תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: הימנע ממצמץ או מוסחת
• שיטה 2 מתוך 2: לשבור את היריב
• טיפים
• אזהרות

תחרות בוהה היא תחרות בה שני אנשים נועצים עיניים זה בזה עד שאחד מהם מהבהב, מחייך או מסיט את מבטו. האדם הראשון שעושה זאת מאבד את המשחק. ישנן מספר דרכים להגדיל את סיכויי הזכייה שלך, כמו פיתוח טכניקות כדי לשמור על לחות העיניים או להסיח את דעתך של היריב. מאמר זה ילמד אותך כיצד לזכות בתחרות בהייה תוך שימוש בטכניקות אלה.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: הימנע ממצמץ או מוסחת

1. קבעו את הכללים. חשוב לקבוע קריטריונים לניצחון ולהפסד במשחק לפני שתתחיל, כך שלא תסיח את דעתך במהלך המשחק.
   • החליטו עם היריב בדיוק מהם הכללים לפני שתתחילו להימנע מסכסוך בהמשך.
   • יש כללים שאומרים שהמשחק הסתיים ברגע שמישהו ממצמץ, מסיט את מבטו או צוחק.
   • תחרויות אחרות דורשות ממך לא לעשות פרצופים מצחיקים או לנפנף בידיים מול היריב.
2. הרטיב את העיניים לפני שתתחיל. לא תוכל למצמץ זמן רב, לכן הבחירה הטובה ביותר היא לחות את עיניך ככל שתוכל לפני שתתחיל.
   • לעצום את העיניים יפה וארוך וקשה רגע לפני תחילת המשחק.
   • פיהוק אם אתה יכול לייצר כמה דמעות.
   • הימנע מטיפות עיניים וקרמים לפנים. עדיף להימנע מדברים שיכולים לגרום לגרד בעיניים או לגרום להם להיות מגורה, מכיוון שדברים אלה יכולים לגרום לך למצמץ.
   • כל הדברים הללו יעזרו לעיניים שלך לא להרגיש יבשות ומגרדות במהלך המשחק.
3. נסו להירגע ולהישאר רגועים. אם אתה הופך לא נוח או חרד, יש סיכוי גבוה יותר שתסיח את דעתך או תמצמץ.
   • אם אתה יכול לשבת או לעמוד במצב נוח.
   • אל תמתח את העיניים.
   • אל תתמקד יותר מדי באדם שעומד מולך.
4. תן למחשבות שלך להיסחף. אם אתה מתמקד בעוצמה רבה מדי ביריב או בניצחון, אתה יכול לטעות.
   • רוב האנשים נועצים מבט ישר בלי למצמץ כשהם שקועים במחשבה.
   • חשבו על נושא שנראה לכם מעניין מאוד ותמקדו בו את כל האנרגיה הנפשית שלכם.
   • אל תעזוב את מחשבותיך ל להסתובב הרבה, אחרת אתה יכול להסיט את המבט!
5. מדי פעם פוזלים מעט את העיניים. זה יכול לעזור כאשר העיניים שלך מתחילות להרגיש יבשות.
   • כשאתה מרגיש שאתה כבר לא יכול להתמודד עם היובש וחושב שאתה צריך למצמץ, עצמך מעט את העיניים.
   • זה יעזור להחזיר קצת לחות לעיניים.
   • נסה להפוך את זה לעדין. פזילה רבה מדי יכולה לגרום לזה להיראות כאילו מצמצת.
6. תרגול מול המראה. זה יכול לעזור לך לבנות את הזמן שלך בלי למצמץ ולהתאמן על הימנעות מהסחות דעת.
   • אם אתה ממשיך לאבד משחקי מבט, התאמן איתם.
   • הסתכל במראה האמבטיה שלך והשתמש בטיימר כדי למדוד כמה זמן אתה יכול לעבור בלי למצמץ.
   • נסה להקדיש זמן רב יותר בכל פעם שאתה מתאמן.

שיטה 2 מתוך 2: לשבור את היריב

1. דע את היריב שלך. אתה יכול לנצח מהר יותר כשאתה יודע את חולשות היריב / ים שלך.
   • אם היריב שלך מוסח בקלות, זה יכול לעזור לך.
   • דע כמה זמן היריב שלך יכול ללכת בלי למצמץ, ושואף לפקוח את העיניים לפחות כל כך הרבה זמן.
   • גלה מה מצחיק את היריב שלך.
2. הצחיק את היריב שלך.
   • השמיע פרצופים מוזרים או השמע קולות מוזרים.
   • פקחו את העיניים לרווחה או לחצו אותן חזק.
   • ספר בדיחות כדי להצחיק את היריב.
   • היזהר לא לתת לעצמך לצחוק בזמן שאתה עושה את זה אחרת תפסיד!
3. נסו להסיח את דעתכם של היריב. נסו לגרום לו או לה להסיט את מבטו או למצמץ.
   • תניף את הידיים לצדדים כדי לבצע תנועה מסיחה.
   • צלף בצד עם האצבעות כדי להסיח את דעתך של יריבך בצליל.
   • נסה להפיל משהו כדי לגרום ליריב שלך להסיט את מבטו.
4. השאר ממוקד. היריב שלך ככל הנראה ינסה להסיח את דעתך בדרכים דומות.
   • תחשוב על משהו שגורם לך לכעוס או עצוב. זה יעזור לך לא לצחוק.
   • הכירו מתי היריב שלכם עושה משהו מצחיק, אבל אל תתנו לעצמכם להגיב.
   • הימנע מהאזנה לצלילים או להסחות דעת אחרות.
   • התבונן ישירות בתלמידי היריב שלך כדי להימנע מהתבוננות בחלקים אחרים של פניו.

טיפים

• התאמן נגד תינוק. בדרך כלל הם ממצמצים רק אחת לכמה דקות.
• נסו לא להתחיל לפזול מוקדם מדי; זה יכול לגרום לך למצמץ ולאבד את המשחק.
• כשאתה קורא אתה ממצמץ בתדירות נמוכה יותר. אז נסו לקרוא לעתים קרובות יותר; זה יעזור למוח שלך וישפר את סיכויי הזכייה שלך, ובנוסף זה כיף!
• אם אתה מרכיב עדשות מגע, הם גם עוזרים מאוד. עדשות שומרות על לחות העיניים כך שלא תצטרכו למצמץ באותה תדירות.
• ככל שאתה חושב לא למצמץ, כך גדל הסיכוי שלך.
• התאמן עם אמא שלך, אבא שלך, אחיך, אחותך או חבר שלך!

אזהרות

• היזהר בבחירת בעל חיים כשותף לאימון. בהייה בכמה בעלי חיים (כלבים או חתולים, למשל) ניתן לראות כמעשה מתריס או אגרסיבי על ידי החיה, העלול לגרום לנשיכה או התקפה.