תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

לאחר שסיימו השכלה תיכונית, רבים אינם מוכנים לנהל את זמנם ביעילות כפי שחיי הסטודנטים דורשים. אבל כולם יכולים ללמוד כיצד לנהל את זמנם בלי יותר מדי בעיות אם הם משתמשים בגישה הנכונה.

צעדים

1. 1 אל תבלה הפסקות בין השיעור לבין ההכנה בשכיבה במיטה. אתה עלול להתפתות לשכב במיטה לאחר מפגשים ארוכים, אך אל תיפול בפח הזה.
2. 2 קבעו זמן ספציפי להכנת כל פריט. מאפיין חשוב נוסף הוא סדירות השיעורים. הידיעה מתי להתאמן תקל על תכנון הפעולות שלך בתקופה זו. לעולם אל תלמד בחיפזון! על ידי הכנת תוכנית הכנה לבחינות, תוכל ללמוד יום אחר יום בפחות זמן. יחד עם זאת, לא תהיה לך התחושה המעיקת שאתה לא עושה מספיק ואתה צריך ללמוד יותר מדי. כמובן שקצב הלמידה ישתנה מאדם לאדם. מישהו תופס מהר יותר ויכול לזכור כמות מידע גדולה, לאחרים קל יותר לעכל חלק קטן בכל פעם. לכן, עליך להתמקד לא במשך השיעורים, אלא אם יש לך זמן לשנן את הנושא על מנת להפגין ידע מצוין בבחינה.
3. 3 תעשי משהו חדש. לחלקם אולי נראה שפעילויות חדשות יהפכו את היום לתוסס עוד יותר, אך זה לא המצב.פעילויות מגוונות ילמדו אתכם להיות מודעים יותר לתכנון זמן.
4. 4 הימנע מ- AIM, אורקוט, מיספייס, טוויטר, פייסבוק ומדיה חברתית אחרת. הן אחת מפעילויות המחשב הממכרות ביותר. לכן, הפוך אותו לכלל: אל תסתכל ברשתות חברתיות עד שתשלים את כל שיעורי הבית שלך. כמו כן, צ'אט עם חברים ותיקים / מקוונים מסיח את תשומת ליבך מתהליך הלמידה והתוכניות החינוכיות.
5. 5 השתמש ביומן. חיי הסטודנטים יהפכו להיות הרבה יותר מסודרים אם כל מה שצריך לעשות יירשם במתכנן כלשהו.
6. 6 אל תיכנע ללחץ. אל תנצל דקת זמן לבכות לתוך האפוד שלך על הלחץ הבלתי סביר על התלמיד המסכן. עדיף להתאמן קשה, ויהיה לך יותר זמן פנוי לנוח.
7. 7 נסה למצוא סביבות ודרכים להפוך את הלימודים ליעילים יותר. לדוגמה, מוסיקה או רעש מסיחים את הדעת מאוד משיעורים, אך עבור חלקם הם יכולים להיות שימושיים. יעיל מאוד לעבוד עם שותפים - כך תוכלו לשתף הערות, רעיונות, וגם להכיר אנשים חדשים.
8. 8 הימנע ממסיבות כל הזמן. אמור להיות לך מספיק זמן לישון מספיק כדי להקל על עייפות בשעות היום.

טיפים

• אל תוותרו, דמיינו את עצמכם כאידיאל שלכם או כמנהיגי הקבוצה שלכם, ונסו לחשוב כמוהם.
• נסה לחייך תוך כדי קריאה. עבור הגוף, חיוך הוא אינדיקטור חיובי, וזה משפר את הזיכרון ואת הפעילות העצבית.
• כבד את הזמן! שמור על היום שלך במלואו, עם הרבה זמן לערער על עצמך בסוף.
• הימנע ממוזיקה עם מילים. עדיף להקשיב למשהו מהקלאסיקה או מהקומפוזיציות האינסטרומנטליות. זה יעזור לך להתמקד בנושא, להפחית עייפות והסחות דעת.
• הימנע מג'אנק פוד, תאכל משהו שאמא שלך הכינה ושתה אותו עם כוס מיץ. בננות ותפוחים משפרים את הזיכרון ומסייעים בריכוז.
• צור סביבה כיתתית מתאימה שבה לא תשתעמם. תחשוב על הסרט שצפית בו בעניין, ועדיין תוכל למנות הרבה פרטים. לכן, צור סביבה יצירתית כדי להפוך את השיעורים שלך ליעילים יותר. לדוגמה, מנורת שולחן מאפשרת לך להתרכז רק בנושא הנלמד, מבלי להסיח את הדעת מהסביבה.

אזהרות

• למרות שתפקידו של התלמיד הוא השכלה, אל תפחדו לקחת הפסקה מדי פעם וליהנות. מתח וחרדה מתמידים מכל נושא הוא מלכודת נוספת שמוציאה אותך מהתלם.