תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 4: אבחון פצעי לחץ
• שיטה 2 מתוך 4: טיפול בגוף והגנה מפני פצעי לחץ
• שיטה 3 מתוך 4: טיפול בעור
• שיטה 4 מתוך 4: שינוי התזונה
• טיפים
• אזהרות

כיבי לחץ, המכונים גם דיפטריה טראומטית, הם אזורים כואבים בגוף הנגרמים מלחץ ממושך על אותם אזורים. הם יכולים להיות רציניים ולפעמים להוביל לפצעים פתוחים אותם יש לרפא. במקרים חמורים יותר, פצעי לחץ דורשים ניתוח. ישנן מספר דרכים לטפל ולמנוע פצעי לחץ.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: אבחון פצעי לחץ

1. 1 שימו לב לשינויים בצבע העור. בחן היטב את כל הגוף תוך שימת לב במיוחד לאזורי העור הנמצאים במגע עם המיטה או כסא הגלגלים. תפוס מראה או בקש ממישהו לעזור לך לבחון אזורים שקשה להגיע אליך בגב.
   • בדוק גם אם העור מוקשה.
2. 2 בדוק אם יש דימום או הפרשות אחרות. אם פצעי הלחץ מדממים או נוזלים דולפים, מצבך עלול להיות חמור מספיק כדי שתפנה לרופא מיד כדי למנוע את החמרת המצב וכדי להקל על כאבי פצעי הלחץ.
   • ריח רע יכול להצביע על זיהום; במקרה זה, עליך לפנות מיד לרופא.
3. 3 שים לב למצבך. לפני שתפנה לרופא שלך, עליך להכין את עצמך על ידי מענה מראש על השאלות השונות שהוא עשוי לשאול אותך. השאלות כוללות את הדברים הבאים:
   • כמה זמן צבע העור השתנה?
   • עד כמה כואבים אזורי העור?
   • האם קיבלת התקפי חום?
   • האם היו לך פצעי מיטה בעבר?
   • כל כמה זמן אתה משנה מיקום או זז?
   • מה שאתה אוכל?
   • כמה מים אתה שותה כל יום?
4. 4 פני לרופא שלך. הרופא ישאל אותך שאלות על בריאותך, אופי האזורים המודלקים, תזונה והיבטים אחרים. הרופא גם יבצע בדיקה גופנית על ידי בחינת גופך ותשומת לב מיוחדת לאזורים כואבים, צבע עור והתקשות. הרופא ייקח גם בדיקות שתן ודם כדי לקבוע את מצבך הבריאותי ולזהות הפרעות.
5. 5 לקבוע את חומרת פצעי הלחץ. ישנם 4 שלבים של פצעי לחץ.שלבים 1 ו -2 אינם חמורים מדי וקל לטפל בפצעי לחץ כאלה. שלבים 3 ו -4 דורשים טיפול רפואי ובמקרים מסוימים ניתוח להחלמה מלאה.
   • שלב א ': שינוי צבע העור ניכר אך ללא פצע פתוח. אם העור בהיר, הוא עשוי להיות מעט אדמדם; אם העור כהה, הוא עשוי להיות כחול, סגול או לבן.
   • שלב ב ': יש פצע פתוח, אך לא עמוק מדי. קצוות הפצע נגועים או שהקרטין עורק.
   • שלב שלישי: הפצע פתוח ועמוק. הפצע משפיע לא רק על השכבה העליונה של העור, אלא גם על השכבה השומנית. זה עלול לזרום נוזלים או מוגלה.
   • שלב רביעי: הפצע גדול ומשפיע על מספר שכבות העור. ניתן לחשוף שרירים ועצמות. עלולים להיות גם פצעים בעור המעידים על תאי עור קרטיניים (מתים).

שיטה 2 מתוך 4: טיפול בגוף והגנה מפני פצעי לחץ

1. 1 להקל על הלחץ מכיבי לחץ קיימים. אם יש לך פצעי לחץ, נקט עמדה אחרת ואל תחזור למצב הקודם לפחות 2-3 ימים. אם האדמומיות ממשיכה, שוחח עם הרופא שלך על טיפולים נוספים.
2. 2 שנה עמדה לעתים קרובות. אם אתה מרותק למיטה או לכיסא גלגלים, ייתכן שיהיה עליך לשנות את עמדתך לעתים קרובות יותר במהלך היום כדי להקל על הלחץ על אזורים כואבים ולמנוע התפתחות של פצעי לחץ. שנה את עמדתך כל שעתיים במיטה וכל שעה בכיסא גלגלים. זה יעזור להקל על המתח המצטבר על אזורים מסוימים בעור ולמנוע את החמרת המצב.
3. 3 היו פעילים ככל האפשר. אתה צריך לזוז כל הזמן, גם אם אתה מרותק למיטה או בכיסא גלגלים ואינך יכול להיות פעיל במיוחד. זה ישחרר מתח באזורים מסוימים ויקדם את זרימת הדם. פעילות גופנית גם משפרת את הביצועים המנטליים והיא המפתח לבריאות הכללית.
4. 4 השתמש במשטחי תמיכה ובריפוד מגן. זה יעזור להפחית את הסיכון לפצעי לחץ על ידי הפחתת המתח בחלקים מסוימים של הגוף. השתמש בכריות מיוחדות מקצף או במילוי אוויר או מים. ריפוד מגן עוזר גם, במיוחד באזורים שבין הברכיים ומתחת לראש או למרפקים.
   • התקני תמיכה מסוימים מגבירים לעיתים את הסיכון לפצעי לחץ. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אילו משטחי תמיכה לבחור.
5. 5 שמור על זרימת דם תקינה. כיבי לחץ מתפתחים במקום בו זרימת הדם נפגעת. הלחץ על העור מפריע לתפקוד תקין של כלי הדם. שמור על זרימת הדם על ידי שתיית הרבה מים, הפסקת עישון ושינוי תנוחת הגוף.
   • אם יש לך סוכרת, זה יכול לעזור להפחית את זרימת הדם. שוחח עם הרופא שלך וברר כיצד לשפר את זרימת הדם.
6. 6 בחר בגדים נוחים. לבשו בגדים לא רופפים מדי או הדוקים מדי, שכן אלה עלולים לגרום לחיכוך ולגירוי בעור. החלף את בגדיך מדי יום כדי לשמור על עור נקי. לבשו בדי כותנה עם תפרים לא גדולים מדי.
7. 7 החלף את המצעים לעתים קרובות. אם אתה מרותק למיטה, החלף את המצעים כך שחיידקים לא יגדלו על פצעי המיטה. מצעים יכולים להיות ספוגים בזיעה ולגרות את העור. החלפות מצעים תכופות מפחיתות את הסיכון הזה.
8. 8 להרגיע כאבים בעזרת איבופרופן. קח משככי כאבים כגון איבופרופן או נפרוקסן. בחר תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות על פני אספירין, אצטמינופן או אופיואידים.
   • קח איבופרופן לפני ואחרי שינוי תנוחת הגוף שלך בזמן הרס או בעת ניקוי פצעי לחץ. זה יעזור להקל על הכאב.

שיטה 3 מתוך 4: טיפול בעור

1. 1 התבונן בעור שלך כל יום. כיבי לחץ יכולים להתפתח מהר מאוד ויש צורך לטפל בהם מיד לאחר הגילוי.שימו לב במיוחד לאזורי הגוף הנמצאים במגע עם מיטה או כיסא גלגלים, או כאלה הנמצאים במגע עם חלקי גוף אחרים או בגדים.
   • שימו לב במיוחד לגב התחתון, לעצם הזנב, לקצות האצבעות, העקבים, הישבן, הברכיים, העורף, המרפקים והקרסוליים.
2. 2 שמור על עור נקי. אם פצעי הלחץ נמצאים בשלב מוקדם, שטפו בעדינות את האזור הפגוע במים וסבון. כתם (אל תשפשפו) את העור במגבת. שימו לב במיוחד לאזורים בעור המועד להזעה או לכלוך. הרטיבו את העור עם תחליב כדי שלא יתייבש.
   • פצעים במישבן או קרוב יותר למפשעה עלולים להיות מועדים לזיהום כתוצאה מעיבוי או משתן. החל תחבושות הגנה ו / או עמידות למים על אזורים פגומים כדי להפחית את הסיכון.
3. 3 מנקים את הפצעים ומורחים תחבושת. יש לנקות את הפצע ולהחיל תחבושת נקייה. מלוחים (תמיסה של מים ומלח) עלול לגרות את האזור הפגוע בעור, לכן יש לשטוף את האזור לפני החלפת החבישה. התייעץ עם מומחה לפני שתעשה זאת; ייתכן שתצטרך להסתמך על איש מקצוע בעת ביצוע הליך זה.
   • אל תשתמש בחיטוי כמו יוד ומי חמצן. הם יכולים להפריע לתהליך הריפוי.
   • ישנם סוגים שונים של תחבושות וחומרים. סרט שקוף או הידרוג'ל יסייע להיפטר מפצעי לחץ בשלב הראשון ויש לשנותו כל 3-7 ימים. תחבושות אחרות גם עוזרות לשפר את זרימת הדם או להגן על העור מפני חדירת נוזלים, כולל צואה, שתן ודם.
4. 4 קבל הליך הכולל הרכבת הפצע. טיפול בפצע פירושו הסרת תאי עור מתים. הליך זה מבוצע על ידי רופא. זהו הליך ללא כאבים לחלוטין מכיוון שהעצבים החיים אינם מושפעים, אם כי אזורים ליד העצבים עלולים להיות רגישים. הליך זה חיוני לטיפול בפצעי לחץ בשלב מאוחר. בדוק עם הרופא שלך כדי למצוא את הטיפול הנכון.
5. 5 לטפל בזיהום באמצעות אנטיביוטיקה. הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה מקומית כדי למנוע את התפשטות הזיהום ולרפא את הגוף. הרופא עשוי גם לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה, במיוחד בשלבים המאוחרים של המחלה.
   • אם אתה מפתח אוסטאומיאליטיס או מחלת עצם, יהיה עליך לעבור טיפול ארוך באנטיביוטיקה. כמו כן, ייתכן שתידרש טיפול רפואי.
6. 6 שימו לב למצב פצעי הלחץ. שימו לב כיצד מרפאים פצעי לחץ כדי למנוע מהם להחמיר. בדוק עם הרופא שלך אם פצעי הלחץ נמשכים.

שיטה 4 מתוך 4: שינוי התזונה

1. 1 אכלו הרבה מזונות המכילים ויטמינים. תזונה טובה חיונית לשמירה על הבריאות ולמניעת כיבי לחץ. אם אתה בריא, גופך יעזור לך לרפא פצעים מהר יותר ולמנוע היווצרות חדשים. אם חסר לך ויטמינים מסוימים, במיוחד ברזל, אבץ, ויטמין A וויטמין C, יש סיכוי גבוה יותר לפתח פצעי לחץ. קח תוספי מזון מועשרים בנוסף למזונות עתירי ויטמינים.
   • אכילת הרבה חלבון גם מסייעת בשמירה על הבריאות.
2. 2 וודא כי גופך אינו מיובש. שתו הרבה מים כל יום. גברים צריכים לשתות 13 200 גרם כוסות נוזל, ונשים צריכות לשתות 9 200 גרם כוסות כל יום. זה לא אומר שאתה צריך לשתות רק מים. מזונות רבים עתירי מים, ומזונות בריאים מכילים 20% מצריכת הנוזלים היומית שלך. אכלו מזון עתיר מים, כגון אבטיחים, כדי להגביר את צריכת הנוזלים.
   • אתה יכול גם למלא את גופך בנוזל על ידי קליטת קוביות קרח לאורך כל היום כתוספת לצריכת מי השתייה שלך.
   • הימנע משתיית אלכוהול מכיוון שהוא מייבש את גופך.
3. 3 שמור על משקל תקין. אם אתם סובלים מתת משקל, חלקים מסוימים בגופכם יהיו פגיעים יותר לכיבי לחץ. העור שלך יכול להיסדק בקלות. אם אתם סובלים מעודף משקל, הדבר עלול לגרום גם לבעיות, מכיוון שיהיה לכם קשה לשנות את תנוחת הגוף כדי להקל על הלחץ.
4. 4 אל תעשן. עישון מייבש את העור ונחשב להרגל לא בריא. זה גם מפחית את זרימת הדם, מה שעלול לסכן אותך בפצעי לחץ.

טיפים

• שכור איש מקצוע שיכול לבקר אותך באופן קבוע, לשמור על עור נקי שלך ולפקח על מצב פצעי הלחץ. אם אתה יכול להרשות לעצמך, זה אידיאלי לשכור מטפל לביקורים קבועים כדי שיוכל לעקוב מקרוב אחר גופך.

אזהרות

• פצעי לחץ עלולים לגרום לבעיות חמורות ויש לטפל בהם ברגע שהסימנים הראשונים מראים. אחרת, הם עלולים להוביל לקטיעה או אפילו למוות אם לא מטפלים בהם.