איך להיות בודהיסט

מְחַבֵּר: Lewis Jackson
תאריך הבריאה: 9 מאי 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
הרצאת TED סוחפת של קלי מק’גוניגל על "איך להפוך את הלחץ לחבר"
וִידֵאוֹ: הרצאת TED סוחפת של קלי מק’גוניגל על "איך להפוך את הלחץ לחבר"

תוֹכֶן

הבודהיזם הוא דת קדומה שנוסדה על ידי סידהרטה גוטאמה. הבודהיזם מלמד את המושגים של ארבע האמיתות הנאצלות, קארמה וגלגול נשמות. הבודהיזם עדיין פופולרי מאוד כיום בקרב מיליוני בודהיסטים ברחבי העולם. הצעד הראשון בהפיכתו לבודהיסט הוא להבין את האמונות הבסיסיות של הבודהיזם; זה יעזור לך לקבוע אם דת זו מתאימה לך. לאחר מכן, תוכלו לתרגל ולהשתתף בטקסים מסורתיים ארוכים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: להבין מושגים בודהיסטיים בסיסיים

  1. למדו את המונחים הבסיסיים. זה יקל עליכם להבין את הדברים, מכיוון שמונחים בודהיסטיים רבים עדיין לא מוכרים לכם. מונחים בסיסיים אלה כוללים - אך אינם מוגבלים - לתנאים הבאים:
    • ארחת, או אראנט: ארחת, הנאור, משיג את נירוונה.
    • בודהיסטווה, או בודהיסטווה: מי שנמצא בתהליך הארה.
    • בודהה, או בודהה: מי שהתעורר והשיג הארה מלאה.
    • דהרמה, או דמהא: היא מילה רבת פנים, המשמשת לעתים קרובות לדהרמה או לתורתו של בודהה.
    • נירוונה, או נירוונה: מצב רוחני שליו. נירוונה היא המטרה הסופית של הבודהיזם.
    • סנגהא, או סנגהא: קהילה בודהיסטית.
    • סוטרה, או סוטרה בודהיסטית או סוטרה: מקום לתעד את מה שלימד הבודהא.
    • נכבד, או מכובד: הכותרת ניתנת לנזיר (נזיר או נזירה) לבוש בגלימות בצבעים המותאמים אישית והעדתיים שלהם.

  2. הכירו את הכתות הבודהיסטיות השונות. שתי הכתות המפורסמות ביותר של הבודהיזם כיום הן בודהיזם תרוואדה ובודהיזם מהאיאנה. אף על פי ששתי כתות אלה חולקות את אותן אמונות בסיסיות, תורתן שונה: בודהיזם מהאיאנה מתמקד עמוקות בהפיכת בודהיסטווה, ובודהיזם תרוואדה מתמקד בתרגול. דהרמה וכן הלאה.
    • בנוסף ישנם כתות רבות אחרות כמו זן זונג, ארץ טהורה ובודהיזם אזוטרי (בודהיזם טנטרי).
    • לא משנה איזו כת אתה אוהב, תורתם הבסיסית זהה.
    • מאחר שהבודהיזם הוא דת ארוכת שנים, ישנם כל כך הרבה הבדלים מורכבים בין כתות שמאמר זה אינו יכול לסקר בפירוט; קח את הזמן ללמוד בודהיזם כדי ללמוד עוד.

  3. קרא עוד על חייה של סידהארטה גוטאמה. ישנם ספרים רבים על מייסד הבודהיזם, ותוכלו גם לחפש באינטרנט כדי לקרוא מאמרים על חייו. סידהארטה גוטאמה היה נסיך שוויתר על ארמונו ועל חייו האמידים בחיפוש אחר הארה. למרות שלא היה הבודהה היחיד שקיים, הוא מייסד הבודהיזם הרשום בהיסטוריה.

  4. למד על ארבע האמיתות הנאצלות. אחד המושגים הבסיסיים של הבודהיזם הוא ארבע האמיתות הנאצלות: האמת על הסבל, האמת על מקור הסבל, האמת כיצד לסיים את הסבל והאמת על הדרך. נקייה מסבל. במילים אחרות, סבל קיים, יש לו סיבה וסוף, ותמיד יש דרך להיות חופשיים מסבל.
    • ארבע האמיתות הנאצלות אינן שליליות; הם משמשים באמת להקלת סבל אם אנו משקפים אותם.
    • ארבע האמיתות הנאצלות מדגישות כי השאיפה לאושר אינה חשובה.
    • אם אתה מתקשה להבין את ארבע האמיתות הנאצלות, אתה לא לבד. לאנשים רבים לוקח שנים להבין את ההרצאה הזו.
  5. למד על סמסרה ונירוונה. בודהיסטים מאמינים שלכל היצורים החיים חיים רבים. כשאנחנו מתים, נולד מחדש בחיים חדשים, והגלגול בין החיים למוות מפסיק רק כשנגיע לנירוונה. אנו יכולים להיוולד מחדש בתחום האנושי, בתחום השמימי, תחום החיות, תחום הגיהנום, תחום העראנטה ותחום השטן הרעב.
  6. קארמה קשורה קשר הדוק לסמסרה ולנירוונה מכיוון שהיא קובעת מתי ואיפה נולדים מחדש. קארמה כוללת פעולות טובות ורעות בחיים קודמים ובחיים הנוכחיים. קארמה טובה או קארמה רעה יכולות להשפיע על אדם באופן מיידי או במשך אלפי שנים, או לחמש חיים נוספים, תלוי מתי מתרחש תגמול קרמתי.
    • קארמה שלילית היא תוצאה של מעשים רעים או מחשבות כמו הרג, גניבה או שקר.
    • קארמה טובה היא תוצאה של פעולות טובות או מחשבות כמו נדיבות, טוב לב ותעמולה של תורת הבודהה.
    • אי קארמה היא תוצאה של פעולות שאין להן השפעה משמעותית כמו נשימה או שינה.
    פרסומת

חלק 2 מתוך 3: מקלט

  1. מצא מקדש שאתה אוהב. בערים גדולות יש מקדשים בודהיסטיים, אך לכל אחת מהן כת אחרת (כמו בודהיזם תרוואדה או בודהיזם זן), ולכל כת יהיו פעילויות, שיעורים וטקסים. נוסחה אחרת. הדרך הטובה ביותר לגלות היא לבקר במקדש זה ולשוחח עם נזירים או אנשים הדיוטים בבית.
    • שאל על פעילויות וטקסים במקדש.
    • למד על המזבחות השונים.
    • השתתף בכמה טקסים כדי לראות אם אתה אוהב את האווירה.
  2. הפוך לחלק מהקהילה הבודהיסטית. כמו רוב הדתות האחרות, הבודהיזם הוא קהילתי מאוד, אנשים הדיוטים ונזירים ונזירות מאוד מסבירי פנים ומוכנים לחלוק מידע רב.
    • קהילות בודהיסטיות רבות יעלו לרגל למקדשים שונים ברחבי העולם.
    • אם אתה מרגיש עצבני או נבוך בהתחלה, זה בסדר.
    • בודהיזם הוא הדת הפופולארית ביותר במדינות רבות כמו יפן, תאילנד, מיאנמר, נפאל, קוריאה, סרי לנקה, סין וכו '.
  3. נשאל לגבי מקלט בטאם באו. שלושת התכשיטים הם שלושת התכשיטים, שלושת הבסיסים העיקריים של הבודהיזם: בודהה, דרמה וסנגהה. כשאתה מקלט בשלושת התכשיטים, אתה יבוצע עם טקסים להבטיח לשמור על חמשת המצוות, כולל לא הרג, לא גניבה, לא ניאוף, בלי שקרים ובלי שימוש באלכוהול וסמים.
    • הטקסים הספציפיים בכל מקדש יהיו שונים.
    • אינך צריך למצוא מקלט בשלושת התכשיטים מכיוון שחשוב לשמור על המוסר על פי תורתו של בודהה.
    • אם אינך יכול למצוא מקלט בשלושת התכשיטים מסיבות תרבותיות, או אם אינך יכול למצוא מקדש בקרבת מקום מגוריך, תוכל עדיין לשמר את חמשת המצוות.
    • לאחר שתמצאו מקלט בדלת הבודהה, תהפכו רשמית לבודהיסטים.
    פרסומת

חלק 3 מתוך 3: תרגול דהרמה

  1. הישאר מחובר לקהילה הבודהיסטית. השתתפות בשיעורי דאמה במקדש שאתה מקלט בו היא דרך נהדרת ליצור קשר עם בודהיסטים אחרים. כשאתה מגיע למקדש, אל תשב ברגליים מופנות לשולחן טקס, פסל בודהה או נזירים. אסור לנשים לגעת בנזירים, אפילו לא ללחוץ ידיים. גם לגברים אסור לגעת בנזירות. להתראות זה בסדר. רוב המקדשים מציעים יוגה, מדיטציה ותורת בודהיסט. כמו כן, בילו זמן עם חברים ובני משפחה בודהיסטים.
  2. למד באופן קבוע את הבודהיזם. באופן מקוון ישנן סוטרות בודהיסטיות רבות. יכול להיות שיש גם ספרייה במקדש, או שאתה יכול לקנות כתבים בודהיסטים. יש הרבה נזירים או אנשים דיוטים שכתבו תורות על כתבי הקודש הבודהיסטיים. כמה סוטרות פופולריות הן: ווג'רה סוטרה (במקומות מסוימים נקראים ווג'רה סוטרה), פראג'נה סוטרות וקנון אביהדהאמה.
    • התייחס לאחרים למושגים בודהיסטים שכבר שלטת בהם.
    • ישנם מאות מושגים והרצאות שונות, אך אל תהיו חסרי סבלנות או הכריחו את עצמכם "לשלוט" מיד.
    • השתתף בשיעור שמועברים על ידי נזירים או אנשים דיוטים במקדש.
  3. שמור על חמשת המצוות. כשאתה מקלט בשלושת התכשיטים, עליך להישבע לשמור על חמשת המצוות, אך לפעמים זה גם קשה. נסו לא להרוג, להישאר כנים, להשתמש באלכוהול או בסמים, לא לגנוב ולא ניאוף. אם אתה מפר את העקרונות הללו, חזור בתשובה ועשה כמיטב יכולתך להמשיך ולקיים אותם.
  4. תרגול בדרך האמצעית. זהו חלק חשוב מאוד בבודהיזם, הדורש מהבודהיסטים אורח חיים מאוזן, לא מפואר ולא מחמיר מדי. הדרך האמצעית, המכונה גם "הנתיב השמיני", מורה לבודהיסטים לעקוב אחר שמונה התורות. קח זמן למחקר:
    • מחשבות נכונות
    • מחשבה עצמה
    • שפה עיקרית
    • קארמה עיקרית
    • רשת ראשית
    • חריצות עיקרית
    • מחשבות נכונות
    • צֶדֶק
    פרסומת

עֵצָה

  • עזרה לזולת היא חלק חשוב בבודהיזם.
  • קח את הזמן ללמוד על בודהיזם לפני שתסתור בשלושת התכשיטים.
  • לבודהיזם יש פילוסופיות מורכבות רבות; אל תתבלבל אם אתה קורא בלי להבין.
  • האזן לכתבי הקודש הבודהיסטיים ב- YouTube.
  • אם אתם אוכלים הרבה בשר, הפחיתו את הכמות בהדרגה, ואם מתאים, הפסיקו לאכול בשר לגמרי.
  • אם אתה אוהב את כתת הואנג מאואיסטית טיבטית, קרא ספרים כמו "כוחו של חסד" מאת הדלאי למה. גם אם אינך בודהיסט, אתה תמיד יכול למצוא מצוות מועילות בספריו.
  • אל תמהר להיות בודהיסט. למד את דתך לאט - אחרת, אתה עלול להיות המום.