מְחַבֵּר:
John Pratt
תאריך הבריאה:
12 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
אם אתה חסר ביטחון, כדאי לך לגרום לחבר לקנא. אם אתה מרגיש שכבר יש לו או לה הכל, אז אולי תרצה לקחת סיבוב לעורר קנאה. אתה יכול גם להרגיש כאילו חבר לא מקדיש לך מספיק תשומת לב. לא משנה מה הסיבות שלכם, יש כמה צעדים שתוכלו לנקוט בכדי לעורר קנאה אצל חבר (אם כי תוכלו גם לשקול פשוט לעלות עליו). אולם בשלב מסוים אתה צריך לעצור ולהעריך את מערכת היחסים שלך. אם אתה מנסה לגרום לחבר לקנא, זה סימן שמשהו לא בסדר בין שניכם. בשלב מסוים, עליכם להפסיק את ההתנהגות הזו ולעבוד על תיקון מערכת היחסים שלכם.
לדרוך
חלק 1 מתוך 3: נראה טוב
הסתובב עם חברים אחרים. דרך טובה לגרום לחבר לקנא היא לבלות עם חברים אחרים. אנשים רבים חוששים שהם מפסידים, וכאשר חבר רואה אותך מתכנן תוכניות לאחרים, הוא או היא יכולים לקנא. - וודא שהחבר יודע שאתה מתקשר עם אחרים. אם חבר מבקש ממך לבלות במוצאי שבת, ציין שאתה מבלה עם קבוצה אחרת.
- אתה יכול גם להעלות אירועים שחבר החמיץ כשהם מבלים עם חברים משותפים. בקבוצה, הזכר בדיחה שעשית במהלך ליל סרט שהאדם החמיץ.
סקופ בצורה מעודנת. דרך טובה לגרום לאחרים לקנא היא למצוא דרכים מעודנות להתפאר בעצמך. התרברבות עשויה להרגיש לא נעימה מדי עבורך, אז מצא דרכים לשלב התפארות קטנה בשיחות יומיומיות. - דבר על ההישגים שלך באופן שמרגיש אסיר תודה. אם אתה מצליח, נסה לדבר על זה בצורה המשדרת התרגשות. לדוגמה, אתה יכול לנסות משהו כמו: "אני לא מאמין שקיבלתי 10 למבחן הזה." אני כל כך מאושרת ואסירת תודה שאמי עזרה לי ללמוד. "
- צמצם קצת את ההישגים שלך. אתה יכול להתרברב על ההישגים שלך על ידי חיטובם מעט כדי שתוכל להשוויץ בלי שיהיה צעקני מדי. נניח שמצאת התמחות. לאחר מכן תוכל לשלוח הודעת טקסט כמו: "כל כך עייף. פשוט ביליתי את כל היום בעבודות שהעובדים האמיתיים לא רוצים לעשות. "זו הכרה בהתמחות שלך בלי להתפאר.
השתמש במדיה החברתית לטובתך. מדיה חברתית מרבה לגרום לאנשים אחרים לקנא. כשאתה בוחר דברים לשתף, אתה יכול להלביש עדכונים כדי שהדברים ייראו טובים יותר ממה שהם. תוכל למצוא דרכים לגרום לחבר לקנא על ידי פרסום סטטוסי שביעות רצון ועדכונים בחשבונות מדיה חברתית. - פרסם דברים מחגים וטיולים. לדוגמא, אם עשו את הציפורניים שלך, פרסם תמונה של לפני ואחרי.
- עדכן אחרים על ההצלחות שלך באמצעות מדיה חברתית. אם יש לך עבודה חדשה, פרסם עליה, למשל. אם עשית טוב במבחן, ספר לנו בפייסבוק או בטוויטר.
- אם אתה יוצא עם חברים אחרים, פרסם תמונות ועדכונים. כאשר חבר רואה אותם, הוא או היא יכולים לקנא.
הראה את נקודות החוזק שלך. לכל אחד יש דברים המובנים מאליו בעיניו. אם יש לך כוח או כישרון מסוימים, זה יכול להפגין כוח זה או כישרון זה יכול לעורר קנאה. אם אתה סופר נהדר, למשל, קרא לחבר לקרוא סיפור שכתבת. אתה יכול לטעון שאתה מבקש משוב כשאתה ממש מתהדר.
חלק 2 מתוך 3: להיות נערץ
התמקדו ביעדים שלכם. לפעמים אתה יכול לגרום לחברה לקנא פשוט על ידי עבודה על עצמך. אם תרדף אחר המטרות והאינטרסים שלך, בסופו של דבר תצליח יותר. זה יכול לגרום לחברה לקנא. - התמקדו במה שאתם רוצים. אם אתה רוצה לשפר את הציונים שלך, למשל, לעבוד על לימודים נוספים, עשה את שיעורי הבית שלך במהירות ושאל שאלות בכיתה.
- עבוד גם על תחומי העניין שלך לאחר הלימודים. לדוגמא, אם אתם מעוניינים באמנות, הצטרפו לשיעור רישום והתרגלו ציור בזמנכם הפנוי.
מילוי חובותיך. אם אתה נתקל באדם אמין, תהיה לך סיכוי גבוה יותר למשוך אנשים אחרים. אם אתה חבר בעמותה, בוא תמיד בזמן ותעשה עבודות נוספות בהתנדבות. אם אתה רוצה להכיר מישהו חדש, תמיד דבק בתוכניות והופיע בזמן. הזדמנויות יתעוררו ככל שתתבקשו לעשות יותר. נשיא מועדון עשוי לבקש מכם לתאם משהו. אם אתה מהנה ואמין, חיי החברה שלך יפרחו. כשחבר רואה שיש לך הרבה מה לעשות, הוא או היא יכולים לקנא. 
הראה את הדברים היפים שלך. דרך נוספת לגרום לחבר לקנא היא להפגין דברים יפים. אם יש לך משהו שאתה יודע שחבר רוצה, תן לו שם. - אם יש לך שמלה או תלבושת חדשה שאתה יודע שחבר יעריץ, לבש אותה לבית הספר או לאירוע חברתי שבו תתראה.
- אם יש לך מכשיר חדש, כגון טלפון או iPod חדש, תוכל להראות אותו לאותו אדם. אל תנסה להיות רברבן, פשוט תגיד משהו כמו, "בדוק את זה. פשוט הבנתי. "אתה יכול למצוא דרכים מעודנות להציג את המכשירים החדשים שלך. לדוגמה, נניח שיש לך מצלמה חדשה. לאחר מכן תוכל להציע לצלם כמה תמונות יחד.
- אבל אל תהיה מרושע. אם יש דבר שחבר היה רוצה אך לא יכול לקבל, עדיף לא להתפאר בזה. לדוגמא, נניח שהורי חבר אינם מרוויחים הרבה כסף ולכן הוא או היא אינם יכולים להרשות לעצמם בגדי בית ספר חדשים. זה יכול להיות רעיון רע להציג את התלבושת החדשה שלך.
יש גישה טובה. לעתים קרובות אנשים מקנאים באנשים בטוחים בעצמם. אם אתה רוצה שחבר יקנא בך, עבד על גישה טובה. נסה לברך בכנות אחרים על הצלחתם. כשאתה נתקל בנסיגה, קח את זה ליום שלך וראה בזה חוויה לימודית. אם חבר רואה שאתה גמיש וחיובי, הוא או היא עלולים לקנא בגישה הנהדרת שלך. - יחס טוב יכול גם לגרום לאחרים להביט אליך. אם חבר רואה שאתה מעריץ על ידי הרבה אנשים, הוא או היא עלולים לקנא.
חלק 3 מתוך 3: שחזור החברות שלך
עשו בדיקה עצמית. תחשוב מדוע אתה מנסה לגרום לחברה לקנא. ישנן מספר סיבות מדוע אתה רוצה לגרום למישהו לקנא.אם אתה מנסה לגרום לחבר לקנא, נסה להבין את הסיבה. עם הזמן קנאה עלולה להעמיס על מערכת יחסים. אם אתה רוצה לשמור על בריאות מערכת היחסים שלך עם החבר הכי טוב שלך, עליך לבדוק את הנושאים הבסיסיים. - אם אתה מקנא בעצמך במהירות, אתה עלול להיות אדם חסר ביטחון מטבעך. לכן, אתה יכול לנסות לגרום לאחרים לקנא כדי להגביר את ההערכה העצמית שלך. אולי לא היו לך קשרים חזקים בגיל צעיר, מה שהגביר את חוסר הביטחון והקנאה.
- אתה כועס על חבר? אם חבר עשה משהו כדי לפגוע ברגשותיך או לגרום לך להרגיש חוסר ביטחון, ייתכן שאתה מנסה לגרום לו לקנאה בנקמה. למרות שזה עשוי להרגיש טוב בטווח הקצר, עדיף לדבר על כך בסופו של דבר. תקשורת חשובה לזוגיות מוצלחת.
דבר דברים עם חבר. אם יש בעיה שיש לטפל בה, דבר עליה. במקום לפאסיבי-אגרסיבי לגרום לחבר לקנא, היה מקודם לגבי כל הנושאים שיש לך ועבוד על החלקה. - בחר זמן ומקום ספציפי לדבר. בחר זמן בו אף אחד מכם אינו עסוק ומיקום ללא הסחות דעת מבחוץ. לדוגמא, תוכלו להיפגש בשבת אחר הצהריים בבית קפה גדול שבו לרוב הוא לא עמוס.
- תחשוב על מה שאתה רוצה לומר מראש. יש מושג לגבי הבעיות שמטרידות אותך. זה יכול לעזור לרשום את מחשבותיך כשמנסים למצוא פיתרון.
השתמש בהצהרות "אני" כשאתה מדבר בעצמך. הצהרות "אני" מתחילות ב"אני מרגיש ... ", ואז אתה מדבר את התחושה הזו. אז אתה יכול להסביר את ההתנהגות שהובילה לתחושה הזו ומדוע אתה מרגיש כמו שאתה מרגיש. בכך אתה מטיל פחות אשמה על האחר, כי אתה מתמקד ברגשות שלך ולא באמיתות חיצוניות. - לדוגמה, נניח שניסית לגרום לחברה לקנא מכיוון שהיא ממשיכה להתפאר בחבר שלה. ואז אל תגיד, "זה מעצבן שאתה תמיד מדבר על החבר שלך כשאנחנו מבלים. זה כאילו שאני לא חשוב לך. "
- ביטוי זה שונה בעזרת הצהרת "אני". אמור, "אני קצת מתעצבן כשאתה מדבר על החבר שלך כשאנחנו מבלים כי זה גורם לי להרגיש שאתה לא מעריך את הזמן שאתה מבלה איתי."
מצא דרך להמשיך הלאה. לאחר הדיון בסוגיות שלך, תעבוד על פתרון מועיל הדדי. עליכם והחבר לעבוד על דרכים לתקשר טוב יותר זה עם זה. קבעו כמה כללי יסוד כדי לוודא שקנאה לא ממשיכה לפגוע במערכת היחסים שלכם. - שניכם יכולים להסכים שלא להביא פרטים בנושאים מסוימים. לדוגמא, אם אתם מתקשים במשקלכם, תוכלו לבקש מהחברה שלא לדון איתכם בפירוט על לוח האימונים שלה.
- לְהִתְנַצֵל. אם בכוונה לגרום לחברה לקנא, זה יכול להיות כואב מאוד. תודו שאתם מקנאים ומתנצלים בכנות בפני האדם האחר. זה יעזור לשניכם להמשיך הלאה.
אזהרות
- קנאה עלולה לפגוע בזוגיות בטווח הארוך. אל תנסה בכוונה לגרום למישהו אחר לקנא יותר מדי זמן, מכיוון שהדבר יכול לצאת מנקמה. ניסיון לגרום למישהו לקנא, בייחוד אם אתה מחריג אותו מאירועים חברתיים, יכול להיתקל בבריונות.
