תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: קבלת החלטה
• חלק 2 מתוך 3: תכנון
• חלק 3 מתוך 3: פרידה
• טיפים
• אזהרות

ישנם מספר גורמים שיש לקחת בחשבון בעת ​​ההחלטה אם לעזוב את בן / בת הזוג. זה ישנה את חייך באופן מהותי, במיוחד אם כבר יש לך ילדים. אם אתה עומד לקבל את ההחלטה הקשה הזו, חשוב שתדע שאתה לא לבד - באמריקה, למשל, מחצית מהנישואים מסתיימים בגירושין. זה לא צעד שצריך להקל ראש בו, וחשוב לשקול את המצב הכלכלי הנוכחי והעתידי שלך לפני שאתה לוקח אותו. אבל ברגע שאתה מחליט, אתה צריך לדעת אילו צעדים עליך לנקוט כדי להיות יציב רגשית וכלכלית מיד לאחר גירושין. אם אתה רוצה לדעת איך לעזוב את בעלך, נתחיל בצעד הראשון.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: קבלת החלטה

1. 1 ההחלטה על פירוק הנישואין. ההחלטה להפסיק את חיי הנישואין היא אחת הקשות והחשובות בחיים, לכן עליך לקבוע במאה אחוז שהנישואים באמת מיצו את עצמם לפני שתתחיל לעשות את הצעדים הבאים. אם אתה בשלב זה, סביר להניח שההחלטה שלך בשלה, והנה כמה סימנים לכך שהנישואים שלך באמת כבר לא הגיוניים:
   • אתם כבר לא זוג. המשמעות היא שאין לך ולבעלך חברים משותפים, יש לך תחומי עניין ותחביבים שונים, אינך מבלה ביחד וממש לא מתעניין במה שקורה בחייו של זה.
   • לבעלך כבר אין רצון לתקן מערכת יחסים. אם העלת שוב ושוב את בעיות הנישואין ובן זוגך מבטיח לשנות, אך אינך מסרב לכך, או שפשוט מסרב לעשות זאת, יכול להיות שהגיע הזמן להיפרד.
   • אם מערכת היחסים שלכם אלימה, עדיף לסיים אותה. אין שום סיבה להישאר בנישואין שבהם מציקים לך או להמשיך לסבול כאב. אם באמת יש הרבה אלימות במערכת היחסים שלך, אז עדיף לנתק אותה כמה שיותר מהר, וברגע שאתה מרגיש בטוח להתמודד עם פעולות נוספות.
   • אם אחד או שניכם השתניתם שוב ושוב. זה בכלל לא דומה אם לאחד מכם הייתה התאהבות חולפת, וניסיתם מאוד כדי שזה לא יקרה שוב, אבל אם הטעיה והתאהבות יהיו בסדר הדברים במערכת היחסים שלכם, אז יהיה קשה לשמור עליהם. .
   • אם אתה כבר לא מרגיש כזה. כלומר, אם הפסקת לקבל החלטות משותפות, לתקשר, להיכנע, למצוא פשרות, אז אולי הגיע הזמן לעזוב.
   • אם אתה לא יכול להסכים אם להביא ילדים או לא. אם אתה באמת רוצה להביא ילדים, ובעלך לא מסכים, או להיפך, אז כנראה שאין טעם להמשיך את הקשר אם אינך יכול להגיע להסכמה בנושא חשוב זה.
   • אתה יכול להגיע להחלטה הזו רק בראש מפוכח, לצנן אותה. אתה לא צריך להחליט להשאיר את בן / בת הזוג שלך בלהט הרגע. ההחלטה חייבת להתקבל לאחר שהספקת לחשוב היטב.
   • אם ניסית הכל ושום דבר לא עוזר.אם השתתפת ביועצת זוגיות, קיימת הרבה דיונים ארוכים עם בעלך, אם שניכם ניסית לשנות משהו במערכת היחסים, אך התברר שזה חסר תועלת, אז אולי הגיע הזמן לעזוב. אבל אם אתה מרגיש רק חוסר סיפוק במשך זמן מה ולבעלך אין מושג, אולי כדאי לנסות לדבר על זה קודם.
2. 2 שקול לדבר על זה בפתיחות. הטיפים הבאים יכולים לעזור לך לתכנן לשמור על בעלך בסוד - הוא יידע על כך רק לאחר שכבר יצאת מהדלת. זה שימושי אם אינך בטוח על מה יגיב בעלך כשתעזוב, או אם אתה מפחד שהוא ינסה לעצור אותך מלצאת. אבל אם שניכם פתוחים למשא ומתן, אם הוא תומך, ואתם תמיד כנים ופתוחים זה עם זה, תוכלו פשוט לדבר איתו ולראות אם הכל יכול להסתדר.
   • אתה עשוי לתהות כמה בן זוגך משתף אותך, או כמה רחוק הוא מוכן ללכת כדי לא לאבד אותך.
   • זה לא אומר שאתה צריך לתת לבעלך לשכנע אותך להישאר. אבל אם אתה מבטיח לזמנך ואינך בטוח אם זה יכול להצליח, אז לדבר איתו יגיע רחוק.
3. 3 שמור את ההחלטה שלך לעצמך. זה יכול להיות קשה, אבל שלב זה חיוני בהרבה מובנים. פרידה היא מצב לא יציב כשלעצמו, ועל ידי שמירה על רוגע, יהיה לך זמן להתכונן ולהגדיר את עצמך לפני שאתה עוזב בפועל. ספר רק למעטים נבחרים, לאנשים הקרובים ביותר שתומכים בהחלטה שלך. שתף עם אלה שיכולים לתת כיוון ועזרה - לא אלה שאינם יכולים לשמור זאת לעצמם.
   • אם אתה לא רוצה לברר עם בעלך ולהימנע ממצב לא נעים, אז עדיף לשמור את זה לעצמך, ויהיה לך זמן לסדר את הפרטים. אם בעלך יודע על התוכניות שלך ואינו רוצה שתעזוב, הוא יכול לנסות למנוע אותן או לעשות הכל כדי להקשות עליך ליישם אותן.
   • זה אולי נשמע ערמומי, אבל המטרה שלך צריכה להיות לעזוב עם מצב כלכלי חזק. אינך זקוק לבן זוגך כדי להפריע לכך בשום צורה.
   • קשה מאוד לא לסיים מערכת יחסים מיד כשאתה מקבל את זה, אבל ייקח לך 2 עד 6 חודשים לתכנן אסטרטגיית יציאה כדי שתוכל לשמור על הרמה הכלכלית שלך. למרות שאתה עשוי להיות מוכן לעזוב בכל שנייה, דע כי בטווח הארוך עדיף שתקדיש את הזמן ותתכונן לפני היציאה.

חלק 2 מתוך 3: תכנון

1. 1 פתח חשבון בנק נפרד. הדבר קשה במיוחד לעקרות בית שאין להן הכנסה, אך עם מעט כסף שנחסך יהיה לך קל יותר להתקדם עם תמיכה כלכלית טובה יותר. פתיחת חשבון נפרד, גם אם אין לך כספים רציניים להשקיע אותו, בשלב הראשון תעזור לך לעלות על המסלול הנכון. זה יקל עליך לנהל את הכספים ברגע שתעזוב את בן / בת הזוג.
   • משיכת כסף מחשבון משותף אמורה להיות המוצא האחרון - דבר שאתה עושה ממש לפני שאתה עוזב.
2. 2 מצאו מקום לגור בו. אם אתה עוזב את בית בעלך, חשוב למצוא מקום מגורים חדש. במקרים מסוימים, לינה זמנית עם מישהו שאתה מכיר תעזור לך, אך בעתיד עליך למצוא מקום לינה משלך בכיס. שאלה זו מעוררת שאלות רבות וקשות יותר לגבי מקום מגוריך - אם אין לך ילדים, יתכן שיהיה לך קל יחסית לעבור לחבל הארץ בו תהיה קרוב יותר למשפחתך. אולי אתה רוצה לנסות משהו חדש ולחיות באזור עם אקלים אחר. לא משנה מה אתה עומד לעשות, תוכנית ומקלט זמני או הסדר השכרה יקרבו אותך ליעד שלך.
   • אם אתה ובן / בת הזוג שלך דעה זהה לגבי גירושין והם די מוכנים לדון בהיבטים שלה, אז אתה יכול לדון מי מכם שיצא מהבית שבו אתם גרים יחד. זהו נושא חשוב עוד יותר שצריך לדון בו אם יש לך ילדים.
3. 3 עובדים יחד על ניירת. במהלך תקופת הנישואין שלכם יחד, אספתם ניירות חשובים רבים, כגון מסמכים הקשורים למשכנתא, רכב, הטבות פרישה ועוד רבים אחרים. הקפד ליצור עותקים של כל המסמכים הללו כ רכוש שנוי במחלוקת יכול להפוך לאבן נגף בגירושין.
   • אם אתה רואה שיש הרבה מסמכים ואתה לא בטוח שתזדקק להם, עליך לצלם אותם למקרה שהם יהיו חשובים. עדיף לבטח את עצמך מאשר להתחרט מאוחר יותר בכל הנוגע לאיסוף המסמכים המשותף.
   • אם אתה באמת רוצה להעתיק הכל ביסודיות, מוטב שתזמין איש מקצוע שיעתיק את התוכן של הכונן הקשיח של המחשב הביתי שלך ואף יצלם פריטים מסוימים בעלי ערך. זה יעזור לך בעתיד אם ערך כלשהו יאבד במהלך חלוקת הרכוש.
4. 4 הכינו תוכנית לילדים (אם יש לכם). אם לך ולבן / בת הזוג יש ילדים יחד, חשוב להבין מה הכי טוב עבורם. האם אתה חושב שבן / בת הזוג שלך הוא אבא נפלא (או לפחות הגון) שיפריע לחיי ילדיו, או שאתה נוטה להאמין שיש סיבה להפסיק לתקשר עם ילדיו? זו תהיה אחת ההחלטות הגדולות שעליך לקחת במהלך התהליך.
   • רק תבין דבר אחד, אתה לא יכול להחליט שילדיך לא יראו את אביהם רק בגלל אתה לא רוצה לראות אותו שוב. חייבת להיות סיבה רצינית (כמו התעללות באלכוהול) למנוע מבני הזוג שלך אינטראקציה עם ילדים.
   • אתה צריך לקבל את ההחלטה במצב רגוע, כי הוא יקבע דברים רבים, כגון מגוריך הפוטנציאליים ועתיד ילדיך.
5. 5 מצא עורך דין גירושין. גירושין עולים כסף ולוקח הרבה זמן, אז עברו בין המודעות כדי למצוא את העסקה הטובה ביותר, במיוחד אם מדובר בתהליך ארוך. למרות שאתה עלול להתפתות מהרעיון לחסוך כסף על עורך דין ולעשות זאת בעצמך, עורך דין טוב באמת יעזור לך להשלים את התהליך בקלות וללא כאבים. אתה לא רוצה להיקלע לבלגן כלכלי ולא יודע איך להתמודד עם זה רק כי לא רצית להוציא כסף על עורך דין.
   • אם באמת אין לך תקציב לעשות זאת, שקול להזמין עורך דין ללא תעודה.
6. 6 התחל לתכנן את תקציבך לאחר הגירושין. אם אתה כבר מרוויח כסף טוב במיוחד, זה בהחלט יתרון, אך חשוב לחשוב על העלויות שיצוצו לאחר גירושין מבעלך. אתה צריך לשאול את עצמך את השאלות האלה לפני שאתה עוזב, כדי שלא תיבהל בבוא הזמן הזה. לרוע המזל, מחקרים מראים שנשים רבות נאלצות להתמודד עם רבע ואף שליש ברמת חייהן לאחר גירושין, אך אל תתנו לזה לאכזב אתכם! אם תבוא עם תוכנית טובה, תוכל לעבור זאת. להלן מספר שאלות שעליך לברר:
   • אילו עלויות חדשות יהיו לך?
   • אילו עלויות יצטרכו להפחית?
   • כמה יידרש לטיפול בילד (אם יש לך ילדים)?
   • איך תרוויח כסף לצרכים שלך?
7. 7 אל תהיה תלוי במזונות ילדים. מזונות ילדים או מזונות ילדים בהחלט יכולים להיות חלק מההכנסה העתידית שלכם, אך בכלכלה של היום, זו לא יכולה להיות ערובה. אם אתה יכול להגיד בבטחה שבעלך ישלם באופן קבוע מזונות ילדים, זה דבר אחד, אבל אתה צריך לתהות אם אתה באמת יכול לסמוך עליו?
   • זה יכול לבלבל עוד יותר אם אתה המפרנס העיקרי, כי אז תשלם מזונות ילדים.
8. 8 התחל יומן אשראי משלך. אם לא שמרת רישומים כאלה בנפרד מבעלך, חשוב להתחיל רישום אשראי בהקדם האפשרי. תוכל להתחיל בהדפסת עותק של דו"ח האשראי שלך; אתה יכול לקבל לפחות עותק אחד חינם בשנה מאחד משלושת המשרדים באתר AnnoualCreditReport.com. תבדוק ותמצא שגיאות. לאחר מכן, התחל לבנות את השיא שלך עם רכישות חכמות, תשלומי חשבונות בזמן וניהול קפדני של הכספים שלך.
   • אתה עלול להרגיש שיש לך היסטוריית אשראי חזקה רק בגלל שבעלך עשה זאת, אך יתכן שזה לא המקרה אם לא היית מעורב במיוחד בהיבטים הפיננסיים של חייך.
9. 9 כתוב תוכניות להגדלת ההכנסה שלך. מכיוון שיש לך עכשיו הבנה טובה יותר של התקציב שאתה צריך לחיות עליו, עליך לשקול אם תצטרך להגדיל את ההכנסה כדי לכסות אותו. אם יש לך עבודה עם שכר גבוה והרבה חסכונות, נהדר - אבל אם אתה צריך עבודה או שאתה צריך עבודה שמשלמת יותר, אז אתה צריך להתקדם בכיוון הזה. זה לא אומר שאתה בהחלט צריך להיות נשיא של חברה חדשה לפני שאתה עוזב את בעלך, אבל אתה יכול לקבוע את הבמה כך שיהיה קל יותר להגדיל את ההכנסה מאוחר יותר לאחר הפרידה. להלן דוגמאות למה שאתה יכול לעשות:
   • קורסים שלמים שיעזרו לך להתמחות בכישורים הדרושים לך כדי להשיג את התפקיד שאתה רוצה, אולי עליך לשפר את כישורי המחשב שלך או לקבל הסמכה בצורת לימוד מיוחדת.
   • קנה חליפה חדשה כדי שתוכל להיות מוכן ללכת לראיון שלך בזמן הנכון.
   • תעשה סדר בקורות החיים שלך. אינך צריך לשלוח אותו עוד לפני שאתה עוזב את בעלך, אך הכן אותו עד אז. כאשר אתה נפרד, הסיכוי שתרגיש המום עוד יותר, ואולי אין לך זמן וכוח נפשי לעשות משהו כמו עדכון קורות החיים שלך.

חלק 3 מתוך 3: פרידה

1. 1 תארוז את הדברים שלך. אתה יכול לבחור להתחיל בדברים קטנים ולא בולטים, או לעשות הכל ביום אחד. עליך לקבוע מה בטוח יותר למצבך. אם אתה חושב שבעלך יכעס או יאיים אם יראה אותך אורז את חפציך, תכנן זאת כשהסיכוי להיות סביבו הוא מינימלי. בנוסף, עדיף לערב חברים או בני משפחה למען ביטחונך והגנתך.
   • הפתרון הטוב ביותר הוא לארוז הכל בזמן שבעלך נמצא בעבודה. גם אם הוא תומך בטיפול שלך, לראות אותך אורז את חפציך עלול לפגוע בו.
2. 2 לך מפה. אולי כבר סיפרת לבן / בת הזוג על עזיבה. אולי זו תהיה הפתעה גמורה עבורו. גם אם אתה בטוח שקיבלת את ההחלטה הנכונה, השלב האחרון הזה יכול להיות האינטנסיבי ביותר מבחינה רגשית. כמובן שיש מצבים שונים. אם אתה ובן זוגך מדברים על זה במשך מספר חודשים, אז זה לא יבוא כהלם. אם אתה במצב של סכנת חיים ועובר לך התעללות, עזיבה פתאום היא האפשרות הטובה ביותר שלך.
   • לא משנה מה הסיבה לפרידה שלך, תלוי בך איזו דרך עזיבה עדיפה - לדבר בכנות ובפתיחות או לעזוב ללא התראה מוקדמת.
3. 3 מצאו כמה שיותר תמיכה רגשית. זה לא הזמן להיות לבד עם הדאגות והדאגות שלך. לאחר הפרידה מבעלך, אתה צריך להיות קרוב ככל האפשר למשפחה שלך, לחברים או אפילו לרופא שלך. נראה שזה יהיה הרגע הקשה ביותר בחיים, אך ניתן להתמודד עם הכאב הרבה יותר קל בעזרת התמיכה והאהבה של האנשים שהכי אכפת לך ממך. ואל תתביישו לבקש עזרה.
   • בסופו של דבר, הדבר החשוב ביותר הוא להיות קצת לבד להתמודד עם רגשות, חשוב גם להיות בפומבי ועסוק במשהו, לתכנן עם החברים שלך ולהתמסר לשיחות ארוכות.
   • אל תפחד להתקשר לחבר / ה הישן שלך לעזרה או פשוט לשוחח. הם יבינו שיש תקופה קשה בחייך ובהחלט יתמכו בך.
   • למרבה הצער, לא כולם יהיו תומכים בתוכנית שלך, ואתה עלול אפילו לאבד את התמיכה של כמה חברים ובני משפחה. אל תתנו לעובדה זו לעצור אתכם מלקבל את ההחלטה שלכם, ודעו כי היא יכולה להוביל אתכם לבניית חברויות חדשות ומתגמלות.
4. 4 קום על הרגליים. זה לא יקרה בין לילה. תצטרך להתאושש הן מבחינה רגשית והן מבחינה כלכלית, זה יכול לקחת שנים עד שתגיע לעצמאות ותוכל שוב לנהל את חייך. חשוב להבין שאתה בדרך להחלמה, וההחלטה שתקבל אמורה להפוך את חייך למאושרים עוד יותר בעתיד, גם אם זה מרגיש אחרת לגמרי עכשיו. ויום אחד, כשאתה קם על הרגליים, אתה יכול לשבח את עצמך על שמצאת את הכוח לקבל את ההחלטה לעזוב את בעלך ולעקוב אחר התוכנית שלך.
   • למרות שרוב הנשים מפסידות כלכלית, זה לא ימנע מהן לחקור תחומים חדשים שהם לא ידעו שהם, להמשיך בקריירה שלהם או לעשות את הדברים הנפלאים הרבים שהם לא היו מסוגלים לעשות במהלך נישואיהם. בטווח הארוך, בתהליך, אתה אמור להיות מסוגל לא רק לקום על הרגליים, אלא גם להתחזק, להתחכם ולהפוך לאישיות ממומשת במלואה.

טיפים

• ייתכן שתצטרך להפקיד את החפצים שלך אם תמצא לעצמך מקום מגורים משותף אחר עם חברים באופן זמני. אתה יכול לחפש מתקני אחסון עם תעריפים גמישים בהתאם למשך החכירה.
• אם יש לך ילדים, נסה לשמור על הדברים כפי שהם במידת האפשר. המעבר ממעמד משפחתי למעמד משפחתי לא שלם עשוי לגרור מיסוי נוסף; זכור כי יש לתת לילדים חופש מוחלט להביע את רגשותיהם בגלוי.

אזהרות

• אל תישארו באווירה של אלימות. בכל מדינה יש סוכנויות מיוחדות שיכולות לסייע לנשים וילדים להיחלץ ממצבים מסכני חיים. ארגונים אלה גם יכולים למצוא לך עבודה, דיור ולספק לך ריהוט בסיסי בפעם הראשונה.
• לעולם אל תתעלל פיזית בבן / בת הזוג שלך. ההשלכות המשפטיות לא יעזרו לך בגירושין. הישאר רגוע בכל מחיר.
• אין לפגוע או להרוס את חפצי בעלך. הוא יכול לאלץ אותך לשלם בגין נזקי גירושין או להגיש נגדך כתב אישום.
• במידת האפשר, אל תיכנס למערכת יחסים חדשה עד שלבסוף תיפרד ותגיש גירושין.
• לעולם אל תתווכח או נשבע בנוכחות ילדים בבית.