מְחַבֵּר:
Alice Brown
תאריך הבריאה:
26 מאי 2021
תאריך עדכון:
25 יוני 2024
תוֹכֶן
בחלק מהמגפיים יש מרווח רגליים צר. לעתים קרובות המגפיים האלה יתאימו היטב לרגל, מה שאומר שהם יהיו נוחים יותר ללבישה בזמן ההליכה. מגפיים רזים עשויים להיראות לא נוחים בהתחלה, אך ייתכן שיהיה עליך להשתמש בשיטת ישיבה / עמידה בכדי לעלות אותם בצורה הנכונה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: לנעול מגפי בוקרים
1 תלבש גרביים. וודא שהם מתאימים היטב לכל כף הרגל, הקרסול והרגל התחתונה. 
2 שב על כיסא או ספסל. יהיה קל יותר להתחיל את התהליך עם ברכיים כפופות. 
3 החלק את בהונותיך לתוך הלולאות בצידי המגף. הכנס את אצבעות המורה שלך ללולאות אלה כך שיצביעו לאחור.אם אין לולאות בצידי המגפיים, פשוט אחזו בידיים בשוליים של שני צידי המגף. 
4 החלק את הרגל אל החלק העליון של המגף. משוך את המגף כלפי מעלה על ידי משיכת הלולאות. כף הרגל עשויה ללכת עד הסוף או להיתקע מעט כאשר הקרסול סומק עם העקב. 
5 קום והנח את העקב על הרצפה, שמור את בהונותיך בלולאות. במשקל גופך, לחץ על העקב לרצפה ומשוך את המגף כלפי מעלה בלולאות. כף הרגל צריכה להחליק ולהתאים בנוחות למגף.
שיטה 2 מתוך 2: לובש מגפי רוכסן
1 לבש גרביים דקים ומתוחים אם אתה יודע שהמגפיים יהיו מעט צמודות לשוקיים. אל תנסה להחליק את רגלי המכנסיים למגפיים אם כפות הרגליים צמודות מאוד לרגליך. סביר להניח שהם יימתחו לאורך זמן. 
2 לשבת. פתח את רף האתחול. 
3 הכנס את הרגל למגף. לחץ את העקב כלפי מטה לרצפה כדי להחליק את כף הרגל למקומה. 
4 התחל לרכוס.
5 יישר את הרגל. אז זה ימתח קצת. נסה לסחוב את האתחול עד הסוף. 
6 קום אם אינך יכול לכפתור אותו עד הסוף. אם אתה מאמץ שריר, אתה יכול לכפתר את המגף ההדוק עד הסוף. 
7 חזור על הפעולה עם האתחול השני.
8 מוּכָן!
טיפים
- חפש מגפיים עם מוסיף אלסטי בחלק העליון. הם יימתחו ויאפשרו לכפתור מגפיים צמודים.
- השתמש במלקחיים כדי למשוך את הרוכסן כלפי מעלה אם אינך יכול לתפוס אותו כשאתה מנסה לכפתר את המגפיים.
- מגפי עור ימתחו מעט לאורך זמן ויסתגלו לצורת כף הרגל שלך.
מה אתה צריך
- ספסל / כיסא
- לולאות על מגפיים
- מִצבָּטַיִם
