איך להגיב לבדיחות

וִידֵאוֹ: שימו לב ❗ כיצד להכין אוזן רויאל טעים! מתכונים של מוראט.

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הכרת הכוונות האמיתיות של הג'וקרים
שיטה 2 מתוך 4: בחירת התנהגות בהתאם למצב
שיטה 3 מתוך 4: ללמוד לצחוק על עצמך
שיטה 4 מתוך 4: הגדרת הגבולות
טיפים
אזהרות
מאמרים נוספים

כולם אוהבים בדיחות טובות, אבל כשהבדיחות האלה עוסקות בך, זה יכול להיות קשה להבין איך להגיב, להגיב ולהמשיך ליהנות. נסה להישאר רגוע ולהבין את כוונותיו המקוריות של הג'וקר. אם הבדיחה לא הייתה זדונית, אל תיעלב ממנה. התגובה האוטומטית הרגילה לבדיחה היא צחוק, בעוד טינה היא בחירה מכוונת. אתה אחראי לוודא שהבדיחה לא תתפוס אותך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: הכרת הכוונות האמיתיות של הג'וקרים

1 צפה לטוב לאחרים. נסה לזכור זאת רוֹב בדיחות מתייחסות לניסיונות טובי לב לשעשע אחרים. לפעמים אנשים לוקחים את הדרך הזולה ביותר לכיף, ולפעמים זה מתייחס לתקוף מישהו. אם אתה עצמך הפכת למושא של בדיחה, נסה לזכור שהאדם רק מנסה להראות מצחיק; והבדיחה היא כנראה יותר על שלו או שלה, איך אתה.
- הבדיחה יכולה להיות טובה, אך מנוסחת בצורה לא טובה. אולי הג'וקר פשוט העריך את הרגישות שלך לנושא מסוים.
- לפעמים אנשים צוחקים על נושאים רגישים כדי לתת תמיכה לנזקקים או לעודד.
2 התייחס לסביבה שלך. מרגישים את האווירה. אם הבדיחה נועדה להיות טובת לב (בלי שום כוונה לפגוע בך או באף אחד אחר), תוכל להגיב באותה אדיבות מצידך. כדי להמשיך את השיחה, תוכל לצחוק בתגובה, או פשוט לחייך ולבטל את הבדיחה.
- כשאתם צוחקים על ג'וקר, וודאו שהבדיחות שלכם נשארות טובות לב. זכור כי האדם רק מנסה ליהנות קצת ולהשתולל.
- עם זאת, אם כוונותיו של הג'וקר הינן אלימות או מאיימות, תגובתך עשויה להיות הולמת.
3 שקול את מקור הבדיחה. יש אנשים שהם פשוט טיפשים או בעלי אופי טוב למדי, אך אינם מסוגלים לנסח נכון את מחשבותיהם. במקרים כאלה, עדיף פשוט לסובב אוזניים לבדיחה. החבר שלך עשוי להיות סרקסטי מטבעו. למד לקבל זאת כחלק מההומור שלו, וזכור שהוא אינו מנסה להעליב אותך בשום צורה.
- לכל אחד מהאנשים אין את התכונות הטובות ביותר. חבר סרקסטי מדי לא סביר שיוכל לעשות משהו עם עצמו, כך שאין טעם להתעצבן על דבריו ולפגוע במערכת היחסים שלך.

שיטה 2 מתוך 4: בחירת התנהגות בהתאם למצב

1 להתראות התקפות אור עליך. הכירו שלפעמים כולם הולכים רחוק מדי, לכן התעלמו מהתקפות קלות. אם חבר מצא משהו להדגיש בסיטואציה זו ופרסם לך הערה מזלזלת, סלח לו.קחו בחשבון שזו הייתה טעות שהוא מתחרט עליה וכי אחרת הוא ממשיך למלא את תפקידו כידיד בחמלה ובאמפתיה הטבועה בו.
- אם הערות לא נכונות או בדיחות נמוכות ממשיכות לגרום לך לבעיות, אז זה חכם לדון בזה עם חבר.
2 שחקו יחד עם בדיחות לא מזיקות בחיוך. ישנם מספר מצבים בהם התנהגות זו תתאים, למשל, בבית הספר, כאשר מעשי קונדס לא מכירים אותך היטב או אינם מבינים שהם מעצבנים אותך בהתנהגותם. לפעמים, אם אתה מצליח לגלות התנשאות לבדיחות של אנשים אחרים, אתה יכול אפילו לזכות בכבוד של הבדיחות ולהשיג לעצמך עוד כמה חברים חדשים.
- למשל, אם מישהו שפך עליך מים ושואל: "האם תרצה לשחות?" הם עשויים לומר, "לעזאזל, שכחתי את מגבת החוף שלי בבית!"
3 התעלם מבדיחות ברמה נמוכה. תוכן ההומור משתנה מאוד. בגרות גופנית, רווחה רגשית ונסיבות אישיות תורמים לתחושת הומור. תבין שההומור שלך יכול להיות שונה משמעותית מההומור של מישהו אחר.
- התעלם מבדיחות שאינן נשמעות לך מצחיקות - זוהי הדרך הקלה ביותר להראות את הסתייגותך מבלי ליצור לחץ מיותר.

שיטה 3 מתוך 4: ללמוד לצחוק על עצמך

1 אל תיקח את עצמך יותר מדי ברצינות. הכירו בעצמכם כאדם רגיל, שכמו אחרים, נוטה לטעות ולפעמים מצחיק מאוד. דקירה קטנה בעלת טוב לב יכולה להועיל להבהיר קצת את התמונה מנקודת המבט שלך.
- אם אתה מתקשה למצוא משהו מצחיק בבדיחה שמופנית אליך, נסה להסתכל על מה שקורה מבחוץ. חזור על הבדיחה במוחך, אבל עבור מישהו אחר, כנראה אפילו מישהו שאתה לא מכיר כלל. זה עשוי לעזור לך להוריד את ההגנה שלך.
2 תוציא את הג'וקר מתחת לרגליך. אם האדם מספר עליך משהו שרצית לשמור לעצמך, השתלט על הסיפור. קטע את הג'וקר לתקן או להוסיף פרטים להיבט של הסיפור, ולאחר מכן ספר אותו מחדש בעצמך. כנראה שאחרים יעדיפו לשמוע הכל מהמקור המקורי ויפנו את תשומת ליבם מהג'וקר אליכם.
- רגעים מביכים הופכים פחות לא נעימים כאשר אתה הופך אותם לבדיחה, אז נצל את ההזדמנות להיפטר מכמה רגשות שליליים עם בדיחה.
3 להתעלות על הג'וקר. הראה לג'וקר שלא אכפת לך מהבדיחות שלו על ידי צחוק מצחיק עוד יותר על עצמך. הומור מרוכז בעצמו מצוין להפגת מתחים במצב, מכיוון שהוא מקרב אותך לאנשים אחרים. אנשים מסביבך מתחילים להרגיש יותר בנוח במצב זה כשהם רואים שאתה מסוגל לצחוק על עצמך.
- כמו כן, הדבר ימשוך את תשומת לבם של אחרים לעצמך, מה שיאפשר לך לקחת את המצב בשליטתך.
- דרך קלה לתפוס את כף היד בידיים שלך היא להשתמש בביטוי הבא בתגובה לבדיחה של מישהו אחר: "זה כלום, לא ראית אותי כש ..."

שיטה 4 מתוך 4: הגדרת הגבולות

1 הביע את הטינה שלך בנחת. בדיוק כמו שלג'וקר יש את הזכות לספר את הבדיחות שלו, גם לך יש את הזכות למחות ולדון בהשלכות של בדיחות רעות. קח נשימה עמוקה, ואם יש צורך, סלח לעצמך ללכת לשירותים ולהירגע. לאחר מכן הסבר את הבעיה בצורה בהירה ומנומסת ככל האפשר.
- במקרה של בדיחות לא הולמות, אתה יכול להגיד לג'וקר את הדברים הבאים: "בבקשה אל תתלוצץ על זה. זה נושא די רגיש בשבילי".
2 אל תעסוק בבדיחות נמוכות על אנשים אחרים. הבינו כי כוונותיכם עלולות להיות לא מובנות על ידי אנשים אחרים, לכן היזהרו לא לעסוק בבדיחות שעלולות לפגוע. קבעו טון תקשורת שישמש דוגמא לאחרים.
- אם אינך בטוח כיצד תוכל לעשות בדיחה מבלי לפגוע באף אחד, נסה להתבדח עם עצמך. הומור מרוכז בעצמו מסייע לסובבים אותך להירגע ולשחרר מתח.
3 הציע לדון על אילו נושאים אתה יכול להתבדח ועל מה אתה לא יכול. אם הטון של הבדיחות הופך שלילי או פוגע, השהה את השיחה. הסבר כי השיחה קיבלה כיוון בעייתי והצע כמה כללים להחזרתה למסלול. לדוגמה, תוכל לרשום נושאים בלתי הולמים ואף לקבוע השלכות מסוימות להפרת האיסור לדון בהם.
- משחק קביעת הכללים יאפשר לכם לשנות את כיוון השיחה מבלי להאפיל על הטון הכללי שלה.

טיפים

לחייך או לחייך בתגובה לעלבון היא הגנה מצוינת.
בדוק בדיחות פופולריות. היכרות איתם תאפשר לך להיות מוכן יותר לכל מצב.

אזהרות

כאשר בדיחות נועדו לגרום לך להרגיש רע, להשפיל אותך או לשבש את המעמד החברתי שלך, אתה עלול להציק לך בכוונה. אם זה המצב, זה חכם לדון במצב שלך עם מישהו שאתה סומך עליו.
דעו כי לפעמים הדבר הטוב ביותר לעשות הוא פשוט לצאת מהמצב. הניסיון לעמוד על עצמך, למרבה הצער, יכול להפוך אותך למטרה אטרקטיבית עוד יותר אם אתה מתעלל בכוונה.