תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: מניעת שיער אפור
• שיטה 2 מתוך 3: צביעה על שיער אפור
• שיטה 3 מתוך 3: אופי השיער האפור
• טיפים
• אזהרות

שיער אפור נתפס בדרך כלל כסימן להזדקנות, כך שניתן להבין מדוע אתה רוצה להיפטר ממנו כל כך. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים להסוות אותן, למנוע את הופעתן של חדשות ואף להפוך את התהליך.כדי להבין כיצד לעשות זאת, התחל בשלב 1.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: מניעת שיער אפור

1. 1 לאכול מזון בריא. Ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> תזונה בריאה ומאוזנת ממלאת תפקיד חשוב בבריאות השיער שלך, לכן נסה להבטיח כי גופך מקבל את כל הויטמינים והרכיבים התזונתיים הטובים לשיערך כדי למנוע שיער אפור.
   • אכלו יותר חלבון רזה (שיער עשוי מחלבון), פירות, ירקות ודגנים מלאים. שתו הרבה מים כדי לשמור על רמות הנוזלים בגופכם.
   • אתה צריך לקבל מספיק ויטמין B12 ואבץ. אם אתה חושב שהתזונה שלך חסרה, אתה יכול לקחת אותם בצורת תוסף.
   • כמו כן, חשוב מאוד לקבל מספיק ויטמינים A, C ו- E, כמו גם נחושת, ברזל וחומצה פולית.
   • ביוטין (המכונה גם ויטמין H או B7) הוא ויטמין נוסף החשוב לשיער בריא ולצבעו הטבעי. הוא נמצא במלפפונים, שיבולת שועל ושקדים.
2. 2 הימנע ממוצרי שיער באיכות נמוכה. הם מכילים כימיקלים רבים כגון סולפטים, פוספטים, כלור ואמוניה המייבשים את השיער ומחלישים את שורשי השיער, מה שהופך אותו נוטה יותר לאפור. לכן, נסו לבחור מוצרי שיער עם התוכן המרבי של מרכיבים טבעיים.
3. 3 לעסות את הקרקפת באופן קבוע. זה יעזור להמריץ את זרימת הדם לקרקפת, מה שיעזור לשיער להיות בריא ויפה. במידת האפשר, לעסות שמנים טבעיים כגון שקדים או קוקוס לתוך הקרקפת במהלך העיסוי על מנת להעניק לחות עמוקה לשורשי השיער.
4. 4 להפסיק לעשן. על פי מחקר אחד, למעשנים יש סיכוי גבוה פי 4 לפתח שיער אפור מאשר לא מעשנים. עישון גם גורם לשיער להיראות משעמם וחסר חיים ומוביל לנשירת שיער.
5. 5 קח את מלנקור. זהו תוסף תזונה בצורת גלולה הנחשב כמשחזר את צבע השיער הטבעי על ידי גירוי היווצרות המלנין בזקיקי השיער. זה יכול לעזור להחזיר את צבע השיער שלך ולמנוע התפתחות שיער אפור חדש. זה נלקח פעם ביום, כמעט ואין תופעות לוואי. אתה יכול להזמין את התרופה באינטרנט.
   • זכור כי אין הוכחות מדעיות לכך שמלאנקור יעיל. אתה יכול לנסות תוסף זה, אך למד את תופעות הלוואי האפשריות והבין שאולי לא תקבל את התוצאות שאתה מצפה להן.

שיטה 2 מתוך 3: צביעה על שיער אפור

1. 1 צבע את כל השיער שלך. הליך זה יצבע לחלוטין על כל השיער האפור, ולכן יש לבחור אם שיער אפור הוא יותר מ -40%.
   • אתה יכול לבחור לצבוע את שיערך במשך מספר שבועות, או להשתמש בצבע קבוע שנמשך עד שהשיער שלך צומח בחזרה.
   • אם ברצונך לבחור גוון צבע הקרוב ככל האפשר לצבע השיער הטבעי שלך, עדיף להתייעץ עם איש מקצוע, מכיוון שקשה לחזות את תוצאות הצביעה הביתית. מצד שני, יש אנשים שמשתמשים בצורך לצבוע את שיערם כהזדמנות להתנסות בצבע חדש.
   • אם תחליט לצבוע את שיערך בעצמך, הימנע מצבעים באמוניה, העלולים להתייבש ולפגוע בשיערך.
   • שים לב שאחרי צביעת השיער פעם אחת, יהיה עליך לעשות זאת מעת לעת, ברגע ששורשי השיער צומחים מחדש. אתה יכול לצבוע מחדש את כל מסת השיער או רק את השורשים.
2. 2 הדגש או צבע את הגדילים. זוהי דרך נוספת להסוות שיער אפור. במקום לצבוע את כל השיער, המספרה תלבין או תצבע קווצות בודדות, מה שהופך את מסת השיער לבהירה יותר ויותר תוססת.
   • ניתן להבהיר או לצבוע קווצות דקות למעברי צבע טבעיים, או ליצור קווצות גדולות בגוון מנוגד.
   • הליך זה חייב להתבצע על ידי מספרה מקצועית ויכול להיות די יקר. עם זאת, התוצאה תימשך קצת יותר זמן מצביעת כל השיער.
3. 3 נסה חינה. חינה היא צבע שיער טבעי. הוא נטול כימיקלים ומשפר את מצב השיער, מעניק לחות ומעניק לו ברק.
   • חינה תעניק לשיער שלך גוון אדום עמוק. ככל שהצבע הטבעי שלך בהיר יותר או שיש לך שיער אפור יותר כך התוצאה תהיה בהירה יותר.
   • צביעת חינה היא תהליך מבולגן. חינה נמכרת בתור בריקט, אותו יש להמיס, או כאבקה, שיש לערבב עם מיץ לימון, תה, קפה או מים. לחינה מוכנה לשימוש יש עקביות של בוץ, וכדי להשיג את הצבע הרצוי, עליכם לשמור אותו על הראש למשך מספר שעות.
   • זכור כי שיער צבוע בחינה לא ניתן לצבוע בצבע כימי, לכן חשוב היטב לפני השימוש בחינה - תצטרך ללכת עם שיער כזה לאורך זמן!
4. 4 נסה עם פתרונות לטווח קצר יותר. אם אתה עדיין לא מוכן לצבוע את השיער שלך, ישנן דרכים אחרות לטווח קצר יותר להסוות שיער אפור.
   • השתמש במסקרה. זוהי כמעט אותה מסקרה כמו לריסים, אבל רק לשיער! הוא מצוין לצביעה על קווצות אפורות בודדות במקדשים ולאורך קו השיער ומחזיק עד השמפו הבא.
   • השתמש בקונסילר שורש. מוצר זה פועל על אותו עיקרון כמו שמפו יבש. הוא בצורת תרסיס והוא מרוסס על שיער אפור בשורשים, אפילו מהגוון שלהם. הוא גם נשטף בפעם הבאה שאתה שוטף את השיער.
   • השתמש בשמפו ומרכך כהים. שמפו ומרכך כהים עוזרים להסוות שיער אפור, ומעניקים לו גוון הדומה לצבע הטבעי שלך. האפקט מספיק לשלושה שמפו עוקבים.
5. 5 השתמש בשטיפות שיער טבעיות. ישנן דרכים ביתיות רבות להגדיר את צבע השיער על ידי שטיפתו עם תה צמחים. האם הכלים האלה עובדים או לא הם נקודה חשובה, אבל למה לא לנסות?
   • רוזמרין ומרווה. מניחים חצי כוס רוזמרין וחצי כוס מרווה בסיר מים גדול ומבשלים במשך 30 דקות. מסננים ומניחים לצינון. כאשר המרק התקרר, שפכו אותו על השיער והקרקפת והניחו לו להתייבש באופן טבעי, ולאחר מכן שטפו עם שמפו טבעי. חזור על הפעולה פעם בשבוע.
   • דוּמדְמָנִית. מוסיפים כמות קטנה של דומדמניות הודיות (אמלה) לשמן הקוקוס הנוזלי ומבשלים עד שהגרגרים משחירים. מצננים את התערובת ולאחר מכן מעסים לתוך השיער והקרקפת. השאירו אותו למשך חצי שעה, ולאחר מכן שטפו.
   • אגוז שחור. קוצצים כמה אגוזים ומניחים אותם בסיר מים. מרתיחים במשך 15 דקות, ואז מצננים. הסר את האגוזים מהמרק, החל אותו על שיערך ותן לו להתייבש באופן טבעי, ולאחר מכן שטוף עם שמפו. חזור על הפעולה פעמיים בשבוע.
6. 6 קבל את השיער האפור שלך. במקום לנסות להסתיר או להיפטר משיער אפור, חבק אותו. עם טיפול הולם, שיער אפור יכול להיראות מרשים מאוד, ואתה יכול לחסוך הרבה זמן וכסף.
   • קבל תספורת מודרנית. נשים וגברים רבים מקשרים שיער אפור לגיל מבוגר, אך לעתים קרובות יותר, זאת מכיוון שתסרוקותיהם מיושנות. נסה להסתפר בתספורת רעננה ואופנתית ממספרה מקצועית. היא תהפוך אותך לצעירה.
   • נסה לשמור על שיער חלק. שיער אפור נוטה ליובש ופריז, מה שיכול לגרום לך להיראות מבוגר יותר. פנק את השיער שלך כדי לשמור עליו חלק ולחות: השתמש בשמפו ומרכך לחות, מוצרי שיער על בסיס שמן (כגון ארגן או שמן קוקוס) ומחליק להחלקת קווצות לא סוררות.

שיטה 3 מתוך 3: אופי השיער האפור

1. 1 דע כי שיער אפור תלוי בעיקר בגנטיקה שלך. בעוד שאנשים רבים מקשרים לעתים קרובות שיער אפור להזדקנות, אין גיל מסוים שבו אדם מתחיל להפוך לאפור - לכל אחד יש את זה בדרכים שונות.
   • לחלקן יש שערות אפורות ראשונות במהלך גיל ההתבגרות, בעוד שאחרים לא הופכים לאפורים עד גיל העמידה. מכיוון ששיער אפור תלוי בעיקר בתורשה, אם ההורים שלך הפכו לאפורים מוקדם, רוב הסיכויים שתהיה אותו דבר.
   • גזע גם חשוב. הקווקזים בדרך כלל מתחילים להפוך לאפור ב -35, אסיאתים ב -40, ואפריקאים ב -45.
2. 2 הבינו שלא הוכח כי מתח קשור לשיער אפור. אנשים רבים חושבים שאנשים הופכים לאפורים בגלל מתח, אך אין הוכחות מדעיות לתיאוריה זו. יתכן ומתח תורם לייצור רדיקלים חופשיים המובילים לשיער אפור, או מונע ממלנוציטים (תאי גזע המעורבים בצמיחת שיער חדש) להעביר פיגמנט לשיער. למרות שישנן עדויות שתומכות באפשרות זו, ורופאים רבים סבורים כי לחץ עלול להצית שיער אפור, אך אין הוכחות חד משמעיות.
   • שיער הופך לאפור כאשר התאים בשורשי השיער מפסיקים לייצר פיגמנט הנקרא מלנין (האחראי לצביעת השיער). מתי ואיך תהליך זה מתחיל באדם מסוים תלוי בגנטיקה.
   • יש גם השערות כי הצטברות של מי חמצן סביב זקיקי השיער יכולה לצבוע את השיער באמצעות חמצון.
   • עם זאת, מתח משפיע לרעה על הבריאות הכללית שלך (כולל נשירת שיער פוטנציאלית), ולכן הפחתת מתח בחיים היא תמיד רעיון טוב.
3. 3 בדוק אם יש מחלות אפשריות. לפעמים שיער אפור בטרם עת מצביע על סוג של תהליכים אוטואימוניים או גנטיים בגוף.
   • מחלות מסוימות, כגון ויטיליגו (מחלת בלוטת התריס) ואנמיה, קשורות ישירות לתהליך האפור של השיער. בעיות בבלוטת יותרת המוח יכולות להיות גם הגורם.
   • לכן, אם שיערך הופך לאפור בטרם עת ואתה חווה תסמינים אחרים של מצבים אלה, עליך לפנות לרופא.

טיפים

• נסה למרוח שמן טבעי על השיער למשך כשעה אחת בשבוע, ולאחר מכן שטוף. זה ישמור על היופי והמראה הטבעי של שיערך.
• חינה טובה ובריאה יותר מצבע שיער מכיוון שחינה היא צמח. זה יכול לחזק את השיער שלך, להפוך אותו למבריק ונפח יותר.
• תאהב את עצמך. שיער הוא לא הדבר החשוב ביותר בחיים. יש לך משפחה וחברים שיאהבו אותך לא משנה מה!
• אם אינך יודע כיצד לצבוע את שיערך בעצמך, פנה למספרה כדי לפנות למומחה.
• השתמש במרכך טוב לאחר שמפו את שיערך. זה יהפוך אותם למבריקים ובריאים יותר וגם יפחית את נזקי הייבוש.
• אם תחליט לצבוע את השיער שלך, בחר צבע טבעי התואם את גוון העור והסגנון שלך.

אזהרות

• אל תתייאש - יש פתרון לכל בעיה.