תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: טיפול בגרגרים ובלחיים בבית
• חלק 2 מתוך 3: פנה לטיפול רפואי
• חלק 3 מתוך 3: מניעת בעיות חדשות

תירס או יבלת הוא אזור של עור מת עבה וקשוח הנגרם מחיכוך או גירוי. תירסונים נוצרים בצדדים ובחלק העליון של האצבעות ויכולים להיות כואבים למדי. בדרך כלל נוצרים יבלות על כפות הרגליים או על צדי הרגליים. הם עלולים לגרום לאי נוחות ולהיראות מכוערים, אך בדרך כלל לא כואבים. יבלות יכולות להתפתח גם על הידיים. בדרך כלל אתה יכול לטפל בתירסוסים ובלילות בבית, אך אם הם כואבים, המשך להשפיע עליך, או שיש לך מצב רפואי בסיסי כגון סוכרת, ייתכן שתצטרך טיפול רפואי.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: טיפול בגרגרים ובלחיים בבית

1. הבחין בין תירס לקלקל. תירס ובלוע אינם זהים ולכן מטפלים בדרכים שונות.
   • תירס יכול להתפתח בין האצבעות, יש לו גרעין ויכול להיות די כואב. תירסונים מתפתחים גם על גבי האצבעות, בדרך כלל ממש מעל אחד המפרקים באצבע.
   • ישנם סוגים שונים של תירסות, כלומר ליבות קשות, תירס רך וגרגרים שנוצרים ליד מסמר. תירס קשה מתפתח בדרך כלל בחלק העליון של הבוהן ומעל עצמות המפרק. תירס רך מתפתח בין האצבעות, בדרך כלל בין האצבעות הרביעית לחמישית. סוג התירס האחרון שכיח פחות ומתפתח בדרך כלל בקצה מיטת הציפורניים.
   • לתירס לא תמיד יש גרעין, אך בדרך כלל ניתן למצוא אותו במרכז התירס. הליבה מורכבת מרקמת עור עבה וצפופה.
   • גרעין של תירס פונה פנימה ולעיתים קרובות לוחץ על עצם או עצב, מה שהופך את התירס לכואב ​​למדי.
   • לבלוק אין ליבה והוא משתרע על שטח גדול יותר של העור. הנקודה מורכבת מרקמת עור עבה יותר שעבה באותה מידה בכל מקום. יבלות בדרך כלל לא כואבות, אך הן עלולות להיות לא נוחות.
   • בדרך כלל נוצרים יבלות על כפות הרגליים ועל האזור ממש מתחת לאצבעות הרגליים. אתה יכול גם לקבל יבלות בידיים, בדרך כלל על כף היד ומתחת לאצבעות.
   • תירסות ובלילות נגרמות על ידי חיכוך ולחץ.
2. השתמש בתרופות ללא מרשם. תרופות ללא מרשם המשמשות לטיפול בתירסוסים ובלילות מכילות בדרך כלל חומצה סליצילית.
   • שימוש במוצרים ללא מרשם כדי להיפטר מגרגרים ובלילות עוזר, אך הם יעילים אף יותר אם נוקטים גם באמצעי זהירות כלליים לטיפול בעורכם.
   • נקט צעדים בכדי לפתור את הבעיה בעצמך, אך וודא שאתה מטפל גם בסיבה, שהיא זו הגורמת לחיכוך או לחץ.
3. החל טלאים של חומצה סליצילית להסרת תירס. אתה יכול לקנות מדבקות חומצה סליצילית ללא מרשם להסרת תירס. חלק מהמדבקות הללו מכילות עד 40% חומצה סליצילית.
   • השרו את כף הרגל במים חמים כחמש דקות לריכוך הבד. ייבש את כפות הרגליים והבהונות היטב לפני מריחת הטלאים.
   • היזהר שלא למרוח את הטלאים על רקמת עור בריאה.
   • עבור רוב המוצרים, מומלץ לחזור על התהליך כל 48 עד 72 שעות עד 14 יום או עד להסרת התירס.
   • חומצה סליצילית נחשבת לחומר קרטוליטי. המשמעות היא שהחומר מלחלח את האזור המטופל ובמקביל מרכך וממיס את רקמת העור. חומצה סליצילית עלולה לפגוע ברקמת עור בריאה.
   • עקוב אחר ההוראות על אריזת המוצר או תוסף החבילה. אל תשתמש במוצר אם אתה אלרגי למוצרים המכילים חומצה סליצילית.
   • הימנע משימוש במוצרי חומצה סליצילית בעיניים, באף או בפה, או משימוש בהם בחלקים אחרים של גופך ללא הוראות הרופא.
   • יש לשטוף מיד אזורים שנחשפו בטעות לחומצה סליצילית במים.
   • אחסן מוצרים המכילים חומצה סליצילית בבטחה, כך שילדים וחיות מחמד לא יוכלו להגיע אליהם.
4. השתמש בחומצה סליצילית כדי להסיר יבלות. מוצרים עם חומצה סליצילית זמינים בצורות ועוצמות שונות. אתה יכול לקנות קצף, קרם, ג'ל ועזרים לפס לטיפול בכאבי ברגל.
   • כל מוצר מיושם בצורה שונה. עקוב אחר ההוראות שעל האריזה או על האריזה כדי להשתמש במוצרי חומצה סליצילית ביעילות בכדי להיפטר מלקות.
5. השתמש במוצרים אקטואליים עם 45% אוריאה. בנוסף לתרופות לחומצה סליצילית, ישנם מוצרים אחרים ללא מרשם שיכולים לעזור.
   • מוצרים המכילים 45% אוריאה יכולים לשמש באופן מקומי כחומרים קרטוליטיים לריכוך והסרת רקמות עור לא רצויות כגון תירס ובלוע.
   • עקוב אחר ההוראות שעל האריזה או בתוסף החבילה.
   • לעיתים קרובות, יש למרוח מוצרים מקומיים המכילים 45% אוריאה פעמיים ביום עד להחלמת מצב העור.
   • אין לבלוע מוצרים אקטואליים המכילים אוריאה או לקבל אותם בעיניים, באף או בפה.
   • הרחק את המוצרים מילדים וחיות מחמד.
   • אם בלעת מוצר כזה, התקשר ל 911, לרופא או פנה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
6. השתמשו באבן ספוג. אם יש לך קשקשים, שימוש באבן ספוג או בקובץ כף רגל יכול לסייע בהסרת האזורים הקשוחים בעור.
   • עזרים כאלה יכולים לשמש גם ללקות לא רצויות שמתפתחות על הידיים.
   • שימוש בכלי כמו אבן ספוג או קובץ יסייע בהסרת שכבות של עור מת. היזהר שלא לתייק רקמת עור בריאה. כתוצאה מכך, אתה יכול לחוות גירוי עוד יותר ואולי לחלות בזיהום אם העור הבריא נשבר.
   • הגש שכבות של רקמות עור עבות וקשוחות לפני החלת תרופות.
7. משרים את הרגליים. השריית כפות הרגליים במים חמים מסייעת בריכוך אזורים מעובים של רקמת העור. זה חל על תירס כמו גם יבלות.
   • אם יש לך יבלות לא רצויות בידיים שלך, השריית האזורים יכולה לעזור בריכוך רקמת העור בדיוק כמו שאתה יכול על הרגליים.
   • ייבש את כפות הרגליים או את הידיים ביסודיות לאחר ההשריה. לאחר שרקמות העור שלך התרככה לאחר ההשריה, התחל לעבוד עם אבן הפומיס או הקובץ שלך.
   • אם אין לך זמן להשרות את כפות הרגליים או את הידיים כל יום, אתה יכול גם להשתמש באבן הפומיס או בקובץ מיד לאחר האמבטיה או המקלחת.
8. שמור על לחות העור שלך. מרחו קרם לחות על כפות הרגליים והידיים בכדי לשמור על רכות רקמת העור.
   • זה יכול להקל על הסרת כתמי העור הקשים והעבים בעזרת אבן ספוג או קובץ. זה גם עוזר במניעת תירסות ובלילות חדשות.

חלק 2 מתוך 3: פנה לטיפול רפואי

1. פנה לטיפול רפואי לטיפול במצב. אם אתם סובלים מסוכרת, אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח בעיות קשות בכף הרגל. זה נגרם בחלקו על ידי שינויים במחזור הידיים והרגליים.
   • מצבים רפואיים כמו סוכרת, נוירופתיה היקפית וכל שאר המצבים המשבשים את זרימת הדם הרגילה, ידרשו טיפול רפואי בגרגרים ובלבלות. שוחח עם הרופא שלך לפני שמטפלים בבלוטות או בהתקשחויות בבית.
2. אם האזורים גדולים וכואבים, בקש הוראות מהרופא שלך. תירסות ובלב הם לעתים רחוקות מקרה חירום רפואי, אך לפעמים הטלאים יכולים להיות גדולים מאוד וכואבים מאוד.
   • הדרך הבטוחה והיעילה ביותר לטפל בכתמים היא להיעזר ברופא שלך.
   • כמה תירסות ובלילות לא יעברו עם טיפול ללא מרשם. שאל את הרופא לגבי תרופות מרשם חזקות יותר או טיפולים שעשויים לעזור.
   • הרופא שלך יכול לעזור על ידי ביצוע טיפולים מסוימים במשרד כדי להקל על המצב.
   • הרופא שלך יכול להשתמש באיזמל או בכלי זמין אחר כדי לחתוך אזורים גדולים של עור עודף וקשוח.
   • אל תנסה לחתוך או לקצץ אזורים מאוד עבים של עור מוקשה בעצמך בבית. זה יכול לגרום לגירוי רב יותר, דימום ואולי זיהומים.
3. צפו ביבלות. בנוסף ליבות ובלילות, יבלות יכולות להיות לפעמים חלק מהבעיה.
   • הרופא שלך יכול לעזור לקבוע אם יש לך גם יבלות או מחלות עור אחרות ולהמליץ ​​על הטיפול הטוב ביותר.
4. צפו בסימני זיהום. זה נדיר, אך תירס ובלבול יכולים להידבק.
   • פנה לרופא בהקדם האפשרי אם חלק כלשהו בכף הרגל או ביד שלך הוא אדום, נפוח, חם למגע או רגיש מהרגיל.
5. חשוב על תנאי כף הרגל שגורמים לעיוות הרגליים. יש אנשים שיש להם עיוותים ברגליים שגורמים להם לסבול מבעיות מסוימות כגון תירס ובלוע שוב ושוב.
   • הרופא שלך יכול להפנות אותך לטיפול רופא רגליים. חלק מהתנאים שיכולים לתרום לבעיות שלך עם תירס ובלוע כוללים אצבעות פטיש, אוסטאופיטים, קשת מונמכת והאלקס וולגוס.
   • רבים מתנאים אלה ניתנים לתיקון על ידי לבישת מדרסים או נעליים המיוצרות במיוחד.
   • במקרים נדירים יש צורך לעבור ניתוח.
6. היזהר מסיבוכים הכרוכים בידיים שלך. אם אתה מפתח יבלות בגלל חיכוך או לחץ על הידיים שלך, העור יכול להישבר ואתה יכול לקבל זיהום.
   • במקרים מסוימים נוצרות שלפוחיות ליד או מתחת לבלוע. כשזה קורה, נותרה לחות בשלפוחיות, הנספגות באופן טבעי בעור לאורך זמן. אם השלפוחיות קופצות או מתנקזות, אתה יכול בקלות להידבק ברקמת העור הבריאה המקיפה את השלפוחיות והבלילות.
   • פנה לרופא אם היד שלך נראית אדומה, נפוחה או חשה.
   • יתכן שתצטרך להתחיל להשתמש באנטיביוטיקה מקומית או מערכתית אם יש לך זיהום.

חלק 3 מתוך 3: מניעת בעיות חדשות

1. הימנע מחיכוך. הגורם השכיח ביותר ליבלות ובלילות בכפות הרגליים הוא דבר הגורם לגירוי, לחץ או חיכוך באותו אזור.
   • מניעת חיכוך יכולה למנוע היווצרות תירס ובלחיים.
2. נעל נעליים שמתאימות לך טוב. נעליים שאינן מתאימות כראוי יכולות לשפשף את בהונותיך או לגרום לרגלך להחליק בנעל.
   • וודא שלרגליים יש מספיק מקום לנוע בנעליים.
   • תירסלים נוצרים בחלק העליון ובצידי אצבעות הרגליים ותוכלו להשיג אותם מנעלי נעליים בהן אין מספיק מקום לאצבעות הרגליים.
   • אחד הגורמים העיקריים ליבלות ובלילות הוא חיכוך או גירוי חוזר ונגרם על ידי נעליים לא מתאימות.
   • נעליים צרות וגבוהות שמאפשרות לרגליים להחליק קדימה עלולות לגרום ליבלות ובלבול.
   • יבלות נוצרות כאשר כף הרגל או צד כף הרגל מחליקה לאורך חלק מהנעל המגרה את כף הרגל, או נעה בנעליים גדולות מדי.
3. ללבוש גרביים. לבישת נעליים ללא גרביים עלולה לגרום לנעליים שלך להתחכך ברגליים ולהפעיל עליהן לחץ.
   • ללבוש גרביים תמיד כדי למנוע חיכוך ולחץ, במיוחד בנעליים המיועדות ללבישת גרביים, כמו נעלי ספורט, נעלי עבודה כבדות ומגפיים.
   • וודאו שהגרביים שלכם מתאימות כראוי. גרביים צמודות מדי יכולות לצבוט את בהונותיך ולגרום ללחץ ולחיכוך לא רצויים. גרביים רפויות מדי יכולות לשקוע למרגלותיך תוך כדי נעליים ולהגביר את החיכוך והלחץ על אזורים מסוימים בכף הרגל שלך.
4. החל אמצעי מיגון. השתמש בפלסטרי מגן על גבי תירס, בין בהונותיך, או לאורך אזורי יבלות.
   • שימוש בפלסטרים לריפוד, חתיכות צמר טלה או מריחות אצבעות יכול לעזור להפחית את החיכוך והלחץ על בהונותיך או כפות הרגליים במקום בו יש לך תירס ובלוע.
5. לובש כפפות. יבלות נוצרות על אותם חלקי הידיים שבהם החיכוך הוא החזק ביותר.
   • במקרים רבים טוב שיהיו יבלות בידיים, למשל לאנשים שמנגנים בכלי נגינה. נגני גיטרה אוהבים את זה כאשר מתפתחים יבלות בקצות האצבעות, מכיוון שזה מאפשר להם לנגן בכלי שלהם מבלי לגרום לכאב.
   • זה חל גם על מרימי משקולות. היבלות שנוצרות על הידיים יכולות לעזור להם לאחוז ולהזיז את המשקולות המשמשות להרמת משקולות.