אלה כוללים שיבולת שועל, עשב חיטה, סובין, אספרגוס, כרובית, אפונה ירוקה, פטריות ותרד. אל תאכלו יותר מחצי כוס מהירקות האלה ביום.
3. 3 אתה צריך לדעת אילו מזונות דלים בפורין. אתה יכול אפילו להכין רשימה של מזונות פורין דלים כדי שתדע מה לאכול נגד צנית.
   • כמה ממזונות דלי פורין כוללים ביצים, חמאת בוטנים, גבינה דלת שומן, חלב, יוגורט, מרק ללא בשר, פירות, לחם, אורז, עוגות, פסטה, פופקורן ועוד.
4. 4 כלול פירות בתזונה היומית שלך. ישנם פירות רבים המכילים מרכיבים טבעיים שיכולים לסייע בטיפול בצנית או להקל על תסמיניו. אלו כוללים:
   • בננות: הם מכילים מעט פורין והרבה ויטמינים B ו- C, כמו גם אשלגן. חומרים אלה יכולים למנוע התקפי צנית. מומלץ לאכול 2-4 בננות בכל יום.
   • תפוחים: הם מכילים חומצה מאלית, המסייעת לנטרול חומצת השתן בגוף. עדיף לאכול תפוחים אחרי כל ארוחה.
   • דובדבנים: הדובדבנים מכילים מינרלים ופיטוכימיקלים המסייעים בריפוי צנית על ידי הורדת חומצת השתן בגוף. מומלץ לאכול 10-15 דובדבנים בכל יום.
5. 5 שתו הרבה נוזלים. חומצת שתן היא חומר נוזלי ומים יכולים לשמש כממס. לכן שתיית יותר מים תעזור לדלל את חומצת השתן בדם ותקל על הכליות לחסל אותה.
   • מומלץ לשתות 8-16 כוסות מים ביום. זה שווה ל 4-6 ליטר ליום.
6. 6 הגבל את צריכת האלכוהול שלך. משקאות אלכוהוליים (כגון בירה) מכילים הרבה פורין. לכן, מומלץ להגביל את עצמך לכוס אחת ביום או להפסיק לשתות אלכוהול לחלוטין כדי למנוע החמרה בגאוט.

שיטה 2 מתוך 3: טיפולים ביתיים

1. 1 שכב עם הרגליים מורמות בזווית של 45 מעלות. זה יעזור לטפל בגאוט באמצעות כוח המשיכה. הרמת הרגליים מפחיתה דלקת ונפיחות כאשר נוזל מהמפרקים חוזר למחזור הדם המרכזי.
   • הרמת הרגליים מסייעת גם לחומצת השתן לחזור לדם, מה שמונע ממנה להצטבר במפרקים. כאשר חומצת שתן מצטברת במפרקים, היא עלולה להתגבש ולגרום לנפיחות בצקת.
   • כדי להרים את הרגליים בצורה נכונה, הן חייבות להיות מעל רמת הלב שלך. מתאים אם תרימו אותם בזווית של 45 מעלות. אתה יכול לשים 3-4 כריות מתחת לרגליים ולשכב רגוע. עשה זאת מספר פעמים ביום.
2. 2 כדי להקל על הכאבים יש למרוח קומפרס קר על מפרקים כואבים. הוא מאט את זרימת הדם ליד המפרקים על ידי כיווץ כלי הדם. הוא מפחית את הדלקת הנגרמת מהצטברות יתר של דם ליד המפרקים החולים. קומפרס קר גם עוזר להקהות כל כאב.
   • להכנת דחיסה קרה, ניתן לעטוף את חבילת הקרח במטלית נקייה או במגבת ולמרוח על המפרק הפגוע לא יותר מ -30 דקות 3-4 פעמים ביום. לפני החלת קומפרס חדש, העור חייב להיות באותה טמפרטורה.
   • אין להשתמש בכריות חימום או קומפרסים חמים, שכן אלה רק יחמירו את הדלקת. חום מרחיב את כלי הדם (זה נקרא "הרחבת כלי דם"), מה שמגביר באופן דרמטי את זרימת הדם, מה שגורם לדלקות, נפיחות וכאבים.

שיטה 3 מתוך 3: טיפול באמצעות תרופות

1. 1 לעולם אל תשתמש באספירין לטיפול בצנית. הוא מגביר את תכולת חומצת השתן בדם ומאט את סילוק חומרי הפסולת מהגוף. זה יכול להחמיר את הסימפטומים של צנית.
2. 2 קח תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות או NSAIDs. קבוצת תרופות זו ידועה כמפחיתה כאבים ודלקות, שניים מהתסמינים השכיחים ביותר של צנית.
   • איבופרופן יש ליטול דרך הפה במינונים של 800 מ"ג כל 3-4 שעות. עם זאת, הרופא שלך עשוי להתאים את המינון בהתאם למצב הכליות שלך.
   • יש ליטול אינדומטאצין 4 פעמים ביום במינונים של 25 עד 50 מ"ג. בהתאם לתוכנית הטיפול הכוללת של המטופל ומצב הכליות, ייתכן שיהיה צורך להתאים את המינון.
3. 3 קח קולכיצין. זה מונע ביעילות התלקחויות של צנית. למרות שלא ידוע לחלוטין כיצד פועל הקולכיצין, הוא האמין כי הוא מעכב את הפעילות של נויטרופילים ולוקוציטים, מה שמוביל לירידה בדלקות.
   • קח את המנה הראשונה של קולכיצין במהלך התלקחות צנית - 1.2 מ"ג דרך הפה ו 0.6 מ"ג שעה לאחר מכן.
   • המינון המרבי של קולכיצין שניתן ליטול אותו בעל פה כעבור שעה הוא 1.8 מ"ג. מינון גבוה מאוד של קולכיצין עלול לגרום להפרעה במערכת העיכול.
4. 4 קח סטרואידים. אם אתה אלרגי ל- NSAIDs, סטרואידים יכולים להוות אלטרנטיבה טובה. הם מונעים ומדכאים דלקת.
   • קורטיקוסטרואידים ידועים גם כאימונוסופרסנטים - הם מדכאים את המערכת החיסונית של הגוף.
   • קח סטרואידים דרך הפה במינון של 30 עד 40 מ"ג פעם ביום.
5. 5 קח אלופורינול. תרופה זו משמשת בדרך כלל לשליטה ארוכת טווח בגאוט, מכיוון שהיא מתקבלת היטב על ידי הגוף. בנוסף, allopurinol הוא זול יחסית. על מנת להפיק חומצת שתן מפורין במהלך חילוף החומרים, יש צורך באנזים קסנטין אוקסידאז. אלופורינול מפריע לייצור אנזים זה.
   • המינון ההתחלתי של allopurinol הוא 100 מ"ג ליום. ניתן להגדיל אותו ל 200-300 מ"ג (לצנית קלה) או 400-600 מ"ג (לצנית בינונית או חמורה) ליום.
   • אלופורינול נקבע לעיתים קרובות במיוחד לאנשים עם בעיות בכליות שהובילו לצנית.
6. 6 קח פרובנציד. סוכן זה מקדם את הפרשת חומצת השתן על ידי דיכוי ספיגה חוזרת שלה באבוביות הכליות. יש לציין כי לעולם אין להשתמש בפרוגנסיד בטיפול העיקרי בהתקפי צנית. יש לנקוט במקום לשמור על מצב תקין.
   • מינון התחזוקה הוא 500 מ"ג כאשר הוא נלקח דרך הפה כל 12 שעות. הרופא שלך עשוי להחליט להגדיל את המינון שלך ב- 500 מ"ג מדי חודש עד שרמות חומצת השתן שלך יורדות ושליטה.

אזהרות

• רישום כל אחת מהתרופות שהוזכרו לעיל יהיה תלוי בבריאות הכליות שלך. בגלל היכולת הפגומה של הכליות לחסל רעלים ומוצרי פסולת, לא כל התרופות ניתנות לעיבוד תקין על ידי הגוף, מה שעלול להוביל לתופעות הלוואי ההפוכות.
• הטיפול בגאוט הנגרם כתוצאה מאי ספיקת כליות הוא שטחי - לא המצב עצמו מטופל, אלא הסימפטומים שלו. למרות שניתן לשלוט ולמנוע צנית בעזרת דיאטה ותרופות, מחלת כליות היא מחלה מורכבת יותר הדורשת טיפול אינטנסיבי.