תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

אהבה היא יותר מסתם הרגשה. זוהי גישה. אלו פעולות. זוהי זכות הבחירה. אם אתה אוהב לא אנוכי, אז אתה יכול לחוות רגשות עמוקים ומספקים יותר במערכות יחסים אישיות.

צעדים

1. 1 הרם את סף ההבנה שלך. מושג האהבה שלך עשוי להיות צר מדי. זה יותר מסתם מערכת יחסים טובה או רומנטיקה. אתה יכול להגיד, "אני אוהב גלידה. אני אוהב את בן הזוג שלי. אני אוהב את זה כשכל המשפחה פועלת למען טובת זה. אני מלאת חמלה כלפי אנשים סובלים, על ידי כך אני עושה את שלי בכדי לתקן את העוול בעולם. " אינך חייב להסכים עם אנשים שדעותיהם מנוגדות לשיקוליך. אתה לא צריך לאהוב מישהו כדי להראות את הגישה האוהבת שלך.
2. 2 הגדר את נקודת המבט שלך בזווית הנכונה. "זה לא חל עליך." אהבה מאלצת את האדם להקריב את עצמו למען אחרים, מבלי לדרוש דבר בתמורה. תפסיק להיות אנוכי. תחשוב על הצרכים של אחרים ומה אתה יכול לעשות בנידון.
3. 3 אתר את מקור האהבה. אתה יכול לאהוב את מקור ההנאה. אתה יכול להרגיש נאמנות לאדם שאתה נהנה מחברתו. אמפתיה וחמלה הם סוג של אהבה לאנשים החיים בנסיבות קשות. אמפתיה היא נקודת ההתחלה של יחסי אהבה כאשר אתה מעריך אחרים על פני כדור הארץ. אהבה יכולה להתחיל בהבעת הכרת תודה אישית על התודה שהתקבלה ועל הרצון שלך לשתף אותה. אמונה ומסירות רוחנית הם מקורות רבי עוצמה לאהבה חסרת אנוכיות.
4. 4 הביעו את אהבתכם. מצאו מילים ותנועות מתאימות. למד לומר הכרת תודה, לא ביקורת. שתף את האנשים הנזקקים ברגשותיך. להיות מעורב בחיי הקהילה. תן מתנות בלי כוונה.
5. 5 להתמודד עם תסכול. לא כולם יוכלו לקבל את אהבתך. זה לא כישלון. מאמצים אלה אינם הכרחיים שהעולם יאהב אותך, אלא כדי שתאהב את העולם.

טיפים

• זכור כי הרצון שלך לאהוב אחרים חושף תכונות אישיות מסוימות, למשל, שאתה מקבל את אותו העונג ממתן אהבה כמו כאשר אתה מקבל אותה.
• התחל לאהוב אנשים בגלל החולשות והחולשות שלהם, לא היתרונות שלהם. עשה זאת במכוון ואתה לא צריך לחפש סיבות.
• איך לאהוב אחרים? זה לא עיקר העניין. הנקודה היא שאתה צריך קודם כל ללמוד לאהוב את עצמך. מי שאדיב תופס את העולם מסביב.