תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות
• חלק 2 מתוך 2: נסה משכך כאבים
• טיפים

אם קיבלת לאחרונה פלטה או שהדקת אותן, הימים הראשונים עשויים להיות כואבים. זה מאוד נפוץ שאנשים חווים כאבי פה ורגישות לאחר התקנת פלטה חדשה. ראוי לציין כי ניתן להקל על הכאב של הפלטה החדשה במספר דרכים.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות

1. 1 נסה משקאות מרעננים. אם הפלטה מפריעה לך, נסה לשתות משהו קר. מים קפואים ומיצים קרים או משקאות קלים יכולים לסייע בהקלה על כאבים בשיניים ובחניכיים. שתייה קרה תקה את הפה, תקל על דלקות וכאבים מרגיעים.
2. 2 לאכול אוכל קר. באנלוגיה למשקאות קרים, נסה לאכול משהו קר - סביר להניח שתהיה לו אותה השפעה. נסה שייק פירות צונן, גלידה או יוגורט קפוא. פירות, ירקות ומזונות בריאים אחרים אפשר גם להשאיר במקרר לזמן מה כדי לשמור על קרירות כאשר מחליטים לאכול. פירות קרים כמו תותים צוננים יכולים לסייע בחיזוק החניכיים.
   • לעולם אל תנשוך מזון קפוא ונסה לא להשתמש בשיניים הקדמיות שלך. זה יכול להוביל לסדקים באמייל, שקשה לתקן אותם ויכולים לגרום לרגישות בשיניים.
3. 3 נסה למרוח קומפרס קר. קירור המקום הכואב יפחית את הדלקת ויפחית כאבים. החל חבילת קרח על החלק הפנימי של הפה כדי להקל על הכאבים. לעולם אל תמרח חבילת קרח ישירות על עור חשוף. עטפו אותו במגבת או בד כדי להימנע מכוויות קור וסיבוכים אחרים.
4. 4 שטפו את הפה במי מלח חמימים. לגגור עם מי מלח חמימים היא תרופה ביתית קלה לשיכוך כאבים.
   • מוסיפים כחצי כפית (3.5 גרם) מלח לכוס (240 מ"ל) מים חמים. מערבבים עד שהמלח נמס לגמרי.
   • סחוט את הפה למשך כ -30 שניות ולאחר מכן ירק את הפתרון החוצה לתוך הכיור.
   • אתה יכול גם לשטוף את הפה שלך עם תה קמומיל, ירוק או ג'ינג'ר, שהם אנטי דלקתיים. שטפו את הפה פעמיים ביום: דקה אחת בבוקר ושתי דקות לפני השינה.
5. 5 נסה לאכול רק מזון רך. לאחר הנחת הפלטה או הידוקן השיניים הופכות לרגישות מאוד.אכילת מזון רך יכולה לסייע בהקלה על כאבים וגירויים.
   • בחר מאכלים שלא צריך ללעוס אותם הרבה עם השיניים. פירה, שייק, פודינג, פירות רכים ומרקים הם בחירות מצוינות.
   • הימנע מאכילת מאכלים חריפים או משתיית שתייה חמה, שכן אלה עלולים לגרות את החניכיים.

חלק 2 מתוך 2: נסה משכך כאבים

1. 1 קח משכך כאבים ללא מרשם. משככי כאבים קבועים ללא מרשם יכולים לסייע בהקלה על נפיחות, דלקות וכאבים מפלטה. נסה משכך כאבים ובדוק אם זה עובד.
   • איבופרופן יכול לסייע בהקלה על כאבים ונפיחות מפלטות חדשות. קח את התרופה לפי ההוראות. אין לשתות אלכוהול אם נטלת משככי כאבים.
   • אם אתה כבר לוקח תרופות מרשם, הקפד לפנות לרוקח שלך כדי לוודא שהתרופה ללא מרשם לא תשפיע לרעה על התרופות שלך.
2. 2 השתמש במוצרי שיניים המיועדים להקלה על הכאבים. שאל את רופא השיניים שלך לגבי ג'לים ותרופות ספציפיות לשיכוך כאבים. ישנם מוצרים רבים שיכולים לסייע בהקלה על אי הנוחות לאחר התקנת פלטות חדשות או הידוקן.
   • כמה מי פה וג'לים מכילים תרופות שיכולות לעזור להקל על הכאבים. השתמש במוצרים אלה אך ורק בהתאם להוראות. אנא התייעץ עם רופא השיניים שלך אם יש לך שאלות לגבי מוצר מסוים.
   • בלוק הנשיכה הוא מכשיר המותאם לצורת השיניים. האדם נושך את הצלחת למשך זמן מסוים, מה שמגביר את זרימת הדם ומקל על הכאבים. מסטיק יכול גם להקל על הכאבים.
3. 3 נסה מזונות חסמים. מוצרי מחסום נועדו לספק הפרדה מועטה בין הפלטה, השיניים והחניכיים. הם יסייעו במניעת גירוי שעלול להוביל לכאב ורגישות.
   • שעווה אורתודונטית היא אחד ממוצרי המכשול הנפוצים והקלים לשימוש. שעווה זו מסייעת להפחית את החיכוך של הקשת עם הפלטות עצמן או רקמות רכות. הם מטופלים בקצה הקשת האורתודונטית, המסוגלת לפגוע בריריות. רופא השיניים שלך עשוי לתת לך תרופה כזו; אחרת, בקש ממנו המלצות היכן ואיזה מוצר לקנות. זכור להסיר את השעווה לפני צחצוח השיניים, אחרת היא תתקע במברשת השיניים שלך.
   • ישנם גם מוצרי מחסום הדומים לרצועות הלבנה המספקות נוחות בפה. מרחו את הרצועה על השיניים כדי ליצור מחסום הגנה בין הבלוקים, השיניים והחניכיים. שאל את רופא השיניים לגבי רצועות אלה כאשר מותקנת הפלטה שלך.

טיפים

• להיות סבלני. גם אם אתה מקבל את זה נכון, זה כנראה ייקח כמה שבועות עד שהסדים החדשים כבר לא כואבים.
• אין הרבה מה לעשות מלבד לקחת משכך כאבים ללא מרשם. עם זאת, זכור כי הכאב יחלוף מעצמו לאחר מספר ימים.
• לעולם אל תאכל מזון מוצק כמו אגוזים או תבלינים.
• קח אקמול במקום איבופרופן. איבופרופן משפיע על ניידות השיניים, ואילו אקמול משכך כאבים ואינו משפיע על ניידות השיניים בשום צורה.
• נסה לאכול מזון רך, אך עבור למאכלים קשים יותר מדי יום עד שתתחיל לאכול שוב כרגיל. נסה לא לקחת משככי כאבים כדי לבדוק אם אתה יכול לאכול כרגיל.
• בימים הראשונים צריך לצחצח שיניים בעדינות כדי להתרגל לפלטה.
• אם אתה רוצה לשתות משקה מוגז, עשה זאת דרך קשית. בדרך זו, לא יהיו כתמים לבנים על השיניים בעת הסרת הפלטה.
• הימנע מאכילת מזון דק וגמיש כמו חסה. מוצרים כאלה נתקעים בסדים בקלות רבה, וזה די כואב להסיר אותם.
• אל תאכלו פירות קשים וגדולים כמו תפוחים.
• אם אתה רוצה לאכול משהו קשה, חותך אותו לחתיכות קטנות מאוד כדי שלא תצטרך לנשוך אותם.
• המאכלים הטובים ביותר עבורך הם יוגורטים, מרקים ופסטה.
• כדי להפחית את הטעם הלא נעים של תרופות, קח אותן עם משקאות חמים כמו חלב חם, שוקו חם ותה.