תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: הכנה
• שיטה 2 מתוך 3: אותיות מסודרות
• שיטה 3 מתוך 3: כתיבה מסודרת
• טיפים
• אזהרות

רוב האנשים לומדים לכתוב ביד בצורה נכונה מוקדם בילדות, אך ככל שאנו מתבגרים, אנו שוכחים לעתים קרובות את השיעורים הללו. בעולם של היום, כאשר התקשורת והכתיבה עברו למסכי המחשבים והסמארטפונים, כתב היד של אנשים רבים הפך כמעט בלתי קריא. גם אם כתב היד שלך מובן, תמיד יש לך על מה לעבוד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הכנה

1. 1 השתמש במצרכים הטובים ביותר. כל מה שאתה צריך זה דף נייר ועט או עיפרון - במבט ראשון הכל פשוט, לא? עם זאת, חומרים לא סטנדרטיים יכולים להשפיע רבות על קריאות כתב היד שלך.
   • פני הנייר צריכים להיות חלקים כך שקצה העט נע בחופשיות מעליו ויוצר את תלתלי האותיות הדרושים, אך לא חלק כל כך שהוא יגלוש ללא שליטה.
   • השתמש בנייר מרופד עם מרווח נוח בין השורות (רחב יותר עבור כתב יד עם אותיות גדולות וצרות יותר עבור כתב יד קטן).
   • יש להבין כי בסביבה מקצועית מבוגרים נאלצים לעתים קרובות לכתוב ביד על נייר עם מרחק מסוים בין השורות, למשל על צורות שונות, אך בהיעדר כללים נוקשים, יש לבחור באפשרות הנוחה ביותר. .
   • התנסו בסוגי אחיזה שונים כדי למצוא את האחיזה הטובה ביותר. ישנם מספר סוגים שלכל אחד יתרונות וחסרונות משלו.
   • עט המזרקה מתמלא מחדש בדיו נוזלית ובעל ציפורן גמישה המאפשרת לך להדפיס אותיות קליגרפיות מסוגננות. עט זה מאפשר לך ליצור קווים יפים, אך המחיר יכול לנשוך, ונדרש הרבה תרגול כדי לכתוב בצורה מסודרת.
   • עטים כדורים משתמשים בדבק דיו, שנחשב בעיני רבים כנעים פחות לעין מאשר בדיו נוזליים, אך עטים אלה זולים מאוד. צריך להבין שתקבל בדיוק את מה ששילמת עבורו - עט זול לא יאפשר לך לכתוב בכתב יד נהדר, כך שלפעמים הגיוני להוציא קצת יותר.
   • עט כדורי מצויד בציפורן כדורים הדומה לעט כדורי, אך רבים מעדיפים וריאציה זו בשל הדיו האיכותי יותר המשמש בעט. במקרה זה העט הכדורי יחזיק לך זמן רב יותר.
   • עטים בג'ל משתמשים בדיו ג'ל - הם עבים יותר מדיו נוזלי ומאפשרים לך לצייר קווים בקלות. עטים של ג'ל מגיעים במגוון רחב של צבעים, אך הם מתייבשים במהירות.
   • עטים מרקריים משתמשים בקצה לבד, ואנשים רבים אוהבים את התחושה הייחודית של עט שאי אפשר לטעות בו - החלקה חלקה אך בעלת חיכוך או התנגדות ניכרים. דיו זה מתייבש במהירות, ולכן עט סימון הוא בחירה מצוינת עבור אנשים שמאליים שמרבים למרוח מילים בידיים בזמן שהם כותבים משמאל לימין.
2. 2 מצאו שולחן כתיבה טוב. הצעד הראשון ליציבה טובה בזמן הכתיבה הוא שולחן נוח. אם הוא נמוך מדי, האדם יתחיל להתכופף על הנייר ולהתכופף, מה שעלול להוביל לפציעה וכאבים כרוניים. אם השולחן גבוה מדי, על האדם להחזיק את כתפיו גבוה מהרגיל, מה שמוביל לכאבים בצוואר ובכתפיים. בחר שולחן בו תוכל לכופף את המרפקים בזווית של כ- 90 מעלות.
3. 3 שימו לב ליציבה שלכם. כאשר אתה מוצא שולחן שלא בא לך להתכופף או להרים כתפיים, התחל לשמור על יציבה נכונה כדי להימנע מכאבי גב, צוואר וכתפיים.
   • שב על כיסא כך ששתי הרגליים נוגעות ברצפה בכל שטחן.
   • שב זקוף, נסה לשמור על גב וצוואר ישרים. לפעמים אתה יכול לקחת הפסקות, אך בקרוב השרירים שלך יתחזקו ויאפשרו לך לשמור על יציבה נכונה לאורך זמן.
   • אתה לא צריך להטות את הראש כדי להסתכל על הדף. נסה להשאיר את הראש ישר ולהטות רק את העיניים כלפי מטה. בהטיה קלה, הראש לא יתלה מעל הדף.
4. 4 מניחים את הגיליון בזווית של 30-45 מעלות. שב ביחס לקצה השולחן, ולאחר מכן פרש את פיסת הנייר שלפניך בזווית של 30-45 מעלות כלפיך. עבור יד שמאל, הקצה העליון של הגיליון צריך להיות פונה ימינה, ולאדם ימני-שמאלה.
   • בזמן שאתה כותב, התאם את מיקום הנייר בהדרגה כדי למצוא את הזווית הנוחה לך ביותר.
5. 5 למתוח את הידיים לפני הכתיבה. לעלייה בשימוש במחשבים ובטלפונים ניידים לתקשורת כתובה הייתה השפעה שלילית משמעותית על מובנות כתב היד. על פי מחקר אחד, 33% מהמשתתפים התקשו לקרוא את כתב היד שלהם. עוד סימפטום שלילי - היום אנשים כותבים פחות או יותר ביד. אם לא תמתח את הידיים לפני עלייה פתאומית בפעילות הכתיבה, השרירים יתעייפו במהירות ותתחילו עוויתות.
   • סחטו בעדינות את היד לאגרוף והחזיקו במצב זה למשך 30 שניות. לאחר מכן יישר את כל האצבעות רחבות ככל האפשר למשך 30 שניות. חזור על התרגיל 4-5 פעמים.
   • כופפו את האצבעות כך שקצה כל אצבע יגע בבסיס כל אצבע בכף היד. החזק בתנוחה זו למשך 30 שניות, ולאחר מכן הירגע. חזור על התרגיל 4-5 פעמים.
   • הניחו את המברשת עם כף היד על השולחן. הרם ומשוך כל אצבע בתורו, ולאחר מכן הורד אותה. חזור על 8-10 פעמים.

שיטה 2 מתוך 3: אותיות מסודרות

1. 1 החזק את העט או העיפרון כראוי. אנשים רבים אוחזים בעט יותר מדי במאמץ לשלוט טוב יותר בתנועה, אך הדבר מוביל לעתים קרובות לכאב ולכתב יד מרושל. החזק את הידית בעדינות.
   • הניחו את האצבע המורה על העט כ -2.5 סנטימטרים מעל הקצה.
   • הנח את האגודל בצד הידית.
   • תמכו בתחתית הידית בעזרת האצבע האמצעית.
   • הטבעת והאצבעות הוורודות צריכות להיות במצב נוח וטבעי.
2. 2 כתוב עם כל היד שלך. כתב יד גרוע נגרם לעתים קרובות מהנטייה להדפיס אותיות רק באצבעותיך. טכניקת הכתיבה הנכונה משתמשת בכל שרירי היד מהאצבעות ועד הכתף ומאפשרת לך לבצע תנועות חלקות עם העט לרוחב הדף, במקום הטלטולים החדים והפתאומיים של אלה שאוהבים לכתוב רק באצבעות. האצבעות צריכות להנחות את הידית במקום להפעיל כוח. דגש על הדברים הבאים:
   • אל תכתוב רק באצבעותיך, השתמש באמה ובכתף.
   • אין להרים את היד מעל הדף כל כמה מילים. השתמש בכל היד שלך כדי להזיז את כף היד בצורה חלקה.
   • פרק כף היד צריך להיות יציב ככל האפשר.האמה זזה, האצבעות מנחות את הידית, אך פרק כף היד לא צריך להיות נייד מדי.
3. 3 התאמן בציור קווים ומעגלים פשוטים. מקם את היד שלך נכון ופעל לפי כל התנועות כדי לצייר קווים של קווים על נייר מרופד. הקווים צריכים להיות משופעים מעט ימינה. בשורה הבאה, התחל לצייר סדרת עיגולים. וודא שהם שטוחים ועגולים ככל האפשר. בצע את התרגיל במשך 5-10 דקות כל יום עד שאתה נהנה יותר בנוח עם העט.
   • וודא שאורך וזווית ההטיה של הקווים זהים. העיגולים צריכים להיות באותו קוטר, עגולים ככל האפשר וסגורים היטב.
   • קווים ומעגלים עשויים להיראות מרושלים בהתחלה. הקווים יכולים להיות באורכים שונים או בזוויות שונות. חלק מהעיגולים עשויים להיות מוארכים ונסגרים בצורה לא מושלמת.
   • התרגיל נראה פשוט, אז אל תתייאש אם בהתחלה השורות והעיגולים אינם מסודרים מדי. התעמל באופן קבוע לפרקי זמן קצרים ובקרוב תראה שיפורים משמעותיים.
   • שליטה רבה יותר על קווים ופילים תאפשר אותיות מסודרות.
4. 4 עבור לאותיות בודדות. לאחר שלמדת כיצד להחזיק את היציבה הנכונה, החזק את העט כראוי, וכתב שורות עם עיגולים, המשך לאותיות האלף בית. לעת עתה, קח את הזמן שלך לכתוב משפטים שלמים - במקום זאת, הדפס שורות של אותיות, כפי שעשית בכיתה א 'בבית הספר.
   • כתוב כל אות לפחות 10 פעמים באותיות גדולות ו -10 פעמים באותיות קטנות.
   • עברו על כל האלף בית לפחות שלוש פעמים ביום.
   • שאפו על עקביות: כל אות "א" בודדת צריכה להיראות כמו האותיות האחרות "א", ואילו זנב האות "u" צריך להיות זהה לאות "t".
   • החלק התחתון של כל אות צריך להיות לאורך שורה אחת בדף.
5. 5 התאמן בכתיבת פסקאות שלמות. תוכל לשכתב פסקאות מתוך ספר, ליצור פסקאות בעצמך או להשתמש במאמר זה. כדי להשתמש בכל האותיות, תרגלו כתיבת פנגרמים - משפטים המכילים את כל האותיות של האלף בית. נסה להמציא דוגמאות אלה בעצמך, מצא פנגרמים באינטרנט או השתמש בדוגמאות שלנו מתוך המאמר:
   • תצלומי אוויר של הנוף כבר חשפו את אדמותיהם של האיכרים העשירים והמשגשגים.
   • בסבך הדרום היה הדר ... - כן, אבל עותק מזויף!
   • צועק דרום אתיופי לקח עכבר ליד גזעו לכינוס לטאות.
   • ההתאוששות ממחסלת שקועה של אמפורה יוונית עתיקה שקל להכות היא רצופה קשיים טכניים.
6. 6 אל תמהר. אל תצפה שכתב היד שלך ישתפר פלאים בין לילה - נדרש הרבה תרגול כדי להיפטר מזיכרון השרירים המעוות שהתפתח במהלך השנים. זמן וסבלנות יהיו המפתח להצלחה.
   • אל תכתוב בחיפזון. במצבים מסוימים (למשל, בשיעור או במהלך פגישת עסקים), עליך לרשום הערות במהירות, אך במקרים אחרים, קח את הזמן והתמקד בכתיבת מכתבים בעקביות.
   • עם הזמן היד תתרגל לתנועות החדשות וניתן יהיה להגדיל את מהירות הכתיבה, תוך שמירה על דיוק וקריאות האותיות.
7. 7 כתוב ביד בכל עת שאפשר. אם אתה באמת רוצה לשפר את כתב היד שלך, אז חשוב להגדיר לעצמך מטרה. לפעמים מפתה לרשום הערות על טאבלט או מחשב נייד, אך כתב היד שלך יתחיל להידרדר שוב אם לא תשמור על עצמך עם פעילות גופנית מתמדת.
   • העבר את טכניקת הכתיבה שלך מהתרגילים לעולם האמיתי: קח תמיד עט טוב ומחברת שימושית, בחר משטח בגובה נוח, צפה ביציבה שלך, החזק את העט נכון, הנח את הנייר בזווית נוחה והנח את העט באצבעותיך והפעל בכוח לזוז בעזרת כל הזרועות.

שיטה 3 מתוך 3: כתיבה מסודרת

1. 1 השתמש במצרכים איכותיים ושמור על יציבה נכונה. ההבדל היחיד בהשוואה לשיטה הקודמת הוא רק צורת האותיות.זכור את הטיפים לעיל: מכשירי כתיבה טובים, גובה שולחן נכון, יציבה נכונה ומיקום היד ואחיזת עט.
2. 2 תחשוב על האלף בית בכתב יד. אין ספק שבבית הספר למדת את האיות של כל האותיות באותיות קטנות וקטנות. עם זאת, אם לא כתבת מכתבים בכתב יד במשך זמן רב, כמו מבוגרים רבים, יתכן שלא תיזכר האיות של כל האותיות. כמובן, אותיות רבות דומות בצורתן לגפרורים מודפסים, אך ישנם גם הבדלים כמו האות "d" או "r".
   • קנה מחברת קליגרפיה (מרשם) מחנות ציוד משרדי או מחנות ספרים. כמוצא אחרון, אתה יכול למצוא מחברת כזו באינטרנט.
   • אתה יכול גם למצוא שולחנות אותיות בחינם באינטרנט.
3. 3 תרגלו רישיות והורדות של כל אות. כמו באותיות גוש, תרגל כל אות בכתב יד בנפרד, כאילו בכיתה א '. חשוב לעקוב אחר האיות הנכון של כל אות.
   • ראשית, כתוב כל אות בנפרד. כתוב שורה של עשר אותיות גדולות "A", ולאחר מכן שורה של עשר אותיות קטנות "a", שורה של אותיות גדולות "B" וכן הלאה. ודא שכל האותיות כתובות בנפרד.
   • עם זאת, זכור שבכתב יד האותיות מחוברות זו לזו. כאשר אתה לומד לכתוב את האותיות בנפרד בצורה מסודרת, חזור על השלב הקודם, אך כעת כתוב את האותיות יחד.
   • שים לב שלמשפטים אין מספר גדול של אותיות בשורה, לכן כתוב "A" אחד גדול וחבר אותו עם מחרוזת של תשע אותיות קטנות "a".
4. 4 שדרג את החיבור בין האותיות. ההבדל המהותי בין אותיות בסגנון בכתב יד ומודפס (בנוסף לעצם האותיות) הוא האיות המתמשך של האותיות בתוך המילה. לכן עליכם ללמוד כיצד לחבר אותיות זה לזה ולכתוב מבלי לחשוב על שאלה זו. לתרגול, החלף את האותיות של האלף בית בסדר שונה ושנה את הסדר מיום ליום כדי לא להשתעמם ולהשתמש בכל שילובי האותיות.
   • החלופה של ההתחלה והסיום לאמצע: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • חילופי הסוף וההתחלה לאמצע: I-a-y-b-e-v-b-g-y-d-e-u-u-u -f-k-y-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • מההתחלה עד הסוף כשחסרה אות אחת: א-ו-ד-ה-ז-י-ל-נ-פ-ס-ו-ה-ה-יו-י-ז-ז; ב-ג-ע-ג-י-ק-מ-או-ר-ט-פ-ג-ש-י-י;
   • מהסוף להתחלה עם דילוג על שתי אותיות: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • וכו. צור כל רצף שאתה אוהב - המטרה היא ללמוד כיצד לחבר מחשבה אותיות שונות.
   • יתרון נוסף של תרגיל זה הוא חוסר היכולת להאיץ, מכיוון שהאותיות אינן מסתכמות במילים. האטה מכוונת מאפשרת לצייר ולחבר אותיות מהורהרות ואיטיות.
5. 5 כתוב משפטים ופסקאות. כמו בחלק הקודם, עבור למילים, משפטים ופסקאות אמיתיות ברגע שנוח לך לכתוב אותיות בודדות. אל תשכח להשתמש בפנגרמים מהקטע אותיות בלוק.
6. 6 הזז את הידית לאט אבל בטוח. עם אותיות גוש, אתה צריך לקרוע את העט מהנייר אחרי כל אות אחת או שתיים, בהתאם להעדפתך. במקרה של אותיות בכתב יד, לפעמים אתה צריך לכתוב מילה שלמה לפני שניתן יהיה לקרוע את העט מהגיליון. זה יכול להשפיע לרעה על החלקות של כתב היד שלך.
   • לעתים קרובות, לאחר כמה אותיות, יש רצון לאפשר ליד לנוח. לא רק שזה ישפיע לרעה על זרימת המילה, אלא שזה יגרום כתמי דיו אם תשתמש בציפורן או בעט דיו נוזלי אחר.
   • נסה לכתוב לאט ושוטף כך שלא תצטרך לנוח באמצע מילה. כל המילים בכתב יד צריכות להיראות קולחות ועקביות.

טיפים

• אל תתכופפו בזמן הכתיבה.לדוגמה, אל תישען שמאלה, אחרת תבחין מאוחר יותר כי האותיות מוטות. נסה לשבת זקוף ולכתוב בעיפרון מחודד.
• אל תמהר. זה לא משנה אם החבר שלך כבר סיים לכתוב. התקדם לעבר שלמות בקצב שלך.
• שימו לב לשיפורי כתב היד, במקום להתעכב על הליקויים הנותרים.
• כתוב פסקה של טקסט, השהה ודרג את העבודה. אם הכל נעשה בזהירות, אז אתה יכול להמשיך באותה רוח. אחרת, חשוב כיצד לשפר את התוצאה.
• אם אינך רוצה לשכתב את כל האלף בית, כתוב מילים אקראיות כמו שמך ושמות המנות האהובות עליך.
• כתוב על נייר עם מרווח קו רחב בהתחלה. כתב יד גדול מאפשר לצייר אותיות באותו גודל ולבחון את הפרטים הקטנים של כל אות בפירוט. מאוחר יותר, תוכל לעבור לנייר עם מרווח קטן יותר בין השורות.
• אתה צריך להרגיש בנוח לכתוב. אם כתב היד נראה לך די מסודר, אבל המכתבים של חברך אפילו מסודרים יותר, אל תנסה לחזור אחריה. כתוב בדרך שלך.
• התמקד מדוע אתה רוצה לכתוב בצורה מסודרת יותר. זה יעזור לך להישאר מוטיבציה בתקופות של עייפות.
• להיפטר ממחשבות זרות ולחשוב אילו מילים או אותיות אתה רוצה לכתוב. התמקדו במילה ורשמו אותה לאט על פיסת נייר.
• חזור על האותיות שאתה לא טוב בהן שוב ושוב כדי לפתח זיכרון שרירים.
• אחזו בידית באופן רופף וללא מאמץ. השתמש בסוג עט שנוח לך.

אזהרות

• אל תתאמץ יותר מדי! עם הזמן, כולם יכולים ללמוד לכתוב בצורה מסודרת.
• אם מישהו עלה על עקף אתה או התמודדת מהר יותר, ואז אמור לעצמך שהאדם פשוט מיהר ולא ניסה.
• צפה שהזרוע תיפגע לאחר האימון.