איך לרצות אחרים

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 3: חלק ראשון: כניסה לאור הזרקורים
שיטה 2 מתוך 3: חלק שני: היו חברותיים ופעילים
שיטה 3 מתוך 3: חלק שלישי: רכישת מיומנויות
טיפים
אזהרות

בשלב כלשהו בחיינו, כולנו מתחילים להרגיש שאנחנו לא מקבלים מה שאנחנו רוצים מהעולם. אולי צריך לפעול? על ידי חידוש מהיר של השקפותיך והנחיית ההנחיות תוכל להפוך לאדם מצליח תוך זמן קצר. והנה איך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: חלק ראשון: כניסה לאור הזרקורים

1 אתה צריך להרגיש בנוח עם עצמך. כנראה שכבר שמעת זאת פעמים רבות: לאהוב אותך, קודם כל, לאהוב את עצמך. קל יותר לומר מאשר לעשות, נכון? אבל אתה יודע שזה נכון ואתה מכיר אנשים שיש להם דימוי עצמי נמוך. הם מעט שליליים, רגישים מדי ולא תמיד נעים להיות בסביבתם. אם הם היו חיים בהרמוניה עם עצמם, העולם היה מתייחס אליהם אחרת.
- כתוב רשימה של מאפיינים חיוביים על עצמך. עשה משהו שגורם לך להרגיש בטוח ושמח. אל תפחד לנסות משהו חדש ושונה לגמרי. אל תחשוב אפילו לדלג על השלב הזה, כי זה מאוד חשוב. אתה לא צריך להיות יותר מדי ידידותי ועליז, אלא רק בעל רמת הערכה עצמית אמיתית.
2 תהיה כנה. ברגע שאתה מרגיש בנוח עם עצמך, הישאר כך. אל תרמה את עצמך או תראה אם אינך מרגיש בנוח. זה די מייגע ורק לוקח אותך צעד אחורה. האדם שאתה נפלא, עם כל הפגמים והמידות שלו. במקום להיות השני הכי טוב במשהו, היו הראשונים במה שאתם מכירים היטב! מה הטעם לעשות משהו אחר?
- תאמין או לא, מחקרים הראו כי תחושת מבוכה מול אנשים אחרים יכולה לגרום להם לאהוב ולבטוח בך. שנית, אתה מראה לכולם שאתה אותו הדבר כפי שהוא, האמיתי. זו הקלה כזאת! אתה כבר לא מושלם. ככל שיש לך יותר אמיתי, כך ייטב!
3 הראו את ההתלהבות שלכם. בואו נתחיל לעסוק עכשיו: דמיין שאתה נמצא במיטה עם מישהו. אדם זה זז איכשהו, אך אינך יכול לומר בוודאות מה הוא חושב ומרגיש. האם תרצה לקפוץ למיטה שלו שוב? סביר להניח שלא. אותו דבר קורה בחיים. כולם רוצים להיות בחדר עם מישהו שחולק את רגשותיהם והתרגשותם. למה שלא תהפוך לאדם כזה?
- ברגע שאתה מבין שאפילו דברים קטנים ונעימים יכולים לגרום לך אושר, ההתלהבות שלך תגדל. אחרי הכל, החיים קצרים! לא כל כוס קפה במיטה יכולה להיות הטובה (או הגרועה ביותר) בחייך, אבל אתה עדיין יכול להיות מרוצה ממנה. קפה נהדר! סוף סוף! בוקר מרענן! זה כל כך יפה.
4 היה סקרן. לא רק ביחס לאחרים, אלא גם לכל מה שקורה בעולם. כשאתה יודע משהו, תחשוב על זה. לא קל לקבל משהו, אבל אם אינך מבין משהו, השתדל ללמוד עליו יותר.
- נניח שבפעם הבאה שתפגוש מישהו בן 24 וטוען שעבד כשף סו במסעדה האהובה עליך, הרשה לעצמך להסס ולבקש הבהרה. קצת סקרנות. הראה שאתה מעוניין!
5 הקפידו על היגיינה טובה. גם אם גרתם על אי מדבר, עליכם להבין שאנשים מעדיפים לתקשר עם אלה שאינם מריחים מהם. המדע עדיין לא יכול לתת תשובה מדויקת מדוע. אז עשה לי טובה, תתקלח, צחצח שיניים ותלבש את הבגדים שלך נוצצים בניקיון. אנשים מסביבך לא ישאירו אותך ללא תשומת לב אם תתעלם מכך.
- עדיף להתאמץ קצת יותר (רק קצת יותר ממקלחת). אנשים משקיעים הרבה זמן במראה שלהם, אולי יותר ממה שהם צריכים. אז אתה כבר יודע שלהיות חמוד פירושו שיש לך יתרונות מסוימים, בין אם אתה אוהב את זה ובין אם לא. אין דרך אחרת!
6 שימו לב איך ומה אתם עושים. אנשים מקיימים אינטראקציה בשלוש רמות: מילולית, לא מילולית ופארבלית .. האם אתם בטח מכירים את השניים הראשונים? אבל כאן, הדרך המילולית היא איך מבטאים מילים, באיזה נימה, באיזה סידור ומהירות. גם לכך יש חשיבות רבה.
- התחל להתבונן במישהו שאתה מכיר היטב. איזו מערכת יחסים יש להם עם אחרים? כשהם טבעיים, האם זה קל עם אחרים. לאחר מכן, ראה כיצד ומה הם אומרים. כאשר אתה מתחיל להבחין בדפוסים כלשהם, שים לב לעצמך. אולי כדאי להשתמש בכמה מהם?
7 שימו לב שיש הבדלים בין גברים לנשים. אם בסיטואציה רגילה אפשר להיתפס באותו אופן, אז בעבודה הכל שונה. רגשות נתפסים ומתבטאים בדרכים שונות מאוד. גבר יכול להיות אסרטיבי ואפילו כועס, ומראה את התשוקה שלו. כאשר אישה מפגינה את אותן רגשות, היא נחשבת בלתי נשלטת. הקשיב לעצות שתקבל, ואולי הן יהיו החכמות ביותר בהתחשב במין שלך.
- למרות שזה לא מתאים לכולם, אפשר לומר שנשים פופולריות יותר בקרב הסובבים אותן כאשר יש להן עדין. נסו ללמוד כיצד להסתדר בעולם הגברים, היו עדינים וסבלניים, אך אל תשכחו שלכל אישה צריכה להיות שמחה. חפש דרך ביניים.

שיטה 2 מתוך 3: חלק שני: היו חברותיים ופעילים

1 היו כנים עם אנשים אחרים. התעניינו בתחביבים ובתחביבים שלהם. אם הם יראו שאתה אוהב אותם, הם יחזרו להם.
- אם אדם נכנס לחדר ורואה שמישהו בוהק ומחייך בו זמנית, אז הוא ירגיש את זה! כשמישהו שמח לראות אותך - זו תחושה שאין לתאר! כך, אתה נותן לאדם חום, מביע עניין כנה, וכל זה רק בגלל שאתה אותו אדם. זה לא הופך אותך לפגיע, אלא מראה לך אדם אמיתי וחי.
2 תהיה כנה. תהיה אדיב יותר. אל תתעסק עם אנשים שנקלעים לשקרים ומניפולציות. כשמדובר בפעולות ספציפיות, התייחס לאנשים כמו שהיית רוצה שיתייחסו אליך. אם אתה רוצה לעשות את הצעד הראשון, היו כנים וכנים.
- התחל בלהיות סבלני ומנומס יותר עם אנשים. הקשיב ונסה לעזור לאדם אם אתה יכול. עשה משהו למען אנשים, לא כי אתה רוצה לקבל משהו בתמורה. לא משנה מה מצב הרוח הרע שבו אתה נמצא, נסה להיות אדיב ככל האפשר. זכור להיות אדיב וכנה, גם אם אין לך מצב רוח. אחרת, אתה יכול להרוס את מצב הרוח של כולם.
3 תנו לאנשים לספר לכם על עצמם. רוב האנשים אוהבים לדבר על עצמם, והם גם אוהבים אנשים שמוכנים להקשיב להם. לרוע המזל, יש מי שחושב רק איך לשפוך את כל המידע על עצמו על בן השיח, איך דרך צינור ולהעביר את תשומת הלב לעצמם. נצל זאת לטובתך. שאל משהו ותן לאדם להיפתח.
- נניח שאתה ניגש לעמית לעבודה בעבודה ואומר, "היי, שלום, איך היה סוף השבוע שלך", והוא פשוט עונה, "אוקיי. היה נפלא?" או “אה, אתם לא נפגשים מספיק פעמים? “. כך, עמית יציף אתכם בקרוב בדימויים של בני דודים שניים, ובעוד שנראה לכם שאתם באמת מעוניינים בכך, הוא לא יפסיק.
4 השתמש באירוניה עצמית ובחוש הומור. אם אתה רציני מדי, זה ייראה מצחיק או אפילו יותר גרוע - אנשים עשויים לחשוב שאתה שונא את עצמך. אם אתה עושה הכל בחיוך ובצחוק, תחשוב על עצמך בטוח. אם תראה שאתה מוכן לצחוק על עצמך חסר דאגות, אתה מנצח אנשים אליך.
- היכולת לצחוק על עצמך היא איכות טובה מאוד. כאשר אנשים מכירים אחד את השני טוב יותר, אז רמת הבנה מסוימת מתגלה ביניהם, מה שיראה שאתה אדם גמיש ובטוח בעצמו.
- השתמש בהומור מסוגים שונים. כל הומור טוב. אם אתה מסוגל לאחד קבוצה שלמה של אנשים בדרך זו, אז זה יהיה יתרון עבורך. זה ייצור סביבה רגועה יותר סביבך. לגרום לאנשים לצחוק!
5 מפלרטט ומחמיא. כולם אוהבים לפלרטט איתם. זה גורם לך להרגיש נהדר, ושובבות גורמת לך להרגיש מושך בעיני אחרים. מה יכול לגרום לך להרגיש לא בנוח? שאנחנו מפלרטטים עם מישהו שלא רוצה להראות לזה את הרגישות שלו? האם, על ידי פלירטוט, אנו עושים את הצעד הראשון? הראה שאתה שובב וראש פתוח! זה נפלא!
- אדם רגיש יכול ליצור קשר חזק יותר. תחשוב על מישהו שעובר ליד ואומר לך שלום. עכשיו תזכור איך הוא אומר את זה! מסתכלים מעבר לכתף ועוברים ליד, או בנוסף לחייך ולהביט בעיניים שלך? עם מי אתה מרגיש יותר אינטימי ונוח?
6 לגרום לאנשים להרגיש מיוחדים. זה לא צריך להיות סוג של מחווה רחבה - זה יהיה יותר מדי. אבל אפילו דברים קטנים ונעימים מדברים רבות. הודע לאנשים שאתה מתעניין בהם כיחידים, והם יתייחסו אליך גם כן!
- השתמש בשמו בשיחה עם בן השיח. שמיעת שמך היא צליל מתוק לכל אחד. אם רק פגשת מישהו, אז זה יאפשר לך לזכור את האדם מהר יותר.
- זכור את הפרטים.נראה שהבוס שלך הזכיר שבתו לומדת לבחינות בית ספר? שאל איך הדברים מתקדמים, אם הכל טוב, אם כי אולי אתה רחוק מדי מזה.
7 אל תיקח הכל לתשומת ליבך. לפעמים אנשים חסרי ביטחון מנסים לפצות על ההערכה העצמית הנמוכה שלהם על ידי פעולה אנוכית. הם חושבים שהם טובים יותר מאחרים, כאשר במציאות הם פשוט אנוכיים. יש צורך לעשות בדיוק ההיפך, תוך התמקדות באדם השני. זה יהיה הרבה יותר נוח ויתפשרו טוב יותר על ידי אחרים.
- אם זכו לשבחים, פשוט אמרו "תודה". בשיחה, אתה לא צריך לבלוט בעצמך, לספר כמה תעודות יש לך, כמה אנשים אתה יכול לפטר, כמה מדינות היית וכמה עשית. כל זה אמור לעלות בשיחה בהדרגה, לאורך זמן. אתה לא צריך להתפאר בהישגיך.
8 תמיד להיות חיובי. זה כמעט לא צריך הסבר. אושר ושמחה מדבקים. כולם אוהבים אנשים שמחים. השקפה חיובית על הדברים מעודדת! ייתכן שתרצה להפגין את עצמך חסר צניעות או להתגאות בשכל שלך, ולבזות אנשים מסביב - אל תעשה זאת. לא תהיה לכך השפעה חיובית עליך או על האנשים סביבך.
- יש ניואנס אחד חשוב - להבין מתי צריך להזדהות. להתלונן זה לזה הוא כלי נוסף לאיחוד אנשים. אבל עשה זאת בזמן! הבוס גרם לך לעבוד מאוחר ביום שישי? מתאים. קטיה אכלה את הסופגנייה האחרונה? לא מתאים. המשך להילחם!
9 עליך לדעת מתי לסיים את השיחה. אף שיחה על פני כדור הארץ לא צריכה להימשך זמן רב. אף אחד! אֶפֶס! וחלקם צריכים להיות קצרים יותר מאחרים. כאשר אתה מרגיש שהפיוז שלך הולך ומתפוגג והבעת כל מה שאתה יכול - תן לאדם ללכת. ספר ליריב שלך עד כמה השיחה שלך הייתה מעניינת (אם לא, מדוע השקעת עליה כל כך הרבה זמן, ועל מה אתה מתכוון לדבר בזמן הקרוב?).
- אם אתה מרגיש שלא בנוח להפריע לשיחה, התנצל בנימוס. "מצטער, אבל אני צריך לעזוב. נתראה אחר כך". אל תחשוב שמצב זה יכול להתעורר רק עבורך. שיחות לא נוחות מהוות כ -20% מכלל השיחות. אולי זה יהיה המדע שלך לעתיד.

שיטה 3 מתוך 3: חלק שלישי: רכישת מיומנויות

1 הנימוסים שלך חייבים להיות ללא דופי. זוכרים מי היה גס רוח כלפיכם בתקשורת בזמן האחרון? אם זה קרה לאחרונה, אז כנראה שזה היה אחד מקרובי משפחתך הכועסים הישנים. האם היית רוצה להיות אותו דבר? אז אל תהיה זקן זקן או זקנה שובבה. השתמש במילים "בבקשה", "תודה" והיה נחמד.
- אתה לא צריך להרצות אנשים כאילו הם בעלי מעמד נמוך ממך. טיפ למלצרית. שאל איך עבר עליה היום. אל תזעזע מול פקיד החנות. תהיה מנומס לכולם.
2 שמור על קור רוח. האנשים החביבים ביותר נחשבים לאנשים רגועים, נינוחים וקלילים. ייתכן שהם לא יצרו איתך קשר אם הם רואים שאתה עצבני מדי, קשה ופרנואידי. נסה לא לכעוס או להגיב יתר על המידה על מה שהשתבש. מזה אתה יכול לקבל רק מתח, ומול זרים זה יהיה לא נוח.
- אינך צריך להיות זר לצרכים הרגשיים של אחרים. כדאי לנסות לעזור להם בצורה רגועה והגיונית. אנשים באופן כללי מעדיפים לראות לידם אדם יציב ומאושר. נסה לא להיעלב מבדיחות תמימות ולשמור על חוש הומור טוב באופן כללי.
3 היו יוזמים. רק להיות בנושא זה חצי מהקרב. אם, למשל, אתה חבר בקבוצת כדורגל, אז זה כבר נותן לך סיבה לדבר. זה גם מראה שיש לך משהו במשותף עם אחרים. אנשים תמיד מעוניינים לתקשר עם אנשים כמוהם. מצא לעצמך תחביב או אנשים בעלי דעות דומות בכל תחביב.קשה לרצות מישהו אם אתה לבד בבית.
- תחביבים משותפים מפגישים אנשים. אחרי הכל, קשה למצוא שפה משותפת עם אנשים שאיתם אין לך דבר משותף. מועדון ספורט או כל קורס הוא מקום מצוין לצבור ידע חדש ותקשורת חדשה.
4 חייך וצור קשר עין. אתה יכול לדבר על הדברים הכי מצחיקים ומעניינים בעולם, אבל אם אתה מזעיף פנים על כוס הקפה שלך, אף אחד לא יעריך את זה. עם הצלחה כזאת, בקרוב תתחבא בפינה ותפטפט עם קפה הבוקר שלך. לכן חייך! תן לאנשים לחשוב שאתה זמין בכל רגע, וכשהם מדברים איתך, תסתכל לך בעיניים. שום דבר מסובך מדי!
- כאשר אדם עצבני, הוא נוטה להימנע ממגע עין. אם יש לך בעיה כזו, נסה להתמודד איתה. בן השיח שלך עלול להיעלב מעט, מכיוון שהוא אינו יודע על הבעיה הזו שלך ואולי יחשוב שאתה פשוט לא שם לב אליו. אם אדם מספר לך על משהו מאוד חשוב לו, אז עדיין תתאמץ על עצמך. אם זו הערה מינורית, תן למבטך לשוטט.
5 תמשיך לקרוא. השתמש בטון הנכון, בשפת הגוף ובגישה החיובית הכללית כדי להמשיך את השיחה. אם אין לך מה להגיד, פשוט תרגיש חסר תועלת לחלוטין. אז קרא את הספרות בנושאים חמים. השתמש בטלוויזיה, שירותי אינטרנט. אתה תרגיש יותר בטוח אם יש לך מה להגיד.
- לא לכל האנשים יש אותם תחומי עניין. לכן לא כולם עשויים לאהוב אותך. מידע על התגליות האחרונות בחלל או צפייה בסרטי אימה לא צפוי להדהד את מי שצופה בתוכניות בישול. הישאר במה שבאמת מעניין אותך, כי רק זה באמת חשוב.
6 אל תתאמץ יתר על המידה. כולנו יודעים היטב שאדם רוצה להיות הטוב ביותר עבור כולם. הוא כל הזמן משבח אחרים, מנסה בכל כוחו לרצות את כולם, אך יחד עם זאת מנסה לא לקבל החלטות שיכולות איכשהו לזעזע את מעמדו. אל תהיה שטיח דלת שמנסה לרצות את כולם! אתה תאהב את זה יותר אם יש לך גרעין.
- לא יהיה מיותר לומר שוב: אי אפשר לרצות את כולם! מה שאתה מקבל עם אנשים מסוימים, אתה לא תקבל עם אחרים. כך פועל העולם. אז כשהקשר שלך לא הולך טוב עם מישהו, אל תתייאש. תמיד יהיה מישהו אחר שאיתו תצליח.
7 היו בטוחים כי אתם מדהימים! ברצינות. אם אתה חושב שאנשים לא אוהבים אותך, אז הבעיה יכולה להיות רק בראש שלך. יש לך אישיות ייחודית שמוערכת מאוד בעולם הזה. אתה רק צריך להפגין את זה לאחרים! עכשיו! כדי לנצח, עליך להשתתף לפחות מההתחלה.

טיפים

אל תיקח יותר מדי על עצמך אחרי הלימודים. אתה יכול להתאמץ יותר מדי ולהילחץ. עדיף למצוא דבר אחד ולהתמסר רק לזה. אחרי שאתה יודע שאתה מצליח, אתה יכול לנסות משהו אחר, אבל אל תיקח יותר מדי.
היו הרפתקנים. אנשים רבים מנסים כמה דברים לא מוכרים, גם אם במבט ראשון הם לא מאוד מתעניינים. היו נועזים וסקרנים לראות לאן זה מוביל.
התחל בקטן ואל תתייאש אם משהו לא הולך כמו שרצית, כי התהליך קשה ולוקח זמן. בכל שלב נפרד, הצב לעצמך מטרה, והשג אותה, המשך הלאה.
קרא מאמרים קשורים. כולם שימושיים להפליא ויעזרו לך הלאה.
תמיד תהיה עצמך. אם אנשים אוהבים אותך אחרת ממה שאתה באמת, אז להמשיך ככה זה לא רעיון טוב. אל תפחד להראות לאנשים מי אתה באמת. שמור על יחסים עם אנשים שתופסים אותך כפי שאתה.
התחייב למשהו.הצוות שלך לא יאהב שאתה לא תורם למטרה הנפוצה. אז אל תשכח לעשות כמיטב יכולתך עבור הקבוצה או המועדון שלך.