תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: שימוש במד צעדים
• שיטה 2 מתוך 3: קביעת המרחק ב -10 שלבים
• שיטה 3 מתוך 3: חישוב לפי גובה
• טיפים

אורך הצעד קל למדי ופשוט למדידה. כל מה שאתה צריך הוא מד צעדים או מדידה! כדי למדוד את אורך הצעד, ללכת מרחק מסוים ולחלק אותו במספר הצעדים. לחישובים פחות מדויקים, חשב את אורך הצעד שלך בהתאם לגובה שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שימוש במד צעדים

1. 1 הוציא את מד צעדים שלך כדי לספור את צעדיך. מד צעדים הוא מכשיר קטן המשמש לעקוב אחר מספר הצעדים שאתה עושה. השתמש במד צעדים שנדבק לבגדים שלך, או התקן אפליקציה מיוחדת בטלפון שלך.
   • מד צעדים ניתן לרכוש ברוב חנויות הספורט או באינטרנט.
   • לרוב הסמארטפונים המודרניים יש פונקציה שבה אתה יכול לעקוב אחר מספר השלבים. לחלופין, ניתן להוריד את מד הצעדים כאפליקציה נפרדת מחנות האפליקציות.
2. 2 רוצו או צעדו מרחק מסוים ועקבו אחר מספר הצעדים. בחר מרחק, כגון 100 מטר או קילומטר אחד, והפעל את מד הצעדים. תוך כדי הליכה, מד צעדים יעקוב אחר הצעדים שלך באופן אוטומטי.
   • לדוגמה, כדי ללכת 100 מטר, ייתכן שיהיה עליך 112 מדרגות.
   • ייקח לך כ -1,100 צעדים למשך קילומטר אחד.
3. 3 חלקו את המרחק במספר השלבים. בידיעת המספר הכולל של הצעדים שנערכו, חלק את המרחק שאתה הולך או רץ במספר הצעדים המוצג במד צעדים. המספר המתקבל יהיה אורך הצעד שלך.
   • אם רצת 100 מטר ב -112 מדרגות, אורך הצעד שלך הוא 0.89 מטר.
   • אם הלכת קילומטר אחד ב -1100 צעדים, אורך הצעד שלך יהיה 0.9 מ '. יש 1000 מטר בקילומטר, אז חלק אותם ב -1100 כדי לקבוע את אורך הצעד שלך.

שיטה 2 מתוך 3: קביעת המרחק ב -10 שלבים

1. 1 בחר קו פתיחה וסמן אותו במשהו. צייר קו עם גיר על המדרכה, הנח עט על הרצפה, או השתמש בכל חפץ אחר שתמצא כדי לסמן את תחילת השביל.
2. 2 קח 10 צעדים קדימה, החל ברגל ימין. ספור את הצעדים שננקטו מ -1 עד 10.
   • לקבלת התוצאות המדויקות ביותר, נסה לא לחשוב על הרגליים שלך וללכת כרגיל.
3. 3 סמן את המקום מול רגל ימין לאחר 10 צעדים. אם סימנת את עמדת ההתחלה בגיר על המדרכה, צייר קו נוסף סביב קצה המגפיים. אם השתמשת באובייקט לשם כך (למשל עט), הורד את האובייקט השני ממש לפני הבוהן של רגל ימין.
   • זה יציין את המרחק הנסיעה.
4. 4 מדוד את המרחק בין נקודות ההתחלה והסיום. התחל היכן שעשית את הצעד הראשון ומדוד את המרחק לשלב האחרון בעזרת סרגל, סרט מדידה. השתמש ביחידות מידה קטנות יותר, כגון סנטימטרים (במקום מטרים). לעגל את הערך למספר השלם הקרוב ביותר.
   • לדוגמה, אם השביל הוא 460.4 ס"מ, עגול עד 460 ס"מ.
   • אם אתה זקוק לעזרה, בקש מחבר שיעזור לך להחזיק את מדידת הקלטת.
5. 5 חלקו את המרחק בסנטימטרים ב- 10. ברגע שאתה יודע את המרחק המדויק, כל שעליך לעשות הוא לחלק אותו במספר השלבים. חלק את המרחק במספר השלבים כדי למצוא את אורך הצעד שלך!
   • לדוגמה, אם המרחק הוא 460 ס"מ, לאחר חלוקה ב- 10 תקבל 46 ס"מ. כך שאורך הצעד שלך יהיה 46 ס"מ או 0.46 מ '.
6. 6 חזור על הניסוי 2-3 פעמים כדי למצוא את הממוצע. אם אתה רוצה שהחישובים שלך יהיו מדויקים ככל האפשר, חזור על התהליך עוד מספר פעמים וברר את הממוצע שלהם.
   • כדי למצוא את הממוצע, הוסף את סכום כל אורכי הצעד וחלק במספר המדידות.

שיטה 3 מתוך 3: חישוב לפי גובה

1. 1 מידה הגובה שלך ועגל את המידות שלך עד הסנטימטר הקרוב ביותר. עמדו עם הגב לקיר וסיימו סימן קטן בראש ראשכם בעיפרון. קח סרט מדידה ומדוד את המרחק מהרצפה לסימן זה. לעגל ערך זה לסנטימטר הקרוב ביותר.
   • אם אינך רוצה להשאיר סימנים על הקיר, לחץ על העיפרון על ראש ראשך (מחק על הקיר) והתרחק מהקיר תוך החזקת העיפרון במקומו. לאחר מכן מודדים את המרחק מהעיפרון לרצפה.
   • אם אתה מתקשה למדוד את הגובה שלך, בקש מחבר שיעזור לך.
   • נניח שאתה גובה 165 ס"מ.
2. 2 הכפל את הגובה שלך ב- .413 כדי לחשב את אורך הצעד שלך לנשים. קביעת אורך הצעד בגובה מאפשרת לך למצוא במהירות ערך משוער, אך לא תמיד שיטה זו מדויקת. לעגל את המספר המתקבל עד לסנטימטר הקרוב ביותר.
   • אם הגובה שלך הוא 165 ס"מ, הכפל אותו ב 0.413 כדי לקבל 68.15 ס"מ ועגל אותו ל 68 ס"מ.
3. 3 הכפל את הגובה שלך ב- 0.415 כדי לחשב את אורך הצעד לגברים. החישובים לגברים שונים במקצת מאלו של נשים, לכן השתמש במספר זה במקום ב -0.413.הקפד לעגל את התוצאה שלך לסנטימטר השלם הקרוב ביותר.
   • אם אתה בגובה 165 ס"מ, הכפל ב 0.415 כדי לקבל צעד 68.475 ס"מ, המתעגל ל -69 ס"מ.

טיפים

• למדידות הצעד המדויקות ביותר, שבו על משטח ישר. מסלול ספורט או מדרכה מושלמים למטרה זו!
• אם אתה רוצה להגדיל את אורך הצעד שלך, אל תתאמץ בזמן ריצה או הליכה והשאיר את הראש מורם. היצמד לטכניקת הריצה הנכונה, ועם הזמן תשיג את הצעד המושלם.
• אם ברצונך לדעת את אורך הצעד ביחידות מטריות או אימפריאליות, חפש באינטרנט את כלי ההמרה המתאימים.