תוֹכֶן

• רכיבים
• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

איירן הוא משקה בריא ומרענן מאוד. זה קל לבשל. הוא שונה ממשקאות מערביים, אבל נסו אותו ולא תתחרטו!

רכיבים

• כ -500 מ"ל יוגורט טבעי (ככל שהסמיך יותר טוב)
• קוביות קרח
• קורט נדיב של מלח
• שיני שום טריות קלופות (לא חובה)
• מעט מנטה טרייה קצוצה
• 500 מ"ל מים

צעדים

1. 1 מניחים יוגורט ומים בבלנדר.
2. 2 מוסיפים קוביות קרח ומלח.
3. 3 מוסיפים את שיני השום.
4. 4 אם רוצים מוסיפים מעט נענע טרייה.
5. 5 מקציפים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.
6. 6 לְשָׁרֵת.

טיפים

• משקה זה ירווה את צימאונכם בצורה מושלמת ביום חם.

אזהרות

• סגור היטב את מכסה הבלנדר לפני הפעלתו, אחרת איירן יהיה בכל מקום.

מה אתה צריך

• כּוֹס
• מַמחֶה