תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: הפחת אותו במהירות
• שיטה 2 מתוך 3: שינוי ההרגלים שלך
• שיטה 3 מתוך 3: קבל טיפול רפואי
• אזהרות

טחורים מתפתחים כאשר הוורידים באזור האנאלי מתנפחים ומתפחים. טחורים פנימיים לרוב אינם כואבים, גם אם הם מדממים; טחורים חיצוניים כואבים ומגרדים. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות בהן אתה יכול להפחית את הטחורים שלך כבר עכשיו. ראה שלב 1 כיצד לעשות זאת.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הפחת אותו במהירות

1. 1 החל תמצית לוז המכשפה. לתמצית צמחים טבעית זו יש תכונות עפיצות העוזרות להפחית טחורים ולהקל על גירוד. תמצית של לוז המכשפה זמינה ברוב בתי המרקחת. ניתן למצוא גם קרמים אקטואליים המכילים לוז מכשפה.
   • משרים צמר גפן באזל מכשפה ומורחים אותו על הטחורים לאחר תנועת מעיים.
   • כאשר טחורים מגרדים, השתמש יותר באזל מכשפה לפי הצורך.
2. 2 נסה משחות ללא מרשם. נרות או קרמים המכילים הידרוקורטיזון יפחיתו את הדלקת ויפיגו כאבים.
   • אם אתה משתמש בקרמים ובמשחות אלה במשך זמן רב, התרופה שהם מכילים עלולה לפגוע בעור שלך, לכן אל תשתמש בהם לאורך זמן מהמצוין על האריזה.
3. 3 נסה קרח. החזק חבילת קרח קטנה ליד אזור האנאלי שלך למשך מספר דקות. זה מצמצם את הוורידים, ובכך מפחית כאבים ונפיחות. מרחו קרח לא יותר מ 20 דקות בכל פעם.
4. 4 עשה אמבטיה. אמבט הסיץ הוא אמבט מים חמים לישבן ולירכיים. ממלאים אמבט גדול במים חמים מספיק (כך שיתאימו למושב אסלה) או יושבים באמבטיה רגילה עם כמה סנטימטרים של מים חמימים. מומחים ממליצים לעשות אמבט ישיבה למשך 20 דקות לאחר כל מעיים, או פעמיים עד שלוש פעמים ביום. זה יכול להקל על גירוד, גירוי ועוויתות הסוגר.
   • הקפד לנגב בעדינות את האזור האנאלי מאוחר יותר. אין לשפשף או לנגב חזק מדי, מכיוון שהדבר עלול לגרום לדימום וגירוי.

שיטה 2 מתוך 3: שינוי ההרגלים שלך

1. 1 אל תתאמץ על האסלה. נסה להימנע מתאמץ בשירותים. מתיחות במהלך מעיים היא הסיבה העיקרית לטחורים. אל תלך לשירותים אם אין לך חשק לשבת שם יותר מחמש דקות.
   • המתח נקרא גם תמרון ולסלבה. במהלך עיוות, הלחץ הוורידי ההיקפי גדל מאוד, וגורם לוורידים המורחבים להפוך לכואבים יותר.
   • נסה לשים כרית על האסלה (להשיג בבית המרקחת). ישיבה על כרית ולא על משטח קשיח עוזרת להפחית את הנפיחות של טחורים קיימים ומונעת היווצרות של חדשים.
2. 2 למנוע עצירות. אם יש לך עצירות, סביר יותר שתצטרך להתאמץ ויהיה קשה יותר להקל על טחורים. כדי למנוע עצירות, יש לשתות הרבה מים ולהגדיל את צריכת הסיבים כדי לקבל תנועת מעיים סדירה.
   • אכילת הרבה סיבים, יחד עם צריכת מים מספקת, מרככת את הצואה ועוזרת לו להתעלף ביתר קלות, ובכך מפחיתה את כאבי הטחורים.
   • מזונות עשירים בסיבים כוללים ברוקולי, שעועית, סובין חיטה ושיבולת שועל, דגנים מלאים ופירות טריים.
   • תוספי סיבים יכולים לעזור גם. על פי פירמידת המזון של הרווארד, אתה יכול להתחיל לאט ולהעלות בהדרגה את צריכת הסיבים שלך ל-25-30 גרם ליום.
   • השתמש במרכך צואה אם ​​שיטות אחרות אינן עוזרות לעצירות.
3. 3 נסה תרופות טבעיות לא מאומתות. צמחי מרפא ותוספים מסוימים מסייעים להפחית טחורים ולמנוע מהם לחזור. אין הוכחות מדעיות לכך שהם עובדים, אך אנשים רבים מצאו הקלה בתרופות אלה:
   • קח כמוסות טריפאלה הזמינות בחנויות טבע. הם מכילים צמחי מרפא המסייעים בשיקום בריאות המעיים.
   • השתמש בערמון סוס ובמטאטא של קצבים. צמחים אלה משמשים בקרמי טחורים צמחיים וניתן לצרוך אותם גם כתה.
   • השתמש באלוורה. אכל כפית אלוורה לאחר הארוחות, ושפשף אלוורה לתוך הטחורים שלך לקבלת אפקט מצנן.

שיטה 3 מתוך 3: קבל טיפול רפואי

1. 1 שוחח עם הרופא שלך על טיפולים ללא ניתוח. ניתן להסיר טחורים שאינם חולפים עם טיפולים ביתיים במגוון טיפולים. שוחח עם הרופא על האפשרויות הבאות והחליט איזו מהן מתאימה למצבך:
   • קשירת גומייה. תחבושת נלבשת סביב הטחורים ומונעת זרימת דם אליה וגורמת לה ליפול.
   • טרשת זריקות. הנוזל מוזרק לרקמת הטחורים וגורם לה להתכווץ.
   • צילום אינפרא אדום. זהו בדיקה להקרנת טחורים שאינה מגיבה לטיפולים אחרים.
2. 2 שקול כריתת טחורים. זהו הסרה כירורגית של טחורים וכלי דם סמוכים שיכולה להוביל להישנות. זמן ההחלמה מהניתוח אורך בדרך כלל מספר ימים בלבד.

אזהרות

• פנה לרופא אם:.
  • טחורים חיצוניים.
  • דימום כבד.
  • מקרי סרטן המעי הגס במשפחתך.
  • שינויים במאפייני המעי.