תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 4: נקו וחברו את הפצע
• חלק 2 מתוך 4: טיפול בפצע בזמן שהוא מרפא
• חלק 3 מתוך 4: דע כיצד לקדם ריפוי פצעים
• חלק 4 מתוך 4: קדם ריפוי פצעים בתזונה נכונה
• אזהרות

בחייו של כל אחד מאיתנו, במוקדם או במאוחר, קורים קיצוצים. במקרים רבים אין צורך לפנות לרופא, אך על מנת לשמור על בריאותכם ולא להידבק, עליכם לעשות כל מה שניתן כדי לרפא את החתך במהירות וביעילות ככל האפשר. למרבה המזל, ישנם מספר קווים מנחים שיעזרו לך לרפא את החתך במהירות ולהמשיך ליהנות מהחיים הרגילים שלך.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: נקו וחברו את הפצע

1. 1 שטוף את הידיים. לפני הטיפול בפצע, עליך לוודא כי ידיך נקיות וכי אינך מכניס לתוכו חיידקים. הקפד לשטוף את הידיים היטב כדי לוודא שהן נקיות ככל האפשר.
   • הרטיבו את הידיים במים זורמים נקיים.
   • קח את הסבון והקצף את ידיך עמם, משפשף אותן יחד. הקפד למרוח סבון על כל אזור, כולל הגב, בין האצבעות והציפורניים.
   • משפשפים את הידיים למשך 20 שניות. אתה יכול לתפוס את הזמן על ידי שירת השיר "יום הולדת שמח לך" פעמיים או האלף בית (יספיק לשיר אותו פעם אחת).
   • שטפו את הידיים במים זורמים ונקיים. במידת האפשר, לעולם אל תיגע בכיור בידיים כאשר אתה מכבה את המים. השתמש במקום זאת באמה או במרפק.
   • יבש את הידיים במגבת יבשה נקייה או תן להן להתייבש באופן טבעי.
   • אם אין סבון ומים, השתמש בחומר חיטוי עם 60% אלכוהול לפחות. מרחו אותו על הידיים בכמות המצוינת על האריזה ושפשפו עד לייבוש.
2. 2 תפסיק לדמם. אם יש לך חתך קל או רק גירוד, הדימום יהיה מינימלי ויעצור מעצמו. אם הדימום ממשיך ניתן להרים את הפצע ולדחוס אותו קלות עם חבישה סטרילית עד שהדם מפסיק.
   • אם הפצע ממשיך לדמם לאחר 10 דקות, פנה לטיפול רפואי. הקיצוץ עשוי להיות רציני יותר ממה שחשבת.
   • אם הדימום כבד מדי או משתלח, ייתכן שנפגעת בעורק. זהו מקרה דחוף ועליך לפנות לבית החולים או להתקשר מיד לאמבולנס. עורקים קרועים אופייניים הם הירך הפנימית, האמה הפנימית והצוואר.
   • כדי לספק עזרה ראשונה לחיתוך דימום סילוני בזמן ההמתנה להגעת אמבולנס, יש למרוח תחבושת לחיצה. מניחים תחבושת או בד על הפצע ועוטפים אותו היטב סביב הפצע. אין לקשור אותו חזק מדי כדי לא להפריע למחזור הדם התקין. פנה מיד לרופא.
3. 3 מנקים את הפצע. כדי להימנע מזיהום, יש לנקות ככל האפשר את חתך הלכלוך והחיידקים. כדי למנוע חדירת חיידקים לפצע, עשו זאת לפני מריחת החבישה.
   • שוטפים את הפצע במים נקיים. מים זורמים יסירו את רוב הלכלוך שעלול להיכנס לפצע.
   • שטפו את האזור סביב הפצע בסבון. היזהר שלא להכניס את הסבון ישירות לחיתוך, אחרת הוא יגרה וישרף.
   • אם לכלוך עדיין נמצא בפצע לאחר השטיפה, השתמש בפינצטה שטופלה באלכוהול כדי להסיר אותו.
   • פנה לרופא אם נותר לכלוך או פסולת בפצע שלא תוכל לנקות אותו.
4. 4 מרחי קרם או משחה אנטיביוטית. זה יעזור למנוע חדירת זיהום לפצע ולמנוע סיבוכים שעלולים להפריע לתהליך ההחלמה. בבתי מרקחת, בין מוצרי עזרה ראשונה, אתה יכול למצוא בקלות תרופות המבוססות על bacitracin ו- neomycin.
   • הקפד לבדוק את התווית של מוצרים אלה כדי לוודא שאחד המרכיבים לא יגרום לך לתגובה אלרגית.
   • אם מתפתחים פריחה או גירוי, הפסק להשתמש במוצר ופנה לרופא.
   • אם אין לך משחה אנטיבקטריאלית או קרם אנטיביוטי, מרחי שכבה דקה של ג'לי נפט. הוא ישמש מחסום הגנה בין הפצע לחיידקים.
5. 5 הגן על הפצע. אם אתה משאיר חתך פתוח, קיים סיכוי של לכלוך וחיידקים להיכנס לחתך, מה שיוביל לזיהום. השתמש בחבישה סטרילית או סרט דביק להגנה על החיתוך. וודא שהתחבושת מכסה לחלוטין את הפצע.
   • אם אין דרך למצוא תחבושת, אתה יכול לכסות את הפצע במפית או במטפחת נקייה.
   • עבור חתכים רדודים שמדממים קלות, אתה יכול להשתמש בדבק עור ברמה רפואית. הוא עוזר להגן על הפצע מפני זיהום ובדרך כלל עמיד במים למשך מספר ימים. מרחו מוצר זה ישירות על עורכם לאחר שטיפה וייבוש הפצע.
6. 6 קבע אם אתה זקוק לטיפול רפואי. אם החתך רדוד ולא נדבק, כנראה שלא תזדקק לטיפול רפואי. עם זאת, ישנן מספר נסיבות בהן חובה לפנות לטיפול רפואי לאחר ניקוי והלבשת פצע. אם אחד מהם מתייחס לפצע שלך, אל תבזבז זמן לראות את הרופא שלך או ללכת לבית החולים.
   • הקיצוץ התרחש אצל ילד מתחת לגיל שנה. במקרה של חיתוך אצל תינוקות מתחת לגיל שנה, חובה לפנות לעזרה רפואית על מנת לוודא שאין זיהום וצלקות.
   • הפצע עמוק. חתך המשתרע על 6 מ"מ או יותר לתוך העור נחשב לעומק. במקרה של חתך עמוק מאוד, אתה עשוי לראות שומן תת עורי, שריר או עצם. לצורך ריפוי טוב יותר וכדי להימנע מהדבקה, פצעים כאלה בדרך כלל נתפרים.
   • הפצע ארוך. סביר כי פצע שאורכו יותר מ -12 מ"מ ידרוש תפרים.
   • הפצע מלוכלך מאוד ומכיל פסולת שלא ניתן להסיר מעצמה. אם אינך מצליח לנקות את הפצע לחלוטין, עליך לפנות לטיפול רפואי כדי למנוע זיהום.
   • הפצע נופל על אזור הרצועה ונפתח לרווחה כאשר המפרק זז. עבור סוג זה של פצע, יהיה עליך גם לשים תפרים כך שייסגר היטב.
   • החתך ממשיך לדמם 10 דקות לאחר לחץ ישיר. זה יכול להצביע על כך שהחתך היה בווריד או בעורק. במקרה זה יש צורך בטיפול רפואי.
   • הסיבה לחיתוך קשורה לבעלי החיים. אם אינך יודע על חיסונים לבעלי החיים שלך, קיים סיכון לחלות בכלבת. יש לשטוף את הפצע ביסודיות וייתכן שיהיה צורך במהלך זריקות למניעת המחלה.
   • יש לך סוכרת. חולי סוכרת מועדים לסיבוכים כתוצאה מפצע שנחתך, מכיוון שהם בעלי מחזוריות לקויה ופעילות מערכת העצבים.אפילו חתכים קטנים עלולים להידבק קשות ולחלוף זמן רב יותר להחלמה. אם יש לך סוכרת, עליך תמיד לפנות לרופא לבירור חתך בכל גודל.
   • יותר מחמש שנים חלפו מאז זריקת הטטנוס האחרונה. למרות שהרופאים מייעצים לקבל זריקת טטנוס אחת ל -10 שנים, לעתים קרובות מומלץ לבצע חיסון מחדש לפצע דקירה עמוק, קרע של נשיכת בעלי חיים או כל חיתוך עם פיסת מתכת חלודה. אם חלפו יותר מחמש שנים מהירי האחרון שלך, פנה לרופא כדי להפחית את הסיכון לזיהום בטטנוס.
   • חתך בפנים. תפרים ושיטות טיפול אחרות יסייעו לריפוי עדין ואסתטי.

חלק 2 מתוך 4: טיפול בפצע בזמן שהוא מרפא

1. 1 שנה תחבושת באופן קבוע. דם וחיידקים מהפצע יכתים את החבישה, לכן שנה אותו לפחות פעם ביום כדי למנוע הידבקות. כמו כן, נסה להחליף את התחבושת בכל פעם שהיא נרטבת או מלוכלכת.
2. 2 שימו לב לסימני זיהום. גם אם שטפת את הפצע ביסודיות ושמרת אותו סגור בניסיון להגן עליו מפני זיהום, שים לב שעדיין יכול להתרחש זיהום. חפש סימנים אלה ושוחח עם הרופא שלך אם אתה מוצא אחד מהם:
   • כאב מוגבר ליד האזור הפגוע;
   • אדמומיות, נפיחות או התחממות של האזור סביב החתך;
   • פריקת מוגלה מהפצע;
   • ריח לא נעים.
   • טמפרטורה מעל 37.7 מעלות צלזיוס למשך יותר מ -4 שעות.
3. 3 פנה לרופא אם הפצע אינו מחלים היטב. בדרך כלל לוקח 3-7 ימים להחלים, וחתכים חמורים יותר לוקחים עד שבועיים. אם הפצע אינו מחלים יותר מדי זמן, ייתכן שיש זיהום או בעיה אחרת. אם חלף שבוע ונראה שהפצע אינו מחלים, פנה לרופא.

חלק 3 מתוך 4: דע כיצד לקדם ריפוי פצעים

1. 1 שמור על אזור הפצע לח. משחה אנטיביוטית שימושית לא רק למניעת זיהום, אלא גם לשמירה על לחות לחות. פצעים יבשים נרפאים לאט יותר - לחות תאיץ את הריפוי. מרחי משחה בכל פעם שאתה מלביש את הפצע. גם אם אתה כבר לא מגן על החתך בעזרת תחבושת, מרחי טיפת משחה כדי לשמור על לחות בתוך הפצע כדי לסייע לתהליך ההחלמה.
2. 2 אין לקטוף או לקלף גלדים. לפעמים נוצר קרום על פני חתך או שריטה. זה עוזר להגן על האזור הפגוע בזמן שהוא מרפא. בהתאם לכך, אין לקטוף את הקרום או לנסות לקרוע אותו. אם תפתח חתך, גופך יצטרך להתחיל את תהליך הריפוי העצמי שוב ושוב, מה שיאט את תהליך ההחלמה באופן משמעותי.
   • לפעמים הקרום מתקלף במקרה והחתך ידמם שוב. אם זה קורה, שטפו אותו וחבשו אותו כמו כל חתך אחר.
3. 3 הסר את הטלאים לאט. למרות שלרוב אומרים לנו שהכי טוב לקרוע את הטלאים בתנועה מהירה, זה בעצם מאט את ריפוי הפצעים. הסרת התיקון מהר מדי עלולה לקלף את הקרום ולפתוח מחדש את הפצע. לעומת זאת, נתק את הדבק לאט. כדי לגרום לתיקון להתנתק בקלות רבה יותר ותהליך הקילוף פחות כואב, אפשר להרטיב את האזור הפגוע במים חמים.
4. 4 עבור חתכים קלים, אין להשתמש בחומרי חיטוי חזקים. אלכוהול, חמצן, יוד וסבונים קשים מגרים את הפצע וגורמים לתחושת צריבה, העלולה להאט את תהליך ההחלמה ואף לתרום להיווצרות הצלקת. עבור חתכים קלים כל מה שאתה צריך הוא מים נקיים, סבון עדין ומשחה אנטיביוטית.
5. 5 לישון מספיק. הגוף מתקן את עצמו במהלך השינה. אם אתה לא ישן מספיק, הפצע ייקח הרבה יותר זמן להחלים. שינה חשובה גם למערכת חיסונית בריאה, המסייעת במניעת זיהום בזמן שהפצע מרפא. כדי לעזור לחתך שלך להחלים במהירות וביעילות, כוון לשנת לילה טובה.

חלק 4 מתוך 4: קדם ריפוי פצעים בתזונה נכונה

1. 1 לאכול 2-3 מנות חלבון מדי יום. חלבון הוא מרכיב חיוני לצמיחת העור והרקמות. אכילת 2-3 מנות חלבון בכל יום תעזור לפצע שלך להחלים מהר יותר. מקורות חלבון בריאים כוללים:
   • בשר ומשחק;
   • קטניות;
   • ביצים;
   • מוצרי חלב, כולל חלב, גבינה ויוגורט, במיוחד יוגורט יווני
   • מוצרי סויה.
2. 2 הגדל את צריכת השומן שלך. שומן חיוני להיווצרות תאים, ולכן אתה צריך הרבה ממנו כדי להחלים במהירות וביעילות. וודא כי השומנים שאתה אוכל הם רב בלתי רוויים וחד בלתי רוויים, כלומר "שומנים בריאים". השומן הרווי המצוי במזונות לא בריאים לא יעזור לריפוי ויכול לגרום לבעיות בריאות אחרות.
   • מקורות "שומנים בריאים" המקדמים ריפוי הם בשר רזה, שמנים צמחיים כגון חמניות או שמן זית ומוצרי חלב.
3. 3 צורכים פחמימות מדי יום. פחמימות חשובות לגוף מכיוון שהן נותנות לו אנרגיה. בהיעדר פחמימות, לגוף אין לאן לקחת אנרגיה, והוא יהרוס את חומרי המזון הנכנסים אליו. הדבר נכון במיוחד לגבי חלבון, אשר יאט את תהליך ההחלמה, שכן חלבונים ושומנים לא יוכלו להשתתף בריפוי פצעים. כדי למנוע זאת, אכלו דגנים, לחם, אורז ופסטה מדי יום.
   • אכלו פחמימות מורכבות במקום פשוטות. פחמימות מורכבות נספגות לאט יותר בגוף, מה שמפחית את הסיכוי לעלייה חדה ברמת הסוכר בדם. מזונות המכילים פחמימות מורכבות כגון לחמים מלאים, דגנים, פסטה, בטטה, שיבולת שועל מלאה נוטים להכיל גם יותר סיבים וחלבון.
4. 4 קבל מספיק ויטמינים A ו- C. ויטמינים אלה מסייעים לפצע להחלים על ידי גירוי צמיחת תאים ועצירת דלקות. הם גם מסייעים במניעת זיהום בזמן שהפצע עדיין מחלים.
   • מקורות לויטמין A כוללים בטטה, תרד, גזר, הרינג, סלמון, ביצים ומוצרי חלב.
   • מקורות לויטמין C כוללים תפוזים, פלפלים צהובים, ירקות ירוקים כהים ופירות יער.
5. 5 כלול אבץ בתזונה. אבץ מקדם סינתזת חלבונים וצמיחת קולגן, ובכך מקדם ריפוי פצעים. כדי לקבל את האבץ הדרוש לכם בתזונה, אכלו בשר אדום, דגנים מועשרים, רכיכות.
6. 6 שמרו על איזון המים בגוף. כדי לשפר את זרימת הדם, שתו יותר נוזלים כך שהדם יספק לפצע שלכם חומרים מזינים חשובים. מים עוזרים גם לשטוף רעלים מהגוף, דבר המסייע במניעת זיהום.

אזהרות

• שוחח עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה שלך. אם אתה סובל ממחלות כלשהן או עוקב אחר דיאטה שנקבעה על ידי רופא, אז ללא המלצת רופא אתה יכול לפגוע בגוף שלך.
• התקשר מיד לאמבולנס או למרכז חירום אם הדימום ממשיך לאחר 10 דקות, יש הרבה פסולת בפצע שלא תוכל להסיר, ואם הפצע עמוק או ארוך.