תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: פנה לרופא
• שיטה 2 מתוך 3: בחר שיטת טיפול
• שיטה 3 מתוך 3: קבע אם אתה זקוק לטיפול תרופתי

אם החרדה שלך לובשת צורות כואבות, אתה עלול להרגיש שמציאת הפתרון הנכון תהיה מכריעה עבורך. זכור כי יש בארסנל הרפואה המודרנית לא מעט תרופות שיכולות לעזור בהצלחה להתמודד עם חרדה. העיקר במקרה זה הוא לבחור את שיטת הטיפול המתאימה לך. כמובן, אסור לך לעשות תרופות עצמיות ולנסות לרשום לעצמך תרופות נגד חרדה. עם זאת, כדאי ללמוד על התרופות המשמשות לטיפול בחרדות, כך שאתה והרופא שלך יכולים למצוא טיפול תרופתי יעיל.

תשומת הלב:המידע במאמר זה נועד למטרות מידע בלבד. בדוק עם הרופא המטפל לפני השימוש בתרופות כלשהן.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: פנה לרופא

1. 1 פני לרופא שלך. אם אתה מרגיש שהחרדה שלך לובשת צורות כואבות, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לפנות לרופא. ראשית, תוכל לפנות למטפל במרפאה, שם אתה מצורף לפוליסת ביטוח רפואי חובה או פוליסת ביטוח רפואי מרצון.המטפל שלך יעריך את בריאותך ויקבע אם החרדה שלך נגרמת כתוצאה ממצב רפואי.
   • כאשר אתה מדבר עם הרופא שלך, היה כנה ומפורט ככל האפשר לגבי הסימפטומים שלך. תאר את תחושות החרדה ואת מצב הרוח שלך בזמן האחרון.
   • ברוסיה, למטופל אין זכות לרשום תרופות נגד חרדה, ולכן הוא יפנה אותך לנוירולוג או ימליץ לך לפנות לפסיכיאטר.
2. 2 פני לפסיכיאטר. תחושות קשות של חרדה יכולות להיגרם מהפרעת חרדה, הפרעת חרדה פובית או מצב רפואי אחר השייך לתחום הפסיכיאטריה. אתה לא צריך הפניה כדי לפנות לפסיכיאטר. עם זאת, זכור כי אתה יכול ללכת רק למקום הרישום הקבוע שלך בחינם לפגישה עם פסיכיאטר. לשם כך, עליך לברר בפוליניקלינה היכן בדיוק (במרפאה הנוירופסיכיאטרית או בפוליניקת המחוז) הפסיכיאטר המחוזי שלך מקבל את התור. לא תוכל לקבוע תור מראש לזמן מסוים-הרופא מקבל מטופלים על בסיס כל הקודם זוכה. אם אתה מבקר בפסיכיאטר זה בפעם הראשונה, הקפד לקחת את דרכון, SNILS ופוליסת ביטוח רפואי חובה.
   • אם אינך רוצה או יכול ללכת למרפאה, נסה למצוא את אנשי הקשר של מרפאות ציבוריות או פרטיות המציעות עזרה פסיכיאטרית באינטרנט, או צור קשר עם מומחה פרטי. התקשרו וקבעו פגישה. ייתכן שתצטרך לעבור טיפול פסיכולוגי בנוסף לתרופות, כדי שתוכל לפנות לפסיכותרפיסט. עדיף למצוא מומחה בעל השכלה רפואית גבוהה ורשיון לעסוק ברפואה.
   • איש מקצוע בתחום בריאות הנפש ישאל אותך בפירוט על חייך, התמיכה שאתה מקבל, והאם קיבלת טיפול כלשהו בחרדה בעבר. אתה צריך לענות על כל שאלות הרופא בצורה הכי אמיתית שאפשר - זה יעזור למומחה לבצע את האבחנה הנכונה ולפתח תוכנית טיפול מתאימה.
3. 3 שוחח עם הרופא שלך על תוכנית התרופות שלך. הקפד לשאול את הרופא לגבי כל התרופות שהוא ירשום לך, ולברר כמה שיותר פרטים על הטיפול הקרוב. זכור כי חרדות ותרופות נוגדות דיכאון הן תרופות מרשם בלבד. וודא שכתבת מרשמים התואמים את הכללים החדשים שנכנסו לתוקף בפדרציה הרוסית מספטמבר 2017. תזדקק למרשם בטופס 107-1 / y, שעליו לכלול את שם המשפחה שלך, שם פרטי, שם פטרונימי וגיל, השם הלטיני של התרופה, המינון ומשך הזמן שעליך לקחת את התרופה. כמו כן, על המרשם להכיל את שם המשפחה, שמו והפטרונימיה של הרופא וחותם המוסד הרפואי ואת החותם האישי של הרופא. אם אתה הולך לפסיכיאטר או פסיכותרפיסט פרטי, הקפד לשאול האם הם זכאים לרשום תרופות מרשם.
   • הקפד לברר כמה זמן לאחר תחילת נטילת התרופה, עליך להרגיש את השפעת התרופה.
   • בקש ממומחה להסביר לך בפירוט אילו תופעות לוואי עלולות להופיע בעת נטילת תרופות. הקפד לשאול מה ההשפעה הטיפולית של התרופות שנקבעו. זה יאפשר לך להעריך עד כמה היתרונות של טיפול תרופתי עולים על הפגיעה האפשרית כתוצאה מתופעות לוואי.
   • גלה כיצד ומתי יש ליטול כל תרופה. שאל באיזו שעה ביום ובאיזו תדירות מומלץ ליטול את התרופה, ושאל אם מומלץ ליטול את התרופה עם, לפני הארוחה או אחריה.

שיטה 2 מתוך 3: בחר שיטת טיפול

1. 1 קח תרופות נגד חרדה (חרדות). קבוצת תרופות זו ידועה גם בשם בנזודיאזפינים.חומרים פסיכואקטיביים רבים מהשיעור הזה הם תרופות הרגעה, כיוון שהם מסייעים להפחית את מהירות התגובות הנפשיות והמוטוריות. ההשפעה הטיפולית מופיעה מהר מאוד לאחר נטילת התרופה, כך שבנזודיאזפינים משמשים בהצלחה במהלך חרדה חריפה והתקפי פאניקה.
   • לטיפול בהפרעות חרדה, תרופות כגון Xanax, Alprazolam (רכיב פעיל alprazolam), Clonazepam, Relanium (רכיב פעיל clonazepam), Seduxen, Diazepam (רכיב פעיל diazepam) או Lorazepam ".
   • שים לב שקבוצת תרופות זו יכולה להיות ממכרת אם נלקחת יותר מארבעה חודשים.
   • חרדות יכולות לקיים אינטראקציה שלילית עם אלכוהול, משככי כאבים וכדורי שינה.
   • אנשים מעל גיל 65, נשים בהריון ואנשים שסבלו בעבר מהתמכרות כימית כלשהם נמצאים בסיכון מיוחד, ולכן הרופאים מנסים לא לרשום להם טיפול בתרופות אלו.
   • אם אתה מפסיק לקחת תרופות נגד חרדה במקביל, זה יכול להוביל לתסמיני גמילה. אתה עלול לחוות סימפטומים כגון חרדה קשה, נדודי שינה, רעידות, דפיקות לב וחוסר התמצאות.
2. 2 קח תרופות נוגדות דיכאון. לעתים קרובות, הרופאים רושמים תרופות נוגדות דיכאון לטיפול בהפרעות חרדה. שלא כמו חרדים, תרופות מסוג זה כמעט ואינן ממכרות ותלויי סמים. עם זאת, עם טיפול כזה, בדרך כלל נדרש ליטול את התרופה במשך חודש לפחות על מנת לחוש בהשפעתה הטיפולית.
   • לטיפול בהפרעות חרדה, תרופות כגון פרוזאק (מרכיב פעיל פלוקסטין), זולופט וטימולוטון (מרכיב פעיל sertraline), פקסיל (מרכיב פעיל פארוקסטין), אססיטלופראם (מרכיב פעיל אסקיטלופרם) ו"סיטלופרם "ו"ציפרמיל" (פעיל מרכיב citalopram).
   • אם אדם מפסיק לקחת תרופות נוגדות דיכאון, זה יכול לגרום לדיכאון חמור, עייפות מתמדת, עצבנות, חרדה, הפרעות שינה ותסמינים דמויי שפעת.
3. 3 קח קורס טיפול עם Spitomin (מרכיב פעיל busperone). ספיטומין הוא חומר הרגעה חדש יחסית המשמש לטיפול בהפרעות חרדה. האפקט הטיפולי מתפתח כשבועיים לאחר תחילת נטילת התרופה.
   • לתרופות בוספרון יש הרבה פחות תופעות לוואי מאשר לקבוצות אחרות של תרופות נגד חרדה. לכן, הסיכוי הרבה פחות לגרום לתלות, לאחר סיום נטילת התרופה תסמונת הגמילה מתבטאת בצורה חלשה למדי, בנוסף, לבוספרון אין השפעה שלילית כל כך על התפקודים הקוגניטיביים כמו תרופות אחרות.
   • הוכח כי תכשירי בוספרון יעילים בהרבה מתרופות אחרות בטיפול בהפרעת חרדה כללית.
   • במקרים רבים, התרופה היא שניתנה למטופלים מעל גיל 65 ולאנשים שסבלו בעבר מכל סוג של התמכרות כימית.
4. 4 צורות מסוימות של הפרעות חרדה מטופלות באמצעות חוסמי בטא (חוסמי בטא) ואנטי-היסטמינים. תרופות אלו מפריעות לפעולת הנוראדרנלין ולמנגנוני הלחימה או הבריחה. חוסמי ביתא ואנטי -היסטמינים מסייעים בהפחתת הסימפטומים הגופניים הקשורים לחרדה, אך אינם משפיעים על סימפטומים רגשיים.
   • תרופות אלו יכולות לסייע בניהול סימפטומים כגון רעד, סחרחורת ודפיקות לב.
   • תרופות אלו נקבעות לטיפול בפוביות ספציפיות והפרעות חרדה הקשורות בדיבור בפומבי.
5. 5 למד על תופעות הלוואי של תרופות שונות. קח כמובן מאליו שלכל התרופות המשמשות לטיפול בחרדות והפרעות חרדה יש ​​השפעה כלשהי על הגוף.חלק מתופעות הלוואי הן קלות, ואילו אחרות חמורות למדי ויכולות להפחית משמעותית את איכות החיים. לפני תחילת קורס הטיפול, יש לשקול ולהעריך כיצד קשורים ההשפעות החיוביות הצפויות של תרופות ותופעות הלוואי השליליות של נטילתן.
   • בעת נטילת תרופות נגד חרדה (חרדה), אדם עלול לחוות סימפטומים כגון נמנום, רפלקסים איטיים, דיבור מטושטש, חוסר התמצאות, דיכאון, סחרחורת, לקות בחשיבה, פגיעה בזיכרון, בעיות עיכול וטשטוש ראייה. חלק מהחולים מראים תגובה פתולוגית לחרדות חרדה: במקום השפעה מרגיעה, הם מגבירים את ההתרגשות, מפתחים מאניה, פרקי זעם ותוקפנות, מגבירים התנהגות אימפולסיבית ובמקרים מסוימים הזיות.
   • בעת נטילת תרופות נוגדות דיכאון, אדם עלול לחוות תסמינים לא רצויים כגון בחילה, עלייה במשקל, נמנום, כאבי ראש, עצבנות, ירידה בחשק המיני, הפרעות בעיכול וסחרחורת.
   • בעת נטילת תרופות לבוספירון, אדם עלול לחוות סימפטומים כגון בחילה, עצירות, שלשולים, כאבי ראש, נמנום, סחרחורת ויובש בפה.
   • תסמינים כגון ירידה לא תקינה בקצב הלב, בחילות, חולשה, סחרחורת ונמנום עלולים להתרחש עם חוסמי בטא.
6. 6 מצאו את הטיפול הנכון. לכל תרופה המשמשת לטיפול בהפרעות חרדה יש ​​מערכת מאפיינים ספציפית שיכולה להשפיע על בחירתך. לדוגמה, אתה צריך לקבוע מה אתה צריך קודם כל: היכולת לעצור במהירות ביטויים של פוביות והתקפי פאניקה, או ירידה כללית ברמת החרדה לאורך זמן. בנוסף, עליך לקחת בחשבון אם אתה בקבוצת סיכון מסוימת להתרחשות תופעות לוואי של תרופות. כדאי גם לשקול האם אתה נוטל תרופות כלשהן שעשויות לקיים אינטראקציה עם תרופות נגד חרדה ואורח החיים שלך. כמו כן, בדוק אם אתה נמצא בסיכון לתלות בסמים.
   • תרופות נגד חרדה (חרדות) כגון Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam או Lorazepam מסומנות אם אתה זקוק לעזרה מיידית במקרה של חרדה חריפה או התקף פאניקה. "
   • אם אתה צריך להפחית את רמות החרדה הכוללות שלך לאורך זמן, סביר להניח שתזדקק לקורס של תרופות נוגדות דיכאון.
   • חוסמי ביתא ואנטי -היסטמינים נקבעים לפוביות ספציפיות והפרעות פוביות.
   • אם סבלת בעבר מתלות כימית כלשהי, סביר להניח שאתה מצוין לטיפול בתרופות נוגדות דיכאון ותרופות בוספירון. אותו טיפול מתאים ביותר לאנשים מעל גיל 65.

שיטה 3 מתוך 3: קבע אם אתה זקוק לטיפול תרופתי

1. 1 קבע אם טיפול לא תרופתי יועיל לך יותר. תרופות יכולות לסייע בהקלה על תסמינים חריפים כאשר אדם חולה מאוד. עם זאת, לפני תחילת הטיפול בתרופות נגד חרדה, נסה דרכים אחרות להתמודד עם הבעיה. רופאים רבים, פסיכותרפיסטים ופסיכולוגים מאמינים שטיפול ללא תרופות יכול להיות יעיל אף יותר מתרופות.
   • ישנם לא מעט טיפולים שיכולים לסייע בהפגת חרדות, כולל פסיכותרפיה, טיפול התנהגותי, טכניקות הרפיה ונשימה, טיפול קוגניטיבי, דיאטה ופעילות גופנית, כמו גם עבודה ממוקדת להגברת ההערכה העצמית ולפיתוח הביטחון העצמי.
   • סוגים אלה של עבודות טיפוליות מסייעות לאדם לזהות ולפתור את הגורמים הנסתרים העומדים בבסיס החרדה.בנוסף, טכניקות כאלה מאפשרות לאדם ללמוד כיצד להתמודד עם הסימפטומים הרגשיים והפסיכולוגיים של חרדה. יתר על כן, במהלך הטיפול האדם רוכש מיומנויות המסייעות לו לנהל את רמת החרדה בחיי היומיום שלו.
2. 2 שים לב שתרופות לא ירפאו את החרדה שלך. תרופות יכולות להפחית רק את תסמיני הפרעת החרדה או להפחית את ביטויי החרדה. עם זאת, תרופות אינן יכולות להקל על החרדה שלך. טיפול וטיפול בחרדה כרוך במגוון גישות שונות. תרופות מספקות תמיכה לטווח קצר בלבד בזמן שאתה פועל להקלת החרדה והסיבות הבסיסיות שלה. עם זאת, אותם אנשים שאובחנו כסובלים מהפרעות חרדה כרוניות צריכים לקחת תרופות במשך זמן רב.
   • לפני תחילת התרופות, שוחח עם הרופא שלך על טיפולים אחרים שהם יכולים להמליץ ​​עליהם לניהול ארוך טווח של סוג הפרעת החרדה שלך.
3. 3 להיות סבלני. סביר להניח שייקח זמן עד שהרופא יבחר את שילוב התרופות ומשטר הטיפול שיעבוד עבורך. היה מוכן לעובדה שהתרופה שתקבל בפגישה הראשונה אצל פסיכיאטר לא עשויה להיות בעלת האפקט הרצוי. במקרה זה, הרופא יפסיק את התרופה וירשום תרופה נוספת, ולאחר מכן הוא יבחין כיצד היא מתאימה לך. לפעמים יש צורך לשנות את שיטת הטיפול ולתכנן מספר פעמים לפני שנבחר הטיפול הנכון והיעיל.
   • במקרים מסוימים הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפולים חלופיים. ניתן לרשום טיפול שאינו תרופתי כחלופה לנטילת תרופות, כמו גם כטיפול נוסף במהלך התרופות.
   • במהלך הטיפול, עליך להיות במעקב של רופא, לכן הקפד לדון עמו בכל שינוי במצבך, כמו גם בתסמינים ותופעות לוואי המתרחשות בעת נטילת תרופות.