תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 4: נסה תסרוקת חדשה
• שיטה 2 מתוך 4: רענון האיפור שלך
• שיטה 3 מתוך 4: ניתוח המלתחה שלך
• שיטה 4 מתוך 4: שפר את המצב הרגשי והפיזי שלך
• טיפים

אתה יכול לשנות את התמונה בדרכים שונות. אתה יכול באופן קיצוני - למשל, לצבוע את השיער שלך בסגול, ואתה יכול לשנות באופן מתון - למשל, את האיפור שלך לאיפור טבעי יותר. שניהם יכולים להיות מהנים וממכרים, אך יחד עם זאת מעט מפחידים. לפעמים אתה רק רוצה משהו לשנות, אבל לא ברור מה בדיוק. סקור את תסרוקתך, ארון הבגדים, התנהגותך והיבטים אחרים של המראה שלך כדי לקבל את ההחלטה הנכונה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: נסה תסרוקת חדשה

1. 1 מראה חדש הוא תסרוקת חדשה. נסה לצבוע בנוצות בהירות או כהות, או שנה את צבע השיער שלך למשהו מגניב (כמו כחול, סגול, ורוד), התנסה בהשפלה, צבע אותו לבלונדינית פלטינה או עורב, או עשה משהו אחר עם השיער שלך שראית על מישהו משהו גם אתה אהבת! אתה יכול גם להשתמש בגיר שיער ולרסס צבע כדי לשנות את הצבע באופן זמני.
   • שים לב למה שמבטך כל הזמן מתעכב - מכיוון שאתה אוהב את זה, למה שלא תנסה את זה בעצמך?
   • תסתכל מקרוב על גוון העור שלך ובחר את צבע צבע השיער שלך בהתאם.
   • אתה יכול לבקר במספרה מיוחדת או לצבוע את השיער שלך בבית, לבד או בעזרת חבר.
2. 2 כדי להישאר במראה החדש יותר, קבל תספורת או תוספות שיער. אתה יכול להחליף תלתלים ארוכים לתספורת של ילד, לחתוך פוני, לקבל תסרוקת א -סימטרית, להאריך את השיער שלך, או לבחור מתוך מגוון רחב של סגנונות. אתה יכול לעשות בצורה קיצונית מאוד - לגלח את הראש! נסה לבחור תסרוקת שתמסגר את פניך לטובה.
   • אם אתה לא רוצה לעשות משהו דרסטי עם השיער שלך, נסה פשוט לקצץ אותו. גם אם אף אחד לא יבחין בשינויים משמעותיים, אתה תדע ותרגיש "רענן".
   • אם את רוצה שינוי סגנון מגניב, אבל לא מעיזה ללכת למספרה, את יכולה ללבוש את הפאה שלך למשך שבוע כדי לבדוק אם את צריכה לספר את השיער שלך כך.
   • להלן כמה אפליקציות בהן תוכל להשתמש כדי "לנסות" את התסרוקת החדשה שלך: מרי קיי ® איפור וירטואלי, אפליקציית פנים, תסרוקת וירטואלית, תא צבע שיער וניו -דו.
3. 3 חפשו מראה חדש עם אפשרויות סטיילינג שונות, זה לא מחייב. אם לא בא לך לבצע שינויים משמעותיים בתסרוקת שלך, נסה לסרק את התסרוקת שלך אחרת. אתה יכול לסרק את השיער לצד השני או להמציא צמה חדשה משלך. נסה צרורות וקשרים שונים לשם שינוי.
   • הדבר הגדול בניסוי בשיער הוא שהשיער יצמח בחזרה אם יקרה משהו! עיין בסרטוני הדרכה ותמונות ביוטיוב או בפינטרסט, נסה מראה שונה.
   • אתה יכול גם להשתמש באביזרי שיער: סרטים, סיכות שיער, רצועות אלסטיות, שושנות פרחים.

שיטה 2 מתוך 4: רענון האיפור שלך

1. 1 התייעץ עם איש מקצוע כדי ללמוד טכניקות איפור חדשות. כמה חנויות קוסמטיקה מראות לך איך להתאפר בחינם. בקר בחנויות אלה ובקש מהיועצים להראות לך איך הכל עובד. אם כבר יש לך מושג איך אתה רוצה להיראות, אתה יכול מיד לבקש מהם להראות לך כיצד ליצור בדיוק תמונה כזו.
   • אתה יכול לקנות קוסמטיקה שאתה צריך למראה שלך, או למצוא דומים בעצמך בחנות או באינטרנט. שימו לב לצבעים המשמשים ולאיזה סוג עור הקוסמטיקה מיועדת, מאיזה מרכיבים היא מורכבת.
2. 2 צפה בסרטוני לימוד, למד הדרכות על טרנדים קוסמטיים חדשים. אולי אתה רוצה ללמוד כיצד ליצור חצים מושלמים, או, למשל, אתה אוהב את מראה הפנים המתוחים. צפה ב- YouTube או במאמרים אחרים ב- wikiHow לקבלת הדרכת וידאו כיצד ליצור תמונות אלה.
   • בהתחלה הכניסה לתמונה תיקח לך הרבה זמן, אבל עם תרגול תלמד לעשות הכל טוב יותר ומהיר יותר!
3. 3 לקבלת מראה טבעי יותר, זרוק איפור מיותר. אם אתה רוצה לפשט את הסגנון שלך, נסה להגביל את כמות האיפור שאתה משתמש בו, ודלג על כל חלק בטקס היומי שלך, כגון סומק או אייליינר, או צללית. לחלופין, פשוט החלף איפור נוצץ (כמו צללית כהה) למראה טבעי יותר.
   • אנשים רבים חשים חופש נעים לוותר על איפור, אם כי בהתחלה אתה עלול להרגיש "עירום" בלעדיו. נסה זאת: צלם את עצמך ללא איפור והסתכל על התמונה כדי להרגיש את פניך זוהרות ביופי טבעי.
4. 4 מצא את צבע השפתון החתימה שלך לשימוש יומיומי. ורוד, אדום, סגול, בשר, חיוור - בחר מתוך מגוון רחב של גוונים! מצא את הצבע האהוב עליך המתאים לגוון העור שלך, והשתמש בו כל יום ליצירת מראה משלך.
   • לדוגמה, ללכת עם גוונים ורודים, כתומים או אדומים לעור זית. אם יש לך עור ורוד, חפש גוונים אדומים בוהקים.
   • או שאתה יכול לצבוע את השפתיים שלך בכל יום בצבע אחר כדי להראות שאתה יצירתי ואוהב מגוון!
5. 5 למד לצייר חיצים בדרך חדשה. השתמש באייליינר כדי להדגיש את העיניים. החצים יוסיפו אקספרסיביות למראה שלך. אתה יכול אפילו ללמוד סוגים שונים של אייליינר, להיות יצירתיים.
   • למגוון עוד יותר, השתמש בכמה צבעים של אייליינר. אייליינר ירוק וחום נהדר לעיניים חומות; חום כהה או כחול כהה מעיף לטובה עיניים כחולות; עיניים סגולות, ירוקות ואקווה הופכות את עיני הלוז לבלתי ניתנות לעמוד בפניה.

שיטה 3 מתוך 4: ניתוח המלתחה שלך

1. 1 בחר בגדים המתאימים לסגנון האישי שלך סוג גוף. נסה להדגיש את חלק הגוף האהוב עליך עם פרטים המושכים את העין (כמו חגורה במותניים). אם יש לך צורות מפתות, אל תסתיר אותן מתחת לבגדים חסרי צורה. האם אתה אוהב כמה אנשים והמראה שלהם, אביזרים? נסה להעתיק את התמונה שלהם, גם אם בהתחלה לא נוח לך מדי. עקוב אחר רגשותיך, ואז השינוי בדימוי יעבור בצורה חלקה יותר.
   • יש גם יוצרי תדמית שיכולים להגיע אליך ולשנות את ארון הבגדים שלך, לעצב ולייעץ לך לגבי סוג הבגדים המתאימים לך ביותר.
   • אין צורך לעקוב בקפידה אחר עצות ה"מומחים "בנוגע למראה שלך - הדבר החשוב ביותר הוא שנוח לך בבגדים ואתה אוהב את הסגנון שלך.
2. 2 לקבלת מראה קלאסי, קבל כמה גוונים ניטרליים. בקר בחנויות יד שנייה, חנויות כלבו, בוטיקים מקומיים וחנויות מקוונות לביגוד דיסקרטי. צבעי אפור, שחור ושזוף שמנת נהדרים הן בחלק העליון והן בתחתית. יתר על כן, להשלמת ארון הבגדים שלך, תוכל לרכוש כמה אביזרים וז'קטים בהירים שונים. אין צורך למלא מיד את הארון למעלה; התחל לאט לאט והוסף פריטי לבוש לאורך זמן.
   • אם אתה רוצה להאיר את המראה שלך, הוסף לארון הבגדים שלך קרדיגן נוצץ, זוג ג'ינסים צבעוניים ותיק יד ססגוני. לחלופין, אתה יכול לנסות כובעי בייסבול, רצועות או סוגים שונים של נעליים בהתאם למראה שתרצה ליצור.
3. 3 השקיעו בסניקרס למראה ספורטיבי. ואם אתה מכוון לקלאסיקה, נעלי עקב נמוכות עם שיזוף, פלטפורמות חומות או שחורות, סנדלים או נעליים עדיפות על נעלי ססגוניות ודוגמאות. למראה יצירתי יותר, חפשו נעליים בצבעים בהירים, דוגמאות וסגנונות כגון סנדלים, טריזים ונעלי עקב.
   • אם אינך רוצה מראה מתוחכם, נסה למצוא נעליים המתאימות לרוב הארון שלך. אם המטרה שלך היא מראה יצירתי ורבגוני, נעליים יכולות לעזור לך ליצור סגנון משלך.
4. 4 חקה סמלי סגנון. כאשר אתה שואב את התמונה שלך, אתה יכול לקחת כדוגמה כל מגמת מגמות. חפש במגזינים ובבלוגים האהובים עליך אחר סגנונות עכשוויים חדשים. קנה בגדים התואמים את הלוק שבחרת: משקפיים גדולים ועגולים, עליוניות צבעוניות, תכשיטים מאסיביים.
   • כמה אייקונים בסגנון מפורסם כוללים את איריס אפל, קוקו שאנל, כריסטיאן דיור, ראלף לורן, ורה וונג ואודרי הפבורן.
5. 5 מספר אביזרים חדשים ישלימו את הלוק שלך. שימו לב למעצבי אופנה או לאייקוני סגנון שאתם מעריצים, ראו אילו אביזרים הם מתאימים למראה שלהם. זה בסדר לגמרי להעתיק אותם! ניואנסים קטנים כמו משקפי שמש, תיקים, ארנקים, חגורות ותכשיטים יכולים לשנות לגמרי את המראה שלך.
   • לדוגמא, לבוש שרשרת מרהיבה לחליפה רגילה, ניתן לראות שינוי משמעותי במראה.
6. 6 קנה משקפיים חדשים לא משנה מה החזון שלך. המסגרת החדשה תשנה לחלוטין את המראה שלך! גש לחנות באופן אישי ונסה סגנון לבוש חדש או העלה את התמונה שלך לתוכניות המלתחה באתרים מיוחדים. אתה יכול לקבל משקפיים עם מסגרות כהות עבות, לבחור מסגרות "עיני חתול", רב צבעוניות או אפילו זהב. אל תפחד לנסות משהו אחר ממה שלבשת בעבר!
   • אתה יכול אפילו לקנות כמה זוגות משקפיים שיתאימו לתלבושת שלך.

שיטה 4 מתוך 4: שפר את המצב הרגשי והפיזי שלך

1. 1 לפתח חדש תוכנית אימונים לנער את גופך. פעילות גופנית יכולה גם לעזור לך להרגיש בטוחה יותר ולקדם את ייצור האנדורפינים. אם אתה רוצה לשנות משהו ספציפי, למשל, לשאוב את הרגליים או לרדת במשקל במותניים, חפש תרגילים שמטרתם להתאמן על אזור מסוים זה.באופן כללי, קצת פעילות אירובית וכוח מדי יום או כמעט מדי יום יובילו לשינוי הדרגתי במראה שלך, וזה גם יגרום לך להרגיש בריא יותר!
   • לדוגמה, אם אתה רוצה רגליים דקיקות, נסה סוגים שונים של סקוואטים, כגון סומא דדליפט או סקוואט רחב הרגליים. בצעו 3 סטים של 15 סקוואטים מדי יום.
   • פעילות גופנית, בין היתר, מסייעת לשיפור זרימת הדם, מה שמשפר את עור הפנים.
   • ללכת לחדר הכושר או להתאמן בבית - מה שאתה הכי אוהב ואשר מבטיח את התוצאות הטובות ביותר.
2. 2 התחל באופן קבוע שמור על המראה שלך. קח את הזמן, תחשוב על זה, תחקר את העור שלך. האם הוא שומני או יבש? האם יש לך אקנה? אם העור שלך שמן, בחר מוצר להפחתת שומנים. אם העור שלך יבש, בחר קוסמטיקה עם אפקט לחות.
   • באופן כללי, טיפול יומי טוב בעור בבוקר ובערב לפני השינה כולל כביסה, חיטוב ולחות.
3. 3 לישון 7-9 שעות כל לילה. חצי שעה לפני השינה, כבה את האלקטרוניקה, שטוף את הפנים והתחל להתכונן למיטה. עדיף לישון בחדר קריר עם אור לילה חלש או אפילו בחושך. כאשר האזעקה פועלת בבוקר, קום מיד, אל תירגע. שינה מספקת לא רק ממלאת אותך באנרגיה ועוזרת לך לחשוב טוב יותר, אלא היא גם משפרת את גוון העור שלך, ומנוחה טובה גורמת לך להרגיש בטוח יותר.
   • שינה כל עוד אתה צריך לישון תפחית את רמות הלחץ ותשפר את המשקל שלך - שניהם יכולים באמת לשנות את צורת החשיבה והפיזית שלך!
   • חוסר שינה מוביל לעיגולים כהים מתחת לעיניים, לקמטים ולגוון עור אדמתי.
4. 4 בנה ביטחון עצמי על ידי חשיבה חיובית. אם אתה דואג לעצמך ואומר דברים טובים על עצמך, אפילו לעצמך, התנהגות זו משנה את המראה של האדם בעיני אחרים. התחילו כל בוקר במנטרה חיובית כמו: "אני אוהב, מכבד ומעריץ את גופי".
   • אם אתה מתמודד עם חוסר שביעות רצון עצמי וחפירה עצמית, זה בסדר שתלך לגשת למומחה כדי למצוא את שורשי הבעיות הללו. שקט נפשי חשוב למראה שלך כמו המראה שלך!
5. 5 מורחים את הכתפיים ושומרים על גב ישר - כך תרצו להיראות בטוחים. אל תתייאש, אל תסתכל על הרצפה. ללכת עם ראש מורם, כך שהעיניים שלך יהיו בגובה העיניים עם הסובבים אותך, הורד את הידיים כלפי מטה, אל תחצה אותן על החזה שלך.
   • האופן שבו אתה מחזיק את עצמך אומר לאנשים מי אתה - אם אתה רוצה שיתפסו אותך כפי שאתה רוצה, התנהג כראוי כרגע.

טיפים

• שינוי המראה שלך יכול לעזור לך להרגיש שונה, אך זכור לשים לב גם לעצמי הפנימי שלך!
• זכור, אינך צריך לבצע שינויים דרסטיים כדי לעדכן את המראה שלך. שינויים קטנים בכמה חודשים ישנו את המראה שלך לחלוטין!
• חפש דרכים יצירתיות לשנות את המראה שלך, כגון ביקור בחנויות יד שנייה או החלפת בגדים עם חברים.