מְחַבֵּר:
Joan Hall
תאריך הבריאה:
25 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
כן, להיות צמחוני קל עד שתריסר קרובי משפחה וציפור ממולאת מופיעים לפניך. איך לשמור על עצמך ביחד? ובכן, יש אסטרטגיה. ועם wikihow אתה לומד להכיר את זה.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: היכונו להצלחה
1 אם אתה אפס מוחלט באכילת בשר, ספר על כך למארחת. אתה צריך לדעת בדיוק מה יש במנות. זה לא מרק עוף במילוי? מה עם רוטב? ומה הם חושבים על מה שאתה רוצה לאכול? אתה מכיר אותם הכי טוב - מה הם יגידו? - מציעים להתפשר. אתה יכול להציע למארחת (להוריד את העומס מהכתפיים) ולהציע עזרה בבישול (כך תוכל להשפיע על כמה מתכונים, כמו גם להציל את עצמך משלב הבישול "בשר"), או להציע להביא משלך. אוכל בעצמך. אתם בהחלט צריכים לתכנן את התפריט שלכם ביחד!
2 אם אתה יכול לשקר קצת, ייתכן שלא תזכיר לכולם זאת כלל. צמחונים רבים חושבים שאם לא תיתנו לזה יותר מדי חשיבות, כל השאר ירקו. כלומר, אם אתה יכול להשתמש בהיגיון, בשכל הישר ולשאוב קצת (מממ, סבתא, זה נראה כל כך טעים, מה זה?), אז יום ההודיה יכול לעבור עבורך בלי הדוד פטיט, שינסה לשים בייקון הפנים שלך. לטעום קצת עוף בשנה לא גורם לאלים הצמחוניים להשאיר את כל כוכבי הזהב שלהם. 
3 הכירו את החברה שלכם. אתה יודע איך המשפחה תגיב. אם דודה מאשה חולקת עליך כשאתה אומר לה "יש לי סרטון נורא עבורך, דודה מאשה, על סיוט אמיתי בחוות חקלאיות", אל תבזבז את הזמן שלך. במקום זאת, אמור, "אני מנסה להיות בריא ככל האפשר. הצמחונים חיים זמן רב יותר, יש לנו התקפי לב נמוכים וציוני סרטן ואתם מכירים את ההיסטוריה שלנו של לחץ דם גבוה ". במילים אחרות, דברו את שפתם. אם הם רואים סיבות אמיתיות, הם עשויים להיות מוכנים יותר להתפשר. - אתה יודע שדודך המעצבן רוצה להצחיק אותך. כאשר אתה נשאר עם אינספור בדיחות על טפורקי, אל תיבהל. קרובייך המגושמים רק מנסים לתקשר איתך כפי שהם יודעים. התגובה הכי כנה מצידך היא פשוט לא לענות. תחייך בכל מקרה.
4 קבל הצעות מהמארחת. להתכנס לחג ההודיה, להזדקק לסבתא בשר ותפוחי האדמה שלך בת 94, שכנראה בישלה חצי מאה, ובסופו של דבר להשאיר אוכל לכלבים לאכול היא לפחות אכזרית. תן לה כמה עצות! אם היא לא רוצה שתסתובב במטבח בזמן שהיא מבשלת (או לא רוצה שתביא את הארוחות שלך), יש כמה דברים שאתה יכול לציין בפניה. - אתה יודע על מה לדחוף. רוטב פטריות. השתמש בשמן זית במקום חמאה. חלב שקדים במקום מוצרי חלב. חלב קוקוס על בטטה. מרק ירקות במקום עוף. בלה בלה בלה וכן הלאה עד אין סוף.
- בקשו מנה שאין בה בשר או מוצרי חלב אחרים. ותשמחו להצטרף לאכילת רוטב פטריות ומרק ירקות.
חלק 2 מתוך 2: ללכוד את היום הגדול הזה
1 הכינו ארוחות בעצמכם. אם למארחת לא אכפת, כמובן. אם כבר, היא צריכה להיות אסירת תודה שאכפת לך מזה. ואכן, מנות צמחוניות טעימות מאוד, רבים ינסו אותן בהנאה! - אתה יכול לחולל פלאים עם דלעת, תפוחי אדמה, שעועית ופסטה. צמחונות היא תזונת העתיד (קול המקהלה, לא?); אתה יכול לבלות ימים במציאת מתכונים לסיבוב הבא.
- התחל מסורת משלך. מישהו מכיר דייסת צנובר? יש לכם מתכון צמחוני אהוב? זה יכול להיות חלק מיום ההודיה שלך. יותר ויותר אנשים מתעניינים באכילה בריאה - או לפחות מנסים להימנע ממשקל עודף במהלך החגים!
2 קנה ארוחות מוכנות. חנויות טבע רבות (כמו מזון מלא) עושות ארוחות חג ההודיה (ארוחות נבחרות) המתאימות לצמחונים. אז אם אתם לא רוצים לבלות שעות באינטרנט בחיפוש אחר מתכוני כרוב ועדשים, תשמחו לדעת שמישהו אחר עושה את העבודה בשבילכם. - Whole Foods אף מפעיל אימון בישול צמחוני. האם אתה יודע לבשל כרוב? האם אתה יודע איך להכין קרם קשיו? רמז נוח.
3 הכניסו ארוחות צמחוניות. מכיוון שאתה יכול לאכול את המנות שיש על השולחן, אתה יכול לקפוץ לאפשרויות צמחוניות. אם אתה יושב ליד שולחן עם עשרה אנשים, והמחית משמאלך, אתה צריך לעשות מאמץ טיטני כדי להשיג אותו. זה לא גס רוח - אתה רק צריך לאכול! 
4 אל תאכל לחמניות. צמחונות לא תעשה אותך בריא. אם אתם אוכלים תריסר לחמניות ביום הודו, אל תחשבו שזה רעיון טוב. וודא שיש הרבה אפשרויות צמחוניות על השולחן (במידת האפשר) וקבל את הויטמינים והחומרים המזינים שלך. תחשבו צמחונים - בלי לחמניות קינוח! 
5 אל תהיה עצבני. ייתכן שמנה אחת עם בשר היא הסיבה. אם יש אפילו ביס אחד של בשר, זה רק ביס אחד מתוך אלף שתוכל לאכול בשנה. זהו 1%. התעשייה לא תיפגע, החיות לא ידחו אותך, וחבריך הטבעונים לא ישפטו אותך. כל עוד אתה פועל על פי העקרונות שלך, אל תתנו לחוקי התזונה שלכם להרוס לכם את החג! אתה צריך להיות אסיר תודה, זוכר?
