איך להתמודד עם אנשים יהירים

וִידֵאוֹ: צייר את הנתון הכספי הזה על עלה דפנה בדקה אחת

תוֹכֶן

צעדים
חלק 1 מתוך 3: יצירת תחושת ביטחון
חלק 2 מתוך 3: הגדרת והבנת יהירות
חלק 3 מתוך 3: כיצד להתמודד ביעילות עם התנשאות של אחרים
טיפים
אזהרות

נראה שאנשים יהירים חושבים שהם יודעים הכל. אם אתה מאפשר לאדם, הוא יכול לא רק לעלות על העצבים שלך, אלא גם להשפיל אותך. במקום להיות עצבני, עצוב או גרוע מכך, מדוכא, עדיף למצוא גישה שתתמודד עם יהירותו והערותיו.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: יצירת תחושת ביטחון

1 התחל פגישה עם אדם יהיר על ידי נקיטת גישה בטוחה והראתה זאת אתה אדם חזק ובטוח בעצמו. כאשר אתה בטוח, האדם היהיר לא יוכל להגיד או לעשות דבר כדי להביך אותך.הביטחון העצמי והערך העצמי שלך יגינו עליך ואתה תהיה חסין מפני האדם המתנשא והיהיר. אדם יהיר אולי פשוט לא מצליח למצוא איתך שפה משותפת ואפילו להגיד דברים פוגעים ורעים, אבל זה יכול לעבור אם אתה בטוח בעצמך.
2 השתמש במפגש כהזדמנות לשפר את כישורי ההקשבה או הסובלנות שלך. אולי החולשה שלך היא חוסר סבלנות, תסכול או עצבנות. זה עלול לקרות לעתים קרובות שאתה מרגיש מאוים. נסו לנטוש את הגישות השליליות הרגילות שלכם - ראו בכך הזדמנות ללמוד דברים חדשים כאשר אתם משתדלים להקשיב ולא לשפוט. התייחס לאדם בסובלנות, מבקש להבין כיצד הוא מניע את התנהגותו, כמו גם כיצד אתה עלול להרגיש באותה עמדה. כמובן, אין תירוץ להתנהגות רעה, אך לפחות כך תוכלו להאזין ללא עצבנות ופשוט להפתיע את האדם המתנשא.
3 שקול את הדרכים שבהן אתה מתקשר עם אנשים אחרים. האם אתה מתעקש או מחמיא? בטוח או ביישן כעכבר? אנשים יהירים מחפשים את אלה שלא יתעקשו כי הם אוהבים להציק לאנשים ולנצל את חולשותיהם. אם אתה מתקשה בתחום זה, ייתכן שתרצה להגביר את הביטחון העצמי שלך וגם ללמוד כיצד להגיב לאנשים יהירים.

חלק 2 מתוך 3: הגדרת והבנת יהירות

1 להעריך את המצב. למה אתה מרגיש שהאדם מתנשא? האם הוא מתנשא כלפיך או שאינו מדבר אליך? אלא אם כן קרה מקרה שמראה שהאדם מעמיד את עצמו מעליכם, אל תקפצו למסקנה שהוא יהיר. יכול להיות שאתה טועה בקשר לזה.
- אם אתה מרגיש שהאינטרסים והרצונות שלך כלל אינם נלקחים בחשבון, אז זה עשוי להיות סימן למגע עם אדם יהיר, במיוחד אם הוא מתעקש שדרכו היא הדרך הנכונה היחידה.
2 תקשיב למה שהאדם אומר. האם הוא תמיד מדבר רק על עצמו? האם הוא כועס או מתעצבן אם המיקוד עובר למישהו אחר? להתפאר, להשפיל אחרים ולהתנהג כאילו הוא יודע הכל? כל אלה סימנים בטוחים מהסוג השחצן. אם הוא כל הזמן קוטע או מפריע בפתאומיות, אלה גם סימנים להתנשאות.
- חפש מישהו שאומר כל הזמן שהם טובים ממך ומאנשים אחרים. זה יכול להיות סמוי או גלוי, אבל אם אדם ממשיך לומר שהוא טוב ממך ומאנשים אחרים, אתה יכול להסיק בבטחה שהוא יהיר.
- שקול עד כמה האדם מזלזל בך וברעיונות או במחשבות שלך. גישה בוז מדברת על אמונה שאדם רואה את עצמו טוב יותר מאחרים.
- האם האדם הזה מזלזל בדברים החשובים לך, במיוחד בציבור?
- האם האדם הזה מדבר / מתנהג כאילו הוא הבוס שלך? הקשיב לטון דיבור שעשוי להצביע על גישה בוסטית או בזויה.
- האם אדם זה שם לב שאינך מחמיץ שיחה? אנשים יהירים אף פעם לא שמים לב לזה!
3 קבע אם האדם מקבל את דעתך בעת קבלת החלטות. אנשים יהירים ממעטים לאפשר לאחרים לקבל החלטות מכיוון שהם בטוחים שהם צודקים ותמיד יודעים את כל התשובות. ולא אכפת להם אם ההחלטה הזו נוגעת לך.
- האם אדם זה מחפש מדי פעם חברה של אנשים בעלי מעמד גבוה, מבקש להיפגש איתם או לדבר איתם? זאת מכיוון שהאדם המתנשא סבור כי הוא ראוי רק לאנשים בעלי מעמד גבוה.
4 שים לב שאנשים יהירים הם לרוב די חסרי ביטחון לגבי עצמם. באמצעות דומיננטיות ושליטה, הם שולטים בפחד שלהם להיות כפופים. לאדם יהיר קשה להודות שהוא טועה, ולא משנה כמה מגוחך זה ייראה, הוא ידבק בחפותו גם כאשר הידע שלו התיישן או כשאינו מסוגל לחשוב באופן רחב יותר.לרוע המזל, לאנשים יהירים רבים יש למעשה הרבה פחות חוויות חיים ממה שהם מספרים; זה רק כריכה מעוטרת בדמיון ובקנאה.
- סנוביות היא סימן קלאסי של יהירות. כשאדם יהיר יודע או מתיימר לדעת משהו מיוחד, זה נותן לו יתרון והוא לא מהסס להתפאר בזה.
- לאדם יהיר מאוד קשה לקבל מורכבות. הוא הרבה יותר נוח עם מצבים צפויים, בשחור לבן; אדם כזה נוטה לראות את כל חייו באור דומה. אנשים כאלה, ככלל, מניחים יותר ממה שהם יודעים בפועל.
- דע כי לא תמיד דאגה היא סימן להתנשאות. אדם נסער עלול פשוט להתבייש בכך שהוא אינו הולם ומנסה להיות חכם מדי. זה עשוי להישמע כמו עליונות, ובשילוב עם שליטה בשיחה, זה עשוי להישמע יהיר. נסה להסתכל לעומק לפני שאתה שופט את כוונותיו של אדם. אדם חרד יבקש את דעתך, ואילו יהיר לא יטפל בה ולעולם לא יתנצל על כך שהוא מדבר יותר מדי.

חלק 3 מתוך 3: כיצד להתמודד ביעילות עם התנשאות של אחרים

1 אל תתני לו להגיע אליך. זה אולי קל יותר לומר מאשר לעשות זאת, אך אם תתעלם ממצוינות מנוסה, תוכל לערער את המטרה הכוללת של התנהגות כזו. היה מתנשא כאשר האדם כמובן מגזים בדברים, ונסה לסלוח על כמה מזכויות התרברבות (במיוחד אם זה קרוב משפחה שלך או מישהו שאתה רואה באופן קבוע). תחשוב איך אתה יכול להרוויח ממפגש כזה - בין כל הפאתוסים, כנראה שיש משהו ששווה ללמוד או לחקור בפירוט רב יותר. אולי אדם זה משמש הזדמנות מצוינת לסיפור סיפורים, או שהוא פשוט מקסים למרות הסנוביות הברורה שלו.
2 כאשר פוגשים מישהו בפעם הראשונה, תמיד עדיף לתת לאדם הזדמנות לחשוף את דמותו האמיתית. הקשיב היטב ואל תפריע לאדם. היו מנומסים וקבלו את הנאמר מבלי לנסות להרהר במשמעות המילים. במהלך השיחה ניתן יהיה להבין את אישיותו והאם הוא מתנהג בצורה ידידותית, שוויונית או מעצבנת.
- אם, על סמך ניסיון התקשורת, מתברר כי האדם משתייך לקטגוריה השנייה (לא נעים ומעצבן), נסה להשיג את המידע הדרוש או לסיים את העסקה העסקית הנכונה, ואז עזוב בשקט ובנימוס (במילים אחרות , לחמוק).
3 היו טקטיים. על ידי התנהלות בטקט, אתה יכול לדעת שהרבה נובע ממזל, מה שמוביל אותך להצלחה מהר יותר מכל יכולת. נתח כמה אתה חייב את המזל בחיים ואת טוב הלב של אחרים. שים לב גם שאנשים רבים מתקשים בחיים וכמה אתה נדהם איך אנשים כאלה עדיין מצליחים לשגשג. אז תרמז שאתה לא הולך להתחנף ולהקשיב ליכולות העל טבעיות המדהימות של אדם יהיר.
4 שנה את נושא השיחה. זה יכול לבלבל עבור אדם יהיר המבקש לשלוט בשיחה על נושא ספציפי שהוא מרגיש בנוח לדון בו. אם הוא מנסה לחזור לנושא ישן, ציין בנימוס שכבר העברת את דעותיך וחזור לנושא חדש. זה יידע את האדם שאתה לא מתכוון להשתתף בהופעה של שחקן אחד כל היום.
5 הימנע מאינטראקציות צמודות וארוכות מדי. יש כמה דרכים טובות לעצור אדם יהיר מלשלוט בשיחה ולהגזים או להתנהג כאילו הוא על הבמה.
- תחייך הרבה. דבר מעט. הנהן פה ושם. אל תתנו לזה לגרור אתכם לשיחה. השתמש בהפרעות כמו "ממ", "אאא", "אה". תכנן איך לעזוב.
- לצחוק בקול כאשר הצחוק אינו הולם. אז בן השיח השחצן ייפול לשטויות, ותהיה לך הזדמנות לעבור לנושא חדש.
- הערה פשוטה ונפוצה של מתבגרים, "באמת?" ישחק בידיים שלך. אמור זאת בנימה של חוסר אמון, הסתכל לאדם ישר בעיניים ואל תגיד שום דבר אחר. תרגלו זאת מול המראה כדי לשפר.
6 אל תסכים בנימוס. אתה לא שק חבטות או מראה. אתה רשאי להביע את דעתך בנימוס. אז נצל את ההזדמנות כדי להראות שיש גם דעות אחרות. לדוגמה:
- "יש לך נקודת מבט מעניינת. לא מצאתי אישור לכך בעבודתי. מניסיוני, X קורה 99% מהמקרים, ו -1% לא שווה לשים לב אליהם ".
- "כמובן שזו אחת הדעות. אולם מניסיוני הדברים שונים. לדוגמה…"
7 מצא משהו מצחיק ביהירות שלו. זה עניין גדול. אנשים יהירים לרוב מרוכזים בעצמם מכדי להבין שאחרים צוחקים עליהם. העמיד פנים שאתה לא מבין על מה האדם מדבר, וצפה כיצד הוא ינפח ונסה להסביר לך הכל.
8 התרחק אם אתה מתקשה לאסוף את מחשבותיך. אם עדיין לא מצאת שיטה אמינה ליצירת קשר עם אדם זה, עשה כמיטב יכולתך לא להפריע לו. זה יקנה לך זמן להחליט כיצד להגיב בצורה הטובה ביותר, או שזה פשוט יעזור לך להתרחק מנוכחותו המעצבנת.
- אם יש לך (עקב עבודה או לימודים) להתמודד איתו באותו צוות, נסה להתייחס לקבוצה כולה במקום לדבר עם האדם המתנשא באופן אישי: למשל, במקום הביטוי: "שלום, וניה" - אמור: "שלום לכולם". כמו כן, אל תשאל, "מה שלומך?", אחרת אתה עלול להיתקל בתשובה גסה.
9 אם אתה עובד עם אדם גס רוח ושחצן נצחי, אז בכל פעם שאתה רואה אותו מתקרב, אתה פתאום נהיה עסוק להפליא. תרים את הטלפון ותדמה שיחה. אם האדם בהחלט רוצה את תשומת ליבכם, גרמו לו לחכות כמה שיותר זמן. כאשר אתה סוף סוף שם לב לזה, עשה זאת באופן אישיות על ידי עשיית משהו אחר. לדוגמה, אמור: "כיצד אוכל להיות שימושי?" - והרם את יד הטלפון שלך (כאילו אתה מתכוון להתקשר למישהו). טכניקה זו לעתים קרובות עובדת טוב מאוד מכיוון שהיא למעשה מעמידה את האדם היהיר במקומו. זה ההיפך ממה שהם רוצים.
10 היו כנים. אם כל האמור לעיל לא עובד והאדם המתנשא עדיין עולה על העצבים, ספר לו מה אתה מרגיש לגבי שחצנותו וכיצד הוא גורם לך להרגיש. אל תצעק או תעליב את האדם יותר מהצורך, אחרת תיראה כועס.
11 הישאר מנומס בכל מקרה. נימוסים טובים יחסכו ממך להיראות כמו אדם רע. יהיה ברור שאתה סבלני. אבל יהיה ברור גם שאתה לא סובל טיפשים.
- לאחר שעזבת את נוכחותם שודדת הרוחות, תוכל להתגאות במקצועיות שלך, בידע שלך כיצד להתמודד עם מצבים כאלה במהירות ונוכחותך המוחית שעזרה לך להיחמק במהירות מבלי לבזבז זמן יקר עם אדם כזה. הוא, לעומת זאת, יופתע מאוד מכך שהתמודד עם אדם אדיב ושמור באמת, וירגיש כי יהירותו הגסה לא יכולה להשפיע עליך, שאינו יכול לשלוט בך, לפגוע בך, להתעצבן או להרוס אותך עם רוחו הקודרת. (שנדמה שהוא עצמו לא מצליח לשלוט בו).

טיפים

בדרך כלל אנשים יהירים לא מקשיבים למה שיש לאדם השני להגיד. במקרה זה, פשוט חייך והנהן - זה יהיה טוב יותר ובטוח יותר.
זכור כי הסיבה לכך שרבים מתנשאים היא כי הם חושבים שאף אחד לא אוהב אותם. זכור כמה אנשים אוהבים אותך רק בגלל שאתה אתה. הלב שלך מלא, אבל הלב שלהם לא.
אל תפחד לנקוט עמדה נחרצת בפעולות שלא תסבול או תאשר להן.בדרך זו, האדם יידע מה לא בסדר ומה נכון.
לפעמים אנשים יהירים אוהבים להתחרות ומציינים פגמים וטעויות קטנות. אם אדם כזה מעיר לך הערה, ענה בשלווה: "תודה, עכשיו אדע". רק תוודא שזה לא נשמע ציני מדי.
כשמישהו פשוט משגע אותך ביהירות שלו, שאל בנימוס מאוד את האדם, "איך הפכת למומחה כזה בתחום הזה? האם למדת? האם למדת על כך מניסיון רע? האם יש משהו שאתה לא יודע שיכולתי לספר לך עליו? "
אמור לאדם בנימוס מה פעולותיו (מילת המפתח "דומה"). אמור, "זה נראה כמו ..." - או, "נראה שאתה מגן על עצמך", והאדם עשוי לסגת מעט. סביר להניח שהוא ימשיך להתגונן, אבל זה לא צריך להדאיג אותך יותר - הבעת את נקודת המבט שלך כבר בעזרתו. אל תתווכח, פשוט המשך הלאה.
ספר לאדם איך אתה מרגיש כשהם מדברים רק על עצמם כל הזמן!
אל תתנו לאדם היהיר להשתלט על עצמו ועל רגשותיו. במוקדם או במאוחר הוא כנראה יעזוב אותך.
אל תכיר בקיומו והתעלם מהשחצנות שלו.
אתגר את האדם המתנשא. כדאי להודיע לאדם שהוא טועה וכי אתה מודע לכוונותיו הרעות, והוא מיד מפסיק להתנהג ביהירות.

אזהרות

יש אנשים שמתנהגים ביהירות עד שזה נראה כאילו יש יותר מדי שליליות בהתנהגות שלהם. אנשים כאלה מעריכים יותר מדי את ערך קיומם. במקרה זה, עדיף להימנע מהאדם. אם זה לא אפשרי (אתה עובד, לומד או אפילו גר ביחד), נסה תמיד להישאר רגוע ולא להתעמת איתו.
התעלמות מאדם יהיר יכולה להיות יעילה אם אתה רוצה להישאר לבד. אבל אנשים כאלה תופסים לעתים קרובות את כל החלל. כלומר, אדם יכול לעצבן אותך אם אתה איתו באותו חדר, תוך שהוא לא אומר כלום.
נסה לא להיכנס איתו לוויכוחים, כי אדם יהיר לעולם לא יקשיב לנקודת המבט שלך, ואם הוא מתכוון להקשיב, הוא עדיין יגיד שאתה טועה. אנשים יהירים מבקשים לעתים קרובות לגרום לאחרים להרגיש חסרי ביטחון וטעות. הם עושים זאת בניסיון להפגין שליטה על המצב. אם זה קורה לך, אל תכעסי, כי זה בדיוק מה שהאדם מנסה להשיג. במקום זאת, נסה לקבל את מעשיו ולראות את הדברים מנקודת מבטו. היו חכמים, אך אל תחמירו את המצב על ידי חוצפה או עוינות.