כיצד להימנע מהריון

וִידֵאוֹ: מה חשוב לדעת כדי להימנע מהריון מחוץ לרחם

תוֹכֶן

צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הימנעות ממין נרתיקי
שיטה 2 מתוך 4: שיטות אמצעי מניעה
שיטה 3 מתוך 4: גלולות למניעת הריון
שיטה 4 מתוך 4: עיקור
טיפים

כידוע, קיום יחסי מין יכול להוביל להריון לא רצוי, ולכן, במהלך זה, עליך להקפיד על אמצעי זהירות. הודות לשיטות רבות לתכנון הריון ותרופות למניעת הריון הזמינות לאנשים פעילים מינית, ניתן למנוע הריון בזהירות ותשומת לב. אתה יכול להימנע מהריון על ידי הימנעות מיחסי מין או שימוש בתרופות למניעת הריון, תוכל גם להתייעץ עם הרופא שלך על מנת ללמוד אודות שיטות הורמונליות או כירורגיות למניעת הריון.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: הימנעות ממין נרתיקי

1 למד על התנזרות. התנזרות היא שיטה שאנשים רבים משתמשים בה כדי להימנע מהריון ומחלות מין. ניתן להתרגל התנזרות בדרכים רבות ושונות ומסיבות שונות. אף אחת מההגדרות של התנזרות אינה נכונה, אך התנזרות ממין נרתיקי מסייעת במניעת הריון ומחלות מין.
- Parasex היא סוג של התנזרות שבה זוג נמנע או מסרב ליחסי מין. המשמעות היא תרגול כל סוגי המין והמשחק המיני האחרים.
- התנזרות מוגדרת לעתים קרובות גם כסירוב לקיים יחסי מין כלשהם עם בן זוג.
2 עשה רק parasex. כדי להימנע מהריון, עליך להימנע מהכנסת זרע לנרתיק. במקום סקס מסורתי עם חדירה נרתיקית, אתה יכול לנסות:
- נשיקות;
- אוֹנָנוּת;
- לְטִיפָה;
- חיכוך;
- מימוש הפנטזיות המיניות;
- שימוש בצעצועי מין;
- מין אוראלי;
- סקס אנאלי.
3 שוחח עם בן זוגך על היתרונות והחסרונות של הימנעות. אנשים רבים יודעים שהתנזרות היא הדרך הזולה והיעילה ביותר בכל הנוגע למניעת הריון. לשיטה זו אין תופעות לוואי רפואיות או הורמונליות בהשוואה לשיטות אחרות למניעת הריון.
- היתרונות של תרגול התנזרות חורגים הרבה מעבר למניעת הריון לא רצוי. יש להתרגל הימנעות עד שאתה מוכן לקיים יחסי מין או עד שתמצא בן זוג מתאים. אתה יכול להיות מעורב רומנטית מבלי להיות פעיל מינית. או שהתנזרות יכולה לסמל אמונות מוסריות או דתיות.
- החיסרון בהתנזרות הוא בכך שאנשים מסוימים מתקשים להימנע ממין, ולעתים קרובות הם מקיימים יחסי מין מבלי ללמוד את הנושא ולא להגן על עצמם כראוי מפני הריון ומדורי מין.
4 שוחח עם בן / בת זוגך על בחירתך ובדוק אם הוא מכבד את בחירתך. לפעמים זה יכול להיות קשה לקיים מערכת יחסים או להתחיל מערכת יחסים עם מישהו שאינו תומך ברעיון שלך להימנע ממין. זו הסיבה שעדיף לדבר בכנות עם בן זוגך ולדון בבחירתך, להסביר את הבנתך בהתנזרות ומדוע בחרת להישאר עם זה.
- דבר עם בן זוגך לפני שהכל מסתכם במין. חשוב מאוד ותמיד מועיל לדון עם בן / בת הזוג על מה שניכם מצפים מהקשר ומהם הגבולות שאתם רוצים או לא רוצים להציב. קביעת 'עשה ואל תעשה' תעזור למערכת היחסים שלך להיות מובנת יותר ולמנוע אי הבנות אפשריות כאשר אתה עובר למערכות יחסים אינטימיות.
- אתה לא צריך להימנע כל הזמן (אלא אם כן אתה רוצה). הגישות וההשקפות שלך ישתנו עם הזמן ועם ניסיון.

שיטה 2 מתוך 4: שיטות אמצעי מניעה

1 השתמש בקונדומים בעת קיום יחסי מין. בשימוש נכון ועקבי, קונדומים מגנים מפני הריון ומאפשרים לך ליהנות ממין. קונדומים מגיעים במגוון רחב של צבעים, טעמים ומרקמים. אתה יכול לקנות אותם בבית מרקחת או בסופרמרקט.
- יש קונדומים של נשים ותוכלו להשתמש בהם. בדומה לקונדומים של איבר המין הרגיל, קונדומים נקבה אוספים פרום וזרע. עם זאת, קונדומים נקבהיים פחות יעילים מאשר קונדומים זכרים.
- בשימוש נכון קונדומים הם שיטה יעילה למניעת הריון. חשוב מאוד להיות מסוגל לשים קונדום בצורה נכונה. כמו כן, לפני השימוש, יש לבדוק את תאריך התפוגה ואת תקינות האריזה. עם זאת, ידוע כי 18 מתוך 100 נשים נמצאות בסיכון להיכנס להריון בעת שימוש בקונדום.
2 השתמש בקוטל זרע להגנה נוספת. קוטלי זרע נמכרים בצורה של ג'לים, קצף או סרטים, והם מוחלים על קונדום. קוטלי זרע חוסמים את כניסת הזרע לרחם באמצעות חומר כימי הורג זרע. ניתן לרכוש מוצרים אלה בבית מרקחת, בחנות מקוונת ובכמה סופרמרקטים. סוגים מסוימים של קונדומים נמכרים עם קוטלי זרע שכבר טופלו.
- בשימוש ללא קונדום, קוטלי זרע בנרתיק יעילים רק 78%, אך בשילוב עם קונדום האפקטיביות עולה ל -95% ומעלה.
- יש צורך בקוטלי זרע להגנה נוספת. לאחר קיום יחסי מין, אישה צריכה לשכב על גבה למשך זמן קצר, כך שקוטלי הזרע יישארו על צוואר הרחם.
- קוטלי זרע עלולים לגרום לזיהומים בנרתיק ובפין ולעתים קרובות הם מעצבנים. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה אי נוחות או תחושת צריבה עקב שימוש בקוטלי זרע.
3 השתמש בספוג למניעת הריון. ספוג למניעת הריון הוא ספוג קטן בצורת סופגנייה המכיל קוטלי זרע. הוא ממוקם בנרתיק בצוואר הרחם ומונע כניסת זרע לרחם. כאשר הכנסתו נכונה, הספוג אינו מורגש כלל. ספוגים אינם נפוצים כמו קונדומים או קוטלי זרע, ולעתים קרובות הם יקרים יותר. ניתן להזמין ספוג דומה מהחנות המקוונת. לשימוש בספוג למניעת הריון:
- ראשית, יש להשרות ספוג ב -2 כפות (30 מ"ל) מים להפעלת קוטלי הזרע. סוחטים את עודפי המים.
- הכנס את הספוג לנרתיק לאורך הקיר האחורי כך שיגיע לצוואר הרחם. הצד הגומה או הקעור של הספוג צריך להיות פונה לצוואר הרחם והלולאה כלפי מטה, כך שניתן להסיר אותו בקלות לאחר יחסי מין.
- ניתן להזריק את הספוג למשך 24 שעות סה"כ. יש להשאיר אותו בפנים לפחות 6 שעות לאחר קיום יחסי מין בנרתיק.
- כדי להגיע לספוג, שטפו את הידיים ביסודיות, ולאחר מכן חברו את הלשונית ומשכו בעדינות החוצה. לאחר הסרת הספוג יש לוודא כי הוא שלם ואין חלקים בפנים.
4 למד על דיאפרגמת הנרתיק. הסרעפת פועלת באופן דומה לספוג, רק שהיא עשויה גומי בעל קצוות גמישים. דיאפרגמות מגיעות במגוון גדלים, ותצטרך לפנות לרופא שלך כדי לבחור את הנכון. הרופא שלך ימדוד את נפח האגן שלך ויבחר דיאפרגמה שתוכל להכניס לפני יחסי מין כדי למנוע הריון. ניתן להסיר את הסרעפת 6 שעות לאחר קיום יחסי מין או כעבור 24 שעות.
- שים לב שהסרעפות אינן מגנות מפני מחלות מין.

שיטה 3 מתוך 4: גלולות למניעת הריון

1 שוחח עם הרופא שלך לגבי איזו אמצעי מניעה עליך לקחת. תרופות למניעת הריון הן משני סוגים על פי עקרון הפעולה: חלקן מונעות את שחרור הביצית מהשחלות, ואילו אחרות גורמות לריר צוואר הרחם להיות סמיך יותר, שבגללו הזרע לא יכול להגיע לביצה. ישנם הרבה מותגים שונים של תרופות למניעת הריון, לכן בקש מהרופא שלך למצוא את המוצר הנכון לבריאותך ולפעילות המינית שלך.
- דון בתופעות הלוואי והסיכונים של התרופה שאתה ממליץ עליה. לדוגמה, גלולות למניעת הריון מגבירות את הסיכון לפקקת אצל נשים מעל גיל 35 המעשנות.
- יש ליטול את אמצעי המניעה באותו זמן בכל יום. אם אתה מתגעגע לפגישה, אתה מסתכן להיכנס להריון, במיוחד אם קיימת יחסי מין בימים שפספסת את הגלולה.
2 קבל זריקה למניעת הריון. זריקות למניעת הריון, או Depo-Provera, כוללות מתן הורמון סינתטי הנקרא פרוגסטין המגן מפני הריון. יש לתת זריקות אלה כל 12 שבועות.
- התרופה "דפו-פרוורה" מכילה את הורמון הפרוגסטין, המונע שחרור ביציות לרחם וגורם לריר צוואר הרחם להיות סמיך יותר, מה שמונע זרע לזוז.
- בעת בחירת תרופה למניעת הריון, דון תמיד עם הרופא שלך בכל הסיכונים הבריאותיים ותופעות הלוואי של תרופה זו.
3 השתמש באמצעי מניעה לשעת חירום אם השיטה העיקרית אינה יעילה. גלולות למניעת חירום מונעות מהביצית לצאת יותר מהרגיל, מה שמבטיח שהזרע ימות לפני שההריון עלול להתרחש. אמצעי מניעה חירום יעיל כאשר נלקח תוך 3 ימים מיום לא מוגן. לא ניתן להשתמש בהם כאמצעי מניעה קבוע.
- אתה יכול לקנות אמצעי מניעה לשעת חירום ללא מרשם רופא בכל בית מרקחת. תרופות אלו מורכבות בדרך כלל מלוח אחד של לבונורגסטרל. הם נמכרים תחת המותגים Postinor, Escapel או דגם 911. קח בהחלט לפי ההוראות.
- תרופות מסוימות (Agesta, Ginepristone) ניתנות רק במרשם רופא.
- סוג נוסף של אמצעי מניעה לשעת חירום הוא מכשיר תוך רחמי נחושת (IUD). מכשיר זה בצורת "T" מוחדר לרחם על ידי רופא. אמצעי מניעה זה יעיל תוך 5 ימים (120 שעות) מיום לא מוגן.

שיטה 4 מתוך 4: עיקור

1 וודא שעיקור הוא הבחירה הנכונה. תחשוב טוב אם אתה מתכנן אי פעם הריון, ואז תכנן שיטה כירורגית למניעת הריון. אין לפנות לעיקור אם קיימת אפשרות שתרצה להפוך לאם בעתיד.
- אנשים רבים עוברים עיקור על מנת לא לסכן את בריאותם או במקרים בהם הם אינם רוצים להעביר מחלה מסוימת או מוטציה גנטית לילדיהם או לצאצאיהם.
- עיקור הוא צעד רציני ואחראי שמשפיע לא רק על הגוף שלך, אלא גם על הקרובים אליך. הקפד לדון בהחלטה זו עם בן זוגך, אך זכור כי בסופו של דבר, רק אתה יכול להחליט מה לעשות עם גופך.
2 נסה טכניקות עיקור ללא ניתוח. לצורך עיקור ללא ניתוח משתמשים בשתלי Essure ליצירת מחסום טבעי מפני הריון. השתל מוחדר על ידי רופא נשים על בסיס אשפוז בתוך פחות מעשר דקות. המכשיר מוחדר לכל חצוצרה וממריץ את צמיחת הרקמות הסיביות, חוסם אותן ומאפשר את כניסת הביצית לחלל הרחם.
- במשך 3 החודשים הראשונים לאחר הליך זה, יהיה עליך להשתמש באמצעי המניעה הרגילים שלך. רקמות סיבי נוצרות בחצוצרות למשך כ -90 יום, ורק לאחר מכן ההליך נחשב ליעיל.
- הליך זה הינו קבוע ואין אפשרות להפוך את התוצאות.
3 לקבל עיקור כירורגי. עיקור כירורגי מכונה בדרך כלל קשירת צינורות.בניתוח זה, החצוצרות מקושרות או נחתכות.
- עיקור גברי נקרא vasectomy. בניתוח זה חותכים או מחברים את אבקת הדליפה, דרכה נישא הזרע מהאשכים אל הפין. אז הזרע נספג בגוף ואינו מופרש.

טיפים

שוחח עם הרופא שלך על שיטת המניעה שלך. גלה איזו שיטה תתאים לך ביותר. בחירת אמצעי מניעה חיונית לבריאות הפיזית, הפסיכולוגית והרגשית, לכן הקפד לקבל את ההחלטה עם בן זוגך ועם הרופא שלך.