תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 4: התנהג כמו מאצ'ו
• שיטה 2 מתוך 4: היו בטוחים
• שיטה 3 מתוך 4: הימנע מסטריאוטיפים
• שיטה 4 מתוך 4: תראה מאצ'ו
• טיפים

גבר אמיתי יכול לדאוג לעצמו ולמשפחתו. גבר אמיתי הוא אינטליגנטי, מנומס ובטוח בעצמו, והוא גם יודע להפסיד, יודע לבקש עזרה וכיצד לעשות את מה שצריך. כדי להפוך לגבר אמיתי צריך לעבוד קשה. אם אתה רוצה ללמוד כיצד להיות גברי יותר, עליך ללמוד את הדברים הבאים: כיצד להתנהג, כיצד להיראות וכיצד להימנע מהסטריאוטיפים המעניקים לגבר המאצ'ואי מוניטין רע. למד להיות גבר. קרא את שלב 1 למידע נוסף.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: התנהג כמו מאצ'ו

1. 1 למד להיות עצמאי. איש מאצ'ו יכול לדאוג לעצמו ולמשפחתו. אם אתה רוצה לפתח אישיות גברית חזקה, למד לעשות כמה שיותר דברים בעצמך והסתמך פחות על אחרים על דברים פשוטים. האם אתה יכול להחליף את השמן ברכב בעצמך או לקחת אותו לשירות? איש מאצ'ו יודע לפתור כל בעיה במיומנות וללא פאניקה. להלן רשימה קצרה של הדברים שכל בחור אמור להיות מסוגל לעשות:
   • שמור על המכונית שלך
   • לתקן את הברז
   • לזרוק את הסכין
   • לבשל סטייק נכון
   • לירות בנשק
   • לשתות וויסקי
   • לגלח עם סכין גילוח ישר
   • למצוא מים
   • בשר קצבים
   • לשרוד ביער
   • לנצח בקרב
2. 2 תהנה בפעילויות גבריות. כן, משחק X-Box מהנה ומעניין, אך ישנן גם פעילויות גבריות יותר. איש מאצ'ו, ככלל, אינו יושב בבית ועושה משהו במו ידיו. תחביבים גבריים הם דרך מצוינת להתיידד עם בחורים אחרים ולהעלות את רמות הטסטוסטרון. נסה כמה מתחביבים אלה כדי לגלות מה הכי מתאים לך:
   • דיג
   • כדורגל
   • גוֹלף
   • אִגרוּף
   • ספורט אופנועים
   • קריאה
   • סקירט
3. 3 להיות מומחה בתחום כלשהו. איש מאצ'ו הוא בחור חכם שעבורו חשוב מאוד ללמוד כמה שיותר חדש ומעניין. בין אם זה עבור העבודה שלך או התחביב שלך, אתה צריך לנסות להיות מומחה בתחום. יש צורך שאחרים יפנו אליך לעזרה, כיוון שיש לך את הניסיון והידע הרלוונטיים בתחום זה, ולא להיפך.
   • לעולם אל תשפיל אחרים כי הם יודעים קצת יותר ממך. אתה לא תהיה מאצ'ו אם אתה חושב שבורות זה מגניב. להפך, זה רק מראה עד כמה אתה טיפש.
   • אם באמת יש לך כישרון, תוכל לגבות את דבריך בפעולה. להתפאר בחברים שלך על כמה שאתה טוב במיטה, איזה מכונית חדשה ומהירה יש לך, או כמה גבוה אתה קופץ בטוסיק, אולי אתה בעצם המאצ'ו הזה, או שאולי אתה סתם משקר. להתפאר רק כשיש לך על מה להתפאר.
4. 4 בנה חברויות גבריות חזקות. להיות מאצ'ו זה לא כל כך כיף אם אין לך צוות מגניב של אנשי מאצ'ו שמוכנים לדרוך איתך עד קצות העולם ולעשות דברים מטורפים. כל גבר זקוק לגברים אחרים שאיתם הם יהיו חברים, איתם הם יכולים לאכול ולשתות בירה, לנפנף באגרופים או בסכינים. עשה לעצמך חברים כאלה ועשה איתם ענייני גברים.
   • מצא דפוסים גבריים שאתה מכבד ולמד מהדוגמאות האלה. אם אתה לומד התמחות כלשהי, בחר גבר שאתה מעריץ אותו באופן אישי ומקצועי, ונסה ללמוד ממנו הכל.
   • הקדישו זמן עם הגברים במשפחתכם כדי להכיר אותם קצת יותר טוב. נסה לחזק את מערכת היחסים שלך עם אבא שלך, דודים, אחים, בני דודים וכו '. חייב להיות קשר חזק בין גברים מאצ'ואים.
5. 5 לבלום את רגשותיך. כאשר איש המאצ'ו פותח את התוצאה, הוא ניגש בשלווה אל השופט, מעביר אליו את הכדור וחוזר לשחק. הוא מתנהג כאילו היו עסקים כרגיל. ההופעה מיועדת לאותם אנשים הזקוקים לפיצוי כלשהו מכיוון שגברים מאצ'ואים הם מגניבים, עצמאיים ונינוחים. איש מאצ'ו צריך להיראות כמו שהיית רוצה להעמיד אותו בראש כאשר האפוקליפסה הגיעה, כי הוא היחיד שמסתכל על קהל הזומבים עם חיוך משועמם על הפנים. לא ניתן להביס את אנשי המאצ'ו בכישלון או בהצלחה. התייחסו לכל מה שקורה (טוב או רע) כחוויה חדשה.
   • אם אי פעם תצטרך לבכות מול כולם, נסה עדיין להישאר אמיץ וגמיש ולדבר בקול לא שבור. דמעות מאצ'ו הן כמו טיפות גשם במדבר: הן צריכות לזעזע ולהרשים. אנשים מסביבך יבינו שהמצב ממש רציני, כי אפילו מאצ'ו כמוך הזיל דמעה.
6. 6 תהיה עצמך. להיות מאצ'ו לא אומר שאתה צריך לנהוג במכונית, להשתכר או להתייחס לכולם כמו חזיר. גבר אמיתי תמיד נשאר עצמו, מגן על מה שהוא מאמין בו. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שהוא תמיד אמיתי. מאצ'ו אמיתי לא שובר קומדיה, הוא פשוט תמיד נשאר גבר.

שיטה 2 מתוך 4: היו בטוחים

1. 1 דאגו למשפחתכם. היו אמינים וביצועו היטב כך שאחרים תמיד יכולים לסמוך עליכם. תמיד היה מוכן לעזור ולהיות מודל לחיקוי לשאר הגברים במשפחתך. למד אותם כל מה שאתה יודע ולמד עליהם ככל יכולתך.
   • לפעמים, מי שנקרא "מאצ'ו" הוא בעצם חבר'ה שמפצים על חוסר הביטחון העצמי והיכולת לטפל בסובבים אותם. חבר'ה שאינם יודעים כיצד לבצע את מטלות הבית שלהם מותחים ביקורת נוקבת על חבר'ה אחרים, ומתפארים בכולם עד כמה הם גדולים על מנת לשמור על הסטטוס קוו שלהם.אם אתם באמת מפרנסים את משפחתכם, עובדים היטב ומביאים שמחה לנפש התאומה שלכם, אין צורך לפצות על כך בפסאודו-מכיזם.
2. 2 להיות בטוח. איש מאצ'ו הוא אדם המתנהג בביטחון בנוכחות חבריו, זרים ועמיתיו. אתה רוצה שאחרים ישימו לב כשאתה נכנס לחדר. שב זקוף, צעד עם כתפיים מיושרות והסתכל לאנשים ישירות בעיניים. דבר ברורה ובקול רם, ובאמונה שכל מה שאתה אומר הוא אמין, נכון וראוי לתשומת לב.
   • איש מאצ'ו מסמן את נוכחותו פיזית ומילולית, אך אינו מנסה להפחיד אף אחד. מאצ'ו וממזר הם דברים אחרים לגמרי. אל תעליב אחרים כדי להרוס אותם, אלא כדי לרומם את עצמך. אם אתה נהנה מהתכתשויות מילוליות עם החברים שלך, עליך להגדיר את הגבולות שלך.
3. 3 תגיד מה שאתה חושב ותחשוב מה שאתה אומר. איש מאצ'ו מייצג את מה שהוא מאמין בו, ועל עמדתו להיות סבירה ומוצדקת. אל תפחד לומר את דעתך בכנות ובפתיחות. אם אינך מסכים עם מישהו, הביע בנימוס את חילוקי הדעות שלך, גם אם יהיה קל יותר פשוט לשתוק.
4. 4 שחקו בכבוד. למד להתמודד בשלווה עם כל הכישלונות והכישלונות ולהמשיך הלאה. איש המאצ'ו מפסיד בכבוד, מנצח בשקט ובצניעות ולומד מטעויותיו במקום להפוך לממזר הגנתי.
   • חשוב מאוד גם ללמוד להבין ולהודות בטעויות שלך. אם במהלך ויכוח אתה משנה את נקודת המבט המקורית שלך או אם החלטתך טועה, אמור זאת. תודה בזה. תהיה גבר.
5. 5 למשוך אליך אחרים. איש מאצ'ו מוקף תמיד בהילת מסתורין, שכמו מגנט מושכת אליה אנשים אחרים, במיוחד נשים. אם אנשים חושבים שיש לך סודות ויש לך מה לספר, יהיה לך מעניין אותם, והם ימשכו אליך. משיכה מינית, כריזמה ומצ'יזמו משחקים כאן תפקיד.
   • למד לשתוק... היה מאזין טוב ואל תדבר אם אינך צריך. קשה להיות מאצ'ו אם הפה שלך לעולם לא נסגר.
   • תהיה רציני... אנשי מאצ'ו מסתוריים בדרך כלל לא מתנהגים כמו טיפשים. זכור עד כמה נראים ותיקים ורצינים של קברניטי ים בכנות.
   • היו חושניים... נסה להבין את אומנות עיסוי האהבה והנאה. להיות אל מין.

שיטה 3 מתוך 4: הימנע מסטריאוטיפים

1. 1 היו מנומסים וכבדים כלפי נשים. אם משהו מקלקל את המוניטין של חבר'ה מאצ'ואים, זה שהם מתעללים במין ההוגן, מזלזלים בהם, מביישים אותם באובייקטיביות ובאופן כללי מפגינים את גסות רוחם. איש מאצ'ו מתייחס היטב לכל הנשים שהוא פוגש בדרך. למד לתקשר עם נשים פנים אל פנים, ברוגע ובנימוס.
   • אתה לא צריך להעלות מופע כדי להיות מושך לנשים. להיפך, זה דוחה אותם, כי אתה יכול לראות שאתה פשוט שובר קומדיה. זכור להיות גבר. לעולם אל תתקשר לנשים ברחוב ואל תשתמש בביטויים מנוסחים על מנת להתחיל שיחה עם אישה. תהיה מעל זה.
2. 2 לאכול ירקות ולאכול תזונה מאוזנת. יש גברים שחושבים שזה "מגניב" לאכול רק בשר, ולא לאכול ירקות טריים ומוצרים אחרים, כי להבנתם זה לא אוכל לגברים. למרבה הצער מבחינתם, דיאטה הכוללת בעיקר בשר אדום בלבד ושאין ירקות טריים כתוצאה מכך, מביאה לבעיות בבלוטת הערמונית, בקיבה ובסרטן המעי הגס. אתה לא תהיה מאצ'ו אם תוסר הערמונית שלך, או אם אתה סובל מאימפוטנציה ובריחת שתן.
3. 3 לשתות בכמויות סבירות. "לא יודע את שיעור האלכוהול שלך" אינו סימן לגבריות, זהו סימן לאלכוהוליזם.אין שום דבר רע בכמה כוסות עם חברים (במיוחד אם זה בורבון, בירה כהה או מנהטן), אבל אתה צריך לדעת את הנורמה שלך ולא לחרוג ממנה, לנסות להתהדר מול החברים שלך. זה יכול להוביל לבעיות רציניות.
   • זה חל גם על רשעות אובדניות אחרות כגון עישון ושימוש בסמים אחרים. שימוש בסמים ואלכוהול הוא סימן של ספק עצמי, לא סימן להיות גברי.
4. 4 סע בזהירות. אין שום דבר אמיץ בלנהוג במהירות מסחררת, לנתק נהגים אחרים או להאיץ ברמזורים. אם אתה גבר אמיתי, אתה לא צריך להתהדר עם המכונית שלך.
   • אם יש לכם מכונית ישנה שאתם ממש גאים בה, הראו אותה לחבריכם בחניה שלכם או ברחוב החופשי לנהוג בו, אך אל תראו אותו בכביש שיש בו הרבה מכוניות. לנהגים אחרים שנוסעים לעבודה בבוקר לא אכפת כמה כוח הסוס יש ברכב שלך. ולא תיראה גברית יותר אם תטוס באור אדום ממש מול האף.
5. 5 הגן על עצמך והיה חכם בזמן קיום יחסי מין. איש מאצ'ו אינו צריך לשנות כל הזמן את שותפיו כדי להוכיח את גבריותו. הגן על עצמך במהלך יחסי מין והיה עצמך. התעלם מחבר'ה שמשוויצים ביכולתם המינית. אולי הם צופים בסרטי פורנו לעתים קרובות מדי ולאחר מכן מלחינים. אתה גבר אמיתי ואתה יודע את זה.
6. 6 קבל עזרה כשאתה צריך את זה. זהו אולי הסטריאוטיפ העתיק ביותר לגבי מאצ'ו: הם לעולם לא יעצרו במדרכה כדי לבקש הוראות הגעה. כמובן, לא נעים להודות שאתה טועה, או להראות שאתה זקוק לעזרה, אבל זה הרבה יותר גרוע לא לעשות את זה ובכך לסבך את המצב עוד יותר. קודם כל, איש המאצ'ו רוצה להתמודד עם המקרה בהצלחה. הוא לא רוצה לדפוק דברים על ידי ניסיון לעשות הכל בעצמו. אתה לא יכול לעשות הכל בעצמך. תקבל עזרה.

שיטה 4 מתוך 4: תראה מאצ'ו

1. 1 שמור על המראה שלך. איש מאצ'ו חייב לעקוב אחר הכללים הבסיסיים של טיפוח הגוף מבלי לבזבז יותר מדי זמן וכסף על המראה החיצוני שלו. כדי להיראות מאצ'ו, אתה צריך להיות נקי, להריח טוב ולהתלבש כראוי, ולא להיראות כאילו בילית יותר מ -5 דקות מול מראה או שאכפת לך מהמראה שלך.
   • אין צורך במניקור או תספורות יקרות. במקום זאת, למד לקצץ את החלק האחורי של הראש ולחתוך את הזקן שלך עם גוזם כדי להיראות טוב כל הזמן. חתכו ונקו את ציפורניכם באופן קבוע, אך אל תדאגו לציפורניים.
   • התקלח ולבש בגדים נקיים שמתאימים ומחמיאים לדמותך הגברית. אתה לא תהיה מאצ'ו אם אתה מריח רע ולובש בגדי נוער. למד להתלבש היטב.
2. 2 אי אפשר לטעות בללבוש ג'ינס. מה לובש איש מאצ'ו? כמה שפשוט יותר טוב. ג'ינס מכל גזרה, חולצת טריקו לבנה נקייה ומגפי עבודה נראו טוב בשנות החמישים ועד היום נראות מצוין.
   • להתלבש כראוי לעבודה. אל תלבש כפכפים ומכנסיים קצרים לחוף לעבודה, אחרת תיראה כמו טיפש. קנה זוג נעליים או מגפיים טובות ולבש אותם לעבודה.
3. 3 תתחיל להתאמן. לאיש המאצ'ו יש דמות גברית טובה, וזה לא בגלל שהוא הולך לחדר כושר יקר כדי לעשות פילאטיס, אלא בגלל שהוא מרים דברים כבדים במוסך. פיתחו תוכנית לבניית שרירים שתוכלו לעשות בבית בעזרת מה שכבר יש לכם. אין צורך לקנות מלאי יקר או אופנתי. אתה יכול להגיע למטרה שלך באמצעות משקולות רגילות.
   • התרכזו בעיקר בשרירי הבטן והשריר הזרוע.הניף סוגים שונים של שרירי הבטן ובזוויות שונות, כך שתקבל קוביות על הבטן, ותעשה תלתלי ביספ ולחיצת ספסל כדי לעבוד על הנקיון והזרועות שלך.
4. 4 להרוויח כמה צלקות. איש מאצ'ו עובד פיזית, מה שעלול לגרום לשריטות קטנות ולאחר מכן צלקות. אל תדאג בקשר לזה. עשה מה שאתה יכול לעשות, ואל תפחד לקחת סיכונים. אתה חי רק פעם אחת.
   • זה לא אומר שאתה צריך להתנהג בחוסר אחריות ולחשוף את עצמך לסיכונים רציניים. צבר צלקות על ידי אופני הרים ותיקוני מכוניות, לא בקרבות או בתאונות דרכים.

טיפים

• היו בטוחים בעצמכם.
• שימו לב למראה שלכם.