איך לנשק בפעם הראשונה

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הכינו את האדמה
שיטה 2 מתוך 3: התכופפו לנשיקה
שיטה 3 מתוך 3: סיימו את הנשיקה
טיפים
אזהרות

אם אתה אוהב אדם ואתה כמעט בטוח שהרגשות שלך הדדיים, אולי אתה תוהה: האם הגיע הזמן לנשיקה הראשונה? הנשיקה הראשונה נותנת סערת רגשות, אבל זה נורמלי לחלוטין להיות עצבני ולפקפק מה לעשות ואיך לעשות זאת. למעשה, סביר להניח שהאדם שאתה רוצה לנשק מרגיש אותו הדבר. כאשר אתה מוכן לנשיקה הראשונה שלך, בחר את הרגע הנכון, כגון בדייט. לאחר מכן גע באדם והושיט יד לנשיקה. בסיום, החזיקו ידיים או סחטו זה את זה לזמן מה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הכינו את האדמה

1 בחר את ההגדרה הנכונה לנשיקה הראשונה שלך. למרות הרצון הנלהב לנשק בפעם הראשונה, עדיף לבחור זמן ומקום נוחים. חכה עד שאתה לבד עם האדם שאתה רוצה לנשק. לאחר מכן דבר איתו כדי לוודא שנוח לו ובמצב רוח טוב.
- לדוגמה, אסור לנשק מישהו כשהוא עסוק או מוטרד.
- ההגדרה לנשיקה ראשונה עשויה להיות דייט או דיסקו בבית ספר.
2 לְפַלרְטֵט עם האדם כדי ליצור את מצב הרוח לנשיקה. חייך אליו ושמור את זרועותיך פתוחות לצדדים, כך שלא תרגיש שאתה סוגר פנימה. גע קלות בפרק כף היד, בזרוע או בירך העליונה אם לא אכפת לו. כמו כן, החמיאו, שאלו עליו שאלות והקשיבו למה שיש לו לומר.
- עקוב אחר התנהגותו של האדם כדי לראות אם הוא מפלרטט לאחור. אם הוא מסתכל לך בעיניים, מחייך, פתוח, ומדבר הרבה, רוב הסיכויים שהוא מפלרטט איתך.
- עם זאת, אם אתה מבחין בו מושך לאחור, חוצה את זרועותיו או מביט למטה לעיתים קרובות, האט את הקצב והעניק לו קצת מקום.
3 השתמש בשפתון היגייני כדי לשמור על שפתייך רכות, אך אל תשימי גלוס דביק. אף אחד לא רוצה לנשק שפתיים יבשות וסדוקות. הקפד לכסות את השפתיים שלך בצ'יפס כדי לשמור על רכות ונעימות למגע. בחר באפשרות נטולת ריח (אולי בן זוגך שונא ריחות כלשהם).
- מבריק שפתיים דביק יכול להיות מעצבן בעת הנשיקה בשל המרקם המוזר שלו. פשוט השתמש בצ'יקסטיק הרגיל שלך.
- אם אתה בדרך כלל לובש שפתון צבעוני, אתה יכול למרוח אותו כשאתה עומד לנשק. עם זאת, בחר באפשרות עמידה שיש סיכוי נמוך יותר להישחק. כמו כן, אל תיישם אותו מיד לפני הנשיקה.
4 השתמש במנטה או במסטיק כדי לרענן את הנשימה. ריח רע מהפה הוא דוחה, אז היו אדיבים כלפי בן הזוג המתנשק שלכם. למצוץ נענע או ללעוס מסטיק מנטה מספר דקות לפני הנשיקה.
- בחר מנטה או מסטיק ללא סוכר מכיוון שסוכר יכול לגרום לריח רע מהפה.
- קח איתך חבילת מנטה או מסטיק כדי שתוכל לרענן את הנשימה בעת הצורך.
עֵצָה: אם אתה מתכוון לנשק מאוחר יותר במהלך היום, הימנע מצריכת מזון בעל ריח עיקש כמו שום, בצל ומוצרי חלב.

שיטה 2 מתוך 3: התכופפו לנשיקה

1 גע באדם בעדינות ליזום מגע פיזי. ראשית, גע בזרועו או בכתפו. לאחר מכן העבר את ידך לשיערו או לפניו וליטף אותה בעדינות למשך מספר שניות. אם אתה מרגיש מוכן, הסר בעדינות את השיער מפניו של בן זוגך ולאחר מכן הניח את ידך על כתפו או לחץ על כף ידך אל לחיו.
- אתה יכול גם לנסות לחבק אותו בכתפיים.
- התחל לגעת לאט. התחל בקטן על ידי נגיעה בידו של האדם והמשך רק אם הוא מחייך ונשען לעברך.
עֵצָה: זה בסדר אם תשנה את דעתך בנוגע לנשיקה, ואתה לא צריך לעשות את זה אם אתה יודע שאתה לא רוצה. זה נורמלי לגמרי להיות עצבני ולשנות את דעתך. אם זה קורה, שנה את הנושא על ידי בקשה מהאדם לעשות משהו אחר. אמור משהו כמו: "האם תראה לי את המשחק שדיברת עליו?", "מעניין מה האחרים עושים? בוא נלך לראות! " -או: "אני רעב! בוא נלך ונגס. "
2 צור קשר עין כדי להראות את ההתעניינות שלך. הכירו את המבטים והביטו לבן זוגכם בעיניים למשך שעה עד שלוש שניות. ואז להסיט את המבט לכמה רגעים. המשך להסתכל עליו, אבל תסיט את מבטו מדי פעם.
- אם האדם פוגש את מבטו, רוב הסיכויים שהוא מעוניין בך ועשוי להיות פתוח לנשיקה.
- אם הוא נמנע ממגע עין איתך, רוב הסיכויים שהוא לא רוצה לנשק.
3 שאל אם הוא רוצה לנשק. קבלת הסכמה היא הדרך הטובה ביותר לוודא ששניכם רוצים לנשק. אולי אתה מפחד, אבל זה יכול להתברר כרומנטי מאוד. להלן כמה אפשרויות:
- "אפשר לנשק אותך?"
- "אני יכול לגנוב ממך נשיקה?"
- "האם תרצה לנשק?"
עֵצָה: אם אתה מפחד מדי לשאול, זה בסדר גמור! אנשים רבים מפחדים לבקש נשיקה. שקול לכתוב לאדם פתק קצר. למשל: "תנשק אותי?" - או: "אפשר לנשק?"
4 תעבור לאדם. סגור את המרחק ביניך על ידי התקרבות אליו או הישענות לכיוונו. לאחר מכן המתן עד שבן זוגך יתקרב גם אליך, מה שיראה את התעניינותם בנשיקה.
- אם הוא יסתלק, יתכן שלא ירצה לנשק. עדיף לסגת אחורה ולתת לו קצת מקום.
עצתו של מומחה
קלואי קרמייקל, דוקטורט
פסיכולוגית קלינית מוסמכת קלואי קרמייקל, דוקטורנטית היא פסיכולוגית קלינית מוסמכת בפרקטיקה פרטית בניו יורק.בעל ניסיון של למעלה מ -10 שנים בייעוץ פסיכולוגי, המתמחה בבעיות בזוגיות, ניהול מתח, עבודת דימוי עצמי ואימון קריירה. היא גם לימדה קורסים באוניברסיטת לונג איילנד ועבדה כחברת סגל עצמאית באוניברסיטת סיטי בניו יורק. היא קיבלה את הדוקטורט שלה בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת לונג איילנד וסיימה פרקטיקה קלינית בבתי החולים לנוקס היל ובקינגס קאונטי. מוסמך על ידי האיגוד הפסיכולוגי האמריקאי ומחברם של אנרגיה עצבית: רתם את כוח החרדה שלכם.
קלואי קרמייקל, דוקטורט
פסיכולוג קליני מוסמך
ייזום נשיקה מאפשר לך להראות שאדם בטוח בעצמו, אם כמובן הנשיקה רצויה. קלואי קרמייקל, פסיכולוגית קלינית מוסמכת, אומרת, "אם אתה מספיק בטוח להישען ולנשק אדם, תיתפס כאדם חזק שמוכן לקחת את ההובלה. בהתחלה, הכל חדש וסוג של גבולות, כך שהנחישות שלך יכולה לעזור להפוך את החוויה למרגשת. העיקר שלא אתה ולא בן זוגך לא מרגישים מבוכה ".
5 להטות את הראש שלך מהראש שלו. שימו לב למקום בו האדם מרכין את ראשו יותר: ימינה או שמאלה. ואז סובב את הראש בכיוון ההפוך. כך האף שלכם לא יתנגשו זה בזה בזמן הנשיקה.
- אתה לא צריך להטות את הראש יותר מדי. רק וודא שהאף שלך לא נמצא ישירות מול האף שלו.
6 תעצום את העיניים לפני נְשִׁיקָה. כאשר אתה מתקרב לשפתיים של בן זוגך, עצום את עיניך ואל תפתח אותן עד שתסיים לנשק. זה יעזור לך להימנע ממבוכה בזמן הנשיקה.
- התבוננות מקרוב בבן זוגך בזמן הנשיקה עלולה לגרום לו אי נוחות. כמו כן, עיניים פקוחות עלולות להרוג את מצב הרוח.
7 חלקו את השפתיים מעט והצמידו אותן על שפתי השותף שלכם. אל תאמץ את השפתיים. זכור להטות מעט את הראש כך שאףך לא יתנגש. נשק את בן זוגך בעדינות למשך מספר שניות. נסה לא לקבל רוק על שפתיו.
- זה בסדר לשמור על השפתיים דחוסות בחוזקה בזמן הנשיקה.
- אין לפתוח את הפה או להשתמש בלשון במהלך הנשיקה הראשונה.
8 לָשִׂים נשק מאחורי הראש או על הגב התחתון של השותף. לפעמים קשה לדעת מה לעשות עם הידיים כשאתה מנשק. נסה לשים אותם מאחורי ראשו של האדם. אתה יכול לשחק עם השיער שלו או ללטף את צווארו בזמן הנשיקה. לחלופין, פשוט הניחו את ידיכם על גבו התחתון.
- אלה לא המקומות היחידים להניח את הידיים שלך, אבל הם התחלה טובה אם אתה חדש בנשיקות.

שיטה 3 מתוך 3: סיימו את הנשיקה

1 זז אחורה כדי לתת לשניכם הזדמנות לנשום. אל תתנשק יותר מכמה שניות. עצרו ותיצרו מרווח קטן בין שניכם. קח רגע לנשום ולהבין מה קרה.
- אתה יכול לנשק שוב, אבל עדיף קודם כל לקחת הפסקה קצרה.
2 חייך אל בן זוגך כדי להראות שאתה אוהב את זה. זכור, סביר להניח שהוא עצבני לא פחות מהנשיקה כמוך. הראה לו מה אתה אוהב על ידי הסתכלות עליו וחייך.
- אתה יכול גם לקחת אותו ביד או לחבק אותו.
3 המשך לנשיקה שנייה רק אם נראה שבן זוגך מוכן לכך. צרו קשר עין ואז נשענו אליו שוב. תראה אם הוא נשען לאחור. אם יש לך ספק, שאל אם הוא רוצה לנשק שוב.
- אמור, "אתה מוכן לעוד נשיקה?" - או: "האם נוכל לעשות זאת שוב?"
- תתנשק שוב רק אם בא לך. אל תרגיש מחויב לנשק אם אתה לא רוצה.
4 תחבקו או החזיקו ידיים מספר דקות לאחר הנשיקה. הקדישו קצת זמן לאינטימיות בלי לנשק.חבק את בן זוגך, התרפק עליו או החזק בידו. עשו מה שנוח לשניכם.
- תירגע ותהנה מהזמן שלך ביחד. צפה בסרט, שוחח או טייל.
5 תגיד משהו על הנשיקה כשאתה מוכן. אתה עלול להרגיש מותש או עצבני מיד לאחר הנשיקה, וזה בסדר. מצד שני, אתה יכול להיות מאוד נרגש ומדבר. כך או כך, דבר עם בן זוגך על מה שקרה כאשר אתה מרגיש מוכן, בין אם מיד לאחר הנשיקה ובין אם מאוחר יותר באותו יום או בערב.
- לדוגמה, אתה יכול להגיד "רציתי לעשות את זה הרבה זמן", "היה נחמד" או "אתה מתנשק טוב".
- אל תרגיש שאתה צריך להגיד משהו עכשיו. בהחלט אפשרי לחכות.
6 צור קשר עם השותף שלך למחרת הנשיקה. כתוב הודעה, התקשר או שוחח עם האדם שנישקת כדי לראות מה שלומם. ספר לו אם אתה רוצה לצאת לדייט אחר או לבלות איתו שוב. כמו כן, הודע לנו אם נהנית מהנשיקה.
- זכור כי הנשיקה הראשונה לא אומרת שתמיד צריך לנשק עכשיו. זה בסדר אם אתה מחליט לחכות קצת חזרה. מצד שני, אתה יכול גם ליהנות מההזדמנות לנשק שוב.
- אמור משהו כמו, "הרגשתי ממש טוב אתמול בלילה. הנשיקה הייתה נחמדה. האם תרצה להתנתק ממני מחר לאחר הלימודים? "

טיפים

זה בסדר לדאוג לנשק מישהו בפעם הראשונה.
פשוט תירגע. זה יעשה את הנשיקה שלך אפילו יותר טובה.
נשיקה ראשונה מביכה היא נורמלית לחלוטין. פשוט תנסה ליהנות מהרגע.
אם אתה עצבני, שאל את בן / בת זוגך כיצד הם מרגישים. סביר להניח שהוא גם מודאג.

אזהרות

אין לנשק את האדם אם הוא נראה חולה, כגון אם הוא משתעל או מתעטש. כמו כן, אל תנשק אנשים שיש להם פצעים סביב הפה. למרות שזה יכול להיות אקנה, זה יכול להיות גם הרפס, וזה מדבק.