תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

המחזור החודשי של האישה, או "המחזור", מתרחש כל 28 ימים. זה בדרך כלל נמשך 3 עד 8 ימים. עם זאת, התקופה של כל אישה יכולה ללכת אחרת. המחזור יכול להיות סדיר או לא סדיר. לחלק מהנשים יש שחרור מקרי של דם בין שתי תקופות.בדרך כלל, הפרשות יוצאות דופן נגרמות על ידי הורמונים, דיאטה או פעילות גופנית. לפעמים סיבוך חמור יותר יכול להיות הגורם להפרשות כאלה. מאמר זה יסביר לכם כיצד למנוע הפרשות בין המחזוריות.

צעדים

1. 1 קח בכל יום את הגלולה באותו זמן. שימוש לא סדיר בטבליות אלו הוא אחת הסיבות העיקריות להפרשות כה חריגות.
2. 2 שנה גלולות למניעת הריון אם אתה משתמש באמצעי מניעה תוך רחמי, מכיוון שהן מעוררות יותר פריקה משיטות אחרות למניעת הריון.
3. 3 הימנע מלקחת אספירין, איבופרופן, במידת האפשר. שני משככי הכאבים הלא סטרואידים הללו מדללים את הדם, מה שמגדיל את הסבירות להפרשות עקב תהליכים הורמונליים בגופך.
   • כעשרה אחוזים מהנשים נוטות לייצר הפרשות כאשר השחלה משחררת ביצית. הירידה באסטרוגן בתחילת המחזור יכולה לייצר הפרשה קלה.
4. 4 לשלוט במתח שלך. מתח רב יכול לגרום לגוף שלך לעכב או לדלג על מחזור. אם הפרוגסטרון אינו משתחרר, האסטרוגן המצטבר יכול לעורר את השחרור.
   • מתח נפשי ופיזי כאחד יכולים להשפיע על המחזור החודשי ולגרום להפרשות יוצאות דופן. הרופאים ממליצים לעשות פעילות גופנית קלה, יוגה והרפיה כדי להפחית מתח.
5. 5 שמור על משקל גוף תקין. השמנה מגבירה את הסיכוי לחלות בסרטן הרחם. פעילות גופנית גבוהה וירידה כבדה במשקל עלולים גם הם לשבש את המחזור החודשי שלך, מה שעלול לגרום לך להחמיץ מחזור אחד, שיכול גם לעורר הפרשות.
6. 6 פני לרופא הנשים שלך כל שנה. הרופא ייקח ספוגית מצוואר הרחם שלך ובדיקות אחרות כדי לקבוע את הגורם להפרשות לא מחזוריות.
   • הפרשה קטנה עלולה להתרחש לאחר בדיקה אצל רופא נשים, אך זה אמור להיעלם תוך יום אחד.

טיפים

• מחלות ושלשולים עלולות לשבש את המחזור החודשי ולעורר הפרשות. ברגע שאתה משתפר, החריגות הזו אמורה להיעלם.
• הפרשה יכולה להיות גם סימפטום מוקדם של טרום גיל המעבר. אבל זה יכול להיות סימן לבעיה רצינית אם הפרשה מתרחשת לאחר גיל המעבר. שוחח עם הרופא שלך על הסיבות האפשריות לשחרור.
• הפרשה יכולה להיות סימן להריון, המתרחש בדרך כלל בשלבים מוקדמים או מאוחרים של ההריון. זה יכול להיות גם סימן להריון חוץ רחמי, כאשר ביצית מופרית מתחברת לחצוצרה או לדופן הרחם, ומונעת מההריון להתקדם כרגיל.
• שימוש באנטיביוטיקה בזמן נטילת גלולות למניעת הריון עלול לשבש את המחזור החודשי או אפילו להפחית את האפקטיביות של גלולות למניעת הריון. שוחח עם הרופא שלך לפני הפסקת מרשם.

אזהרות

• פריקה שיטתית, לא מחזורית, יכולה להיות סימן לבעיה חמורה יותר. אם הפרשה חזקה וחריגה נמשכת יותר מ -3 ימים, פנה לרופא הנשים שלך. הרופא שלך יבדוק אותך לאיתור סימנים לסרטן הרחם, מחלות מין ופוליפים.
• פנה לרופא אם אתה נתקל בבעיות בבלוטת התריס. הפרשה יכולה להיות הגורם לפעילות יתר של בלוטת התריס.
• הפרשה צהובה כהה יכולה להיות סימן לזיהום בנרתיק. פני לרופא מיד.