תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 1: הימנעות מתפיסות מוטעות נפוצות
• טיפים
• אזהרות

לדגדג את עצמנו יכול להיות מאוד קשה כי המוח הקטן (בחלק האחורי של המוח שלנו), האחראי לתנועותינו, יכול לחזות מתי אנחנו הולכים לדגדג את עצמנו. עם זאת, אפשר לדמות מעט דגדוג במקום דגדוג מלא, מה שגורם לנו לצחוק ללא שליטה.

צעדים

1. 1 לדגדג את החיך בלשון. משפשפים קלות את הלשון על החך בתנועות מעגליות ליצירת תחושה מדגדגת. אין הסבר חד משמעי מדוע שיטה זו פועלת, למרות שחלקי המוח שלנו שאחראים לחוש תחושות פחות פעילים כאשר הם "מתקתקים".
2. 2 השתמש בנוצה או בחפץ קל משקל דומה. תזדקק לחפץ שתוכל להחליק בקלות מעל פני העור שלך באזורים בהם הדגדוג קל במיוחד, כגון על כפות הרגליים או הצוואר.עם זאת, וזה לא ייצור את אותה התחושה שאתה מקבל כשמישהו אחר מדגדג אותך, כי אתה לא יכול להטעות את המוח שלך!
   • מגע קל מעורר את קליפת המוח הסומטוס -סנסורית, האחראית על חישת המגע, ועל הקליפה הצינגולרית הקדמית, האחראית לתחושות נעימות. יחד, שני חלקי המוח האחראים לתחושת הדגדוג, ​​אך רק במגע קל. כפי שרבים יודעים, לדגדג יותר מדי יכול להזיק!
   • אתה יכול גם לנסות לצחצח את הרגליים בעזרת מסרק זיפי.
   • אתה יכול להכין מכשיר דגדוג משלך על ידי הדבקת כמה נוצות למקל קטן. אתה יכול להשתמש במכשיר הלא פשוט הזה כדי לדגדג את עצמך.
   • אם אתה לוחץ חזק מדי על העור שלך, לא תרגיש מתקתק. הקפד לנסות לדגדג את עצמך עם משיכות קלות מאוד.
3. 3 העבירו את האצבעות על העור בתנועות מעגליות. זה לא תמיד עובד, אך אנשים מסוימים עשויים לחוש תחושת דגדוג קלה כאשר הם בקושי נוגעים בעורם בקצות האצבעות ומניעים אותם במעגל.
   • המקומות הטובים ביותר לעשות זאת הם החלק הפנימי של המרפקים, הצוואר ותחתית הברכיים.

שיטה 1 מתוך 1: הימנעות מתפיסות מוטעות נפוצות

1. 1 אל תנסה לדגדג את עצמך על ידי הכנסת משהו לאוזן שלך. זהו רעיון גרוע מאוד, מכיוון שאתה יכול לפגוע באוזן שלך; בנוסף זה לא יעבוד. האוזניים לא מתקתקות יותר משאר הגוף.
2. 2 אל תנסה לדגדג את עצמך בכך שאתה מעמיד פנים שאתה לא משתמש ביד שלך. מדענים ערכו ניסויים שבהם הונו את המוח האנושי להאמין שהיד הפלסטית שעל השולחן מולם היא שלהם. למרות זאת, אנשים לא יכלו לדגדג את עצמם.
   • עם זאת, אנשים הסובלים מסכיזופרניה יכולים בדרך כלל לדגדג את עצמם, ככל הנראה מכיוון שמוחם אינו יכול לחזות תחושות חושיות מתנועותיהם שלהם.
3. 3 אל תנסה לדגדג את עצמך עם הציפורניים שלך. שורש התפיסה השגויה הזו היא האמונה שאתה לא יכול לדגדג את עצמך כיוון שאתה מרגיש בקצות האצבעות שאתה מדגדג את עצמך על ידי שליחת מידע זה למוח שלך, וכי אם אתה מנסה לדגדג את עצמך עם הציפורניים שלך, המוח שלך לא קשור לזה לומד, מה שכמובן אינו נכון.
   • אמונה זו אינה נכונה, כי הבעיה היא שהמוח שלך כבר יודע מראש מה עומד לקרות. דגדוג מוצלח מסתמך על אלמנט ההפתעה, אך איננו יכולים להכין הפתעה כזו למוחנו.

טיפים

• כשאתה מנסה לדגדג את עצמך עם חלק אחר בגוף שלך (אצבעות וכו ') זה אולי לא עובד, אז נסה לדגדג את עצמך עם חפץ זר.
• נסה ללבוש משהו מאוד בסדר ואז לדגדג את עצמך.
• אתה תרגיש תחושת דגדוג חזקה יותר אם תדגדגי את עצמך בחפצים קלים, כגון נוצה.

אזהרות

• היזהר בחפצים חדים ודקים.
• אם אתה לא מצליח, זכור כי להערים את המוח שלך ולתפוס אותו על עצמך הוא מאוד קשה (אבל הכרחי לדגדוג).