תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אפשר להגדיר קנאה כרגש ש"מתבטא כאשר לאדם חסרות התכונות, ההישגים או היתרונות החומריים של אחר, והוא רוצה להחזיק בהם או לגרום לזה שלאדם השני אין ".

צעדים

1. 1 התרחק מאנשים מקנאים. בדרך כלל הם לא ידברו על קינאה בך. התרחק מאדם זה. התרחק עד שהוא מתוודה ומתנצל. אם אינך מתרחק מזה, אין מקום לאנשים מקנאים בעולמך האישי. אנשים שמקנאים בך הם לא החברים שלך.
2. 2 בחן את התנהגותו. שימו לב למעשיו, לדבריו וכו '. לפעמים הבעות הפנים שלהם משתנות, אז היזהר.
3. 3 אם אתה רוצה לעשות משהו והוא אומר משהו כמו "אתה לא יכול לעשות את זה", "אתה כישלון" או "לא תצליח", כל אלה הם סימני קנאה. לדוגמה: היית רוצה להתחיל לשיר, והוא אומר שאסור לך לעשות את זה כי אתה שר גרוע, אבל אם אחרים אומרים שיש לך קול נהדר, משהו כאן לא בסדר.
4. 4 נסה לעזור לו במצב זה, דבר על ההרגשה הזו. אם נכשלת, הפסק לתקשר.
5. 5 דבר עם מישהו על זה. אולי אינך רואה שהוא מקנא, אך הסברת המצב לאחרים יכולה לעזור.
6. 6 אנשים מקנאים מדברים עליך עם אנשים אחרים.
7. 7 חקור מה גרם לזה להיות כך. יכול להיות שאתה טועה כמישהו שעשה משהו לא נעים, והוא מנסה לנקום בך. או שאולי הוא במצב רוח רע, ואנשים במצב רוח רע מנסים לגרום לאנשים אחרים להרגיש כמו לכלוך.

טיפים

• אל תראה יותר מדי, תהיה פשוט ככל האפשר עם אנשים שאינם מכירים אותך טוב.
• התיידד עם אלה שיש לך כמוך, או אפילו יותר, כך שאנשים מקנאים לא ימשכו אותך לאחור.
• שאל אנשים אחרים שמכירים את האדם מה יש להם להגיד עליך. האם זה משהו רע? זה טוב? לעולם לא תדע אם לא תתמודד עם בעיה זו.

אזהרות

• זכור שאם אתה מתעמת עם חברך הקנאי, הוא עלול להתנהג רחוק ולשלול הכל. גרוע מכך, הוא עשוי אפילו לנסות לשכנע אחרים שאתה מקנא בו. נסה להתמקד בהישגים שלך ונסה לא לשחק איתו את משחק ה"עליונות "שלו אם הוא מנסה להתפאר כשאתה בסביבה. פשוט תתעלם ממנו והיה מנומס אם אתה רואה אותו.
• זכור את ההבדל בין הערצה, קנאה וקנאה. הערצה היא כאשר מישהו אוהב משהו בך ושואב השראה ממנה, אך אינו רוצה שיהיה לך אותו (חבר טוב מרגיש זאת ומראה זאת). עם זאת, קנאה היא כאשר הוא אוהב את מה שיש לך (והם מראים זאת על ידי העתקה או, גרוע מכך, אמרו שהם המציאו את זה) ורוצה שתאבד אותו (למשל, הפחתת ההישגים שלך או הגזים באיכות הרצויה שהם רוצים יש). הקנאה נחווית כאשר למישהו יש משהו והוא מפחד לאבד אותו. אז וודא שאתה מסמן נכון. אם חברך מקנא בך, זכור כי זוהי חנופה כנה, אם כי לא נעימה. זכור שהוא מרגיש יותר גרוע ממך, ואל תשכח מזה כשהוא מנסה להשפיל אותך.
• אדם זה יכול להיות האויב הגרוע ביותר שלך או החבר הכי טוב שלך. וגם אם זהו החבר הכי טוב שלך, אל תשים לב למעשיו שלו.
• התייחסו לחברים מקנאים בזהירות יתרה. אם הוא / היא מאוד מקנא, כל תגובה קטנה להערות או למעשים הקנאים שלהם עלולה לגרום להם לכעוס או לרצות לפגוע בך. (זכור כי החברים שלנו יודעים לשלוט בנו, אז כדאי שתתרחק בשלווה לאורך זמן.
• אם תקשיב לו, אתה תהיה בדיוק אותו הדבר. אז אל תתנו לו לשלוט בביטחון העצמי שלכם ובכוחכם.