כיצד להבין מרחק חברתי

וִידֵאוֹ: האם יש הבדל בין המוח הגברי למוח הנשי? - פרופ’ יורם יובל

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 2: היסודות
שיטה 2 מתוך 2: הסבר על מרחק חברתי לילדים
טיפים
אזהרות

את המושג "מרחק חברתי" אפשר לשמוע בכל החדשות, אבל מה זה באמת אומר? מונח זה מתייחס לצורך לשמור על מרחק מסוים מאנשים אחרים על מנת למנוע התפשטות מחלות. המרחק הספציפי נקבע על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות וממשלות לאומיות, והמרחק החברתי שנקבע בדרך זו הוא פרקטיקה רפואית מומלצת כדי לעזור "לשטח את העקומה" או לצמצם את מספר מקרי COVID-19 ברחבי העולם. כשהאינטרנט מלא במידע מטעה, קח כמה דקות להבין כיצד לשמור על מרחק חברתי ומדוע כל כך חשוב לעזור לעצור את התפשטות COVID-19.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: היסודות

1 שים לב שהמונח "מרחק פיזי" מתייחס גם ל"מרחק חברתי ". לעתים קרובות אתה עשוי לשמוע את המונחים מרחק חברתי ומרחק פיזי.למרות שמונחים אלה אומרים את אותו הדבר, ארגון הבריאות העולמי (WHO) מעדיף את המונח "מרחק פיזי". המטרה העיקרית של פרקטיקה זו היא לספק מרחק מספיק בין אנשים, מה שיכול להפחית את הסיכון להתפשטות או להידבק ב- COVID-19. עם זאת, עדיין חשוב לבריאות הנפש שלך להישאר בקשר עם האנשים שאתה אוהב, אפילו באמצעות וידאו צ'אט.
2 הישאר 1.5 מטר (או מרחק אחר המומלץ על ידי הממשלה שלך) מאנשים אחרים. נגיף הקורונה (COVID-19) נפוץ בדרך כלל באוויר, כגון עיטוש או שיעול, ודרך משטחים מזוהמים המצויים בדרך כלל במקומות ציבוריים. טיפות אלה יכולות לנוע למרחקים ארוכים למדי באוויר, ולכן המרחק הפיזי כה חשוב. נסה להשאיר יותר מקום בינך לבין האנשים סביבך.
- עיין בהנחיות באתר הממשלתי הרשמי למידע העדכני ביותר על ריחוק חברתי.
- ברוסיה מומלץ לשמור על מרחק של 1.5 מטר. זה בערך הרוחב של מכונית, ספה קטנה דו מושבית, או שני רועים גרמניים (לא סופר את הזנב) העומדים בזה אחר זה. אתה יכול לדמיין את האובייקטים האלה בינך לבין אחרים.
3 לבשו מסכה כשיוצאים החוצה. מכיוון ש COVID-19 נפוץ בדרך כלל על ידי שיעול והתעטשות, עדיף לשמור על הפה והאף שלך מכוסים כשיוצאים מהבית. הן מסכות רפואיות והן מסכות בד יכולות לספק הגנה מספקת כשאתה בחוץ ולמנוע התפשטות מווירוסים וחיידקים ממך לאחרים.
- בדוק תמיד אם המסכה מכסה את האף ואת הפה שלך, אחרת היא לא תהיה יעילה.
4 אל תלכו למסיבות או להתכנסויות גדולות. ריחוק חברתי יכול להוביל לתחושות בדידות, וזה נורמלי לחלוטין להתגעגע לחברת אחרים. לרוע המזל, חוגגי המסיבות אינם פועלים לפי הנחיות ריחוק חברתיות נאותות, וכאשר אנשים רבים עומדים זה ליד זה, לנגיף יש הזדמנויות רבות להתפשט. עם זאת, השתמש בצ'אטים או שיחות טלפון אם אתה זקוק לאינטראקציה חברתית כלשהי.
- הקפידו תמיד על מגבלות שהוטלו באזורכם עקב COVID-19, כגון מספר האנשים המרבי המותר באירוע ציבורי.
5 התרחק ממקומות הומי אדם. אי אפשר להימנע מלצאת החוצה, במיוחד כשאתה צריך לקנות מצרכים וכלים חיוניים אחרים. אם תבחר לבקר במקום ציבורי, וודא שעובדי הארגון נוקטים באמצעי ריחוק חברתי בטוחים כך שתוכל להישאר בטוח במהלך הביקור שלך.
- באופן כללי, התרחק מרוב האזורים הציבוריים אלא אם כן אתה באמת צריך.
- נסה לנגב את כל המשטחים שאנשים אחרים נגעו בהם, והשתמש בכל דרך אפשרית באמצעי תשלום ללא מגע.
6 התקשרו או שיחת וידאו צ'אט עם יקיריכם במקום לבקר בהם. פנה לחבר או לבן משפחה ובדוק אם הם רוצים לדבר או לשוחח. אם שיחת הטלפון לא מתאימה לך, הציע שיחת וידאו. אמנם אין תחליף אמיתי לאינטראקציה עם אנשים, אך פגישות וירטואליות יכולות לעזור לך להישאר מחובר.
- לדוגמה, אתה יכול לצפות בסרטים עם אחרים באמצעות תוכניות בשירותי סטרימינג פופולריים.
- ישנם הרבה משחקים מרובי משתתפים שניתן להוריד כדי לשחק עם אנשים אחרים.
7 עבודה מהבית במקום מקום העבודה הרגיל שלך. ריחוק חברתי הוא לא רק קניות - הוא צריך להיות נוכח בכל ההיבטים של החיים שלך. אם הפרטים של הפעילות שלך, שוחח עם המנהל שלך על האפשרות של עבודה מרחוק, כדי לא להסתכן להידבק בעצמך או להדביק עמיתים.
8 הזמינו משלוח במקום אוכל במסעדות. נגיף הקורונה (COVID-19) סוחט רגשית ונפשית ואתה לא צריך לבשל כל יום. תחזוקה של מסעדות מקומיות נהדרת. פשוט בצע זאת בבטחה על ידי הזמנת משלוח דרך המסעדה עצמה או שירות משלוחים של צד שלישי.
- נהגי שליחים מתאמצים מאוד לעמוד בכללים סניטריים ואפידמיולוגיים.

שיטה 2 מתוך 2: הסבר על מרחק חברתי לילדים

1 קראו ספרים חינוכיים לילדים לקטנטנים שלכם. חפש באינטרנט ספרים וקטעי וידאו חינוכיים לילדים המספקים סיכום של חשיבות ההתרחקות החברתית. זוהי דרך מצוינת להכיר לילדים את הנושא הזה מבלי להציף אותם.
- אתה יכול גם להשתמש באנלוגיות פשוטות כדי להעביר את הנקודה. הזכירו לילדים שלכם שהתרחקות חברתית היא כמו עצירה והחמצה של אמבולנס או כבאית. אמנם ההתרחקות החברתית עלולה להיות לא נוחה, אך היא דרך חשובה לשמור על ביטחון אחרים.
2 הפוך ריחוק חברתי למשחק לילדים צעירים. ספר לילדים שלך שהם גיבורי על ושהם יכולים להציל את העולם על ידי שמירת מרחק מהאנשים סביבם. עודד ילדים להתחמק ולהתרחק מאנשים שהם חולפים עליהם ברחוב. כדי להפוך את המשחק למהנה יותר, הציע נקודות ותגמולים על פעולותיו של ילדך.
- לדוגמה, אתה יכול לתת לילד שלך נקודה להתעטשות על המרפק או לברוח כדי להימנע מלהיתקל בעובר אורח ברחוב. עם 10 נקודות, הוא יכול לזכות בפרס קטן.
3 הראו לילדים סרטונים מותאמים לגיל המסבירים ריחוק חברתי. ישנם סרטונים רבים ברשת המסבירים ריחוק חברתי לצופים הצעירים ביותר. סרטונים מהנים יכולים להפוך את הנושא לא פחות מאתגר ולעזור לילדים שלך להבין אותו.
- לדוגמה, רחוב סומסום שיתף פעולה עם CNN ליצירת סרטון מידע מהנה על COVID-19. אתה יכול לצפות בו [1] כאן].
- זוהי אפשרות מצוינת הן לגיל הרך והן לתלמידים צעירים יותר.
4 מעורבים ילדים צעירים יותר על ידי הפיכת מסכות פנים למשהו מהנה. קנה כמה מסכות בד מהנות שהילדים שלך באמת יאהבו. בדרך זו ילדים ישמחו בשמחה על אמצעי הבטיחות כשהם יוצאים החוצה.
- לדוגמה, תוכלו לרכוש מסכת דינוזאורים או מסכה שתגרום לילדכם להיראות כמו חתול.
- ילדים עשויים גם לאהוב את המסכות הצבעוניות עם עיצובים צבעוניים.
5 הסבר ריחוק חברתי ביתר פירוט לילדים גדולים יותר. סביר להניח שילדים בגיל בית הספר כבר לא יתעניינו במשחקים וסיפורים המסבירים את יסודות ההתרחקות החברתית. מבלי להיכנס לפרטים מפחידים, הסבירו באיזו קלות COVID-19 מתפשט וכיצד התרחקות חברתית עוזרת "לשטח את העקומה" של כמה אנשים חולים במחלה. זה עשוי להיות מועיל להראות להם תרשים או תרשים אחר המראה מדוע התרחקות חברתית כה חשובה.
- לדוגמה, אתה יכול לומר משהו כמו "COVID-19 דומה מאוד להצטננות והוא מועבר בקלות מאדם לאדם. כשאנחנו נפרדים מאנשים אחרים ושומרים על מרחק, יש פחות סיכוי לחלות או להדביק מישהו ".